Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: utilitzar cremes i lubricants
• Mètode 2 de 3: Tractament amb medicaments
• Mètode 3 de 3: Tractament natural
• Consells
• Advertiments

La sequedat vaginal és un problema força freqüent entre la majoria de les dones. Com a regla general, no suposa cap perill per a la salut. La sequedat vaginal és causada per certs medicaments, la menopausa i els desequilibris hormonals. Hi ha una gran varietat de tractaments, des de lubricants i cremes fins a la teràpia hormonal. Per saber quin és el millor per a vosaltres, demaneu una cita amb el vostre metge.

Passos

Mètode 1 de 3: utilitzar cremes i lubricants

1. 1 Si la sequedat vaginal us molesta durant el coit, l’ús d’un lubricant solucionarà el problema durant un temps.
   • Podeu demanar lubricant en línia, comprar-lo a una farmàcia o botigues especialitzades. Es poden comprar preservatius lubricats i també poden ajudar a alleujar la sequedat vaginal.
   • El lubricant s’ha d’aplicar a la mucosa vaginal poc abans del coit.Recordeu que la lubricació només és una mesura temporal, de manera que si voleu eliminar aquest problema permanentment, haureu de trobar una altra manera.
2. 2 Comprar una crema vaginal. S’aplica una crema hidratant a la mucosa vaginal. La majoria de les cremes hidratants són productes no hormonals sense recepta.
   • La crema vaginal es pot comprar a una farmàcia o botiga de queviures. Alguns exemples de cremes: Replense, Luvena.
   • Abans d’iniciar el tractament i comprar qualsevol ungüent, assegureu-vos d’anar al ginecòleg. La majoria d’aquests ungüents són perfectament segurs, però alguns poden causar erupcions o ferides.
3. 3 Proveu una crema d’estrògens. Les cremes d’estrògens són preparats hormonals tòpics que cal aplicar a la mucosa vaginal. Aquests medicaments estan disponibles amb recepta mèdica.
   • Aquesta crema es pot aplicar a l’hora d’anar a dormir amb l’aplicador o amb el dit net. El ginecòleg revisarà la vostra història clínica i us indicarà amb quina freqüència i en quantes quantitats heu d’utilitzar aquesta crema.

Mètode 2 de 3: Tractament amb medicaments

1. 1 Demaneu una cita amb el vostre ginecòleg. La sequedat vaginal no és només un problema ocasional, es produeix per molts motius. Si de sobte noteu sequedat vaginal, consulteu el ginecòleg de seguida.
   • Normalment, la sequedat vaginal és inofensiva. Pot produir-se durant la menopausa, després del part o durant la lactància. Durant tots aquests processos, el fons hormonal canvia, motiu pel qual es produeix la sequedat. Però en alguns casos, la sequedat vaginal es produeix a causa de greus problemes de salut, com ara tumors o una disfunció del sistema immunitari. Per tant, és molt important consultar a un ginecòleg a temps i, si es tracta d’una malaltia greu, s’ha d’iniciar el tractament el més aviat possible.
   • Per exemple, en la síndrome de Sjogren, el sistema immunitari comença a atacar els teixits sans, cosa que pot provocar sequedat vaginal. Poden aparèixer altres símptomes, inclosos els ulls secs i la boca seca. El metge us enviarà a fer una anàlisi de sang per diagnosticar la síndrome de Sjogren.
2. 2 Pregunteu al vostre metge sobre la teràpia hormonal. Si actualment es troba en menopausa, és molt probable que la teràpia hormonal us ajudi a eliminar la sequedat vaginal i alguns altres símptomes.
   • La teràpia hormonal us pot ajudar a controlar no només la sequedat vaginal, sinó també la febre i el malestar durant la menopausa. Normalment, durant la teràpia hormonal, es prenen pastilles que contenen baixes dosis d’estrògens i altres hormones, per la qual cosa el cos es pot adaptar gradualment i la menopausa no es produeix tan bruscament.
   • La teràpia hormonal s’associa amb certs riscos. Les píndoles hormonals que contenen estrògens i progesterona poden augmentar les possibilitats de desenvolupar càncer de mama, atac de cor i ictus. Assegureu-vos de consultar amb el vostre metge i saber si teniu risc.
3. 3 Proveu de posar-vos un anell d’estrògens. Aquest és un altre tipus de teràpia hormonal i moltes dones en gaudeixen molt més que les pastilles.
   • El ginecòleg insereix un petit anell flexible a la part superior de la vagina, des d’on l’estrogen entra al cos amb la freqüència adequada. Cal canviar l'anell cada tres mesos.
4. 4 Penseu en els medicaments que ja esteu prenent. Molt sovint, la sequedat vaginal és un efecte secundari dels medicaments. Els descongestionants, que es troben en molts medicaments contra l’al·lèrgia i el refredat, poden causar sequedat vaginal. Si sospiteu que aquesta és la causa de la sequedat vaginal, parleu amb el vostre metge sobre medicaments alternatius.

Mètode 3 de 3: Tractament natural

1. 1 Proveu remeis naturals. Si no és partidari del tractament farmacològic, hi ha molts remeis homeopàtics que ajuden a moltes dones amb aquest problema.
   • La soja conté substàncies anomenades isoflavones, que actuen de manera molt similar als estrògens del cos.Afegiu més soja a la vostra dieta i us serà més fàcil combatre la sequedat.
   • L’herba del corb negre l’utilitzen moltes dones com a suplement dietètic. Ajuda a alleujar la sequedat vaginal. No obstant això, l'eficàcia d'aquests suplements no ha estat confirmada per investigacions científiques. Algunes dones tenen efectes secundaris (dolor articular, marejos, diarrea, dolor abdominal). Les dones amb malalties hepàtiques o malalties hormonodependents (càncer, fibromes) no haurien de prendre aquesta herba. També està contraindicat per a dones embarassades. Abans de començar el tractament, consulteu el vostre metge per assegurar-vos que podeu prendre aquest suplement.
   • Algunes dones prefereixen cremes i ungüents de flam salvatge. Però no hi ha evidència científica que aquestes cremes ajudin a prevenir la sequedat vaginal. A més, les cremes amb aquesta substància poden ser perjudicials per a la salut de la vagina.
2. 2 No us dutxeu. La neteja de la vagina amb preparacions líquides (fetes o fetes) altera l’equilibri químic de la vagina i pot provocar sequedat i infecció. No us heu de dutxar regularment, ja que la vagina té els seus propis mètodes d'autoneteja i no necessita processament addicional.
3. 3 No descuideu els jocs previs durant les relacions sexuals. Els jocs preliminars són tot el que passa abans del coit: massatges, abraçades, petons, sexe oral i altres tipus de jocs eròtics. Com més temps trigui el joc previ, més excitació hi haurà, cosa que reduirà la sequedat vaginal. Parleu amb la vostra parella sobre el vostre problema i demaneu-los que prestin més atenció als jocs previs. Això ajudarà a combatre la sequedat.
   • Una vida sexual activa ajudarà a mantenir la vagina hidratada i a controlar la sequedat. Parleu amb la vostra parella sobre la necessitat d’activitats sexuals regulars, ja que aquest és un aspecte important tant dels aspectes físics com emocionals de la vostra relació.
4. 4 Prova de masturbar-te. La masturbació regular pot ser beneficiosa per a la salut, especialment en dones madures. Pot reduir la sequedat vaginal.
   • Hi ha molts mètodes de masturbació femenina, però és l’estimulació del clítoris, la vagina i els llavis el que condueix a un augment de la quantitat de lubricació. Si sou menopausa, els canvis hormonals són inevitables i la masturbació us pot ajudar a fer front a la sequedat.

Consells

• Moltes dones se senten incòmodes, tímides i no expliquen al metge els seus sentiments. Intenta superar aquesta incomoditat. La sequedat vaginal pot ser el símptoma inicial d’una malaltia greu, per la qual cosa és important informar el metge sobre qualsevol anomalia.
• Mai intenteu greixar la vagina amb cosmètics o altres productes que no estiguin destinats a això. Les cremes i locions habituals poden irritar la mucosa vaginal, cosa que empitjora el vostre problema.
• La sequedat vaginal sol associar-se a canvis fisiològics del revestiment de la vagina amb una disminució del nivell d’estrògens a la sang.

Advertiments

• Parleu amb el vostre metge sobre els riscos de la teràpia hormonal (tant local com sistèmica). Els estudis han demostrat que la teràpia hormonal pot conduir a una major probabilitat de desenvolupar malalties del sistema cardiovascular, coàguls de sang, càncer de mama i ictus. Com passa amb qualsevol medicament, primer consulteu el vostre metge i penseu els pros i els contres.