Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: Signes de Mania
• Mètode 2 de 3: signes de depressió
• Mètode 3 de 3: signes de sentiments mixtos
• Consells
• Advertiments

La psicosi circular, també coneguda com a trastorn maníaco-depressiu, provoca canvis dramàtics d’humor, energia i comportament. Els símptomes del trastorn maníaco-depressiu varien molt en complexitat i freqüència. En general, les persones que pateixen aquesta afecció experimenten tres fases diferents de l’estat d’ànim: mania, depressió i estats mixtos. Els símptomes depenen del vostre estat d’ànim.

Passos

Mètode 1 de 3: Signes de Mania

1. 1 Disminució del son. Les persones que pateixen de mania se senten molt alegres malgrat la falta de son.
2. 2 Presteu atenció a la rapidesa i coherència del discurs d’aquesta persona. Durant un brot de mania, la gent comença a parlar tan ràpidament i canvia el tema de la conversa de manera tan imprevisible que és difícil per als oients entendre el que es diu.
3. 3 Busqueu sentiments extrems d’optimisme o confiança en vosaltres mateixos injustificats per part d’aquesta persona. Aquest comportament sovint sembla una consciència borrosa, un descuit o un comportament impulsiu.
4. 4 Una persona no es pot concentrar i es distreu constantment per alguna cosa.
5. 5 Recordeu que algú té al·lucinacions o il·lusions, és possible que aquesta persona tingui una forma aguda de mania. Aquests episodis solen conduir a un diagnòstic erroni de l’esquizofrènia.

Mètode 2 de 3: signes de depressió

1. 1 Vigileu els canvis en l’horari de son d’aquesta persona. Durant la depressió, una persona dorm més o menys de l’habitual i el son es pot interrompre fàcilment.
2. 2 Presteu atenció als sentiments de desesperança, tristesa i buit. Durant la fase de depressió, la persona que pateix trastorn maníaco-depressiu tindrà dificultats per trobar alguna cosa alegre en aquesta vida. Fins i tot pot perdre l’interès per les coses que abans li importaven, inclòs el sexe.
3. 3 Aquesta persona sol semblar cansada, no enèrgica i, en general, letàrgica.
4. 4 Feu un seguiment del canvi en el pes de la persona i la gravetat de la seva gana. La depressió pot provocar que el pobre mengi més o menys de l’habitual.

Mètode 3 de 3: signes de sentiments mixtos

1. 1 Vigileu si es produeixen símptomes conflictius al mateix temps. Aquests símptomes inclouen signes de mania i depressió.
2. 2 Presteu atenció a sentiments com ansietat, irritabilitat i inquietud.
3. 3 Aquest estat s’acompanya d’alta energia i depressió.
4. 4 Recordeu que el risc de suïcidi augmenta durant un episodi de sentiments mixtos.

Consells

• Les persones amb trastorn maníaco-depressiu haurien d’intentar reduir l’estrès menjant àpats saludables i equilibrats, fent exercici regularment, practicant tècniques de relaxació, mantenint un diari d’humor i unint-se a un grup de suport.
• Alguns membres d’aquest grup de persones poden experimentar canvis d’humor estacionals.

Advertiments

• Si trobeu símptomes de trastorn maníaco-depressiu en vosaltres mateixos o en algú, consulteu el vostre metge immediatament o els símptomes poden empitjorar amb el pas del temps.
• Tot i que la majoria de les persones amb aquest trastorn són propenses a canvis d'humor freqüents, moltes d'elles es mantenen en el mateix estat d'ànim durant més temps, cosa que fa que sigui més difícil notar aquest trastorn en una persona.
• El tractament és un procés llarg que sol requerir una combinació de medicaments, teràpia, suport emocional i canvis d’estil de vida. Els antidepressius no poden superar el problema sols.