Content

• Passos
• Consells
• Què necessites

1 o 2 persones de cada 10 han estat infectades amb algun fong de la pell. Més de 100.000 tipus d’infeccions per fongs saben sobreviure sobre la pell humana. Les infeccions per fongs poden viure al cos humà, mentre que una persona no emmalaltirà amb un fong. No obstant això, quan la pell perd la seva elasticitat, el fong es pot estendre per tota la pell i causar problemes. Les següents precaucions evitaran el creixement d’infeccions per fongs.

Passos

1. 1 Utilitzeu roba transpirable i ajustada quan us trobeu en una zona humida. Els teixits transpirables estan fets especialment amb materials que eliminen la suor. Els fongs tendeixen a créixer en èpoques càlides i humides i la roba transpirable us ajudarà a mantenir-vos secs i frescos en tot moment.D’aquesta manera evitaràs l’aparició de fongs de la pell.
2. 2 Utilitzeu un desodorant antitranspirant per a les aixelles. Aquest tipus de desodorant us mantindrà suant. El fong es desenvolupa allà on hi ha humitat. Mantenir la pell seca evitarà que es desenvolupin infeccions per fongs.
3. 3 Renteu-vos les mans i els peus sovint. Recordeu netejar-los en sec. Toquem nombrosos objectes amb les mans, cosa que pot provocar l’aparició de fongs. Mantenir les mans i els peus nets en tot moment evitarà infeccions per fongs.
4. 4 Dutxa't cada dia i asseca't sempre amb una tovallola neta, sobretot si ets en un centre de benestar públic o piscina.
5. 5 Renteu-vos la roba i la roba de llit sovint per evitar que es desenvolupin infeccions per fongs.
6. 6 Utilitzeu menys sabates esportives que puguin causar fongs. No canvieu mai les sabates ni els mitjons amb ningú.
   • El fong es pot contagiar i pot infectar ràpidament cada vegada més zones de la pell. Si porteu sabates i mitjons que poden haver estat infectats, podríeu infectar-vos.
   • Deixeu que les sabates s’escampin canviant un parell de sabates cada tres dies.
   • Apliqueu pols de talc als peus i a la pell propera als dits dels peus. El talc us ajudarà a mantenir la pell seca. Si teniu la pell seca, el fong no és terrible per a vosaltres. Si no teniu talc, podeu fer servir bicarbonat de sodi.
   • Utilitzeu sandàlies o xancles en lloc de descalç quan visiteu el centre de benestar de la comunitat.
7. 7 Utilitzeu lleixiu per desinfectar tovalloles, barrets, coixins, roba de llit, raspalls per a cabells i pintes que poden haver entrat en contacte amb algú amb tinya. Aquesta malaltia és causada per una infecció de la pell que afecta principalment el cuir cabellut.
   • Els gats i els gossos poden tenir tinya. Tracteu els vostres animals per evitar el creixement d’infeccions per fongs, perquè el fong es transmet fàcilment als humans.
   • No compartiu barrets, pintes ni raspalls per a ningú amb tinya.
8. 8 Si teniu diabetis, reviseu el sucre a la sang. Els fongs ataquen un sistema immunitari feble i un nivell elevat o baix de sucre en sang pot fer-vos vulnerable a les infeccions per fongs.
9. 9 Demaneu ajuda al vostre metge si sospiteu que vostè o algú de la vostra família té una infecció per fongs. Alguns ungüents antifúngics estan disponibles sense recepta mèdica, com ara ungüents per a fongs als peus, dermatitis seborreica i tinya. Si sospiteu que es produeix malassezia, consulteu el vostre metge per fer un raspall de pell. El vostre metge us pot prescriure pastilles per fongs o xampú antifúngic per evitar que la infecció creixi al vostre cos. No obstant això, el fluconazol no cura la malassezia i el ketocanazol és perjudicial per al fetge quan es pren per via oral. Si teniu teules o protuberàncies i us pica, utilitzeu un xampú antifúngic durant 3-5 minuts a la dutxa abans de rentar-lo. El xampú més eficaç és el Hegor 150 (Climbazole 1,5%), seguit del Nizoral (Ketocanazole 1%) i el Selsun Blue (Sulfur de seleni 1,0%) menys eficaç. També podeu utilitzar Hibiclens (Gluconat de clorhexidina al 4%) durant la dutxa, ja que el fong pot crear vincles simbiòtics amb altres microbis, només cal que tingueu cura i mantingueu aquest xampú lluny de les fosses nasals i les orelles. Asseceu el cos amb un assecador, ja que una tovallola pot esborrar tota la pel·lícula curativa que ha aparegut després d’utilitzar un xampú especial. No utilitzeu locions a base d’oli, ja que el fong es pot desenvolupar com úlceres rodones (malessezia), que són lipòfiles, és a dir, que es metabolitzen greixos i oli. La loció sense oli no és una loció comedogènica.

Consells

• El tord és una infecció per fongs per fongs que provoca taques blanques que apareixen allà on hi ha humitat, és a dir, a la boca, la llengua i la vagina. Si sospiteu que teniu tord, poseu-vos en contacte amb el vostre professional sanitari.
• El fong de les ungles o l’onicomicosi fa que les ungles es tornin grogues, s’esmicolin o, al contrari, esdevinguin molt resistents. És molt difícil desfer-se dels fongs de les ungles. El vostre metge us receptarà una píndola o crema per tractar l’onicomicosi.

Què necessites

• Roba informal
• Desodorant antitranspirant a les aixelles
• Tovalloles netes
• Talc o bicarbonat de sodi
• Lleixiu