Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: Mantenir mesures d’higiene bàsiques
• Mètode 2 de 3: proveu altres mesures de prevenció
• Mètode 3 de 3: opcions de medicació
• Consells

Hi ha moltes estratègies per prevenir els fongs de les ungles, des de simples mesures d’higiene fins a reduir altres possibles factors de risc. Si compliu aquestes regles, podreu evitar completament el desenvolupament d’una infecció per fongs a les ungles de les mans i els peus. Però si es produeix una infecció, hi ha medicaments especials per tractar-la i prevenir casos similars en el futur.

Passos

Mètode 1 de 3: Mantenir mesures d’higiene bàsiques

1. 1 Renteu-vos les mans i els peus regularment. Rentar-se les mans i els peus regularment amb aigua tèbia i sabó (els peus almenys un cop al dia quan es dutxa) ajuda a mantenir-los nets. Al seu torn, això minimitza el risc de desenvolupar una infecció per fongs a les ungles. Renteu-vos bé les ungles i entre els dits i els dits dels peus. Una de les millors maneres de prevenir la infecció és rentar-la regularment i a fons.
2. 2 Retalleu-vos les ungles regularment. És molt important retallar-se les ungles regularment per fer-les curtes.D’aquesta manera es redueix la superfície sobre la qual es pot desenvolupar la infecció i també es redueix la quantitat d’humitat i brutícia que es poden enganxar sota les ungles llargues. Per tant, els talls de cabell regulars milloren la higiene de l’entorn de les ungles, cosa que redueix la probabilitat de desenvolupar una infecció per fongs.
3. 3 Mantingueu les ungles naturals. Per molt estètic que pugui aparèixer l’esmalt d’ungles i les ungles falses, conserven humitat addicional a les ungles i augmenten el risc de desenvolupar fongs. Si és possible, eviteu les ungles artificials i l’ús freqüent d’esmalt. A més, si visiteu un saló per obtenir un esmalt d’ungles habitual, assegureu-vos que sigui un establiment fiable i que les eines siguin completament estèrils per no augmentar les possibilitats de contraure una infecció.
   • Si us preocupa el fong de les ungles, però voleu fer una manicura i una pedicura, no us negueu aquests procediments. Netejar i retallar les ungles pot ser molt útil.
   • Tot i això, encara es recomana deixar l’esmalt d’ungles. Fins i tot sense ella, les ungles poden quedar boniques després d’una manicura o pedicura.
   • Tampoc utilitzeu ungles postisses ni cap decoració d’ungles.
4. 4 Recordeu que les infeccions per fongs es poden estendre d’un clau a l’altre. Per tant, si desenvolupeu fongs en una de les ungles, és molt important rentar-vos les mans després de cada contacte amb ell per reduir les possibilitats que la infecció s’estengui a altres ungles.

Mètode 2 de 3: proveu altres mesures de prevenció

1. 1 Tria mitjons que facin suar. Atès que la probabilitat de desenvolupar una infecció per fongs està relacionada amb el grau d’humitat (el fong prospera en un entorn humit), triar els mitjons fets d’un material que absorbeixi la humitat pot ser un pas preventiu molt útil.
   • Els mitjons de niló, polipropilè o llana són ideals per a això.
   • Canvieu els mitjons sovint, sobretot si els peus suen.
   • Es recomana evitar mitjons de cotó.
2. 2 Trieu les sabates amb cura. A més dels ambients humits, els fongs prosperen en espais reduïts. Per tant, portar sabates ajustades durant tot el dia (especialment sabates velles) pot augmentar el risc de desenvolupar una infecció per fongs.
   • Intenteu posar sabates obertes almenys durant una part del dia (si és possible).
   • Substituïu les sabates antigues per unes noves. Com a alternativa, podeu utilitzar un desinfectant o un agent antifúngic en sabates velles per eliminar qualsevol possible contaminació per fongs.
   • Utilitzeu una sabata quan entreneu i una sabata diferent a la feina o a la vida quotidiana. Les sabates esportives absorbeixen molta suor i humitat i poden exposar-vos a més infeccions per fongs.
3. 3 No vagis descalç en públic. L'ús a llarg termini de sabates ajustades pot ser un factor de risc per desenvolupar una infecció per fongs; Caminar descalç en llocs públics on hi pot haver fongs pot ser igual de arriscat. Assegureu-vos de portar sandàlies o xancles quan visiteu piscines públiques, dutxes i vestidors. Això reduirà considerablement les possibilitats de contraure una infecció per fongs.
4. 4 Utilitzeu guants de goma per mantenir les mans seques. Per a tasques com netejar i rentar plats on les ungles estan exposades a la brutícia i la humitat, els guants de goma són la millor opció. Tot i això, és molt important assecar-se bé els guants després de cada ús. Gireu els guants per dins per assegurar-vos que estiguin tan secs per dins com per fora.
5. 5 Compreneu per què el fong de les ungles de les mans és més freqüent que el fong de les ungles de les mans. Tot i que les infeccions per fongs es poden desenvolupar fàcilment tant a les ungles dels peus com a les ungles, les infeccions per les ungles dels peus són més freqüents. Això és tot perquè els teus peus són bOLa majoria de les vegades es troben en un espai tancat (mitjons i sabates), i també poden estar exposats a més humitat (com la suor i la humitat en aquest entorn).
   • A més, els dits dels peus es troben més lluny del cor i, per tant, el flux sanguini cap a ells és més feble que cap als dits.
   • La mala circulació, al seu torn, s’associa amb una capacitat reduïda del sistema immunitari per combatre possibles infeccions per fongs.

Mètode 3 de 3: opcions de medicació

1. 1 Informeu-vos dels medicaments disponibles si desenvolupeu una infecció per fongs. Tan bon punt desenvolupeu una infecció a les ungles o a les ungles dels peus, parleu amb el vostre metge sobre els medicaments antifúngics orals. Es poden utilitzar tòpics, orals o una combinació d’ambdós per tractar els fongs de les ungles. És probable que el vostre metge us prescrigui un tractament de sis a dotze setmanes; tot i que és possible que triguin uns quatre mesos a resoldre completament el problema del fong.
2. 2 Proveu tractaments tòpics. La majoria dels medicaments tòpics no poden penetrar a la placa ungular i, per tant, les taxes de curació són inferiors al 10%. L’agent antimicòtic que penetra millor a l’ungla és el vernís Mycosan, que s’ha d’utilitzar cada dia durant un any sencer. L’inconvenient d’aquesta eina és que és car i que hi ha freqüents recaigudes; no obstant això, és molt més segur que la teràpia oral.
3. 3 Coneix els tractaments orals. En els casos en què la teràpia local sigui insuficient, s’han de tenir en compte els agents orals. Consulteu amb el vostre metge sobre els avantatges i els contres de la teràpia oral. Fins i tot amb una teràpia reeixida, no s’exclou la recaiguda. Els dos principis actius més comuns per a la teràpia oral són l’itraconazol (Sporanox) i la terbinafina (Lamisil).
   • Aquests medicaments interactuen amb molts altres medicaments, amb recepta o sense recepta, així que assegureu-vos de comunicar-li al vostre metge si esteu prenent altres medicaments o suplements.
   • Aquests medicaments també poden tenir efectes secundaris greus com ara arítmies, danys hepàtics, disminució de la producció d’orina, dolor articular, pèrdua d’audició, vòmits, depressió i altres. Informeu immediatament al vostre metge si experimenta algun efecte secundari greu.
   • Els antifúngics orals també requereixen revisions periòdiques i proves de laboratori per comprovar si hi ha efectes secundaris.
4. 4 Proveu la teràpia combinada. Molt sovint, una combinació de tractaments orals i tòpics condueix a resultats més reeixits quan és necessari eliminar una infecció per fongs. El vostre metge us pot suggerir una combinació d’aquests dos tractaments i, si cal, us els pot receptar.
5. 5 Penseu en la possibilitat de retirar-vos la ungla quirúrgicament. En els casos en què la infecció per fongs és extremadament greu i dolorosa i no es pot eliminar només amb medicaments, val la pena considerar la cirurgia. La part infectada de l’ungla es talla i es retira i passarà una estona perquè creixi una nova ungla sana en aquest lloc. La cirurgia només s’utilitza com a últim recurs quan el fong ja no es pot curar d’una altra manera.
6. 6 Penseu en un enfocament alternatiu per tractar una infecció per fongs. Podeu provar remeis naturals contra els fongs. Si també esteu prenent medicaments orals, parleu amb el vostre metge o farmacèutic sobre les interaccions medicamentoses. L'extracte de card es pot aplicar a l'ungla afectada cada tres dies al primer mes, després dues vegades a la setmana al segon mes i una vegada a la setmana al tercer mes. L’oli d’arbre de te també pot ser beneficiós quan s’aplica directament a l’ungla dues vegades al dia.
7. 7 Recordeu que les recaigudes són molt habituals. Fins i tot després d’haver eliminat i curat amb èxit el fong, és molt important continuar les mesures preventives per reduir el risc de reinfecció. Tot depèn de vosaltres i és del vostre interès fer procediments diaris per evitar recaigudes.

Consells

• Molts pacients opten per viure amb una infecció per fongs, especialment si només es produeix a les ungles dels peus, ja que un medicament antifúngic oral pot causar efectes secundaris greus. Moltes dones s’ajuden en aquesta situació serrant les ungles endurides i cobrint-les amb esmalt.