Com demanar perdó a la teva mare després de cometre un gran error

Vídeo: EMANET (LEGACY) 258. Tráiler del episodio | ¡Durante años creí una mentira!

Content

Passos
Mètode 1 de 3: Penseu en les disculpes
Mètode 2 de 3: oferiu una disculpa sincera
Mètode 3 de 3: eviteu errors comuns de disculpa
Advertiments

Demanar disculpes no és una tasca fàcil. És possible que no vulgueu disculpar-vos per orgull o por. La vostra relació amb la vostra mare té un gran valor. Les disculpes val la pena alleujar l’estrès que comporten. Penseu-ho bé abans de demanar disculpes. Planifiqueu el que vulgueu dir. Llavors, demaneu sincerament perdó a la vostra mare. Tanmateix, no la precipiteu. Pot trigar una estona a acceptar les seves disculpes.

Passos

Mètode 1 de 3: Penseu en les disculpes

1 Deixeu la culpa. Sovint demanem disculpes amb vacil·lacions i ressentiments. Si us sentiu innocent, pot ser que no necessiteu demanar perdó. Tot i això, si heu comès un error que ha fet mal a la vostra mare, és imprescindible demanar disculpes. Hauríeu de ser conscients del vostre paper en ferir una altra persona. No en culpeu els altres.
- Podeu sentir que l’error no és del tot vostre. És probable que sigui així. A la vida, poques vegades es produeixen situacions quan la culpa recau completament en una persona. Els factors externs poden influir fàcilment en la decisió i conduir a una cosa incorrecta.
- Tanmateix, demanar perdó no es tracta de qui ni de què culpar. Demanar perdó significa acceptar la responsabilitat (per petita que sigui) per les vostres accions.Fins i tot si el vostre error va ser provocat principalment per altres persones o per una situació, va fer mal a la vostra mare.
- Per exemple, el teu germà et va convidar a saltar-se l’aniversari de la mare. Tot i que va ser idea del vostre germà, encara us vau perdre les vacances. Hauria d’assumir-ne la responsabilitat.
2 Penseu a escriure una carta. No cal demanar perdó en persona. L’escriptura deliberada pot ser igual d’eficaç (i de vegades més eficaç).
- Si us sentiu ansiós o avergonyit, pot ser que tingui més sentit escriure la carta. Perquè una disculpa funcioni, ha de ser sincera i reflexiva. Si us costa expressar plenament els vostres sentiments en persona, probablement el millor és escriure una carta.
- Aquesta també pot ser una bona opció si la vostra mare és el tipus de persona amb qui és difícil parlar. Si us preocupa que la vostra mare s’enfadi i us impedeixi parlar, envieu-li una carta reflexiva. Per exemple, si encara està enfadada per haver perdut la festa, una disculpa personal es pot convertir fàcilment en una discussió. L’escriptura és probablement la millor solució. Assegureu-vos que els vostres pensaments siguin clars i entenedors.
3 Intenta ser sincer. És més probable que s’accepti una disculpa sincera. Abans de demanar una petició, preneu-vos una estona i analitzeu les vostres accions. Això us ajudarà a comprendre realment per què us heu equivocat, cosa que us permetrà demanar disculpes amb més eficàcia.
- Penseu per què us heu equivocat. Penseu en el vostre paper en aquest error i com va fer mal als sentiments d'altres persones. Assegureu-vos que esteu disposat a admetre-ho. Practiqueu el vostre discurs i assegureu-vos de reconèixer la vostra contribució a la situació.
- Per exemple, no digueu: "Em sap greu que la meva amiga Masha m'hagi convençut per agafar el cotxe sense preguntar". Millor dir: "Ho sento, he agafat el cotxe sense demanar-ho". Assegureu-vos de transmetre a la vostra mare que realment enteneu que heu fet malament.
- No intenteu demanar perdó fins que no cregueu realment en el que dieu. És possible que hàgiu de passar una estona analitzant les vostres accions i fent uns quants assajos de disculpes. Intenta mostrar empatia per la teva mare. Pensa en com et sentiries al seu lloc.
4 Penseu en maneres específiques per solucionar el vostre error. La disculpa és només el principi, no el final. A més de les disculpes, haureu de demostrar a la vostra mare que heu après de la situació i que esteu preparats per canviar. Penseu en diverses maneres de mostrar a la vostra mare que voleu esmenar.
- El remordiment semblarà buit si no comuniqueu com esteu preparats per canviar. Penseu en el que heu fet i escriviu diverses maneres d’evitar que passi en el futur.
- Per exemple, tu i un amic heu agafat el cotxe de la vostra mare. Penseu en les circumstàncies que van conduir a això. Potser aquest amic sovint et posa en problemes. És possible que en aquell moment hàgiu consumit alcohol, cosa que va provocar un debilitament de les inhibicions internes. Podeu dir-ho així: “Intentaré passar menys temps amb Masha, sobretot quan prenc una copa. No m'agrada el tipus de persona en què em converteixo sota la influència de l'alcohol i sé que no hauria de deixar que Masha m'arrossegués cap a això ".

Mètode 2 de 3: oferiu una disculpa sincera

1 Comenceu expressant el vostre sincer pesar. No batre la roda. L’objectiu d’una disculpa és expressar remordiments, així que feu-ho de seguida i sense dubtar-ho. Comenceu per aquestes paraules: "Lamento molt el que vaig fer i el dolor que us va causar".
- Procureu parlar sincerament. Si no sentiu un autèntic pesar, és probable que la vostra mare ho entengui. Assegureu-vos d’entrar en la situació tenint en compte els sentiments de la vostra mare. Pregunteu-vos com us sentiríeu en la mateixa situació.
- Si escriviu una carta, apliqueu la mateixa regla. Podeu començar la vostra carta amb alguna cosa així: "Benvolguda mare, em sap greu que les meves accions us hagin fet mal".
2 Expressar lament. El pesar s’ha d’expressar immediatament després de les disculpes inicials. El lament et permet demostrar que realment has considerat el teu error i has entès per què les teves accions eren incorrectes. Tant se val si demaneu perdó en persona o per escrit, expresseu el vostre pesar immediatament després del primer "perdó".
- Assumeixi sempre la plena responsabilitat de les seves accions. Per descomptat, podeu explicar les circumstàncies que us van influir, però no ho feu de manera que negueu la vostra culpabilitat.
- Per exemple, digueu alguna cosa així com: “Vaig beure aquell vespre quan vam agafar el vostre cotxe i, de vegades, Masha em fa molta pressió. Tot i això, no hi ha excusa per al que hem fet. Tot i no ser jo mateixa aquella nit, em vaig haver d’adonar que aquest comportament és inacceptable ".
3 Reconeix els sentiments de la teva mare. Això pot ser el més difícil d’una disculpa. És possible que us sentiu incòmode en recordar que les vostres accions fan mal a una altra persona. Tot i això, aquest és un dels aspectes principals d’una disculpa. La teva mare se sentirà millor si es reconeixen els seus sentiments.
- En unes poques frases, suggeriu el que podria viure la vostra mare. Expressa remordiments per contribuir a aquests sentiments.
- Per exemple: “Deu estar molt preocupat, sense saber on era el vostre cotxe. Crec que quan vas saber que el tenia, et vas molestar i et vas sentir traït. Estic segur que vas estar molt preocupat tota aquella nit. Lamento sincerament haver-vos posat en aquesta posició. Estic repugnat que el meu comportament t’hagi influït tant ".
4 No doneu la culpa a l’altra persona. En demanar disculpes, mai no hauríeu de culpar a l’altra persona. És possible que no tingueu un control complet sobre les vostres accions. Tot i això, no demaneu disculpes per les circumstàncies que envolten el vostre comportament. Disculpeu el vostre paper en aquest incident. Tingueu-ho en compte durant tot el procés de disculpa.
- Expliqueu-ho breument i eviteu qualsevol cosa que pugui semblar una excusa.
- Per exemple: "Lamento que Masha em convençés per agafar el cotxe". Sí, és possible que el vostre amic us hagi empès a cometre un error, però encara ho heu comès. Una excusa més eficaç seria: "Em sap greu que no contradi Masha i agafi el cotxe sense demanar-ho".
5 Demanar perdó. Acabeu sempre una disculpa amb una sol·licitud de perdó. Això deixa espai per a la reconciliació. Podeu utilitzar una frase senzilla com ara: "Espero que pugueu trobar una manera de perdonar-me i continuar".
- Comprengui que es necessita temps per perdonar, sobretot quan es tracta d’un gran error. Intenta ser-ne conscient quan demani perdó. Per exemple, podeu afegir alguna cosa així com: "Entenc que pot passar un temps abans de deixar anar aquest dolor. Teniu a la vostra disposició tot el temps que necessiteu ".

Mètode 3 de 3: eviteu errors comuns de disculpa

1 Dóna-li temps i espai a la mare si cal. No espereu que sempre s’accepti una disculpa de seguida. Això pot trigar si cometeu un error important. Estigueu preparats per donar a la vostra mare el temps que necessiteu per perdonar-vos.
- Si esteu demanant perdó, enteneu que no em basta amb “Ho sento”. Si heu comès un error que va danyar greument la confiança de la vostra mare, demanar disculpes és només el començament del procés de curació.
- En les setmanes següents, no us demaneu disculpes per negar els sentiments de la vostra mare. Potser encara estarà preocupada durant un temps i, si expressa els seus sentiments, els accepta i té paciència. Eviteu frases com: "Bé, em vaig disculpar fa una setmana. Què més vols? "
2 No utilitzeu un llenguatge de disculpa fals. De vegades, el llenguatge treu el poder de les disculpes. Vigileu les vostres paraules quan demaneu perdó. No utilitzeu de cap manera paraules o frases que puguin fer que les vostres disculpes semblin més una excusa.
- Un dels errors més importants és dir alguna cosa així com: "Ho sento, però ...". Si voleu afegir "però", abstingueu-vos-en. Només cal que us demaneu disculpes per les vostres accions.
- Recordeu també que demaneu disculpes per les vostres accions. No demaneu perdó per les vostres circumstàncies ni pels sentiments de la vostra mare. No digueu: "Em sap greu haver-vos molestat". Digueu: "Em sap greu pel que he fet". No digueu: "Lamento que la situació estigui fora de control". Millor dir: "Lamento el meu paper en aquesta situació".
3 Si cal, doneu espai a la vostra mare abans de demanar disculpes. És possible que vulgueu demanar perdó tan aviat com sigui possible. Tanmateix, recordeu que la vostra disculpa és sobre la vostra mare, no vosaltres. Si la vostra mare no està preparada per escoltar-vos, doneu-li uns dies abans d’intentar disculpar-se.
- Si la teva mare sembla molt enfadada, potser és millor no demanar perdó immediatament. Si la teva mare està ofesa i molesta, no estarà tan disposada a escoltar el teu punt de vista.
- Tot i això, no espereu més d’uns dies. Si espereu setmanes per demanar perdó, semblareu una persona freda. És possible que tingueu la impressió que no heu considerat necessari demanar disculpes. No espereu més d’uns dies abans d’intentar demanar perdó.
4 Feu una còpia de seguretat de les disculpes amb l'acció. Una disculpa és un mitjà per tancar una situació. No és el fi en si mateix. Després d’haver esbossat algunes maneres de canviar-les, seguiu-les. Més enllà de les paraules pròpies, mostreu a la vostra mare que heu après dels vostres errors.
- Penseu en els possibles motius de les vostres accions. Com es poden prevenir aquestes accions en el futur? Penseu en diverses maneres possibles de canviar i dur a terme aquestes accions.
- Per exemple, vau agafar el cotxe de la vostra mare sense demanar-ho i beveu i passeu temps amb un amic que té problemes. Podeu deixar de beure i limitar el contacte amb aquest amic. També podeu ser més honest amb la vostra mare sobre on aneu i amb qui. Intenteu ser més respectuosos amb les seves normes.