Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: demostrar amor amb les paraules
• Mètode 2 de 3: Demostreu amor a la vostra vida quotidiana
• Mètode 3 de 3: Mostra amor amb gestos especials
• Consells

Mostrar el vostre amor pels qui ho mereixen és un art i, com qualsevol art, requereix molta pràctica. Per començar, les persones reaccionen de manera diferent a l’amor. Algunes persones gaudeixen escoltant paraules, d’altres necessiten veure un comportament solidari i d’altres, responen millor a les corteses. Tant si es tracta del vostre amic, familiar, cònjuge o parella, intenteu cobrir una àmplia gamma de paraules i accions per mostrar el vostre amor per la persona.

Passos

Mètode 1 de 3: demostrar amor amb les paraules

1. 1 Compliment. De vegades és fàcil pensar que les persones que ens envolten ja saben quant les estimem i les apreciem, quan en realitat no ho senten. Per deixar clar quina estimació té per a tu una persona, fes-li elogis. La teva xicota sempre et dóna suport? Expliqueu-ho. El teu cònjuge té molt bon aspecte avui? Expliqueu-ho. T’entén com ningú? Expliqueu-ho. Brillarà amb orgull.
   • Comenceu amb alguna cosa senzilla. Aquí teniu dues opcions garantides: "Us aprecio molt" i: "M'alegro que estigueu a la meva vida".
   • Tant a les dones com als homes els encanten els elogis quant a l’aspecte i la personalitat. La frase: "Ets tan bella / atractiva / bonica / adorable" pot fer meravelles. "Ets tan amable / intel·ligent / bonic" també és una bona opció.
   • Sigueu sincer sempre. No feu un elogi només per complaure algú. Si no us agrada la manera com es prepara el vostre cònjuge, no mentiu (però agraïu el temps i l’esforç que va dedicar al procés). Els compliments són poc significatius si són insincers. A més, són fàcils de "veure".
   ASSESSORAMENT ESPECIALISTA

   

   Allen Wagner, MFT, MA

   
   
   El terapeuta familiar Allen Wagner és terapeuta llicenciat en família i matrimonis amb seu a Los Angeles, Califòrnia. El 2004 va rebre el màster en psicologia de la Universitat de Pepperdine. Està especialitzat en treballar amb clients individuals i parelles, ajudant-los a millorar les relacions. Juntament amb la seva dona, Talia Wagner, va escriure el llibre "Married Roommates".

   Allen Wagner, MFT, MA
   Psicoterapeuta familiar

   Fins i tot si no esteu acostumat a compartir els vostres sentiments, proveu-ho. El terapeuta familiar Allen Wagner diu: “Naturalment, algunes persones no saben expressar els seus sentiments amb paraules, però només vol dir que s’ha de treballar per convertir-se en un hàbit.Fins i tot si al principi se sent antinatural, seguiu practicant i amb el pas del temps vindrà de forma natural i orgànica ".

   
   
2. 2 Animeu-vos. Part de l’amor és creure en el desenvolupament i l’ànim dels amics i dels éssers estimats. Suposem que voleu anar a la universitat i compartir aquest desig amb el vostre millor amic. Però ella immediatament us assetja dient que això suposa una pèrdua excessiva de diners i temps. Et sents estimat en aquesta situació? Probablement no. Tingueu-ho present a l’hora de mostrar amor. Animeu els altres a créixer i a lluitar pel que els fa feliços.
   • Aquí hi ha un altre exemple. Diguem que el vostre xicot confessa que sempre va voler treballar per a la policia. Està pensant en un canvi de carrera per anar a les forces de l'ordre. Com reaccioneu davant això? Sempre ha estat fiable. Recolzaràs el seu desig de seguir el seu somni o te'n riuràs? Quina és la millor demostració d’amor?
   • Elogis com els anteriors poden ser tranquil·litzadors. Intenteu enfortir l’autoestima del vostre ésser estimat assenyalant els seus punts forts: treball dur, bon cor i talent.
   • També podeu premiar el vostre ésser estimat mostrant solidaritat. Frases: "Crec en tu" o: "Recorda que estic a prop" - poden inspirar fets heroics.
3. 3 Demana consell. Tant si es tracta de la vostra mare, veí, amic o ésser estimat, demanar consell demostrarà que valoreu i confieu en l'opinió de la persona. Això farà que la persona se senti bé amb si mateixa, augmenti el seu sentit de la importància i enforteixi la seva relació. Preguntant, gairebé no teniu res a perdre. És probable que de tota manera us beneficiarà de la conversa.
   • Al mateix temps, la vostra pregunta no ha de ser sobre alguna cosa global. Pregunteu-li quin és el seu nou restaurant favorit o on arregla el cotxe. Com a regla general, demanem consell quan es produeix una crisi en un àmbit concret de la nostra vida. Tot i això, si no teniu problemes, no els heu de treure del sostre.
4. 4 Donar gràcies generosament. No és fàcil, després d’anys de tenir una relació, tenir la mateixa cura que un amic o un ésser estimat com ho feies al principi. Reorganitzem que manteniu una relació durant diversos anys. Per descomptat, les tasques domèstiques estan separades: renteu els plats i ell treu les escombraries. És el que fas, però la qüestió és que la teva parella gairebé no està boja per les seves responsabilitats. T’ho agrairà si li agraeixes i estarà una mica content que es noti la seva aportació.
   • Intenteu ser específics: "Estic molt agraït que ajudeu amb els plats" o: "Gràcies per tot el temps que heu dedicat a ajudar-me".
   • Preneu-vos un moment per pensar en la vostra parella. El més probable és que faci moltes coses que ni tan sols noteu. Compra productes addicionals? Es renta les tovalloles? T’espera al pàrquing? T’està mostrant el seu amor: respon amb gratitud.
5. 5 Parla cor a cor. Una bona manera de demostrar a algú que el valoreu per sobre de gairebé tothom és obrir-vos-hi i compartir els vostres sentiments. No cal revelar secrets. Estar obert a un amic o parella li farà saber que confieu en la persona i que teniu confiança en ella. Ella dóna la sensació que ell està al més alt nivell de la seva relació. Per descomptat, només confieu en la persona si us fa sentir còmode. Hi ha altres maneres de mostrar amor si no esteu preparat per a aquest pas.
   • Abans de revelar els secrets més profunds i foscos, assegureu-vos que la relació sigui forta. Hauria de ser algú de qui realment confieu. No malgasteu els vostres secrets en un passatemps passatger o en amics d’un dia.

Mètode 2 de 3: Demostreu amor a la vostra vida quotidiana

1. 1 Ser un bon oient. Escoltar també pot ser una expressió d’amor. Tant se val si el vostre amic o parella és xerraire o no, només heu de mostrar el vostre amor sense paraules, utilitzant els ulls i el cos.Deixeu el telèfon, inclineu-vos-hi i escolteu totes les paraules. Quan va ser l’última vegada que algú us va prestar tanta atenció que en vau ser conscient? Aquesta és una sensació bastant rara i meravellosa.
   • Quan parleu amb un ésser estimat, feu tot el possible per ser un bon oient. Presta-li la teva atenció indivisa. Deixeu de banda qualsevol cosa que tingueu a la mà, com ara un telèfon o un llibre, escolteu el que ha de dir i tingueu en compte la vostra resposta. Si no esteu segur de què dir, pot ser útil una abraçada.
   • Intenteu ser sempre un oient empàtic, fins i tot sense cap motiu particular. Quan un amic vingui a visitar-lo, pregunteu com li va. Presteu-li la vostra atenció, encara que llegeixi la llista de la compra. Són els moments més apreciats en els moments en què la gent no espera atenció, sinó que la rep.
2. 2 Sigues gentil. A la gent li agrada que li toquin. Necessitem tacte per prosperar. Ens hem de sentir com a éssers socials que poden ser atesos i protegits. Això és natural i inherent a nosaltres per naturalesa. A més, la investigació ha demostrat que estimem inconscientment les persones que ens toquen més que les que no. Amb un toc, no només es pot mostrar el seu amor, sinó que també pot enfortir la seva relació.
   • Per ser clar, el "tacte" no és només un contacte íntim o sexual. Una mà a l’espatlla, un gest alt i cinc cops a l’esquena tenen el mateix efecte. El tacte trenca les barreres físiques indicant que reconeixeu, cuideu i us sentiu a prop del vostre ésser estimat.
   • Col·loqueu el vostre ésser estimat en una llarga i forta abraçada. Igual que altres tipus de tacte, l’abraçada és ideal per mostrar amor i crear connexions. Els set segons continus haurien de fer el truc. Els científics no han entès per què, però set segons és el temps que es necessita per establir una connexió real.
   • No ha de ser una abraçada per pena ni per comoditat. És una súper abraçada sense cap motiu. No hi ha motius posteriors, ni culpabilitat, ni sentit del deure. És amor perquè el teu únic propòsit és mostrar-te cura.
   • Si tots dos us sentiu còmodes, aquí teniu altres bones maneres de ser suaus: fregueu-vos l’avantbraç, envolteu el braç al voltant de l’espatlla, el musell o el petó.
3. 3 Allibereu espai a la vostra vida. Les relacions es fan més fortes quan comparteixes alguna cosa amb un ésser estimat o només amb un amic proper. Què pots compartir a la teva vida? Un calaix en una tauleta de nit? Un got especial destinat només a aquesta persona quan us vingui a visitar? Material d'estudi? Feu que el vostre ésser estimat sigui part de la vostra vida, literalment. Així expresses el teu amor.
   • Per fer que la persona formi part de la vostra vida, presenteu-la als vostres amics i familiars. Tothom vol ser un valuós amic, parella o fins i tot germà / germana. Feu que la persona se senti prou important com per voler-ne parlar i presumir dels altres éssers estimats.
   • Com s’ha esmentat, busqueu consell, elogieu i expresseu gratitud. Tot això mostrarà als vostres éssers estimats el que en penseu.
4. 4 Reforça una broma que només tu pots entendre o un moment memorable. Les relacions es construeixen a partir d’aquests petits moments que passem junts que ningú no entén. Per demostrar que aquests moments signifiquen molt per a vosaltres, reforceu-los. Com? Sigues creatiu. Graveu un CD amb totes aquelles cançons que us diverteixin. Feu una foto del vostre viatge a la platja amb la tassa. Doneu a la vostra persona estimada alguna cosa que recordi els bons moments. Aquesta diligència mostrarà el valor que valora aquesta persona.
   • No ha de ser un gran gest. Només ha de mostrar al seu amic o parella que no s’oblida d’ell.
   • Va esmentar que sempre volia tenir el seu propi estoc personal de fitxes? Porteu-li alguns paquets. Alguna vegada heu fet broma sobre els bunyols amb gust de mac i formatge? Prepareu-los. Ara aquest moment serà doblement memorable.
5. 5 Vestir-se per impressionar. Si teniu una relació sentimental, poseu-vos el vestit preferit de la vostra parella o el que li agradi. A la teva xicota li agrada quan portes corbata? Sorprèn-la un vespre. Li encanta el teu aspecte amb ulleres de sol en forma de gota i una fedora? Vés i posa’ls. No cal que en digueu res, assegureu-vos que entendrà que ho intenteu.
   • Aquest principi s’aplica a les olors, al menjar i altres coses. El vostre marit prefereix un determinat tipus de vi? Compreu una ampolla quan aneu cap a casa.
   • A la teva xicota li encanta la pizza d’anxova en secret? Deixa que et mimi de vegades. És més probable que faci alguna cosa a canvi i que tots dos sigueu més feliços.

Mètode 3 de 3: Mostra amor amb gestos especials

1. 1 Feu regals. Algunes persones se senten més estimades quan reben regals. Per a ells, els regals en si mateixos no són tan importants, sinó que és important el fet mateix de donar, que és una expressió d’amor. Aquí es té en compte el que pensen. Es poden fer regals per vacances, aniversaris i aniversaris. Millor encara, es tracta de regals sorpresa periòdics.
   • Un regal pot ser flors i xocolata sense perdre la vida. O una postal casolana.
   • Sovint els regals més memorables són els que no esperem. Per exemple, la teva xicota va mencionar un llibre que li agrada però que no es pot permetre. Si li compres aquest llibre, ella el recordarà.
   • Els regals grans o petits diuen: "Estic pensant en tu". El destinatari els percep com un acte de suport emocional i amor. Tanmateix, assegureu-vos que el vostre gest coincideixi amb el vostre comportament. Imaginem que vau regalar a la vostra mare un gran ram de flors i que no la trucàveu durant mesos. La vostra negligència devaluarà el regal.
2. 2 Feu bones accions. Imagineu-vos com seria estar atrapat a l’aeroport durant la nit. I si el vostre amic, que viu a dues hores de distància, us ofereix venir a buscar-vos? Què passa si un ésser estimat us presta diners durant les vostres dificultats financeres? Aquests dos exemples són gestos d’amor on es dóna alguna cosa sense el requisit de rebre immediatament alguna cosa a canvi. De vegades mostrar amor és donar desinteressadament.
   • La propera vegada que tu i el vostre ésser estimat sortiu a dinar, sopar o prendre un cafè, pagueu la factura.
   • Oferiu-lo per ajudar-lo amb una tasca desagradable, com ara moure o netejar el garatge.
   • De vegades, els regals més significatius (els que realment demostren als altres que els estimem) són els regals pels quals fem sacrificis. Per això s’anomena “bones accions” o “bones accions”. Si teniu un amic que necessiti anar a l’aeroport a les cinc del matí, quan normalment dormiu, oferiu-li la vostra ajuda de totes maneres. Els vostres esforços demostraran que valoreu el vostre amic més que no us preocupeu per les molèsties.
3. 3 Planifiqueu el vostre temps junts. A diferència dels amants dels regals, algunes persones se senten més importants quan passen temps de qualitat amb els seus amics, familiars i cònjuge. És important passar aquest temps junts, no només per aquí. Presteu tota la vostra atenció a la vostra persona estimada. Planifiqueu una experiència junts, ja sigui una classe de ball, una òpera, patinatge sobre gel o un viatge de paintball. És una experiència fantàstica i unificadora, i el fet d’haver-la organitzat diu molt.
   • Podeu veure una pel·lícula junts. O sortir a prendre un cafè. O jugar a un joc de taula. O fins i tot anar de viatge junts.
   • Planificar el temps amb el vostre ésser estimat junts li demostrarà que voleu que formi part integral de la vostra vida. Ho podries fer tot sol, però en lloc d’això vas decidir convidar-lo.Així que us importa. I el teu ésser estimat ho sabrà.
4. 4 Prepareu els aliments. Una vella dita diu: "El camí cap al cor d'un home passa per l'estómac". Molta gent expressa amor a través del menjar, i no només són homes. Menjar i preparar menjar per als altres és una manera de construir una connexió profunda i mostrar afecte. Convida el teu millor amic preparant el seu menjar, begudes, postres i aperitius preferits. Veurà quant et preocupa per ella.
   • Encara que no es cuina molt bé, està bé. Com a alternativa, organitzeu una activitat preferida per a un ésser estimat o utilitzeu el tema preferit. A la teva parella li encanten els cavalls? Planifiqueu un passeig a cavall. Li encanten els crisantems? Ompliu l’habitació amb ells. Aquí és important transmetre que l’estimes i penses en ell.
5. 5 Tenir en ment: les persones perceben i mostren amor de maneres diferents. Podeu sentir que esteu mostrant amor a la vostra parella o amic tot el temps, quan no l’atrapa, ja que no parleu el seu idioma. Per exemple, algunes persones mostren amor amb tacte físic, mentre que altres ho fan amb gestos o temps de qualitat junts. És possible que hagueu de canviar el vostre enfocament per adaptar-lo a les necessitats i expectatives del vostre ésser estimat.
   • Per estar segur, seria bo expressar l’amor de diferents maneres. Proveu gestos, paraules, tacte, regals i temps de qualitat. Si voleu que els vostres éssers estimats realment sentin que els valoreu, mostreu-los verbalment i físicament el valor que us tenen. Feu coses petites i grans. Feu gestos humils i grandiosos. I després, podeu estar segur que envolteu els vostres éssers estimats i estimats amb l’amor que tant necessiten.

Consells

• Haureu de trobar les vostres pròpies opcions per manifestar amor per no copiar les platituds existents. Com més personal i personal sigui el vostre gest, més real i eficaç esdevindrà.
• En mostrar amor, és molt important demostrar que ets bo escoltant. Quan escoltes, captures les coses que et diu el teu ésser estimat, és a dir, què li agrada, què somia, etc. Més endavant, podeu utilitzar aquesta informació per sorprendre'l amb alguna cosa especial que pugueu fer per ell. Les idees es poden adaptar a la vostra personalitat o a la del vostre destinatari.