Content

• Passos
• Primera part de 4: Com preparar-se per a una conversa
• Part 2 de 4: Com iniciar una conversa
• Part 3 de 4: Com discutir els canvis corporals
• Part 4 de 4: Com comportar-se després d'una conversa

Parlar de pubertat és un tema sensible per als nens i els pares.Si la perspectiva d’una conversa d’aquest tipus et fa preocupar-te, adopta l’enfocament correcte per fer-la fàcil i eficaç. En lloc d’una conversa, feu diverses converses sobre el creixement i el desenvolupament del cos del nen. La pubertat i els canvis que comporten poden espantar fàcilment un nen, de manera que el vostre objectiu és calmar els nens i dissipar els mites habituals. Heu de recopilar informació precisa, proporcionar assistència i respondre preguntes.

Passos

Primera part de 4: Com preparar-se per a una conversa

1. 1 Programa una hora de xat. La pubertat en nens i nenes es produeix en diferents moments. Podeu mantenir una conversa després dels primers canvis físics o prèviament perquè el nen estigui a punt. Es recomana que als vuit anys els nens ja comprenguin la pubertat i els canvis físics i emocionals que els acompanyen.
   • Si decidiu mantenir una sola conversa sobre la pubertat, continueu mantenint converses regulars amb els vostres fills sobre el desenvolupament corporal i la maduresa.
   • En les noies, la pubertat comença cap als vuit anys. Si el nen comença a créixer activament, això pot ser un signe de l’aparició de la pubertat. Per tant, és hora de parlar amb el vostre fill d’aquest tema.
   • En els nens, la pubertat comença més tard, als deu o onze anys.
2. 2 Els nens haurien d’aprendre sobre la pubertat dels seus pares. Heu d’iniciar la conversa, així que no espereu que el nen us acosti amb preguntes. De fet, pot ser que aquest moment no arribi. Si ho ajusteu i no en parleu, el nen pot pensar que aquestes converses no són adequades o simplement no voleu parlar de pubertat. Aquesta situació pot convertir-se en un obstacle per a la comunicació normal i provocar una falca entre vosaltres, així que feu un acte per a adults i inicieu aquesta conversa vosaltres mateixos.
   • Tot i que els nens poden rebre informació sobre la pubertat i la sexualitat de fonts externes, com ara germans grans, amics, televisió i Internet, és molt important que parleu amb ells. Proporcioneu informació fiable, precisa i fonamentada.
   • Sovint, els nens es distorsionen o tenen idees errònies sobre el sexe i la pubertat. Senten fragments aleatoris de conversa o sense sentit. És important que rebin informació precisa i fiable sobre els canvis que començaran al seu cos.
3. 3 Intenta mantenir la conversa informal. Podeu planificar un esdeveniment interessant perquè la conversa vagi sense problemes. Per exemple, sopar en un restaurant, portar el seu fill a un museu o a una pista de gel. El dia de la conversa, vosaltres i el vostre fill hauríeu d’experimentar emocions alegres i positives.
   • Doneu una informació breu i torneu a la diversió. La conversa no ha de ser llarga i cansada. Sempre podeu tornar a aquest tema més endavant.
4. 4 Estigues tranquil. Parlar de pubertat és un moment complicat per a un pare o un fill. Si esteu nerviosos o ansiosos, recopileu la informació necessària. Un coneixement adequat us ajudarà a expressar els vostres pensaments amb claredat i no us avergonyirà massa. Seguiu els fets per preocupar-vos menys.
   • Intenteu no riure ni avergonyir-vos de la presència del vostre fill. Demostreu que és normal i natural parlar-ne, no pas vergonyós ni vergonyós.
   • Continueu respirant uniformement, relaxeu-vos i no us coleu. No cal caminar a l’habitació ni torçar-se les mans nerviosament i no trobar un lloc per a si mateix.
5. 5 Reuneix materials sobre el tema. Sempre podeu donar al vostre fill un fulletó o un llibre amb informació sobre la pubertat. Cerqueu llibres, fulletons, vídeos o altres materials adequats abans de parlar. Digueu els noms dels llocs amb una consideració competent del tema o navegueu junts. També podeu imprimir imatges i imatges. Prepareu-vos per mostrar i educar el vostre fill sobre la pubertat.
   • Cerqueu llibres i llocs web útils a Internet.Hi ha un munt de llocs amb informació útil sobre la pubertat i la preparació per a una conversa. També podeu proporcionar al vostre fill llibres literats per familiaritzar-vos.

Part 2 de 4: Com iniciar una conversa

1. 1 Inicieu una conversa. Tria un moment en què tu i el teu fill no necessiteu precipitar-vos ni deixar-vos distreure per altres activitats. Comparteix la informació i convida el teu fill a expressar els seus pensaments, sentiments i inquietuds. Al principi, podeu preguntar al nen què sap sobre la pubertat i confirmar o refutar les seves idees.
   • Si el vostre fill està preocupat o ansiós, no parleu massa temps i ajudeu-lo a confiar en vosaltres perquè pugueu parlar del tema obertament en el futur.
   • Digueu: "Us va dir un amic que una noia només pot quedar embarassada després de casar-se? Això està malament. Una noia pot quedar embarassada en qualsevol moment després de la primera menstruació, encara que sigui encara jove. La teva amiga no en va parlar, oi? ”.
2. 2 Expliqueu-nos els motius de la pubertat. Parli’ns de les hormones, del seu paper en el procés. Parleu de com la pubertat és un pas cap a la maduresa i el canvi ajuda a aquest procés. Parleu del canvi de manera positiva i expliqueu-li al vostre fill que no té res de què avergonyir-se i que no necessita amagar el que li passa.
   • Digueu: “Les hormones són els missatgers químics del cos que són responsables del canvi tant en nens com en noies. Aquests productes químics inicien el procés de pubertat i ajuden els nens a convertir-se en adults. Gràcies a això, un dia estareu a punt per tenir fills ".
3. 3 Comenteu els canvis d’humor i les emocions. Els canvis d’humor i les diferents emocions són habituals durant la pubertat. Els canvis hormonals provoquen esclats emocionals i canvis d’humor. En aquest cas, només cal deixar el nen en pau. Animeu-lo a fer exercici, xerrar amb amics, menjar sa i dormir més a la nit. Digueu que és molt més fàcil adormir-vos si deixeu de banda tots els vostres dispositius electrònics.
   • De vegades, els nens poden presentar signes de problemes mentals com depressió, ansietat i trastorns mentals encara més perillosos. Per exemple, la irritabilitat i el desequilibri poden ser símptomes de depressió. Si l'estat d'ànim i el comportament del vostre fill us provoquen ansietat, consulteu un terapeuta o un psiquiatre.
4. 4 Parleu-nos de tocs acceptables i inacceptables. Els nens han d’entendre quan els passa alguna cosa inadequada i com explicar-ho a un adult fiable. Aquesta conversa no és puntual i hauria de continuar durant tot el període de creixement. El canvi físic pot aportar un nou tipus d’atenció al vostre fill. Recordeu al vostre fill que el seu cos només li pertany a ell i a ningú més. Fins i tot si no voleu tocar el tema del sexe, és important transmetre a l’infant el concepte de consentiment i el seu dret a prohibir aquells tocs que provoquin un malestar.
   • S'ha d'entendre que la naturalesa de la conversa canviarà amb el pas del temps. Per exemple, n’hi ha prou que un nen petit sàpiga sobre el tacte inacceptable, però amb l’edat caldrà parlar del consentiment a les relacions sexuals.
   • Des de la infància, ensenyeu al vostre fill la regla de la roba interior: les altres persones no l’han de tocar en aquells llocs que estiguin coberts amb roba interior, i ell tampoc no hauria de tocar altres persones en aquests llocs.
   • Digueu: "Durant la pubertat, es produeixen canvis sorprenents al cos. No ho oblideu: aquest és el vostre cos i ningú no té dret a tocar-vos sense permís. Si una altra persona intenta fer-ho, digueu-li "No" i digueu-me a mi o a un altre adult de confiança perquè no passi res dolent ".

Part 3 de 4: Com discutir els canvis corporals

1. 1 Expliqueu que el canvi està bé. Molts nens tenen por dels canvis que passen al seu cos si això no passa amb els seus amics.Digueu al vostre fill que tothom es desenvolupa en moments diferents i que no sempre és el mateix. Durant la pubertat, el nen vol mantenir-se corrent i relacionar-se amb els amics. Assegureu-vos que tots els canvis són perfectament normals i que no duraran per sempre.
   • Per exemple, la vostra filla va començar a desenvolupar pits abans que els seus amics. Assegureu al vostre fill que així hauria de ser, i aviat passarà el mateix amb els vostres amics.
   • Digueu: “Notareu que gairebé tots els vostres companys començaran o ja han començat a canviar. Pot ser que faci una mica de por, però és normal que els nois siguin més alts i les seves veus canviïn. Les nenes tenen pits, comença la menstruació. Aquests canvis són completament normals ".
2. 2 Parlar de pèl corporal. Durant la pubertat, el pèl corporal comença a créixer en nens i nenes. Digueu als nens que està bé: els cabells haurien d’aparèixer allà on no eren abans. Assegureu al nen que tot està bé. Algunes cultures permeten rapar el pèl del cos, de manera que els nois poden afaitar-se la cara i les nenes poden afaitar-se les axil·les.
   • Digueu: "El pèl del cos és una part normal de la pubertat, de manera que tindreu pèl sota les aixelles i al voltant dels genitals. Els nois comencen a créixer pèl facial ".
   • De vegades, els cabells del cos poden causar olors desagradables. Parleu amb el vostre fill sobre les olors corporals i sobre com utilitzar desodorants. Digueu: "Si l'olor corporal es fa desagradable, utilitzeu desodorant. Podem triar el que més us agradi ".
3. 3 Parleu sobre el vostre període. Podeu parlar de cicles menstruals de diferents maneres als nois i noies, però cal parlar de la menstruació no només a les noies, perquè ningú tingui cap vergonya, incomoditat o incomprensió. És important comunicar-los a les noies el període menstrual abans de la primera menstruació, de manera que la sang de la roba interior no les intimidi.
   • Per exemple, diguem: "La menstruació és una part normal i important de la transformació d'una dona en dona, de manera que no cal tenir por. Tampoc s’hauria d’intimidar els nois. Es necessiten menstruacions per reproduir-se. També ajuden a una dona a entendre si està embarassada o no ”.
   • A les nenes se’ls pot informar d’una informació més detallada perquè entenguin què poden esperar i com fer front al període. Expliqueu-nos breument els productes d’higiene per a dones, tenint en compte l’edat. Podeu continuar la conversa més endavant, quan la noia comenci el període, però ara cal establir les bases per evitar possibles pors.
4. 4 Parleu sobre una erecció. Expliqueu als nens que de vegades es produeixen ereccions espontànies, que poden provocar vergonya en presència d'altres persones. Digueu als nois que les seves ereccions disminuiran i que una motxilla o jaqueta ben col·locada els ajudarà a evitar situacions vergonyoses en públic.
   • Parleu dels somnis humits abans que comencin als 12-16 anys. El nen pot malentendre el que està passant, tenir vergonya i pensar que passa alguna cosa anormal.
   • Digueu als nois: “Està bé tenir una erecció, encara que sigui incòmode. No cal preocupar-se, passarà ”.
   • Digueu als nens que no riuen si el noi té erecció.

Part 4 de 4: Com comportar-se després d'una conversa

1. 1 Calma el nen. Els nens solen sentir-se insegurs o avergonyits pels canvis. Tranquil·leu el nen i digueu-li que ha arribat la pubertat. Els canvis externs poden ser incòmodes i vergonyosos. Alguns nens es tornen malhumorats i irritables. Ajudeu-los a entendre la naturalesa del canvi i digueu-los que no durarà per sempre. El nen ha de saber que sempre està preparat per ajudar.
   • Recordeu-vos del vostre amor i suport. Fins i tot si no esteu satisfet amb el comportament del vostre fill, no cal renyir. No prengui el seu estat d’ànim personalment. Vostè, com a adult, ha de convertir-se en un exemple de comportament i autocontrol correctes.
2. 2 Respondre preguntes. Els nens han de saber que sempre estan preparats per respondre a preguntes que els molestin.Les nenes poden preocupar-se per què encara no tenen períodes o per què els pits tenen mides diferents. Els nois es preocupen pels somnis humits o pels canvis que succeeixen al penis o als testicles. Si no teniu cap resposta preparada, digueu: “Aquesta és una gran pregunta. Necessito pensar la resposta correcta ”i reunir la informació necessària per respondre correctament a la pregunta del nen.
   • Doneu al vostre fill l’oportunitat de fer preguntes. Digueu que qualsevol pregunta és important. Doneu respostes honestes i directes. No cal somriure, riure ni fer broma sobre les preocupacions dels nens. La minimització del problema fa que el nen se senti estúpid. Aquesta situació no propicia el bon humor.
3. 3 Sensibilitzeu el vostre fill. De vegades, els nens poden fer aquestes preguntes i després volen fugir i amagar-se. En lloc de contes de cigonyes i cols, intenteu donar la resposta més honesta, tenint en compte l’edat del nen. Utilitzeu moments com aquest per parlar desapassionadament sobre la pubertat i la sexualitat. Demostreu que no teniu por de respondre a aquestes preguntes.
   • Per exemple, si un nen de vuit anys pregunta què és el sexe oral, digueu: “Això ho poden fer els adults. Els genitals i la boca participen en el procés ".