Content

• Passos
• Mètode 1 de 2: rentats diaris
• Mètode 2 de 2: olorar fresc com sempre
• Consells
• Advertiments
• Què necessites

Moltes dones són paranoiques sobre com oloren "allà baix"; no esteu soles en aquest tema. La veritat és que totes les dones tenen el seu propi olor específic i, si teniu una parella sexual, probablement no li importarà. Al mateix temps, si us sentiu una mica insegurs, no us farà res assegurar-vos que seguiu tots els conceptes bàsics de la neteja vaginal. Mereixeu sentir-vos nets i confiats.

Passos

Mètode 1 de 2: rentats diaris

1. 1 Escumar una llofa amb aigua i sabó natural suaus. Eviteu l’ús de sabons amb fortes olors que puguin irritar la pell delicada al voltant de la vagina.
2. 2 Netejar els plecs al voltant del clítoris. Feu servir els dits per apartar la vulva. Fregueu suaument la pell pels dos costats del clítoris amb un drap.
3. 3 Netejar la vulva i l’obertura vaginal. També passeu per la línia del bikini.
4. 4 Neteja també l’entrecuix. El perineu és la zona entre la vagina i l'anus.
5. 5 Finalment, renteu la zona anal. No toqueu la zona vaginal amb el drap després de rentar l'anus. D’aquesta manera, sabreu no portar gèrmens rectals a la zona vaginal. Aquests gèrmens poden provocar infeccions del tracte urinari.
6. 6 Renteu-vos la vagina almenys un cop al dia. Després del sexe, és possible que vulgueu rentar-vos de nou si us preocupa combinar l’olor corporal amb l’esperma.

Mètode 2 de 2: olorar fresc com sempre

1. 1 Retalleu-vos, arrossegueu-vos o afaiteu-vos el pèl púbic. Els pèls púbics gruixuts poden causar suor, que causarà alguns problemes d’olor.
2. 2 Mantingueu-lo net durant el període. Canvieu el coixinet o el hisop amb freqüència, segons les indicacions del paquet. Si us preocupa l’olor durant el període, podeu rentar-vos 2-3 vegades al dia.
3. 3 Porteu roba interior de cotó. El teixit transpirable ajuda a prevenir l’olor vaginal.
4. 4 Utilitzeu coixinets sanitaris reutilitzables. ... La idea de reutilitzar i rentar els coixinets pot semblar estranya al principi, però el cotó permet que la vagina respiri mentre absorbeix les secrecions. Si us agrada la sensació d’ús, podeu canviar a pastilles reutilitzables o copes menstruals.
5. 5 Dutxa’t com a joc previ. Us preocupa que a la vostra parella no li agradi el seu aroma? Preneu-vos una dutxa sexy o un bany eròtic abans de fer sexe. Deixa que la teva parella et renti la vagina. Qui sap? Pot ser divertit per a tots dos.

Consells

• Vés amb compte a l’hora de rentar-te la vagina, no és una cursa. No corris. Preneu-vos el temps perquè no voleu irritar la pell.
• Si us preocupa una olor persistent i forta a la zona vaginal, visiteu el vostre ginecòleg. El vostre ginecòleg us comprovarà la infecció i, si cal, us prescriurà el tractament. També podeu parlar amb el vostre ginecòleg si us preocupa l’olor i la neteja.
• Ves amb compte! Aquesta és una zona molt delicada. No voleu tallar-vos ni infectar-vos.
• Netejar sempre de davant a darrere per evitar que E. coli i altres bacteris entren a la vagina.
• Per evitar olors, assegureu-vos de netejar la zona al voltant del clítoris amb paper higiènic després d’orinar. L'orina i les secrecions vaginals poden acumular-se en aquesta zona i us proporcionaran aquesta sensació de fermesa.
• No podeu utilitzar perfums en aquesta zona.
• La vagina no hauria d’olorar a pols ni a flors silvestres. Si us preocupa molt l’olor, en podeu parlar amb la vostra parella. Segur que descobrireu que tot està en ordre. I si no li agrada el seu aroma net, és possible que necessiteu una nova parella.

Advertiments

• No renteu l’interior de la vagina. No voleu molestar el balanç de pH de la vostra flora vaginal. A més, no s’han d’eliminar totes les secrecions vaginals, ja que són el mecanisme natural de neteja de la vagina.
• Eviteu les dutxes i els desodorants femenins. Dutxar-se pot alterar l’equilibri bacterià natural de la vagina. A més, les dutxes i els desodorants femenins poden irritar la delicada pell de la vagina.

Què necessites

• Tovallol o llufa
• Sabó suau i sense fragàncies