Com donar suport a un amic que ha perdut un ésser estimat

Vídeo: CITY2CITY | Beijing | Episode 1 | Sun Jihai Inspires Grassroots Football in China

Content

Passos
Mètode 1 de 3: connecteu amb la persona
Mètode 2 de 3: proporcionar suport emocional
Mètode 3 de 3: oferiu ajuda pràctica
Consells
Advertiments

Potser un dels vostres amics o coneguts ha perdut un ésser estimat. El més probable és que vulgueu donar suport a aquesta persona, però sovint en aquesta situació és difícil trobar les paraules adequades. En primer lloc, expressi el seu sincer condol. A continuació, proporcioneu el suport emocional necessari.Escolta la persona en pena. També és important proporcionar ajuda pràctica. Per exemple, podeu ajudar-vos a cuinar o netejar.

Passos

Mètode 1 de 3: connecteu amb la persona

1 Trieu el moment adequat per parlar. Assegureu-vos que esteu preparats per fer-ho abans de passar a interactuar amb la persona en pena. Una persona que ha perdut un ésser estimat pot estar molt molesta. A més, podria estar ocupat. Per tant, pregunteu-li si pot fer-vos temps. Si és possible, parleu amb la persona en pena en privat.
- Una persona que ha perdut un ésser estimat pot ser molt sensible a l’atenció dels altres, fins i tot després d’un funeral. Per tant, si voleu oferir ajuda, acosteu-vos al vostre amic o conegut quan estigui sol.
2 Expressi el seu sincer condol. Quan descobriu que ha mort un ésser estimat del vostre amic o conegut, intenteu posar-vos en contacte amb ell el més aviat possible. Podeu enviar una carta per correu electrònic. No obstant això, és millor si truqueu o coneixeu la persona que ha perdut un ésser estimat en persona. No cal dir massa durant una reunió d’aquest tipus. Digueu: "Ho sento, el meu condol". Després d'això, podeu dir algunes paraules amables sobre el difunt. Prometeu també que tornareu a visitar la persona aviat.
- Si la persona en pena no et coneix personalment, primer presenta’t i digues que coneixies un familiar proper. En cas contrari, la persona se sentirà incòmoda parlant amb vostè. Podeu dir: "Em dic Ivan. Vaig treballar amb Egor a la mateixa empresa".
- Si la persona en pena no li és amiga i intenta acabar la conversa, no la prengueu personalment. El més probable és que estigui molt deprimit i, per tant, es comporti així.
- Durant la primera reunió, no s’ha de dir que una persona s’ha de reunir i continuar vivint. El més probable és que la persona en pena no agrairà aquestes paraules d’ànim. No sigueu de paraula. Parla clar i senzill.
3 Esmenta que estàs disposat a ajudar la persona. A la propera reunió, podreu complir la vostra promesa proporcionant l’assistència necessària. Sigueu específics sobre què podeu fer per la persona en pena. Això l’ajudarà a saber què esteu disposat a fer per ell i us serà més fàcil complir la vostra paraula. Digueu-me quin tipus d’ajuda esteu disposat a proporcionar i quant de temps necessitareu.
- Per exemple, si teniu poc temps, convideu la persona en pena a portar les flors del funeral a l’hospital o donar-les a una organització benèfica.
4 Accepteu el rebuig amb comprensió. Si oferiu ajuda i la persona en pena us rebutja, escolteu els seus desitjos i deixeu la vostra oferta d’ajut fins a la propera reunió. En qualsevol cas, no ho prengueu personalment. Com que molts poden oferir ajuda a la persona en pena, pot ser difícil que prengui la decisió correcta.
- Podríeu dir: "Entenc que teniu dificultats per prendre decisions. En parlem la setmana vinent".
5 Eviteu temes delicats. Durant la conversa, tingueu molta cura a l’hora d’esmentar alguna cosa divertida. Si no coneixeu molt bé la persona, eviteu els acudits del tot. A més, no s’ha de discutir la causa de la mort. En cas contrari, la persona us tractarà com una xafarderia en lloc d’una persona sincera i compassiva.

Mètode 2 de 3: proporcionar suport emocional

1 Truqueu o envieu un correu electrònic el més sovint possible. Mantingueu contacte amb la persona en pena regularment. Sigueu-hi no només durant el funeral, sinó també després, quan la persona en pena experimenti soledat i tristesa. Marqueu uns quants dies durant la setmana a la vostra programació quan pugueu trucar o enviar missatges de text a algú que hagi perdut algú.
- Una persona que ha perdut un ésser estimat experimenta la soledat, sobretot quan es troba sola a casa els caps de setmana. Per tant, sigueu un suport per a ell en aquests dies.
- Mantingueu un equilibri entre proporcionar suport emocional a la persona i molestar-la amb una atenció excessiva. Algunes persones només volen plorar soles quan perden els éssers estimats. Al final d'una de les vostres converses, podríeu dir: "Us puc trucar la setmana que ve?"
2 Convida la persona a quedar-se amb ell. Algunes persones se senten soles després de la mort d’un ésser estimat. Els costa estar sols a casa. Si creieu que el vostre amic o conegut se sent molt trist i sol, podeu suggerir-vos que convisqueu uns dies amb ell, especialment durant els arranjaments funeraris.
- Quan convideu un amic a quedar-se amb ell, digueu-li que podeu fer alguna cosa que li agradi, com teixir tota la nit o veure una pel·lícula que li agradi.
3 Deixeu que la persona en pena parli del passat. No tingueu por de parlar amb ell sobre la vida i la mort d'una persona morta. Per exemple, podeu recordar les paraules del difunt. A més, podeu esmentar els records associats al difunt. Fixeu-vos en com reaccionarà la persona en pena. El més probable és que comparteixi els seus records.
- Podeu dir: "Recordeu, Inna va veure aquesta pel·lícula tan sovint! La vam veure junts més d'una vegada. Em va agradar molt".
4 Penseu en els sentiments de la persona en pena. Potser la persona que ha perdut un ésser estimat no vol parlar del difunt. En aquest cas, podeu parlar del que és interessant per a aquesta persona. Per exemple, parleu sobre algunes de les pel·lícules que heu vist recentment. Si la persona en pena intenta canviar el tema de la conversa o directament li diu: "No vull parlar d'això ara", assegureu-vos de tenir en compte els seus desitjos. Parleu sobre una altra cosa.
5 Estigues callat amb la persona que ha perdut un ésser estimat. No cal que parleu quan esteu amb la persona en pena. Només podeu seure al seu costat i abraçar-lo. Si plora, ofereix el teu mocador. Si tens una relació estreta, agafa la mà del teu amic. Gràcies a això, no se sentirà sol.
6 Assistiu a tots els actes funeraris. Pot haver-hi un sopar organitzat després del funeral, intenteu assistir-hi. Digues al teu amic que hi seràs. Proporciona l’ajuda que necessites.
7 Convideu un amic a visitar un grup d’ajuda en pena. Si veieu que li costa enfrontar-se als seus sentiments, oferiu-vos el suport de persones que l’ajudin. Esbrineu si hi ha un grup de suport a la vostra zona. Podeu fer investigacions mitjançant Internet. Convida un amic a assistir a reunions amb ell.
- Tingueu molta precaució quan convideu un amic a demanar ajuda a un grup de suport. Per exemple, podríeu dir: "Recentment he après que hi ha grups especials de persones que es reuneixen per parlar dels seus éssers estimats difunts. No sé si voleu participar en aquestes reunions. Si voleu anar, Estic preparat per fer-ho amb tu ".

Mètode 3 de 3: oferiu ajuda pràctica

1 Oferiu-vos per ajudar un amic o conegut a proporcionar la informació necessària a altres persones. El més probable és que una persona que hagi perdut un ésser estimat estigui molt deprimida pel que ha passat, de manera que li serà difícil proporcionar la informació necessària relacionada amb la mort d’un ésser estimat. Assumeixi aquesta responsabilitat si cal. Estigueu preparats per donar qualsevol ajuda a la persona en pena.
- A més, podeu ajudar a recollir els documents necessaris. Per exemple, podeu ajudar-vos a obtenir un certificat de defunció. Aquests documents són necessaris per tancar els comptes del difunt.
- Si la persona difunta era famosa, és probable que molta gent truqui a la seva família. Assumeix la responsabilitat de respondre a les trucades.
2 Ajudeu a organitzar el funeral. Els funerals solen comportar moltes tasques.Per exemple, podeu parlar amb la família del difunt sobre l’organització del funeral. Aquestes preguntes poden estar relacionades amb les finances i els últims desitjos de la persona morta. Com a alternativa, podeu assumir la responsabilitat d’escriure i publicar un obituari. També podeu escriure notes d’agraïment si cal.
- El dia del funeral, podeu obtenir una ajuda inestimable per a la persona que ha perdut un ésser estimat. Per exemple, podeu ajudar-lo a resoldre problemes relacionats amb l’organització d’un funeral.
3 Oferiu la vostra ajuda amb les tasques domèstiques. Podeu oferir una ajuda a la persona en pena amb la cuina o la neteja de la casa. És probable que una persona que hagi perdut un ésser estimat estigui molt deprimida i, per tant, li serà difícil fer front a les responsabilitats de la llar. Prepareu una cosa deliciosa. El millor és que prepareu menjars que pugueu congelar perquè la persona en pena pugui escalfar-los fàcilment més tard. Tenir cura de la neteja. Tanmateix, assegureu-vos de demanar permís al propietari abans de netejar la vostra llar o apartament.
4 Esbrineu si cal ajuda financera. Si el difunt no va deixar fons, esbrineu com podeu ajudar-hi. És possible que hàgiu d’utilitzar recursos dedicats per recaptar diners per al funeral.