Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: tingueu cura
• Mètode 2 de 3: trobeu maneres de ser útils
• Mètode 3 de 3: entendre la situació
• Consells

Després que es diagnostiqui un càncer a una persona, li pot semblar que la vida ha perdut tot el seu sentit. Un diagnòstic decebedor pot ser un veritable xoc, tant per a una persona malalta com per als seus éssers estimats. En aquesta situació, és molt natural experimentar emocions emocionals profundes, irritació i ira. Amb el pas del temps, a mesura que disminueixen les emocions, és probable que comenceu a fer tot el possible per ajudar el vostre amic. Creieu-me, depèn molt de vosaltres. Podeu mostrar preocupació pel vostre amic amb les vostres paraules i accions. Aquesta és una situació difícil a la vida, però hi ha moltes coses que podeu fer per donar suport al vostre amic.

Passos

Mètode 1 de 3: tingueu cura

1. 1 Ser un bon oient. Una de les millors maneres de donar suport a un amic és assegurar-li que esteu preparat per escoltar-lo. Digues al teu amic que entens que no vol parlar de la seva malaltia. Tanmateix, si vol parlar, sempre hi seràs. No pensis que el teu amic ja en sap. Sempre és bo saber que hi ha gent que està preparada per ajudar-vos quan ho necessiteu.
   • Sigues un oient actiu. No només escolteu, sinó que participeu activament en la conversa. Mostra amb gestos i expressions facials que t’interessa el que diu el teu ésser estimat. Mantingueu el contacte visual, assenteu amb el cap i utilitzeu l’expressió facial per demostrar que us interessa què li passi al vostre ésser estimat.
   • Fer preguntes. No interrompis el teu amic. Quan faci una pausa, podeu fer preguntes i demostrar que esteu interessat en el que diu. Podeu preguntar: "Anireu a l'hospital tres cops per setmana? Els procediments es faran a la mateixa hora cada vegada o el metge canviarà l'hora dels procediments?"
2. 2 Intenta entendre com se sent el teu ésser estimat. Acceptar que té càncer és molt difícil. Digues al teu amic que entens que viu una tempesta d’emocions i sentiments. No descuideu les emocions del vostre ésser estimat.
   • És possible que el vostre amic us digui que té por. Sovint, molta gent diu en resposta a aquestes paraules: "No us preocupeu, tot anirà bé". No menystingueu els sentiments del vostre amic, encara que ho feu amb les millors intencions.
   • Reconeix els seus sentiments parafrasejant les seves paraules. Per exemple, podríeu dir: "Us he sentit dir que temeu que no podreu veure com creixeran els vostres fills i que no sabreu com sortirà la seva vida. Crec que això fa molta por. Et puc ajudar?"
3. 3 Dediqueu prou temps al vostre amic. Sigues flexible a l’hora de planificar activitats conjuntes. El més probable és que el vostre amic necessiti assistència addicional. Sens dubte, el vostre ésser estimat hauria de saber que sempre esteu disposats a ajudar quan ho necessiti. Tanmateix, no us en excediu, recordeu que tot és bo amb moderació. Per regla general, els malalts es cansen ràpidament. Per tant, les vostres visites han de ser curtes però freqüents.
   • Comporta’t com ho has fet abans. Assegureu-vos que la vostra relació segueixi sent la mateixa. La salut de l’amic ha canviat, però continua sent una persona amb els mateixos trets de caràcter. Per exemple, si abans heu estat fent bromes i enganyant moltes coses, no hauríeu de deixar de fer-ho.
   • Feu el que abans us agradava a tots dos. És possible que us hagi agradat anar junts al cinema els caps de setmana abans. I encara que ara no ho pugueu tornar a fer, agafeu unes crispetes i visiteu un amic per veure la vostra pel·lícula favorita junts.
4. 4 Proporcionar suport moral. És natural que estigueu molt molest per la malaltia del vostre amic. Ploreu junts. Feu saber al vostre amic que també us molesteu el que va passar. Tot i això, no us heu de limitar a les llàgrimes. Recordeu que el vostre objectiu és donar suport al vostre amic.
   • Discutiu temes positius. Per descomptat, no hauríeu de fer el paper intentant animar un amic. Tanmateix, podeu informar-li de com van les coses a la vostra feina o com va anar la vostra primera cita.

Mètode 2 de 3: trobeu maneres de ser útils

1. 1 Pregunteu què podeu fer per un amic. Pregunteu al vostre amic quina ajuda necessiten. També li podeu preguntar específicament: "Cal que us portin al procediment de quimioteràpia?" Això ajudarà al vostre amic a saber que esteu disposat a ajudar-lo i no només oferiu ajuda per cortesia.
   • Si el vostre amic té fills, convideu-los a recollir-los un parell de vegades a la setmana. Gràcies a això, el vostre amic es pot relaxar i podeu divertir-vos amb els seus fills.
2. 2 Ajuda en tasques quotidianes. No és difícil per a una persona sana fer front als deures quotidians.Tanmateix, si el seu amic ha estat diagnosticat de càncer, pot ser que no li sigui fàcil fer les seves activitats diàries. Oferiu-li ajuda, com ara anar a l'oficina de correus o portar les coses a la tintoreria.
   • Per regla general, quan una persona es posa malalta, volem alimentar-la tant com sigui possible. Malauradament, els pacients amb càncer no tenen gana. En lloc d’aportar una gran varietat d’aliments, convideu un amic a anar de compres. Demaneu-li que escrigui una llista d’aliments segons les seves preferències gustatives.
3. 3 Xateja amb la família del teu amic. Recordeu que ara no només és difícil per a ell. El dolor va arribar també a la seva família. Si escau, parleu amb el vostre cònjuge, pares o fills. Oferiu-los la vostra ajuda i digueu-los que sempre hi sou.
   • Si el vostre amic està casat, podeu dir-li: "Sé que ara no us és fàcil. Si voleu relaxar-vos amb els amics, estic disposat a estar amb la vostra dona".
4. 4 Mostrar preocupació pels fets. Per exemple, us podeu encarregar de recollir els fons necessaris per al tractament. Hi ha moltes organitzacions que recapten fons per a pacients amb càncer. Cerqueu una organització d’aquest tipus a la vostra zona i registreu-vos-hi.
   • Una manera senzilla de donar suport a amics o familiars és fer una foto sense pèl. En realitat, podeu afaitar-vos el cap o treure-vos els cabells mitjançant un programa d’ordinador, fer una foto i publicar-la a les xarxes socials. Gràcies a això, es poden recaptar diners per investigar aquesta formidable dolència. Serà un gran suport per al vostre amic i també us unirà amb la seva família i amics a la recerca del tractament adequat.
   • Cada any se celebren diferents esdeveniments per recaptar fons per a la investigació del càncer. Com a part d’aquest esdeveniment, s’organitza un viatge de senderisme. Els participants a la caminada han de caminar 100 km en tres dies. El propòsit de l'esdeveniment: recaptació de fons per a la investigació del càncer. L’esdeveniment està finançat per l’Organització de càncer de mama Susan G. Komen. Si decidiu assistir a un esdeveniment com aquest, porteu una samarreta amb el nom del vostre amic per mostrar el vostre suport.
   • Qualsevol que sigui l’activitat que decidiu realitzar, convideu altres persones a unir-vos a vosaltres. Això ajudarà al seu amic a saber que farà tot el que pugui per ajudar-lo a fer front a la malaltia.

Mètode 3 de 3: entendre la situació

1. 1 Més informació sobre el diagnòstic. Cal tenir en compte que el càncer és una malaltia complexa, també perquè es pot manifestar en forma de símptomes diferents. Per poder ajudar un amic, cal saber el màxim possible sobre la seva malaltia. Si un amic no vol parlar-ne, fes la teva pròpia investigació. Per exemple, podeu consultar al vostre metge.
   • Parleu correctament sobre la malaltia. Per exemple, el càncer té diverses etapes. Esbrineu si la fase de càncer del vostre amic és la primera (no invasiva) o la quarta (invasiva i més perillosa).
   • Si, al vostre parer, és aconsellable, pregunteu sobre la previsió. Tingueu molta cura amb les vostres paraules, però si el vostre amic està disposat a parlar-vos sobre això, podeu preguntar-li sobre el pronòstic de la malaltia. Fent això, mostreu el vostre interès per ell i pel seu benestar.
2. 2 Pregunteu sobre tractaments. Després de reunir la informació que necessiteu sobre la malaltia del vostre amic, podreu obtenir informació sobre els tractaments adequats. El càncer es tracta sovint amb cirurgia. En alguns casos, la quimioteràpia es dóna inicialment. Si no enteneu del tot el que parla el vostre amic, feu-li preguntes. Estarà satisfet que li interessi.
   • Si un amic necessita una cirurgia, tingueu cura de l’atenció postoperatòria. A més, promet-li que passejarà i donarà menjar al seu gos. Porteu-li també revistes fresques i visiteu-lo a l’hospital.
   • Si el vostre amic està programat per a la quimioteràpia, és possible que hi sigueu al tractament.Emporteu-vos una baralla de cartes o descarregueu programes interessants a la tauleta. Això ajudarà a distreure el vostre amic dels procediments desagradables.
3. 3 Saber què esperar. El càncer té un impacte negatiu en el benestar físic i emocional del pacient. Esbrineu a què es pot trobar el vostre amic. Saber-ho us facilitarà el suport.
   • Tingueu en compte que l’aspecte del vostre amic pot canviar. Per exemple, pot perdre pes o caure els cabells.
   • A més, pot experimentar una debilitat greu. Tingueu paciència si el vostre amic vol fer una migdiada mentre passeu temps junts. A més, la seva memòria pot deteriorar-se. Per tant, no us ofengueu si oblida alguns dels detalls que heu mencionat anteriorment.
4. 4 Busqueu consell. Aquest diagnòstic decebedor pot ser un xoc no només per al vostre amic, sinó també per a vosaltres. Demaneu el suport dels vostres amics per fer front a les emocions negatives que esteu experimentant. Si coneixeu algú que ha estat en una situació similar, busqueu consell. D’aquesta manera, us serà més fàcil tractar els vostres sentiments.
   • Parleu amb un psicòleg si us costa tractar els vostres sentiments.
   • Compateix-te. Es necessita molta energia per donar suport a algú amb càncer. Per tant, reserveu el temps suficient per a vosaltres i les vostres necessitats.

Consells

• Fer pauses. Fins i tot durant els períodes de preparació intensiva, feu pauses per descansar. Durant aquest temps, algú pot estar amb el pacient perquè pugui distreure’s i fer alguna cosa que no sigui mirar al llit, sota la sala de quimioteràpia o escoltar preocupacions durant tot el dia. Aquests descansos us ajudaran a gestionar millor les vostres responsabilitats i us proporcionaran l’ajuda que necessiteu.
• No parleu només de malalties. Xategeu sobre alguna cosa interessant per a tots dos. Intenta distreure l’amic malalt dels pensaments inquietants.
• Hi haurà moments en què és probable que us sentiu ressentit, enfadat i cansat. Això és normal sentiments en aquesta situació i no duraran molt.