Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: iniciar una abraçada
• Mètode 2 de 3: abraçar un professional
• Mètode 3 de 3: experimenta amb abraçades
• Consells

L’abraçada és una de les millors expressions d’afecte físic per a les persones, que reflecteix tota la seva proximitat, mostra amor i augmenta els sentiments de felicitat. L’acarició allibera una hormona que redueix l’estrès i l’ansietat i, per tant, augmenta la sensació de tranquil·litat. Si esteu evitant abraçades o no esteu segur de les millors abraçades per abraçar-vos, no us preocupeu més. Amb alguns coneixements, l’abraçada és fàcil i agradable.

Passos

Mètode 1 de 3: iniciar una abraçada

1. 1 Comenceu lentament. És probable que la vostra parella sàpiga que vol una abraçada, però potser sou el primer a prendre la iniciativa acostant-vos lleugerament a la vostra parella. En qualsevol cas, el millor és començar lentament. No us abraceu en el sentit literal de la paraula. No ho feu, encara que sigueu massa impacients. Mostra les teves intencions col·locant la mà sobre l’espatlla, l’esquena o la cintura de la teva parella. Mantingueu aquesta posició durant uns minuts o feu lleugeres carícies.
   • Les intencions d’abraçar la persona haurien de ser clares. Podeu posar la mà a l’espatlla, però això no vol dir necessàriament que busqueu una abraçada. Acaricia la mà de la teva parella per assegurar-te que entén a què condueixes.
   • Recordeu que l’acord és sovint una activitat independent que no necessàriament condueix a jocs previs. Comenceu lentament i procediu sempre que us sentiu còmode, sense intenció d’assolir el vostre objectiu, saltant-vos la fase d’abraçada.
2. 2 Prendre consciència dels factors ambientals. Així doncs, heu acabat els conceptes bàsics i esteu preparats per passar a una abraçada real. Però abans de passar-hi, penseu en les característiques de l’entorn. Un dia molt calorós? Aleshores pot valer la pena limitar la quantitat de contacte físic per no convertir-se en un monstre suat. Al llit o al sofà? O potser en un lloc completament diferent? La quantitat d’espai lliure limita les possibles posicions d’abraçada.
3. 3 Posa’t en una posició còmoda. Estaràs en braços d’una altra persona durant força temps, de manera que el primer que has de fer és sentir-te còmode. Si teniu intenció d’acostar-vos durant molt de temps mentre veieu una pel·lícula o abans d’anar a dormir, canvieu-vos amb roba còmoda o agafeu una manta càlida. Tot i que podeu relaxar-vos amb la vostra parella, i un petit coixí en aquest cas sens dubte no fa mal.
4. 4 Acaricia la teva parella. Acariciï-li amb cura i esquena l’esquena, les cames o els braços. Pot ser similar o diferent a un massatge suau. L’objectiu és que la persona se senti còmoda i s’interessi per més abraçades. Passant a una autèntica "abraçada", podeu continuar llampant per allargar les mútues sensacions agradables.

Mètode 2 de 3: abraçar un professional

1. 1 Domina el clàssic posat de cullera. La posició d'abraçada més tradicional són les culleres, populars només perquè són genials. La idea és que els socis estiguin de costat i siguin culleres petites i grans inserides entre si. Darrere hi ha una gran cullera i sovint posa una mà sobre el cos d’una petita.
   • Vigileu els vostres caps. Estan tan a prop que és millor no fer moviments bruscos. Una cullera gran pot recolzar el cap sobre l’espatlla d’una petita o recolzar-la amb la mà.
   • Tingueu en compte la possibilitat d’una calor excessiva. Les culleres són una de les posicions d’abraçada més generadores de calor perquè impliquen el màxim contacte físic. Una cullera gran pot haver de retardar la posició de la mà sobre una cullera petita o moure lleugerament les cames per no convertir el que passa en un estoc de suor
2. 2 Proveu mitges culleres. Gairebé, com passa amb les culleres clàssiques, en mitges culleres es troba una persona a l’esquena i l’altra al costat cap a la parella. És probable que a la persona del seu costat li sigui còmode recolzar el cap sobre l’espatlla de la seva parella. Entrellaça les cames per obtenir una abraçada encara més sensible.
3. 3 En parella. Per a una millor abraçada en un espai reduït, la parella més gran hauria d’estir-se d’esquena. El segon company es troba boca avall directament sobre el primer. Per evitar l’ofec de la persona per sota, la parella llisca lleugerament cap avall des de dalt per recolzar còmodament el cap sobre el pit del company inferior.
4. 4 Cara a cara. Una de les posicions d’abraçada més romàntiques és estirar-se cara a cara. Podeu estirar-vos a l’estómac amb el cap girat cap a la vostra parella o, el millor de tot, estirar-vos de costat. Augmenteu el nivell d’ànim romàntic a l’habitació agafant-vos de la mà a l’espai entre els vostres cossos.
5. 5 Astròleg. Imagineu que vosaltres i la vostra parella observeu una caiguda d’estels a la natura, que voleu abraçar-vos, però tots dos han de veure el cel. Acuéstese sobre les seves esquenes un al costat de l’altre i trenant les cames. Si no teniu por que la vostra mà s’adormi, col·loqueu-la sota el coll de la vostra parella abraçant-lo lleugerament. Com a alternativa, podeu agafar les mans sobre els vostres cossos o a l’espai entre ells. Contràriament al nom, aquesta posició no només és bona durant les observacions d’estrelles.
6. 6 Col·loqueu el cap a la falda de la vostra parella. Aquest truc és fantàstic quan es vol parlar i fer contacte visual fàcilment. Una persona s’asseu i l’altra es queda a l’esquena amb el cap recolzat al genoll de la seva parella. Una persona asseguda té una gran oportunitat per jugar amb els cabells o acariciar suaument la cara de la seva parella.

Mètode 3 de 3: experimenta amb abraçades

1. 1 Juga amb els cabells de la teva parella. Hi ha poques sensacions tan dolces i agradables com quan algú juga amb els cabells. I el gènere no importa aquí. Només cal passar la mà pel cabell de la seva parella mentre s’abraça. Podeu fer massatges o no al cuir cabellut fent servir els dits com una pinta. Jugant amb els cabells de la teva parella, sens dubte l’ajudaràs a sentir felicitat i comoditat.
2. 2 Dóna petons tendres. Fes un petó a la teva parella de manera sentimental, però no preparant-te per un petó vertiginós. Fes-li un petó al front, a les mans o als avantbraços per demostrar el molt que l’estimes i el cuides. Això el tornarà boig i serà el més feliç dels teus braços.
3. 3 Practicar massatges lleugers. A tothom li agrada un bon massatge, oi? Mostra el teu amor massant les parts del cos més properes a tu. El més probable és que siguin l’esquena, les espatlles o els braços. Si no voleu fer massatges, feu copets a la vostra parella suaument.
4. 4 Passeu les mans pel cos de la vostra parella. Acaricia lleugerament el cos amb els dits. Passeu les mans pel tors, les cames o els braços. Això és més fàcil de fer amb una posada de cullera o mitja cullera, però es pot aplicar a qualsevol abraçada.
5. 5 Fes pessigolles a la teva parella lleugerament. Un lleuger pessigolleig farà que la vostra parella es pugui riure, riallada i immediatament cap a vosaltres. Aneu amb compte de no deixar que les pessigolles vagin massa lluny. N’hi ha prou amb demostrar a la vostra parella que esteu coquetejant i que vulgueu que s’acostin a vosaltres tant com sigui possible.

Consells

• A algunes noies els encanta ser abraçades per darrere.
• Relaxeu-vos. Durant les abraçades, el cos ha de ser lliure, no tens.
• Qualsevol abraçada o abraçada equival a una abraçada! Sempre que sigui possible, incloeu-los a la vostra rutina diària.
• Hi ha més d’una manera d’acaronar-se. Pregunta a la teva parella i descobreix què li agrada. No tingueu por de preguntar-ho, ja que comenteu això, trobareu la manera més agradable per a tots dos. A més, comenteu les vostres expectatives per a una abraçada. Fins on voleu arribar, què us agrada del que fa la vostra parella, què és acceptable i en quins llocs és millor acollir-vos. Si camineu amb la vostra parella i altres nois i de sobte us asseieu i comenceu a abraçar-vos, els vostres amics se sentiran incòmodes.
• Algunes persones són més receptives als sentiments que d’altres. Si la persona no respon a la vostra abraçada, o bé no us vol abraçar o no se sent molt còmode en la manifestació física de l’amor.