Content

• Passos
• Mètode 1 de 4: Vinya (pas creuat)
• Mètode 2 de 4: passos lliscants
• Mètode 3 de 4: estocades
• Mètode 4 de 4: gireu al voltant d'un eix
• Consells

El ball d'estil country és una forma de ball sincronitzat en què els ballarins s'alineen en una fila o línia orientada cap a un costat (generalment cap a una paret) o cap a l'altra. Els ballarins realitzen certs moviments de manera sincronitzada i no entren en contacte físic entre ells durant la dansa. Aquest article presenta els moviments bàsics utilitzats en la dansa country occidental.

Passos

Mètode 1 de 4: Vinya (pas creuat)

1. 1 Poseu-vos drets amb els peus units i relaxeu els braços al llarg del cos.
2. 2 Agafeu la cama dreta cap al costat. Ara els peus haurien d’estar separats de l’amplada de les espatlles.
3. 3 Porteu la cama esquerra darrere de la dreta a la dreta. Ara cal creuar les cames.
4. 4 Passeu amb el peu dret perquè els peus es tornin a separar de l’amplada de les espatlles.
5. 5 Torneu la cama esquerra a la seva posició original.
6. 6 Repetiu els passos, aquesta vegada movent-vos cap a l'esquerra.

Mètode 2 de 4: passos lliscants

1. 1 Cames juntes, braços relaxats al llarg del cos.
2. 2 Passeu el peu dret cap endavant uns 50cm.
3. 3 Amb un moviment lliscant suau, porteu la cama esquerra a la cama dreta. El peu no ha de sortir del terra ni un segon.
4. 4 Pas endavant amb el peu dret. Aquest és l'últim pas del paquet.
5. 5 Repetiu l’allargament començant per la cama esquerra. Passeu el peu esquerre cap endavant uns 50cm.
6. 6 Amb un moviment lliscant suau, porteu la cama dreta a la cama esquerra.
7. 7 Pas endavant amb el peu esquerre.
8. 8 Practiqueu fent aquest moviment cap endavant, cap enrere (retrocedint) i de costat a costat.

Mètode 3 de 4: estocades

1. 1 Poseu-vos drets amb els peus units. Tireu ràpidament la cama dreta cap al costat a una distància de 5-7 cm del terra, mentre es recolza a la cama esquerra.
2. 2 Baixeu la cama dreta i torneu a la posició inicial.
3. 3 Col·loqueu el peu esquerre a terra mentre transferiu el pes al peu dret.
4. 4 Repetiu el moviment amb el peu esquerre.

Mètode 4 de 4: gireu al voltant d'un eix

1. 1 Avanceu amb el peu dret cap a la paret que teniu al davant.
2. 2 Mou el pes sobre les boles dels peus i gira a l'esquerra cap a la paret que originalment es trobava a l'esquerra.
3. 3 Cames juntes de nou.
4. 4 Repetiu el moviment amb el peu esquerre, aquesta vegada girant cap a la paret dreta.

Consells

• En les danses d'estil rural, és convenient utilitzar les quatre parets del vestíbul com a punt de referència. A mesura que practiqueu els diferents passos, feu un esforç per moure’s sempre en línia recta, de costat o d’anada i tornada. Això és especialment important quan balles amb un grup de persones.
• En les danses campestres, "footfall" significa un pas lleuger amb el peu, en el qual no se li transfereix tot el pes.Per exemple, si toqueu amb el peu esquerre, el col·loqueu a terra (o “toqueu-lo”) mantenint el pes al peu dret. Pritop s'utilitza sovint entre moviments per tornar les cames a la seva posició original i girar cap a l'altre costat.