Content

• Passos
• Part 1 de 3: Identificació de les hemorroides durant l’embaràs
• Part 2 de 3: Tractament de les hemorroides durant l’embaràs
• Part 3 de 3: Prevenir les hemorroides durant l’embaràs
• Consells
• Advertiments

Les hemorroides són un dels efectes secundaris més desagradables de l’embaràs. I encara pitjor: no és habitual queixar-se d’ell, a diferència de les nàusees i les cames inflades. Afortunadament, hi ha diverses maneres senzilles i efectives de tractar les hemorroides i, en primer lloc, evitar que es produeixin. Comenceu al pas 1 següent per esbrinar com fer-ho.

Passos

Part 1 de 3: Identificació de les hemorroides durant l’embaràs

1. 1 Esbrineu els símptomes de les hemorroides. Les hemorroides són vasos sanguinis inflats al recte que causen molèsties o dolor. Si sou prou valent per arriscar-vos a mirar-lo, veureu que sembla un raïm de raïm o petites boletes que sobresurten de l’anus. Les hemorroides solen formar-se durant el primer trimestre de l’embaràs o després del naixement d’un nadó. Els seus símptomes inclouen:
   • Pruïja anal.
   • Dolor anal, especialment quan està assegut.
   • Sang vermella brillant a les femtes.
   • Dolor durant els moviments intestinals, cops molt dolorosos a l'anus.
2. 2 Esbrineu les causes de les hemorroides durant l’embaràs. Les hemorroides són causades per la pressió arterial alta a les venes de la meitat inferior del cos. Una pressió excessiva en aquestes venes pot fer que els vasos sanguinis s’inflin o es dilaten, cosa que es manifesta com a hemorroides. Les dones embarassades tenen més probabilitats de desenvolupar hemorroides per diversos motius:
   • A mesura que avança l’embaràs, l’úter en creixement exerceix cada cop més pressió sobre les venes pèlviques i la vena cava inferior (la vena gran que rep la sang de la part inferior del cos). El flux sanguini d’aquestes venes s’alenteix, cosa que provoca un augment de la pressió i, per tant, de les hemorroides.
   • Les dones embarassades solen experimentar restrenyiment.Quan s’esforça per tenir un moviment intestinal intens, s’exerceix una pressió excessiva a la zona rectal. Això pot provocar la formació d’hemorroides o agreujar les existents.
   • A més, les dones embarassades alliberen nivells augmentats d’una hormona coneguda com a progesterona. Aquesta hormona fa que les parets dels vasos sanguinis alliberin tensió, provocant que s’inflin, cosa que provoca hemorroides. La progesterona també afecta el sistema digestiu, que torna a provocar el restrenyiment.
3. 3 Consulteu el vostre metge per confirmar el diagnòstic. Si encara no esteu segur de si teniu hemorroides o si us preocupa com pot afectar l’embaràs, consulteu el vostre metge. Un metge és capaç de diagnosticar les hemorroides amb un simple examen rectal.
   • No obstant això, es poden fer altres proves per descartar altres diagnòstics. Això inclou l’anàlisi de femta (que indica la presència de sang fresca a les femtes), sigmoidoscòpia o anoscòpia: ambdues opcions inclouen l’ús d’un dispositiu especial (anoscopi o sigmoidoscopi) per comprovar si hi ha obstruccions o neoplàsies malignes que puguin imitar signes d’hemorroides.

Part 2 de 3: Tractament de les hemorroides durant l’embaràs

1. 1 Utilitzeu medicaments de marca. Hi ha moltes cremes exclusives per alleujar les hemorroides. Ajuden a alleujar el dolor i la picor causats per les hemorroides, però no tracten el problema subjacent.
   • Utilitzeu cremes d’alleujament de les hemorroides segons les indicacions del paquet. No els utilitzeu mai més d’una setmana perquè poden empitjorar la inflamació.
   • Demaneu al vostre metge una recomanació sobre la millor crema. Dues de les cremes per a hemorroides més habituals són el corticosteroide, que ajuda a reduir la inflamació i el dolor, i una crema que conté lidocaïna, un anestèsic que ajuda a adormir el dolor.
2. 2 Proveu banys de seient. Un bany de seient és una petita pica de plàstic que podeu extreure amb aigua i fixar-la al vostre vàter.
   • Això us permet submergir la zona anal en aigua tèbia per calmar el dolor o les molèsties causades per les hemorroides. Seure al bany durant 10-15 minuts una o dues vegades al dia.
   • Es pot aconseguir el mateix resultat assegut en una banyera normal plena d’aigua calenta. Però moltes dones embarassades prefereixen la simplicitat i la comoditat d’un bany de seient.
3. 3 Alleuja el restrenyiment. Si voleu alleujar el restrenyiment, pregunteu al vostre metge sobre una recepta per a laxants emol·lients.
   • Atès que les hemorroides són causades per l’augment de la pressió sobre les venes properes a l’anus, un laxant emol·lient ajuda a alleujar la pressió d’aquestes venes, reduint així el dolor.
   • Els laxants emol·lients es presenten en forma de comprimits, càpsules, líquids o xarops, que se solen prendre de nit.
4. 4 Reduir la picor. La picor pot empitjorar les hemorroides només irritant la inflamació o fins i tot causant sagnat a la zona. Per reduir la picor, heu de:
   • Utilitzeu roba de cotó. No irritarà massa les hemorroides i també permetrà que la pell respiri, cosa que accelera la curació.
   • No utilitzeu paper higiènic perfumat. Eviteu el paper higiènic perfumat o de colors perquè conté productes químics que irriten les hemorroides. El paper normal, blanc i de doble capa és el millor.
   • Mantingueu la vostra neteja. Assecar-se a fons després d'un intestí per reduir els problemes; només cal anar amb compte, ja que els moviments massa durs augmenten la irritació. Algunes dones consideren que ajuda a humitejar el paper higiènic amb una mica d’aigua tèbia. També podeu comprar tovalloletes medicamentoses (que contenen hemamelis) específicament per a les hemorroides.
5. 5 Utilitzeu un paquet de gel. Un paquet de gel o una compresa freda s’aplica directament a l’hemorroide, alleugerint les molèsties i reduint la inflamació. Apliqueu una bossa de gel neta i fresca diverses vegades al dia.
6. 6 Truqueu al vostre metge si és necessari. Consulteu el vostre metge si el tractament a casa no millora la vostra condició. Els marejos i el sagnat continu són signes de pèrdua de sang. Obteniu ajuda immediatament.

Part 3 de 3: Prevenir les hemorroides durant l’embaràs

1. 1 Prevenir el restrenyiment. El restrenyiment és el primer responsable de les hemorroides. Per tant, evitant el restrenyiment, podeu reduir la probabilitat que es formin hemorroides. Per evitar el restrenyiment, heu de:
   • Beu molts líquids. Proveu de beure almenys vuit gots d’aigua al dia, a més de tisanes, sucs i batuts saludables
   • Menja més fruites, verdures i cereals integrals amb fibra. Segons http: MedicineNet, els cinc aliments principals per reduir el restrenyiment inclouen prunes prunes, mongetes, kiwi, pa de sègol i peres.
   • Entre altres coses, el restrenyiment es pot reduir menjant xocolata, productes lactis, plàtans, carn vermella i cafeïna.
2. 2 No us esforceu quan aneu al bany. L’estrès pot conduir al desenvolupament d’hemorroides, així que intenteu no fer-ho si és possible.
   • Si teniu problemes per defecar fàcilment, sortiu del vàter i torneu-ho a provar més tard.
   • D’altra banda, si realment necessiteu anar al vàter, no espereu per alleujar els moviments intestinals, ja que mantenir-vos a les femtes també pot ser estressant.
3. 3 Intenta no seure ni estar de peu durant llargs períodes de temps. Tant assegut com de peu pressionen les venes inferiors, així que intenteu no fer-ne ni l’una ni l’altra durant molt de temps.
   • Si esteu treballant assegut, feu pauses regulars: aixequeu-vos i camineu. Si us poseu dret, feu el contrari.
   • Mentre mireu la televisió, llegiu o dormiu, estireu-vos al costat esquerre perquè això us permet augmentar el flux sanguini a la meitat inferior del cos.
4. 4 Feu exercicis de Kegel. Els exercicis de Kegel (dissenyats per enfortir els músculs del sòl pèlvic) també ajuden a augmentar el flux sanguini a la zona rectal i a enfortir els músculs de l’anus, evitant que es formin hemorroides.

Consells

• Recordeu que les hemorroides són causades per l’estrès, que al seu torn és causat per la deshidratació. Durant l’embaràs i el postpart, els líquids que beu són fonamentals per als nivells d’hidratació perquè el vostre cos necessita una barreja de vitamines i minerals en fluids per mantenir-se hidratat. El suc de taronja, la llimonada i l’aigua de coco (que es ven a la secció d’aliments naturals de qualsevol botiga de queviures) són els millors líquids. Si no podeu aconseguir aquestes begudes, afegiu una xeringa de suc de llimona o llima a l’aigua. Aneu amb altres sucs. Utilitzeu Gatorade només com a últim recurs, ja que no té l'electròlit adequat per a les embarassades i té un alt contingut en sucre.
• Si encara teniu moltes molèsties mentre feu el vostre programa diari de manera constant durant una setmana, proveu de mullar cotons amb hamamelis refrigerada (disponible com a astringent a les farmàcies) i aplicar-lo durant 5 minuts a la vegada després de cada evacuació, quan estigui sec ... També es comercialitza com Tucks, però molt més barat. A continuació, repetiu els passos anteriors.

Advertiments

• Si no hi ha millores després de seguir tots els mètodes anteriors durant una setmana, consulteu el vostre metge. És possible que les vostres hemorroides necessitin un tractament més intensiu, com ara supositoris, però només un metge pot prescriure el millor tractament durant l’embaràs.
• Com sempre, si teniu alguna reacció negativa a algun d’aquests passos, consulteu el vostre metge.