Content

• Passos
• Mètode 1 de 6: Com apreciar la vostra bellesa
• Mètode 2 de 6: Cures personals
• Mètode 3 de 6: Cures personals
• Mètode 4 de 6: Com cuidar la pell
• Mètode 5 de 6: construir un armari
• Mètode 6 de 6: altres maneres de sentir-se més atractiu
• Consells
• Advertiments

Tens dret a ser feliç amb tu mateix, siguis qui siguis. No obstant això, molts homes desconeixen el sentit de la seva bellesa. Especialment sovint aquest problema sorgeix entre els gais que van créixer en una societat que sovint els condemna. Tot i això, la bellesa és una combinació de la manera de presentar-se, la confiança en si mateix i la personalitat. Tenir cura de si mateix, triar la roba adequada i fer canvis en els seus hàbits us ajudarà a semblar i sentir-se bé, alhora que desenvolupeu la vostra personalitat, centrar-vos en les vostres aficions i autoestima ajudarà a fer més visible la vostra bellesa interior.

Passos

Mètode 1 de 6: Com apreciar la vostra bellesa

1. 1 Treballeu la vostra autoestima. Els homes homosexuals solen tenir dubtes sobre si mateixos a causa del fet que s’enfronten constantment a l’homofòbia en diferents formes. Es necessita temps i esforç per deixar de prestar-hi atenció.
   • Penseu en allò que creieu que és bell en vosaltres mateixos i comenceu a nodrir aquesta bellesa sense dubtar-vos de vosaltres.
   • Confia en altres persones quan et digui que ets bella. Et diuen la veritat! Et veuen així.
2. 2 Combatre l’homofòbia interna. És possible que tingueu dificultats per apreciar els trets físics i personals que es consideren inherents als homosexuals. És que la societat heterosexual defineix aquests trets com a indesitjables. Resisteix aquests estereotips i valora la teva veu "gai" o el manierisme que sovint s'atribueix als homes homosexuals.
3. 3 Preste atenció a les vostres aficions i habilitats. L’atractiu no rau tant en les qualitats físiques com en el caràcter (per exemple, en el sentit de l’humor o la intel·ligència). Aprendre a fer alguna cosa molt bé. Participa en projectes o aficions que t’agradin. Treballa on vulguis. Tenir aficions, habilitats i objectius us convertirà en una persona interessant i atractiva.
4. 4 No us compareu amb els altres. Pot ser que tingueu enveja de la forma en què es veu una altra persona. Això fa que sigui especialment difícil viure a la comunitat gai, on l’aspecte i l’atractiu clàssic tenen un valor especial. Tot i això, això no aconseguirà res. No us compareu amb els altres, però valoreu el que teniu.
   • Aprèn a veure la bellesa en tu mateix. Deixeu que el que creieu que sigui bell sobre vosaltres us ajudi a tenir més confiança.
5. 5 Connecta amb persones de la comunitat gai que valoren la teva bellesa. No hi ha una manera segura de convertir-se en un home atractiu i guapo. A alguns homes gais els agraden els homes prims sense pèl. Altres prefereixen homes grans i peluts. Dit d’una altra manera, si us voleu sentir bells, no us heu de canviar. Millor envoltar-se de gent que t’aprecia pel que ets.
   • Per descomptat, és molt agradable saber que algú et creu bonic. Si esteu envoltats de persones que us omplen de dubtes i de repugnància, sabeu que aquestes persones són tòxiques. Trobeu una altra empresa on tothom agraeixi el que ja teniu.

Mètode 2 de 6: Cures personals

1. 1 Rentar-se la cara. La cara és el primer que veu la gent quan et coneix. La cura de la pell ajuda a prevenir l'acne, la pell seca i el brillantor greix. A més, la preparació t’ajudarà a semblar i sentir-te el millor possible.
   • Renteu-vos la cara amb aigua freda o tèbia. No utilitzeu aigua calenta ni calenta.
   • Utilitzeu un matoll suau 1-2 vegades a la setmana. No utilitzeu l'exfoliant massa sovint, ja que pot irritar la pell.
   • Esborreu-vos la cara amb un drap net i suau. No us fregueu la cara o provocareu irritació.
2. 2 Cuida’t les dents. Haureu de rentar-vos les dents almenys dues vegades al dia. Tenir una bona cura de les dents ajudarà a prevenir el mal alè i serà beneficiós per a la salut i la bellesa de les seves dents.
   • Desenrotlleu 40-50 centímetres de fil i raspalleu els espais entre les dents, començant per les dents posteriors superiors i treballant cap avall. Feu fil dental al voltant de cada dent per netejar tota la superfície, inclosa la part posterior.
   • Utilitzeu un col·lutiu antisèptic per matar els bacteris de la boca. Esbandiu-vos la boca durant 30-60 segons i, a continuació, escopiu el rentat bucal.
   • Premeu una petita quantitat de pasta (aproximadament de la mida d’un pèsol) al raspall i renteu-vos les dents amb un moviment circular. Raspalleu la superfície posterior, frontal i mastegadora de totes les dents i, a continuació, raspalleu per la línia de la geniva per eliminar la placa i els residus alimentaris.
3. 3 Dutxa’t diàriament. La majoria de la gent es dutxa cada dia, tot i que n’hi ha que ho fan cada dos dies o menys (segons el seu accés a l’aigua). És important dutxar-se a temps per estar més net i confiar en si mateix.
   • Intenteu no utilitzar aigua molt calenta o molt freda, ja que us assecarà la pell.
   • Escuma qualsevol xampú que vulgui i massatge al cuir cabellut. Si teniu pèl facial, renteu-lo amb xampú. Això eliminarà la brutícia i les olors.
   • Esbandiu qualsevol espuma del cabell.
   • Si utilitzeu condicionador, apliqueu-lo al cap i esbandiu-lo.
   • Renteu-vos el cos amb sabó o gel de dutxa. Escumar, aplicar sobre la pell i després esbandir.
   • Renteu-vos els genitals i l'engonal de davant cap enrere.
   • Assegureu-vos que heu esbandit tots els espumosos abans de sortir de la dutxa.
4. 4 Vigila l’olor corporal. Utilitzeu desodorant almenys diàriament. Tot i això, tothom té preferències diferents per les olors. Si el desodorant és suficient per a vostè, només cal trobar el producte que més li agradi. Si voleu utilitzar aigua de tocador, busqueu la vostra fragància i utilitzeu-la en petites quantitats.
   • El desodorant s’ha d’utilitzar cada dia, sigui on sigui.
   • Si decidiu utilitzar aigua de lavabo, recordeu que, com menys estigui a la pell, millor.

Mètode 3 de 6: Cures personals

1. 1 Retalla’t les ungles. És important mantenir les ungles i les ungles dels peus netes i curtes en tot moment. Les ungles llargues tenen més probabilitats de trencar-se, provocant que s’aferrin i es ratllin, i les ungles dels peus massa llargues semblen extremadament poc atractives.
   • Netejar-se les ungles. Utilitzeu un escuradents per eliminar la brutícia de sota les ungles i les ungles dels peus.
   • Utilitzeu talls d’ungles o tisores per retallar les ungles. Tallar les ungles longitudinalment i després arrodonir les vores perquè no quedin afilades.
   • Si les vores són irregulars o nítides, podeu suavitzar-les amb un fitxer.
2. 2 Cuida els teus cabells facials. Cada home decideix per si mateix si creix el pèl facial, de manera que ningú no us pot dir quin és millor: una cara llisa o una barba. Feu el que us faci sentir còmode i segur.
   • Si us afaiteu, utilitzeu un gel d’afaitar i una navalla afilada (preferiblement una fulla). Afaiteu-vos els cabells en la direcció del creixement i no estireu la pell per evitar lesions.
   • Si porteu barba, retalleu-la a temps. Utilitzeu el retallador de barba elèctric i l’accessori per a la longitud que desitgeu.
3. 3 Retalleu-vos les orelles, el nas i el coll. No importa si porteu barba o afaitat, heu de vigilar la longitud del cabell en qualsevol altre lloc. Retalleu el cabell a les fosses nasals, les orelles i la part inferior del coll i al voltant (sota la línia del pèl al cap).
   • Retalleu les celles de tant en tant per evitar que es desordenin.
   • Utilitzeu una retalladora per retallar el nas i les orelles amb una retalladora i una retalladora curta o una navalla recta per al coll.
4. 4 Decidiu si voleu mantenir els cabells al pit. Alguns homes agraden els cabells al pit, d’altres prefereixen els pits llisos o almenys retallats. L’elecció és vostra (però és possible que vulgueu demanar la vostra opinió a la vostra parella). Si decidiu retallar-vos els cabells al pit, és important encertar-los.
   • Si necessiteu retallar-vos o tallar-vos els cabells al pit, utilitzeu la retalladora elèctrica. Moveu-los per la línia del cabell.
   • Si voleu un pit més llis, podeu tallar-vos el cabell amb una retalladora sense la fixació o afaitar-vos el cabell amb una navalla i un gel per afeitar.
5. 5 Cerqueu un pentinat que us agradi. Si us sembla que us sorprèn, un nou pentinat us pot ajudar a animar-vos. Un bon tall de cabell i un estil us faran sentir segurs i guapo allà on vagi.

Mètode 4 de 6: Com cuidar la pell

1. 1 Hidratar la pell diàriament. És important no només rentar-se la cara i dutxar-se, sinó també hidratar la pell. Fregueu un tòner a la cara per eliminar l’excés de sèu i brutícia i, a continuació, apliqueu una crema hidratant a la pell. Apliqueu crema hidratant a les mans i a altres zones del cos on la pell s’assequi ràpidament i comenci a picar.
   • Trieu una crema hidratant per al vostre tipus de pell: pot ser seca, normal o greixosa.
   • Intenteu hidratar la pell almenys 1-2 vegades al dia.
2. 2 Tingueu cura de la pell al voltant dels ulls. Les ulleres sota els ulls us poden fer semblar cansat i envellit. No obstant això, podeu lluitar contra ells. Això us ajudarà a aconseguir una pell més sana i suau.
   • Col·loqueu bosses de te fresc a les parpelles. Això reduirà la inflor i millorarà el color de la pell.
   • Utilitzeu una crema especial per a cercles sota els ulls. Compreu una crema amb cafeïna (redueix la inflor), així com retinol i vitamines C i E.
   • Si falla tota la resta, intenteu aplicar una petita quantitat de corrector sota els ulls. Feu coincidir el to de la pell per igualar el to de la pell i il·luminar la pell més clara.
3. 3 Protegiu la pell del sol. El sol pot causar danys importants a la pell, incloses cremades i sensibilitats. Amb una exposició constant al sol, la pell es cobreix d’arrugues, taques envellides i augmenta el risc de desenvolupar càncer. Perquè la pell tingui un bon aspecte durant més temps, s’ha de protegir constantment dels efectes nocius dels raigs UV.
   • Utilitzeu un protector solar d’ampli espectre. És important utilitzar un producte amb un valor SPF d'almenys 15 i tornar-lo a aplicar a la pell cada 2 hores com a mínim.
   • Eviteu estar a la llum directa del sol entre les 10 i les 14 hores quan el sol sigui més brillant.
   • Utilitzeu roba resistent que us protegeixi la pell de la radiació UV. Tria màniga llarga i pantalons. Si necessiteu estar molt de temps a l’aire lliure, porteu un barret d’ala ampla.
4. 4 Deixar de fumar. Fumar contribueix a l’envelliment prematur de la pell. Fumar regularment no només augmenta el risc de desenvolupar certes malalties, sinó que també afecta la circulació sanguínia, cosa que provoca que la pell perdi elasticitat i arrugues. A més, fumar pot provocar arrugues a la boca i als ulls.
   • Per evitar danys causats pel tabac a la pell, el millor és deixar de fumar completament.
   • Si fumeu, parleu amb el vostre metge sobre com podeu superar aquest hàbit.

Mètode 5 de 6: construir un armari

1. 1 No intenteu estar al dia de les tendències de la moda. La moda canvia i el que avui es considera de moda pot passar de moda en un mes o dos. Seguir totes les tendències pot ser molt car. A més, a causa del desig d’estar de moda, és possible que no tingueu articles bàsics importants al vostre armari. Per no preocupar-vos de la moda, trieu clàssics que sempre semblin rellevants.
   • Si us agraden les samarretes i els polos botonats, porteu-los perquè no passen de moda.
   • No opteu per les versions clàssiques de moda, com ara texans esquinçats o jaquetes amb serrells. Passen de moda ràpidament, però són cars.
2. 2 Compra pantalons que s’adaptin a la teva cama. Aquests pantalons tenen un aspecte més elegant, segur i atractiu que els pantalons grans. Quan aneu a la feina o a una festa, trieu uns pantalons ajustats o uns texans perquè semblin més atractius.
3. 3 Compreu uns quants articles bàsics. Allà on vagis, els conceptes bàsics austers t’ajudaran a semblar de moda i a sentir-te segur. No costaran molts diners. Cerqueu articles a les botigues de vendes o de valors, o simplement compreu un article al mes. Hauríeu de tenir els elements següents al vostre armari:
   • Un vestit de color sòlid, preferiblement negre o gris fosc. És millor optar per un blazer monopatí amb dos o tres botons, ja que és un clàssic.
   • Pantalons clàssics. Compreu pantalons de color negre o caqui per fer-los més fàcils de combinar amb altres articles d’armari.
   • Corbata. Prefereix els llaços de color sòlid i de longitud mitjana.
   • Sabates clàssiques. Trieu sabates que s’adaptin al cinturó i el vestit (els colors més populars són el negre i el marró).

Mètode 6 de 6: altres maneres de sentir-se més atractiu

1. 1 Fer exercici regularment. Fer exercici regularment us ajudarà a tenir un aspecte fantàstic. Un programa d’entrenament eficaç hauria de consistir en exercicis intensos de cardio i força regular.
   • Intenteu dedicar almenys 30 minuts al cardio 4 vegades a la setmana.
   • Treballar 20 minuts dues vegades per setmana.
2. 2 Mireu la vostra postura. Pot ser que no ho pensis normalment, però la teva manera d’estar assegut et diu molt sobre la teva autoestima i confiança en tu mateix. Amb el pas del temps, una mala postura també comporta problemes de coll i esquena.
   • Fer estiraments regulars a la feina i a casa. Aixecar-se, estirar i redreçar les espatlles almenys un parell de minuts cada mitja hora. Intenta caminar i escalfar-se més sovint.
   • Seure amb l'esquena recta. És beneficiós per a la salut de l'esquena i la postura. Mantingueu l'esquena i el coll rectes i ajusteu lleugerament les espatlles quan us asseieu a una taula o cadira.
3. 3 Experimenteu amb el vostre estil. Alguns homes tenen el mateix aspecte tota la vida. No hi ha res dolent en saber què t’agrada. Tot i això, canviar l’estil us pot ajudar a diversificar la vostra aparença i a sentir-vos més segur i atractiu.
   • Si mai no heu portat barba, proveu de fer-ne créixer. Per a molts homes, la barba s’adapta i confia confiança en si mateixa.
   • Prova alguna cosa completament diferent. Si portes barba durant anys, afaita’t i recorda l’aspecte de la teva cara sense pèl. És possible que us sentiu més jove i més atractiu sense barba.
   • Compra un parell de coses que no soles portar. Proveu-los quan calgui tenir més confiança.

Consells

• No hi ha una manera correcta de ser bella o atractiva. Els consells d’aquest article us poden ajudar, però és possible que tampoc funcionin. Heu d’esbrinar què us fa sentir bells i confiats i seguir el vostre pla.
• No canvieu el vostre estil només per satisfer les expectatives d'una altra persona. Sigues tu mateix i et serà més fàcil sentir-te bella.

Advertiments

• No critiqueu l’aspecte de l’altra persona. Això és groller, ofensiu i pot provocar disputes i enfrontaments.
• No us pengeu de les mirades.És important tenir bon aspecte i sentir-se bé, és clar, però recordeu que la bellesa no ho és tot.