Content

• Passos
• Consells

Independentment de la tasca en curs, és important poder assolir els vostres objectius a curt termini.

Passos

1. 1 Assegureu-vos que els vostres objectius siguin realistes i concrets en funció del temps. El realisme significa que els objectius no són massa ambiciosos i es poden assolir en un curt període de temps. Podeu tenir objectius ambiciosos, però qualsevol objectiu important s’ha de desglossar en diversos objectius més senzills i a curt termini. La concreció horària significa que l’objectiu s’ha d’assolir en una data determinada. Aquí és on la majoria de la gent comet errors en establir objectius a curt termini, obrint així un espai per a la postergació.Els diligents solen dir: "Ho faré", però si només us prometeu que ho completareu en un temps determinat: "Ho he de fer a les 8:00 del dimarts o no miro el meu favorit Sèries de TV ", assolir l'objectiu automàticament es fa més realista ...
2. 2 Els objectius, especialment els objectius a curt termini, haurien de ser específics. "Obtenir bones notes a l'escola" i fins i tot "Obtenir bones notes en química al segon semestre" no són objectius específics. Els objectius a curt termini haurien de ser precisos: "Feu els deures de química per acabar el dimarts de 8 a 22 hores". En aquest exemple, l'objectiu a curt termini de fer els deures forma part de l'objectiu a llarg termini d'obtenir bones notes. Si us deixeu l’oportunitat de trobar una excusa adequada i abandoneu l’objectiu, no en sortirà res de bo. Decidiu què cal fer, subjecteu-vos els cinturons de seguretat i només feu el que cal fer.
3. 3 Trobeu una manera senzilla de controlar els vostres objectius. Algunes persones utilitzen aparells, iPads o telèfons mòbils, però això pot generar addicció. Tot i que al principi pot ser interessant utilitzar la tecnologia moderna, en general és més fàcil tenir una petita targeta a la cartera que tingui tots els objectius escrits. En aquest cas, la cartera és només una de les opcions, perquè la gent sol portar-la sempre.
4. 4 Quan arribeu al vostre objectiu, marqueu-lo a la llista. Pot ser que no sembli gran cosa al principi, però aquest hàbit us obligarà a mantenir la llista d’objectius davant dels vostres ulls en tot moment. Sovint passa que els autors només miren a la llista quan hi volen afegir alguna cosa.

Consells

• Si aquests consells no us ajuden, és possible que tingueu síndrome de dilació crònica, similar a una malaltia mental. Intenteu entendre per què retardeu el compliment dels vostres objectius, idealment amb l’ajut d’un psicòleg professional.
• És útil demanar a altres persones que us ajudin a avaluar la situació. Estigueu preparats per acceptar les crítiques. Sovint, els que us envolten poden notar millor els problemes que us impedeixen assolir els vostres objectius.
• El més important és desenvolupar la vostra capacitat per complir promeses. Si us fixeu objectius, no us desanimeu a assolir-los, per insignificants que us semblin. Fins i tot si no creieu que no compleixi una promesa determinada o no assoliu un objectiu determinat no importa, forma un hàbit que tindrà un efecte durador sobre el vostre personatge.
• Recordeu que aquests consells per si sols no afectaran la consecució dels vostres objectius. De fet, només depèn de vosaltres.