Autora:
Marcus Baldwin
Data De La Creació:
17 Juny 2021
Data D’Actualització:
22 Juny 2024
Content
L’addicció a la televisió s’ha convertit en una cosa habitual en els darrers anys, especialment entre els escolars, els adults jubilats i les persones amb massa temps lliure. L’excessiva obsessió per mirar la televisió pot causar greus danys a la salut de qualsevol persona.Com a resultat, una persona acumula calories, produeix menjar i no té activitat física i mental. Hi ha innombrables desavantatges en veure la televisió sense mesura. Veure la televisió és completament segur per a la vostra salut, però veure-la massa és perjudicial. Aquí teniu algunes maneres de mantenir-vos ocupats durant llargs períodes de temps o d’ajudar els vostres fills a baixar del televisor i deixar de mirar-ne massa.
Passos
1 Deixa de ser un solitari. La visualització excessiva de la televisió afecta les habilitats socials i moltes persones comencen a experimentar dificultats de comunicació. És més fàcil per als amants de la TV submergir-se en una pel·lícula, una sitcom, etc. És molt més fàcil d’aquesta manera, però no és la millor manera de viure la vostra vida. 
2 Fer les tasques domèstiques. Hi ha d’haver treballs que ignoréssiu. Busqueu coses que encara no heu acabat i feu feina. Des de arreglar una aixeta que fuita fins a endreçar el jardí. Fins i tot podeu començar a millorar les vostres habilitats culinàries. 
3 Desenvolupar creativitat i diferents habilitats. Tothom és creatiu d’alguna manera. Només cal que obriu aquestes habilitats en vosaltres mateixos i intenteu desenvolupar els vostres talents. Cerqueu idees i consells a revistes d’aficions, revistes d’artesania, mitjans de comunicació i molt més. Aquesta és una bona oportunitat per trobar-se. - 4 Inscriviu-vos a cursos, certificats, etc.És beneficiós i omplirà bé el vostre temps. A més, participareu en activitats fructíferes i mantindreu la ment ocupada amb alguna cosa.
5 Sigues més atrevit. Apreneu alguna cosa nova per millorar i desenvolupar els vostres sentits. Seràs més disciplinat i desenvoluparàs una forta voluntat. 
6 Xateja i passa temps amb la teva família. Interesseu-vos per la vida de pares, fills, germans i altres membres de la família. Cal mostrar una preocupació i un interès genuïns i no crear massa estrès i conflictes. 
7 Recordeu sempre que nosaltres mateixos escollim avorrir-nos o no. Triem l'avorriment. Com passa amb altres opcions de la vida, podeu canviar l'avorriment per una altra cosa fent les moltes coses interessants que la vida us ofereix. Troba’t, descobreix què t’agrada? No m'agrada? 
8 Controleu estrictament el temps de televisió dels vostres fills. Cal assignar un temps específic per al televisor. Dediqueu temps a altres aspectes del desenvolupament del vostre fill, com ara deures, projectes escolars, lectura, menjar, jocs, ordinadors, etc. 
9 Pren el control de la teva vida. No deixis que el televisor governi la teva vida. Molta gent canvia els seus horaris quan comencen a aparèixer pel·lícules, comèdies de lloc, programes de televisió i molt més. Si aquest és el cas de la vostra vida, penseu en quina influència té la televisió com a persona. 
10 Recordeu sempre que mai no és tard per millorar i canviar alguna cosa. Fins i tot els jubilats són capaços d’ocupar-se de coses útils que estimulen física i psicològicament.
Consells
- No us enganxeu en un món de fantasia. No tingueu por de viure al món real i viure el moment. Serà difícil sortir del món fantàstic si s’hi acostuma almenys una vegada.
- Promet-te que començaràs ara. No ho apliqueu fins més tard.
- El televisor pot causar contaminació acústica a casa vostra. La tranquil·litat pot ser bona per a vosaltres.
- El televisor pot danyar la vista.
- Si sou adolescents, podeu demanar als vostres pares que amaguin el comandament a distància. Això us hauria d’ajudar.
