Com s'utilitza un tovalló sanitari (coixinet)

Content

Passos
Part 1 de 3: Ús
Part 2 de 3: Confort
Part 3 de 3: Substitució i eliminació de les juntes
Consells
Advertiments
Què necessites

Si tot just comenceu el període, és probable que vulgueu començar utilitzant un tovalló sanitari (coixinet). Són més senzills i fàcils d’utilitzar que els tampons. Per evitar entrar en una situació incòmoda, apreneu a utilitzar correctament els coixinets.

Passos

Part 1 de 3: Ús

1 Seleccioneu un coixinet de gruix i absorbència adequats. Amb prop de 3.500 milions de dones que viuen al planeta, hi ha una gran varietat de productes d’higiene que poden satisfer les necessitats de tothom. A continuació podeu veure una breu descripció d’algunes de les funcions:
- Gruix... Si la regla no és pesada, podeu optar per coixinets prims; el gruix del coixinet no sempre indica una bona capacitat per absorbir líquids. Moltes pastilles fines absorbeixen el líquid molt millor que els exemplars més gruixuts. Aquestes juntes solen ser molt còmodes i fins i tot és possible que oblideu que en feu servir una. Els coixinets més prims solen ser més còmodes per seure.
- Absorbència... En els darrers anys, l’absorció dels coixinets ha millorat significativament. Fins i tot els coixinets fins poden absorbir-se molt bé. Mireu la qualificació i la durada; proveu les juntes de diversos fabricants per veure quina us agrada més.
- Formulari... La roba interior es presenta en totes les formes i mides, de manera que, naturalment, hi ha diferents coixinets. Els principals tipus de calçotets són els coixinets normals, els coixinets nocturns i els coixinets de tanga. Els coixinets nocturns són més llargs per tal de proporcionar una millor protecció en estar estirat. Si porteu tanga, els coixinets de tanga estrets són la millor opció per a vosaltres. Els pantalons regulars estan dissenyats per absorbir les descàrregues d’intensitat mitjana.
- Estil ... Aquí es poden distingir dues característiques: les juntes estan disponibles amb i sense ales. Els coixinets amb "ales" tenen unes "ales" enganxoses especials que s'enganxen a la roba interior per la part posterior per evitar que el coixinet es torci. Si no experimenta irritació de la pell des del coixinet, aquesta és una bona opció.
  - Mantingueu-vos allunyats dels coixinets perfumats, sobretot si la pell és molt sensible. Poden irritar les parts més delicades del cos.
  - També hi ha coixinets que es poden fixar a la roba interior. Podeu utilitzar aquestes eines al principi i al final del període, quan la descàrrega encara no és molt abundant.
2 Canvieu els calçotets regularment i adopteu una posició que us resulti còmoda. La majoria de les nenes es canvien de coixinet quan visiten el vàter. Sigui com sigui, cerqueu el bany més proper, renteu-vos les mans i canvieu la junta.
- Serà més fàcil canviar el coixinet si us asseieu i baixeu les calces. Tot i això, també us podeu aguantar si us sentiu còmode.
3 Traieu l’embolcall de la junta. Podeu descartar l’embolcall o embolicar-hi el coixinet ja utilitzat. Poques persones gaudiran de mirar un coixinet usat, encara que estigui a la paperera. No llenceu mai la junta al vàter, ja que podríeu obstruir-la.
4 Desplegueu les ales i retireu el llarg tros de paper al centre del coixinet que amaga la cola. També podeu llençar aquest tros de paper a la paperera.
- En algunes formes, l’espaiador s’uneix directament a l’embolcall. Aquesta és una opció més sostenible i simplificada; si és així, podeu ometre el pas anterior.
5 Pegueu la part enganxosa a les calces. Amb el pas del temps, aconseguirà enganxar perfectament la junta. Intenteu enganxar la junta d’una manera que us sigui còmoda.
- El teu és encoixinat amb ales? Traieu el paper de les "ales" i emboliqueu-les al voltant de les calces perquè el revestiment quedi ben subjecte. Amb aquest suport, podreu moure’s lliurement.

Part 2 de 3: Confort

1 Poseu-vos les calces com ho faríeu normalment. Si el coixinet té picor o irritació, canvieu-lo per una opció més adequada. La junta no ha de ser inconvenient. Visiteu el lavabo regularment per veure si és hora de canviar-vos de coixinet. Canvieu el coixinet cada poques hores per evitar olors desagradables.
- tingues en compte que cal canviar la junta cada poques hores... Per descomptat, això depèn de la pesada descàrrega que tingueu. Tanmateix, tingueu en compte l’olor desagradable. Podeu evitar que aparegui si canvieu les juntes regularment.
2 Porteu roba més còmoda. Tot i que aquest consell pot semblar estrany al principi, ja que els separadors no solen ser visibles, és molt important. Tanmateix, us sentireu millor portant pantalons fluixos o faldilla. La vostra tranquil·litat en depèn! Si us preocupa, trieu la roba adequada.
- Eviteu les corretges durant el període. Mantingueu la bonica tanga durant els altres 25 dies del mes.
3 Comproveu regularment per veure si és hora que canvieu la junta. Ben aviat podreu determinar sense cap problema quan cal canviar la junta. Però primer, comproveu l’estat del coixinet regularment, sobretot si teniu una descàrrega intensa. En passar una mica de temps fent això, podeu evitar una situació incòmoda.
- No cal córrer al bany cada mitja hora. Tot i això, si comproveu l’estat de la junta cada dues hores, aquesta serà una bona opció. Si algú us pregunta si esteu bé, podríeu dir que heu begut molta aigua avui!
4 No utilitzeu separadors sense cap motiu. Algunes dones porten coixinets tot el temps perquè pensen que les manté netes. Però aquest no és el cas. No facis això.La vostra vagina ha de respirar. En cas contrari, l’ús d’un coixinet, especialment en èpoques de calor, s’associa amb la ràpida multiplicació de microbis patògens. Per tant, els dies que no hi hagi descàrrega, utilitzeu calces de cotó de colors clars. Això és una garantia de frescor i neteja, si les calces estan netes, és clar!
5 Si us sentiu incòmode, proveu de canviar les juntes. Els coixinets no són el millor amic d'una noia. Tot i que els coixinets moderns són prou còmodes, és possible que l’aspecte que trieu no sigui l’adequat per a vosaltres. Hi ha una sortida, compra'n d'altres! És possible que la forma o el gruix del coixinet no us sigui adequat o que pugui haver un problema d’olor o absorbència.

Part 3 de 3: Substitució i eliminació de les juntes

1 Canvieu el coixinet cada quatre hores. Fins i tot si la junta no va complir el seu propòsit, canvieu-la igualment. Us sentireu més frescos i no faran mal olor.
2 Elimineu correctament la junta. Quan hàgiu canviat la junta, emboliqueu-la a l’embolcall de la junta nova. Si el vostre coixinet no està embolicat, emboliqueu-lo amb paper higiènic. Col·loqueu-lo amb cura a la paperera perquè no cridi l'atenció. Altres no haurien de veure el coixinet utilitzat, encara que estigui a la paperera.
- No llenceu mai els segells al vàter. El sistema de clavegueram no és capaç de fer miracles, la seva junta no s’evapora per art de màgia. Així que sigueu amables amb el món i no llenceu els coixinets ni tampons (ni res semblant) al vàter.
3 Mantingueu la vostra higiene. Especialment durant el període de la menstruació, una dona ha de controlar la higiene. Renteu-vos bé les mans quan canvieu els coixinets. Dutxa’t si és possible. Si no, els tovallons sanitaris sense perfum seran útils. Recordeu, la neteja és la clau de la salut.
- No us preneu el període com a desagradable. Aquest és un signe de la vostra feminitat. Penseu en el vostre període com en un període mensual completament normal. Sigui higiènic perquè es vol mantenir net, no per cap altre motiu.
4 Tingueu sempre un coixinet addicional. Sempre. Mai no se sap exactament quan començarà el període. A més, pots ajudar la teva xicota! Si heu utilitzat un coixinet addicional, recordeu-ne de posar-ne un altre. Estigueu sempre a punt.
- Si heu començat el període i no teniu a mà caps no dubteu mai a demanar un coixinet a una noia, fins i tot a un desconegut. De debò. Confieu en mi, no cal que pugueu fer idees brillants per això. Fa xuclar. A tots ens agrada ajudar els nostres veïns!
- Si teniu dolor, no oblideu portar Midol amb vosaltres.

Consells

Si la menstruació comença inesperadament, no oblideu que la sang només s’ha de rentar amb aigua freda i no calenta.
Porteu un o dos coixinets amb vosaltres a la reserva. Podeu amagar-los a la butxaca interior de la bossa, la motxilla o la bossa cosmètica. Els vostres períodes poden ser irregulars al principi, així que abasteu-vos de coixinets per si de cas.
Utilitzeu calces regulars amb un coixinet, no una tanga.
Compreu coixinets que inclouen tovalloletes humides per refrescar-se. També podeu comprar tovalloletes per separat, assegurant-vos que no siguin fragants i que no siguin antibacterianes per no irritar la zona molt delicada del vostre cos. No utilitzeu ènemes vaginals, ja que això pot provocar un tord.
Esborreu-ne un o dos. Intenteu fer amb el coixinet el que fan a la publicitat: aboqueu aigua a la seva superfície per veure quant pot absorbir. No necessiteu tenyir l’aigua de color blau, però us sentiu millor coneixent les capacitats del vostre coixinet.
Si comença el període i no teniu cap coixinet, utilitzeu paper higiènic, però canvieu-lo cada hora o dues.
Proveu d’utilitzar un tampó. Molta gent opta per utilitzar tampons durant l’activitat física per evitar molèsties o olors.

Advertiments

No llenceu mai els coixinets i els bastonets pel vàter. Llenceu-los només a la paperera.
No tingueu por dels tampons! No són dolorosos si s’insereixen correctament. Pot trigar unes quantes vegades a aprendre a fer-ho, però són molt més fàcils que amb els coixinets. Generalment val la pena utilitzar els coixinets a la nit quan dormiu.