Content

• Passos
• Mètode 1 de 4: crear un estat d'ànim
• Mètode 2 de 4: Comenceu sexualment
• Mètode 3 de 4: demostrar els moviments més calorosos
• Mètode 4 de 4: Acabeu amb gràcia
• Consells

Lap dance és un ball eròtic que es realitza sobre els genolls d’un home assegut en una cadira. Si voleu realitzar un ball de volta inoblidable, heu de crear l’estat d’ànim, donar renda lliure als vostres sentiments, ser sexy i moure’s amb seguretat i gràcia, tant dins com fora de la cadira. Si voleu aprendre a realitzar la dansa de la volta, de la qual el vostre home perdrà el cap, seguiu aquests passos.

Passos

Mètode 1 de 4: crear un estat d'ànim

1. 1 Porteu roba atractiva. No cal que sembli un stripper per realitzar un lap dance. Només cal que porteu alguna cosa que us permeti moure’s còmodament i que, alhora, emfatitzi la dignitat de la vostra figura. Podeu portar polaines esportives i una samarreta de roba interior atractiva, un vestit llarg o qualsevol altre element que us faci sentir sexy.
2. 2 Posa música eròtica. Trieu una peça musical prou eròtica com per animar-la, però prou ràpida com per ballar. Practiqueu-hi ballant amb antelació per assegurar-vos que sigui adequat per a ballar amb voltes i no per fer amor. Un ball de volta típic dura un o dos minuts: si el realitzeu correctament, el vostre home s’enflamarà de passió abans que acabi la primera cançó. Tot i això, és millor preparar algunes cançons perquè la música no acabi al mig del ball. Aquí teniu algunes cançons eròtiques perfectes per al lap dance:
   • "I'm a Slave 4 U" de Britney Spears
   • "Nasty Girl" de Beyoncé
   • "Diana bruta" de Michael Jackson
   • "Promiscu" de Nelly Furtado
   • "Botons" Les nines Pussycat
   • "Erotica" de Madonna
3. 3 Apagueu els llums de l’habitació, llenceu un mocador o un drap lleuger sobre els llums més brillants o enceneu espelmes. La llum hauria de ser prou brillant perquè l’home pugui veure els moviments del vostre cos, però no tan brillant que pugui veure totes les pigues de la vostra cara.
4. 4 Prepareu una cadira resistent. Per a una dansa de línia elèctrica de gamma alta, la cadira és tan important com l’home assegut. Trieu una cadira amb unes potes gruixudes i resistents i un respatller alt i segur. La cadira també ha de suportar el pes de tots dos sense xisclar.Si agafeu una cadira vacil·lant i, finalment, es trenca o en caieu, els costarà solucionar la situació.
5. 5 Feu que la vostra parella se senti en una cadira. No hauria de seure com si fes una conferència; deixeu-lo relaxar i seure una mica descansant, amb les cames lleugerament separades. El seu cos hauria d’expressar: "Ei, balla amb mi".

Mètode 2 de 4: Comenceu sexualment

1. 1 Entra amb seguretat a l’habitació. Entreu com si fos una ballarina professional que ha realitzat lap dance un milió de vegades i que sap que n’és genial. Entreu amb un peu per davant de l’altre, amb l’esquena recta i les espatlles alçades. Comenceu a moure els malucs amunt i avall i passeu lentament les mans pel cos per donar a l'home una idea del que podeu esperar.
2. 2 Mireu la vostra expressió facial. Feu contacte visual sexual amb l'home i, de tant en tant, traieu els ulls de l'home i mireu cap al vostre cos. Obre la boca una mica i somriu una mica, només per fer saber a l'home que saps com ets sexy.
3. 3 Passeja per la cadira. Camineu lleugerament al voltant de la cadira, continuant movent els malucs amunt i avall amb el temps amb la música. Feu lliscar la mà suaument per sobre de l’espatlla de l’home i fins i tot doblegueu-vos cap al terra, de peu darrere seu, només per acabar amb ell.
4. 4 Seu. La dansa a la volta només començarà quan se senti a la falda d’un home. Poseu-vos davant seu, doblegueu-vos de manera que el pit estigui davant de la cara, sobresortiu lleugerament les natges i baixeu-vos lentament sobre els genolls.
5. 5 Porteu una cama sobre el respatller de la cadira per obtenir suport, i després l’altra cama. Això evitarà que caigui de la cadira.
6. 6 Col·loqueu els braços al voltant del coll de l’home. Seguiu movent-vos amunt i avall.
7. 7 Provocar l'home. Mentre els vostres cossos estiguin tan a prop, acosteu-vos-hi i ajudeu-vos a fer un petó curt als llavis que el farà anhelar continuar. No us exagereu amb la sexualitat: els moviments més calents encara han de venir.

Mètode 3 de 4: demostrar els moviments més calorosos

1. 1 Inclina't com una deessa sexual. Traieu lentament les cames del respatller de la cadira i poseu-vos entre les cames esteses. Col·loqueu les mans a la falda, acosteu-vos a la cara i, a continuació, doblegueu-vos lentament. Mou el cos d’un costat a un altre, manté la cara al nivell del seu ventre. Col·loqueu les mans als costats durant un segon i, a continuació, redreceu-vos lentament.
2. 2 Feu vuit simples. Èmfasi al maluc: només heu de posar-vos davant de l'home i fer vuit amb els malucs fins que tingui una expressió a la cara que ja no pugui aguantar. Mou les mans cap al pit i després cap als costats, continuant fent els vuit. Fins i tot podeu provar de girar al vostre propi eix al mateix temps.
3. 3 Sentiu-vos. Torneu a empènyer l'home amb fermesa al respatller de la cadira i poseu-vos al davant. Els vostres cossos no haurien de tocar-se. Passeu les mans cap amunt i cap avall pel cos com si estiguéssiu fregant escuma per tot el cos. Feu-ho amb sensualitat, tanqueu els ulls. Si t’ajuda a tenir l’estat d’ànim adequat, imagina’t que estàs a la dutxa. Si l’home intenta tocar-vos, feu-li un cop al braç.
4. 4 Agiteu les natges. De peu entre les cames de l'home, gireu-vos i doblegueu-vos lentament fins que les mans gairebé toquin el terra, mentre les natges estan al costat de l'engonal, del ventre o fins i tot de la cara de l'home. Continueu movent-vos seductorament i, tot seguit, redreçeu-vos lentament.
   • Si us sentiu prou segurs, fins i tot podeu girar-vos i donar un somriure subtil a l’home.
   • Com a variant, podeu col·locar les mans a la falda de l’home en lloc del terra.
5. 5 Doble cap enrere. Seieu a la falda de l’home amb una mà a l’espatlla. Doblegueu la mà lliure cap enrere i cap avall fins que gairebé toqueu el terra. Els vostres pits seran el centre d’atenció. Mou la mà lliure cap amunt i cap avall sense problemes, com si estigués muntant un toro en una escena de càmera lenta.
6. 6 Inclina't encara més. Si creieu que les vostres habilitats per ballar la volta estan en el seu millor moment i si teniu una columna vertebral prou flexible, doblegueu-vos cap enrere fins arribar al terra amb la mà lliure. Ara doblegueu al terra la mà que s’envoltava al coll de l’home, fent moviments suaus amb ella mentre l’altra mà es queda a terra. Continueu movent els malucs i tot el cos.
7. 7 Ballar darrere de l'home. Si us sentiu realment sexy, poseu-vos darrere de la cadira, mirant cap al darrere del cap de l’home i inclineu suaument el pit cap al cap. Baixeu-vos a sota, acariciant-lo des de la cintura fins a la cara, però no més de quinze segons, en cas contrari l’home pot perdre completament el cap.

Mètode 4 de 4: Acabeu amb gràcia

1. 1 Traieu una cama del respatller de la cadira i després l'altra. Inclineu-vos cap a l’home perquè sigui més fàcil desenganxar la cama del respatller de la cadira.
2. 2 Col·loqueu les mans sobre les espatlles de l'home. Recolzeu-vos-hi fermament, però no massa fort.
3. 3 Allargueu les natges. Acosteu el pit a l’home, mentre arrodoneu les natges i l’esquena per aconseguir un equilibri.
4. 4 Utilitzeu el seu cos per tornar a una posició de peu. Empenyeu lentament les espatlles fins que els peus quedin fermament a terra i estigueu equilibrat.
5. 5 Mantingueu-vos sexy. No s’aixequi de la cadira com si tingués pressa per una reunió de negocis. Continueu movent els malucs i lliscant les mans sobre el cos. Quan us lleveu, mantingueu la calor i estigueu preparats per a qualsevol torn d’esdeveniments.

Consells

1. Porteu sabates còmodes de taló alt. No vols relliscar ni caure.
2. Mantingueu confiança. O almenys aparentar. Si creieu que el vostre ball era terrible, no ho mostreu! Continueu movent els malucs com si ningú ho mirés.
3. No oblideu que tot això es fa per a l'entreteniment de vosaltres i del vostre home. Si no voleu fer això o no esteu preparats, no ho feu.
4. Gaudeix-ne!