Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

Tens un amic que et digui constantment com viure i, al mateix temps, et faci sentir culpable si no l’escoltaves? Bé, teniu dret a decidir vosaltres mateixos què fer i on anar. Aquest article us ensenyarà a recuperar el camí i viure la vostra vida.

Passos

1. 1 Determineu si el vostre amic és manipulador. Els rètols són molt fàcils de detectar, però la majoria de les víctimes es neguen a creure-les i creuen que són totes les culpables. L’objectiu dels manipuladors és bastant senzill: els encanta el poder, el control, l’atenció i l’empatia. Sovint van passar moments difícils a la seva vida (i sovint no), però en general són totes persones amb una psique inestable i que no tenen confiança en si mateixes. Intenta recordar com et vas conèixer per primera vegada. Molt sovint, els manipuladors capturen les seves víctimes quan estan soles o en un entorn incòmode. Així és com guanyen simpatia i la víctima comença a sentir-se dependent.
2. 2 Mireu de prop els senyals d’alerta. N’hi pot haver una gran varietat, però els signes següents solen ser bons indicadors:
   • Els manipuladors controlen completament la vostra vida, especialment el vostre cercle social. Troben motius pels quals no agraden als teus amics. "Ell / ella és estrany", "Et comportes diferent amb ell / ella", "Ell / ella és groller". Si no cediu, trobaran altres motius. Però no n’hi ha prou amb allunyar-vos simplement dels vostres amics, encara empitjorarà. Fins i tot poden començar a mentir, presentant motius pels quals no s’ha d’estimar aquesta o aquella persona. "He sentit que ell (a) deia coses dolentes sobre tu", "Ell (a) no m'estima i es burla de mi". Si comencen a aparèixer vagues mostres d’aquest comportament, és millor que busqueu maneres d’escapar. El motiu de tot és la gelosia, no volen compartir-vos amb ningú. I fins i tot quan passeu temps amb amics, quedareu exposats com a culpables (oops).
   • El manipulador us pot aconsellar alguna cosa o donar-vos diners, una vegada o periòdicament, però sempre us retreurà això. "Em vas demanar prestat tants diners que, com menys que puguis fer, és comprar-me aquesta cosa!"
   • El manipulador organitza contínuament petites disputes i t’acusa de mala actitud cap a ell. Tan bon punt decidiu fer alguna cosa per vosaltres, de seguida s’acompanya de ressentiment i llàgrimes.
   • El manipulador us humiliarà constantment o us insultarà i, a continuació, dirà que ho esteu exagerant tot i que sou massa sensible.
   • La explosió es troba constantment sobre petites coses, però mai ho admeten.
   • De vegades, els manipuladors poden ser excessivament enganxosos i esperen que renunciïs a tot per ells. Si no ho feu, la persona farà tot el possible perquè us sentiu culpable. Però, fa el mateix per tu?
   • A la vida, els manipuladors poden ser força tolerants, però us acusaran de tot d’una manera cruel amb l’ajuda de missatges.
   • La persona l’acusa d’haver-lo insultat i ofès, afirmant que actua una mica “malhumorat” o “trist”.
   • Sovint se’t diu que tens problemes, que ets una mala persona que juga amb els nervis humans.
   • És possible que estigui subtilment amenaçat: "M'hauríeu de tractar millor, si no, no ho aguantaré" o "Intento constantment convèncer els altres que sou una bona persona, així que feu un petit esforç per aconseguir-ho" cert ".
   • Estan intentant convèncer-vos que tothom al vostre entorn odia, excepte el propi amic manipulador.
3. 3 Tingueu en compte si realment us agrada aquesta persona o si només us sentiu culpables de no passar temps amb ella. Si constantment se us diu quant us odien, però manteniu al mateix temps una amistat, val la pena tenir en compte els motius d’aquesta persona.
4. 4 Confia en un altre amic. Una persona amb la qual el manipulador no està molt familiaritzat, de manera que la vostra conversa no surti. Mostreu la vostra correspondència, descriviu la situació i demaneu consell.
5. 5 Heu de resistir-vos al manipulador. De vegades, això és el més difícil, ja que la persona lluitarà per la vida i no per la mort, intentant que et sentis trist, sol i culpable. Estareu convençuts que aquests són els vostres problemes, i no d’altres. La clau per guanyar és recordar que sou la víctima. Això no és amistat, és una mena d’abús de tu.
6. 6 Si és insultat o es nega a admetre la seva culpabilitat, trenca la relació. Els manipuladors solen ser infantils i utilitzen tàctiques ofensives, com ara tornar els teus amics contra tu o difondre rumors. Ignora aquesta persona, nega't a parlar d'ella i no vagis sense contacte, fes nous amics. Això arruïnarà els seus astuts plans.
7. 7 Cerqueu víctimes passades. Molt sovint, a la vida d’aquesta persona ja hi ha hagut altres víctimes i el cercle es repeteix constantment. Si trobeu aquestes persones i parleu amb elles, us sentireu millor.
8. 8 Oblida-ho. L’últim pas és necessari per recuperar la confiança en si mateix i seguir endavant. El més probable és que aquesta persona busqui maneres de recuperar la vostra. Mantingueu la distància i penseu en el bé que sou sense ell.

Consells

• Un dels trets més habituals dels manipuladors són els canvis d'humor freqüents i la falta de consciència. Avui tot està bé, però demà ja és terrible sense cap motiu aparent.
• És molt important poder manejar relacions en què no se senti segur ni feliç. Els problemes només creixeran.
• Recordeu que la persona pot estar passant un mal dia, així que no sospiteu que sigui manipulada massa ràpidament.

Advertiments

• Mantingueu sempre correspondència amb aquesta persona, de manera que més endavant davant d’altres tingueu proves del seu comportament i actitud cap a vosaltres.
• Si creieu que el vostre amic us pot fer mal, cometre sabotatge o qualsevol altra activitat criminal, poseu-vos en contacte amb la policia i altres autoritats contra l’assetjament escolar. MAI poseu-vos en perill ni a vosaltres ni a ningú.
• Si és possible, consulteu un psicòleg o un adult que us pugui treure d’aquesta situació.