Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

En el moment en què comences a sentir pena per tu mateix es converteix en aquell moment de la teva vida que deixa una empremta negativa en tots els aspectes. Quan aquest estat de coses es faci càrrec dels vostres pensaments, haureu de respondre-hi immediatament. Per deixar d’humiliar-te, has de guanyar coratge, arrogància i voluntat d’anar cap a una vida millor.

Passos

1. 1 Aprecieu-vos. Si ets dur amb tu mateix, la teva vida serà més difícil. La negativitat constant evitarà que us centreu en la superació personal. Ser estricte no us ajudarà a augmentar la vostra confiança. Digueu-vos que sou una persona meravellosa i podreu fer el que vulgueu. Cada vegada que us vingui al cap un pensament negatiu, digueu-vos: "Estic sa, intel·ligent, tindré èxit", en lloc de configurar-vos deliberadament per obtenir un resultat negatiu. Repetiu-ho tot el temps per obtenir el millor efecte.
2. 2 Feu el que realment voleu fer. El més sorprenent és avançar, ja sigui que tingueu 80 o 10 anys, tingueu temps per implementar els vostres plans si escolliu el camí correcte. Necessiteu decidir com voleu viure la vostra vida?
   • Vols una nova carrera, començar el teu propi negoci o provar-te com a voluntari?
   • Voleu trobar un nou nòvio, núvia o parella de parella nova?
   • Voleu aprimar o engreixar-vos?
   • Vols anar a l’aventura de la teva vida?
   • Vols ordenar la teva vida?

   No importa quin sigui el vostre objectiu, la concentració i, per descomptat, el treball dur en això us ajudarà a reforçar-lo al cap.

3. 3 Planifiqueu el vostre camí cap al vostre objectiu. Agafeu un quadern i un bolígraf per ajudar-vos amb això i porteu-los sempre. A partir d’ara, escriviu allà totes les vostres tasques i plans de futur i tots els pensaments relacionats amb això. Anoteu també els matisos associats a la implementació dels vostres plans, inclosos el pressupost, els viatges, etc.
4. 4 Passa de la planificació a l’acció. Comenceu a treballar lentament cap al vostre objectiu. Quan s’assoleixi el primer objectiu, passa al següent. A mesura que augmenteu la vostra confiança en vosaltres mateixos, aneu cap a objectius més difícils.
   • Quan assoleixis un objectiu, gaudeix de petits regals.
5. 5 Recordeu que sou la persona més important de la vostra vida. Cal valorar-se i cuidar-se. Però això no vol dir ser egoista. Com més us interessa generar confiança i resoldre els vostres problemes, més temps tindreu per ajudar els altres a resoldre aquests problemes. També us ajudarà a gestionar el vostre temps, coneixements i habilitats.
6. 6 Creu en la teva pròpia força. La vostra confiança augmentarà quan feu el que pugueu per primera vegada i després passareu a tasques més difícils. De la mateixa manera, tindreu més confiança quan deixeu de degradar-vos i deixeu de prestar atenció al que els altres esperen de vosaltres.
7. 7 Comprendre que totes les persones tenen els seus propis problemes. De vegades és possible que sembli que altres persones s’interposen en el seu camí. Com a resultat, és possible que us sentiu inferior a algú i això pot suprimir lleugerament el vostre interès per assolir el vostre objectiu. La crítica és freqüent, però no sempre és constructiva i pot no ser sempre una expressió de preocupació per a vosaltres. Apreneu a distingir entre espines buides que impedeixen que el vostre potencial assoleixi tot el seu potencial, i consells útils destinats a ajudar-vos a assolir el vostre objectiu. Es necessita una mica de temps per distingir-ho, però val la pena. Al cap i a la fi, podeu distingir immediatament entre bons consells i mals consells. Recordeu que algunes persones, utilitzant la vostra confiança, simplement us transfereixen els problemes.

Consells

• Si creus que necessites plorar, plora. Et farà sentir millor si ho fas en lloc de deixar-ho tot per a tu mateix i sentir-te tens.
• Parleu de les vostres inquietuds amb familiars i amics. Si després us sentiu millor, escriviu-ne al quadern. Per tant, desapareixerà un altre problema que us molesti.

Advertiments

• Si us sentiu aclaparat i passiu cada dia, busqueu atenció mèdica.