Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

La majoria de les persones del món, de petites a grans, entre els dos o els vint-i-dos anys, hispans, afroamericans, asiàtics i caucàsics, poden sentir-se inferiors a les altres. Ens diem a nosaltres mateixos que no som prou bells o no som prou bons en aquest o aquell negoci, alhora, no basats en fets. En aquest article, veurem com superar els sentiments d’inferioritat.

Passos

1. 1 Cal tenir en compte que totes les persones són diferents, no hi ha rostres idèntics al món. Els vostres sentiments d’inferioritat es poden veure com un tret de la vostra personalitat. Què et fa sentir així? L’estàndard no existeix; per tant, no hi ha persones millors ni pitjors. No deixeu que altres persones que no es preocupin per vosaltres influeixin en els vostres pensaments.
   • Enteneu que la gent no té dret a jutjar-vos. A la majoria de les persones que coneixes pel camí no els importa el mal que ho vas fer a la prova de matemàtiques ni quantes lliures has gastat des de l’estiu passat.
2. 2 Ningú és perfecte. Diuen que l’herba de la gespa d’una altra persona sempre és més verda. Si hi ha algú més bell, més ric que tu, sempre hi haurà algú menys atractiu i ric. Algú amb un nas més gran que el vostre, algú té pits més petits, algú en té més. No quedareu feliços amb vosaltres mateixos si us compareu constantment amb els altres.
3. 3 Pensa en allò que realment tens por. Si les vostres pors es converteixen en realitat, com afectarà la vostra autoestima? Tens por de les opinions o comentaris d'altres persones? Totes aquestes són bones raons per preocupar-se, però recordeu que tothom és diferent. Ignoreu els comentaris que rebeu, ja que tots són subjectius.
4. 4 Penseu en el que significa inferior. Si teniu complexos sobre certes parts del cos, com ara cames o braços, penseu en què els empitjora que altres, anoteu-ho al paper. Deixeu-vos guiar per la lògica. No us atureu al mig del carrer per pensar en els defectes dels braços o les cames.
   • Si teniu dificultats per fer front a les vostres pròpies mancances, demaneu el suport d’uns amics. Els bons amics us ajudaran a assolir qualsevol objectiu. Per exemple, finalment podreu portar pantalons curts si anteriorment teníeu complexos. Els bons amics sempre diran la veritat, us ajudaran a superar qualsevol dificultat, podreu treballar junts en els vostres problemes. Si teniu dificultats per compartir les vostres experiències, pregunteu als vostres amics si mai s’han sentit així, us sorprendrà de la preocupació que tenen altres persones per les seves pròpies mancances.
   • Consulteu un mentor. Si et sents inadequat i no pots compartir el problema amb un amic, demana consell a una altra persona propera. Si tens un millor amic, sens dubte t’ajudarà.
5. 5 Si això ajuda, mireu altres persones. Com reaccionen davant les seves pròpies mancances? Com es manifesten? Tenen el mateix físic que el vostre? L’observació us pot ajudar a assolir els vostres objectius.
6. 6 Tracteu-vos amb respecte. Mireu-vos al mirall i complimenteu-vos. Qui respectarà algú que no es respecti a si mateix?
7. 7 És impossible estar alegre i feliç tot el temps, però podeu fer tot el possible per estar de bon humor durant el major temps possible. Accepteu-vos tal i com sou, i esdevindreu una persona veritablement feliç. Mira, ningú no és perfecte.
   • Mireu-ho: quan entreu a una habitació plena de gent, el primer que observeu és la gent que somriu, riu, oi? En realitat, no hi ha res inusual en ells. Van deixar de banda totes les preocupacions i van oblidar el que pensaven d’altres. Sigues un d’ells!
8. 8 Penseu en la vostra força (tothom la té) i us sentireu molt més feliços i segurs de vosaltres mateixos.
9. 9 Tanmateix, no us pengeu. Presteu atenció als altres i veureu com totes les vostres pors, preocupacions i preocupacions s’enfonsaran en l’oblit.
10. 10 La felicitat és bella. Una persona somrient sembla més atractiva que una persona arrufada. Així que mai no arrufeu les celles!

Consells

• Mai et rendeixis. L’error més gran és no fer alguna cosa per por a equivocar-se. Digueu el que penseu, si a la gent no li agrada, aquesta és la seva preocupació.
• No hi ha persones "normals" ni "anormals". Tractar les imperfeccions de manera positiva. Per exemple: "Tinc les cames grans, però això em fa ser qui sóc".
• Sigues tu mateix!
• Cada persona és diferent!
• Accepteu-vos tal com sou!
• Somriu!
• No prengueu les vostres diferències com a defectes, penseu-hi com a característiques úniques que us fan ser qui sou. Si no hi fossin, seria la persona més normal, un clon, sense trets distintius i individuals.
• A primera vista, altres persones són perfectes, però també tenen molts defectes.
• Si sou molt grassos, prims, alts o baixos i altres perceben aquestes qualitats com a defectes, gireu-vos de broma. D’aquesta manera, no només els desanimaràs i et riuràs, sinó que també et sentiràs millor.
• Passa molt de temps amb els teus millors amics. També tenen complexos, en parlem. Se senten igual que tu? Ajudeu-los a superar aquestes pors: us sentireu millor.
• Algú d’aquest món ha nascut per a tu, no l’humilies mai.
• Feu el que us agradi i divertiu-vos amb el que feu.
• Penseu per què us sentiu deprimit. Escriviu els motius, penseu lògicament, parleu amb amics i familiars.
• Recordeu que sou atractius, independentment del que diguin els altres.

Advertiments

• No bromeu amb coses que realment afecten la vostra autoestima. Si us preocupa molt el vostre pes, eviteu les bromes sobre aquest tema, en cas contrari els vostres amics pensaran que també es poden burlar de vosaltres.
• No escolteu mai els que us humilien.
• Confiar en tu mateix.
• No prengueu mai les vostres pròpies característiques com a inferioritats.
• Prendre decisions encertades.
• Si la vostra imperfecció és física, no us mireu sovint al mirall: recordareu constantment allò que no us agrada i això no millorarà el vostre estat d’ànim.
• Si algú es burlava de tu, riu amb ell.