Content

• Passos
• Part 1 de 4: sigueu fiables
• Part 2 de 4: No oblideu els amics
• Part 3 de 4: proporcionar assistència
• Part 4 de 4: Amplieu la vostra amistat durant els propers anys
• Consells
• Advertiments

Ser un bon amic no sempre és fàcil, però la veritable amistat a llarg termini construïda amb el pas del temps val la pena fer-hi un esforç. Passaran els anys, hi haurà gent que es quedarà amb vosaltres, però molts se n’aniran, i entendreu com d’inestimable cada amistat que manteniu. Per descomptat, per tenir un bon amic cal ser-ne un mateix. Seguiu aquests consells per ser un bon amic i construir amistats al llarg dels anys.

Passos

Part 1 de 4: sigueu fiables

1. 1 Compliu les promeses. No feu mai promeses que no pugueu complir ni, almenys, deixeu que no esdevingui habitual. Si heu promès sortir amb un amic però teniu alguna circumstància imprevista, expliqueu la situació i espereu que la vostra amistat sigui prou forta per fer front a la desagradable situació. Ningú no és perfecte, així que està bé si no compliu la vostra promesa un cop cada 100 anys, però no en feu un hàbit. Si ho feu una vegada i una altra, el vostre amic decidirà que no es pot confiar en vosaltres. Després de prometre alguna cosa important, compliu la paraula: no arrisqueu la vostra amistat.
   • Quan feu una promesa seriosa, mireu als ulls als vostres amics i parleu lentament per demostrar que sou realment conscient de la situació, en lloc de dir-ho només perquè creieu que ho heu de dir.
2. 2 Sigues fiable. La fiabilitat és una de les qualitats més importants d’un bon amic. A ningú li agraden les persones amb vent i ningú no vol establir amistats íntimes amb elles. És difícil confiar en algú que es comporta d’una manera inconsistent i poc fiable. Tots coneixem gent de bon humor, però ventosa, que promet alguna cosa, però mai no la compleix. Quan es tracti de vostè, sàpiga que és així com soscava la confiança dels seus amics. En última instància, deixaran de creure les vostres promeses.
   • Si no esteu segur que podeu complir alguna cosa, no accepteu assumir-la, de manera que més endavant no complireu la promesa. En lloc d’això, sigueu honestos sobre com no esteu segur que pugueu gestionar la tasca.
   • Els amics sempre han de sentir que poden comptar amb tu, fins i tot quan les coses es tornen difícils. Si només s’hi està divertint, no serà res més que un company de joc de situació.
3. 3 Disculpeu els vostres errors. Si vols que els teus amics confiïn en tu, no facis com si fossis perfecte. Si saps que has comès un error, admet-ho en lloc de negar-ho. Tot i que els amics poden no estar contents de cometre un error, estaran molt contents de ser prou madur i reflexiu com per admetre un error, en lloc de pretendre que no hagi passat res o, pitjor encara, culpar-lo a l’altra persona ...
   • Quan us demaneu disculpes, heu d’entendre per què us demaneu disculpes. Sigues sincer: les teves paraules no haurien de sonar com si no t’importessin els seus sentiments. Mostreu la vostra determinació: digueu-los el mal que sou i que esteu decidit a millorar la relació.
4. 4 Sigues honest i no tinguis tímid per ser vulnerable. Si voleu ser un bon amic en què la gent confia, sigueu honestos sobre com us sentiu, què fan els vostres amics i el valor que té la vostra amistat. Si els vostres sentiments són honestos i no amagueu la vostra vulnerabilitat, això obre un camí directe a una comunicació franca amb els amics i, molt probablement, els permet obrir-vos les ànimes. Si un amic us fa mal, no tingueu por de parlar-ne. Si alguna cosa us molesta, no dubteu a comunicar-ho al vostre amic.
   • L’honestedat és diferent de la senzillesa imprudent, que pot fer mal als amics. Si creieu que el vostre amic té un problema d’alcohol, li deveu parlar-ne pel seu bé. Però si creieu que el vostre amic sembla una mica estrany amb un vestit nou, és millor mantenir la boca tancada.
   • Sigues real. Apropeu-vos a la gent que significa molt per a vosaltres a un nivell profund si voleu tenir amistats duradores i a llarg termini.Poseu el vostre cor i ànima en relacions amb persones amb les quals pugueu ser vosaltres mateixos. Si us falta sinceritat, l’amistat no durarà gaire. Sigues honest sobre els teus sentiments, fins i tot si creus que potser no agrada al teu amic.
5. 5 En desacord educadament. Si un amic diu alguna cosa que creieu que sembla parcial o simplement no esteu d’acord amb la seva opinió, no està malament dir-ho. Digueu a un amic què en penseu sobre el tema que es tracta i per què. El més important és ser educat.
   • Si comences a molestar-te, observa els teus sentiments tant emocionalment com físicament. Està bé enfadar-se, però la conversa serà més productiva si primer us calmeu.
   • Apropeu-vos a la situació amb curiositat i amb el desig d’entendre millor el punt de vista del vostre amic.
   • Sigues directe i audaç. És difícil discutir amb un amic, sobretot si diu alguna cosa que odia o no agrada.
6. 6 No utilitzeu persones. Si un dels teus amics sospita que el fas servir, et llançarà com una patata calenta. Les bones amistats no es basen en l’esperança que la popularitat i les connexions de l’altra persona t’ajudaran a la vida. Si intenteu fer amistat amb una persona per entrar en una empresa determinada, això no és amistat, sinó un interès mercantil i, al final, el vostre acte astut es manifestarà.
   • I si teniu fama d’utilitzar altres persones, les persones noves no estaran encantades de fer-vos amics.
   • L’amistat consisteix en donar i prendre. Per descomptat, és molt convenient que un dels vostres amics us doni un ascensor a l’escola cada dia, però assegureu-vos de donar-li alguna cosa a canvi.
7. 7 Sigues fidel. Si un amic ha compartit alguna cosa íntima, confiant en tu, guarda el secret i no ho parles amb ningú com si fos el teu secret. No parleu del vostre amic a l’esquena i no difongueu rumors sobre coses íntimes que hagi compartit amb vosaltres. No digueu mai paraules sobre un amic que no us arrisqueu a repetir a la cara. Sigues fidel i protector dels teus amics lleials si nous amics o persones que amb prou feines coneixes comencen a xafardejar-los.
   • Una part important de la lleialtat és entendre la importància d’amistats duradores i duradores. No llenceu tots aquests valors pel fet de quedar-vos amb una nova xicota, un xicot o una nova persona divertida que heu conegut recentment. Recordeu que un amic pot sentir-se abandonat.
   • Si teniu la reputació de parlar o xafardejar, els vostres amics aprendran ràpidament que no us han de dir res personal o que deixaran de passar molt de temps amb vosaltres.
   • No deixis que els altres parlin malament dels teus amics. Fins que no tingueu l'oportunitat d'esbrinar com veu la situació el vostre amic, eviteu comentaris basats en rumors i especulacions. Si la persona diu coses que et sorprenen i creus que poden no ser rellevants per a les paraules o el comportament del teu amic, digues alguna cosa com: “El conec, i tot això no sona cert. Permeteu-me parlar amb ell per entendre la seva opinió sobre la situació. Fins aquest moment, us agrairé que no expliqueu el que va passar ".
8. 8 Sigues respectuós. Els bons amics mostren respecte els uns als altres amb una actitud oberta i un suport mutu. Si un amic té certs valors i creences que estan en desacord amb els vostres, respecteu la seva elecció i sigueu obert a conèixer-ne més. Per guanyar-se la confiança del seu amic, deixeu-lo sentir còmode expressant opinions amb les que no estigueu d'acord o discutint amb vosaltres noves perspectives. Si el vostre amic creu que esteu suprimint qualsevol idea interessant o prometedora que se li ocorri, la vostra amistat deixarà de tenir cap valor.
   • De vegades, els amics poden dir coses que semblen avorrides, incòmodes o molestes, però si respecteu el vostre amic, deixeu-lo parlar sense jutjar-lo.
   • En una situació en què no hi estigueu d’acord, expresseu el vostre desacord amb respecte i estigueu disposats a mirar les coses des d’un angle diferent.

Part 2 de 4: No oblideu els amics

1. 1 No deixeu que els vostres amics se sentin abandonats. És molt important. Si comences a sortir amb una nena o un xicot, això no vol dir que necessitis oblidar-te dels amics. Recordeu: quan s’acabi aquesta relació i el cor es trenqui, el vostre amic sempre hi serà. Sigues amb ell també!

Part 3 de 4: proporcionar assistència

1. 1 Sigues desinteressat. Tot i que no cal ser desinteressats tot el temps, l’alteració és la qualitat essencial d’un bon amic. Sempre que sigui possible, seguiu els desitjos dels vostres amics, sempre que no superin els límits raonables. Respon a les bones accions amb bones accions i la teva amistat creixerà. Si teniu la reputació de ser egoista i una persona que només apareix quan necessita ajuda, la gent entendrà que us és indiferent.
   • Feu un favor al vostre amic des del cor pur, sense ànim de lucre.
   • Hi ha una diferència entre una persona desinteressada i una persona a qui tothom s’asseu al coll. Si creieu que sempre ajudeu els vostres amics sense obtenir res a canvi, teniu problemes.
   • Però abuseu de la generositat i l’hospitalitat. Si un amic va fer alguna cosa bona per a tu, correspon ràpidament. Torneu els diners prestats immediatament. Sortiu de casa quan sembla que és hora.
2. 2 Aprèn a escoltar. No acapareu les converses i preneu-vos el temps per entendre i donar suport realment al vostre amic quan us parlin. Sembla senzill, però assegureu-vos d’escoltar tant com parleu de vosaltres mateixos. Si manteniu tota la conversa amb l’expressió dels vostres sentiments, l’amic no obtindrà res d’aquesta relació. En escoltar el vostre amic, obriu un espai de comunicació entre vosaltres i us assegureu que no us és indiferent.
   • Si només espereu que el vostre amic acabi de parlar per parlar, es notarà immediatament.
   • Intenteu trobar un equilibri deixant que el vostre amic parli aproximadament la meitat del temps. Tot i que algunes persones són més tímides que d’altres, si un amic no pot dir una paraula mentre parles, és probable que la teva amistat no prosperi.
   • Després d’interrompre accidentalment el vostre amic, digueu alguna cosa com ara: "Ho sento, continueu".
3. 3 Ajudeu els vostres amics a fer front a les dificultats. Per ajudar realment, heu de ser capaços de sentir un moment en què un amic ho té difícil. Si creieu que el vostre amic té problemes i té poc control sobre el procés, com ara prendre drogues, tenir una vida sexual promiscua o emborratxar-se massa en una festa, ajudeu-lo a sortir de la desagradable situació per no ser tímid de parlar de això.
   • No espereu que el vostre amic ho faci tot sol. La vostra veu de sentit comú pot trigar molt a despertar el vostre amic i ajudar-lo a sortir del forat psicològic. Quan veieu un problema, parleu, per molt incòmode que us sentiu.
   • Feu saber al vostre amic que sempre pot comptar amb vosaltres per plorar a la seva armilla en un moment difícil. Sentir-se menys solitari pot ajudar el vostre amic a solucionar els seus problemes més ràpidament.
   • Si tot el que vol un amic és parlar del problema, al principi és bo, però encara cal ajudar-lo a trobar solucions pràctiques als problemes.
   • Per exemple, si un amic confessa que té un trastorn alimentari i que simplement no pot contenir-se mentre menja, haureu de parlar de prendre mesures més greus per fer front al problema, com ara consultar amb un metge. No obstant això, recordeu els límits. No us permeti haver de resoldre tots els problemes del vostre amic.
4. 4 Ser-hi en moments difícils. Si un amic és a l’hospital, visiteu-lo. Si el seu gos es va escapar, ajudeu a trobar-lo. Si necessita ser atès, espereu al lloc indicat. Preneu notes per al vostre amic a l’escola quan estigui fora.Envieu postals i paquets amb coses agradables quan visqueu lluny. Si va passar un dolor a la seva família i va morir un familiar, ajudeu el vostre amic al funeral. Feu-li saber que pot comptar amb vosaltres en qualsevol moment.
   • Un amic no pot estar constantment a prop en una situació difícil, tot i que alguns encara ho aconsegueixen. Estigueu allà per ajudar-vos en moments difícils, però recordeu: això no pot ser el fonament de la vostra relació.
   • Quan esteu a prop, també és important proporcionar suport emocional. Cuida el teu amic perquè s’obri i plori. Doneu-li un mocador i escolteu-ho amb el cor obert. No cal dir res encara que tot sembli malament. Només cal que estigueu tranquil i tranquil·litzador.
   • Quan un amic travessi una crisi, no li diguis que tot estarà bé si no ho és. De vegades és difícil no dir-ho, però la falsa confiança sovint és pitjor que l’amarga veritat. En lloc d’això, digueu que hi sereu. Mantingueu-vos honestos i alhora optimistes i positius.
   • Si un amic comença a parlar de suïcidi, expliqueu-ho als vostres éssers estimats. Aquesta regla té prioritat sobre la regla de guardar els secrets personals d’un amic, de manera que si fins i tot demana no dir-ho a ningú, fes-ho igualment. Oferiu-vos contactar amb un psicoterapeuta o trucar a la línia d’atenció psicològica d’emergència del Ministeri de Situacions d’Emergència al 8 (495) 989-50-50, al 8 (499) 216-50-50 o al 051 (per a residents a Moscou) si viviu a Rússia. . Si viviu en un altre país, cerqueu a Internet el número de línia directa d’emergència psicològica local. Parleu amb els vostres pares, amb els pares d’un amic o amb el vostre cònjuge (si no són la causa del problema) abans d’implicar a ningú més.
5. 5 Doneu un consell atent. Com a bon amic, hauríeu de ser capaços d’avaluar la situació des del punt de vista de l’amic i oferir la vostra opinió sense insistir que faci el que digueu. No jutgeu el vostre amic, sinó simplement aconsellar-lo quan sol·liciti.
   • No doneu consells no sol·licitats. Deixeu que el vostre amic bufi una mica de vapor si és necessari i estigueu preparats per oferir consells quan sigui evident que l’amic ho necessiti. Demaneu sempre permís abans de donar consells.
   • En alguns casos, cal actuar amb força pel bé per mantenir un amic fora dels problemes. Procediu al vostre criteri. No cal fer conferències ni pressionar un amic. Expliqueu-nos com veieu la situació, en termes de fets, i imagineu-vos com actuaria en aquesta situació.
6. 6 Doneu espai lliure al vostre amic quan ho necessiti. El suport també significa adonar-se que el vostre amic no vol estar al vostre voltant tot el temps. Saber allunyar-se, donant-li espai lliure. Sigues comprensiu quan de vegades el teu amic vol estar sol o sortir amb altres persones. No cal tornar molest ni necessitar atenció. Si us molesteu i consulteu el vostre amic cada dos minuts quan no hi és, us sentireu propietaris, cosa totalment inacceptable.
   • No tingueu enveja si té molts amics. Totes les relacions són diferents i especials, i tenir altres amics no vol dir que no t’agraeixi.
   • Prendre temps perquè el vostre amic i vosaltres interactuïn amb altres amics us donarà l’oportunitat de fer una pausa, cosa que us permetrà retrobar-vos amb nous pensaments i apreciar-vos encara més.

Part 4 de 4: Amplieu la vostra amistat durant els propers anys

1. 1 Aprèn a perdonar. Si voleu que la vostra amistat duri molt de temps, heu de trobar la força per perdonar i avançar. Tenint rancor, permetent que creixi l’amargor i el ressentiment, no podreu seguir endavant. Admeteu que ningú no és perfecte i, si l’amic demana perdó sincerament, no va fer res terrible, perdonar i seguir endavant.
   • Si un amic ha fet alguna cosa veritablement imperdonable que ja no esteu en camí, és millor anar més enllà del vostre propi camí que intentar salvar una amistat condemnada.Però això passa molt poques vegades.
   • Si us enfadeu amb un amic, però no digueu per què, mai no el podreu perdonar sense tenir una conversa de cor a cor.
2. 2 Accepteu el vostre amic per qui és. Perquè prosperi una amistat, no hauríeu d’intentar canviar d’amic ni ensenyar-vos a veure el món a través dels vostres ulls. Si sou conservador i el vostre amic és liberal, accepteu-lo en lloc de discutir constantment. Aprecieu la frescor que un amic pot aportar a la vostra visió del món, en lloc d’intentar que s’apoderi de tota la vostra experiència.
   • Com més sou amics, menys us idealitzeu i més els percebeu tal com sou. Aquí és on rau l’autèntica amistat: cuidar-se mútuament, tot i saber que tots dos són defectuosos.
3. 3 Feu fins i tot més del que demana el vostre amic. El company esperarà mentre feu els deures. Un gran amic us ajudarà amb la tasca durant tota la nit. Recordeu, si sou un bon amic, la gent voldrà ser-vos un bon amic. Sentiu els moments en què heu d’esforçar-vos al màxim per l’amic i sabeu que això és el que desenvolupa la vostra amistat i l’amic ho intentarà a canvi.
   • Si realment el vostre amic necessita la vostra ajuda però us continua dient que no us preocupeu, apreneu a llegir entre línies i sentiu quan l’amic necessita realment el vostre suport.
4. 4 Estigueu connectat passi el que passi. Amb el pas dels anys, la gent sol separar-se. Potser vosaltres i el vostre amic ens mourem en direccions diferents i només ens veurem en rares ocasions. De vegades poden passar anys sense massa contacte. Si mai deixes de pensar en el teu amic, parla amb ell. El vostre amic estarà encantat de saber-vos. En el passat, teníeu motius per a l’amistat, de manera que podeu trobar alguna cosa que us vinculi fins avui.
   • No deixeu que la vostra ubicació determini la força del vincle entre vosaltres. Si l’amistat realment importa, es desenvoluparà fins i tot si hi ha un oceà entre vosaltres.
   • Feu que el vostre objectiu sigui una trucada mensual o una trucada per Skype, fins i tot si us trobeu en zones horàries molt diferents. Mitjançant una comunicació regular, la vostra relació prosperarà.
5. 5 Que l’amistat es desenvolupi amb tu. Si voleu ser un bon amic, heu d’entendre que les amistats no seran iguals a l’escola, a la universitat o al món dels adults. Per descomptat, quan tenies catorze anys podies passar tot el temps amb el teu millor amic, però amb el pas del temps vas anar a diferents universitats, vas iniciar relacions serioses i, naturalment, vas començar a comunicar menys. Però això no vol dir que la vostra amistat no sigui tan forta. És que la vida es desenvolupa i l’amistat canvia amb el pas del temps.
   • No intenteu mantenir l’amistat igual que fa deu anys. Mantingueu-lo elàstic, no endurit.
   • Si el vostre amic està casat i té dos fills, o fins i tot només té una relació seriosa, i actualment no esteu sortint amb ningú, sigueu respectuosos amb el fet que, malgrat que l’amic estigui realment preocupat per vosaltres, no podrà Mantingueu-vos en contacte les 24 hores del dia, com abans.
   • Aprecieu els canvis en les amistats que s'han produït al llarg dels anys i apreneu a créixer amb la vostra relació.
   • Recordeu que el vostre amic us hauria de tractar bé.

Consells

• No intenteu imitar un amic: els contraris atrauen. També pot molestar al vostre amic i deixarà de confiar en vosaltres. Abraça les teves diferències i en orgull.
• Digueu-li al vostre amic el valor que heu passat amb ell i el fantàstic que va estar amb vosaltres quan ho necessitàveu. Això millorarà el seu estat d’ànim i enfortirà la vostra amistat.
• La comunicació honesta és el fonament bàsic de l’amistat. Si no us podeu comunicar obertament, la vostra amistat està condemnada.
• No es necessita molt de temps i diners per ser un bon amic. El millor regal es fa amb amor amb les teves pròpies mans. Una trucada telefònica pot significar tant com una reunió en persona.
• Gaudiu de la companyia els uns dels altres.L’amistat no és només una efusió d’emocions i consells en els enamoraments. Diverteix-te junts i fes coses espontànies de tant en tant. Sigues una força positiva a la vida del teu amic.
• Un amic que només estigui disponible a l’escola o a la feina segueix sent el vostre amic. Gaudiu-vos fins i tot d’aquesta amistat específica associada al lloc que compartiu junts.
• Si un amic va fer una promesa i no la va complir, no feu el mateix a canvi, en cas contrari no acabarà bé.
• No tingueu expectatives excessives i no fixeu normes innecessàries. Deixeu que les vostres amistats es desenvolupin i canviïn de forma natural.
• Provoca el teu amic amb orgull. Com millor coneixeu el vostre amic, més fàcil és trobar alguna cosa especial i provocar-los per animar-los en lloc de molestar-los.
• Sigueu allà per moments difícils.

Advertiments

• A ningú li agraden els insults, burla suaument del teu amic. Si et demana que paris, fes-ho.
• Si un amic et tracta malament i el tractes bé, no té sentit ser amics. No feu amistats íntimes amb persones que no us volen tractar bé.
• No espereu una amistat instantània o de tota la vida. Comprendre que per convertir-se en quelcom especial, l’amistat s’ha de desenvolupar gradualment.
• Apagueu el telèfon mòbil quan passeu temps junts, dineu o passegeu. Quan la conversa s’interromp constantment per trucades telefòniques, resulta molt repugnant. El vostre amic pot pensar que no valoreu el temps que passeu junts.
• No confieu en algú en qui no pugueu confiar, perquè un dia pot utilitzar aquesta informació contra vosaltres.
• Si un amic fa nous amics, no tingueu enveja. A ningú li agraden els amics gelosos. Creu en la teva amistat.
• No discutiu temes que resultin desagradables per al vostre amic. Ningú vol estar en companyia d’algú amb qui se sent incòmode. Per exemple, si algú de la família d’un amic va morir recentment, no parleu de temes relacionats amb la mort. (Nota. No està malament preguntar-se com se sent un amic per la mort d’un ésser estimat. Potser necessita ajuda. No és bo ignorar un esdeveniment d’aquest tipus a la vida d’un amic.)