Content

• Consells

• També s’ha de mirar al mirall quan es prenen mesures. El mirall us pot ajudar a determinar si la cinta mètrica està al seu lloc.

Mesurat al bust més gran. Utilitzeu una cinta mètrica per obtenir les vostres mesures en polzades o centímetres. Emboliqueu la cinta mètrica una vegada al voltant de la part més gran del pit, generalment a través del pit. Mantingueu la cinta mètrica al voltant del pit, però no estireu-la massa, ja que es convertirà en un pit de pit. Comproveu les mesures i preneu notes.

• Moltes persones solen prendre mesures de l’espatlla a l’hora de determinar la forma del cos, però això no és necessari. Si les espatlles són més amples que el bust, la cintura o els malucs, probablement tingueu un estil de triangle invertit. Tenir mesures addicionals de l’espatlla us ajudarà a determinar el vostre físic.

Receptes: Si us costa utilitzar una cinta mètrica vosaltres mateixos, podeu demanar a un amic que el mesuri i obtingui el número.

Identificar i mesurar la part més petita de la cintura. Normalment es troba per sota de les costelles i a 5 cm - 7,5 cm del melic. Emboliqueu la cinta mètrica al voltant d’aquesta zona per fer una lectura de centímetres o centímetres.

• Assegureu-vos que la cinta mètrica no estigui ben ajustada. Comproveu que la cinta mètrica s’adapti a la cintura, però encara podeu posar un dit entre la cinta mètrica i la superfície de la pell.

Identificar i mesurar la part més ampla del maluc. Normalment aquesta és la secció transversal de l'entrecuix. Emboliqueu la cinta mètrica al voltant d'aquesta zona del maluc i mesureu-la en polzades o centímetres. publicitat

Part 2 de 2: Determinació de la forma del cos

1. 

   
   
   Tens forma de pera si el teu bust i cintura són més petits que els malucs. Si els malucs són els més grans de les tres mesures i el bust té aproximadament la mateixa mida o el bust és inferior a la cintura, teniu forma de pera. Això també es coneix com la figura triangular i és una figura molt popular.
   • Per exemple, si el vostre bust fa 81 cm, la cintura 86 cm i els malucs 101 cm, teniu forma de pera.

2. 

   Determineu si teniu una forma de triangle invertit amb el pit més gran que la cintura i els malucs. Aquesta xifra és l'oposada a la d'una pera. Un cos de triangle invertit amb el pit i / o les espatlles més amples que la cintura i els malucs. Aquesta és una figura habitual dels esportistes homes i dones, però també hi ha persones que neixen amb aquesta alçada.
   • Per exemple, si el vostre bust fa 101 cm, la cintura de 91 cm i els malucs de 89 cm, sou una figura de triangle invertit.

3. 

   
   
   Teniu una forma rectangular si el vostre bust, cintura o malucs tenen aproximadament la mateixa mida. Si el bust, la cintura o els malucs no disten més de 5 cm, tindreu una forma rectangular. Aquesta és una figura popular entre esportistes i adolescents. Tot i això, també hi neixen moltes persones amb aquesta alçada.
   • Per exemple, si el vostre bust fa 91 cm, la cintura és de 89 cm i els malucs de 94 cm, sou una figura rectangular.

4. 

   Teniu forma de poma si la cintura és més ampla que el bust i els malucs. Si la cintura és uns 5 cm més gran que els malucs i el bust, probablement tingueu forma de poma. Les persones amb forma de poma tenen els malucs estrets i les potes primes. Si sou femella, els pits quedaran més plens.
   • Per exemple, si el vostre bust fa 106 cm, la cintura de 122 cm i els malucs de 101 cm, és una persona en forma de poma.

5. 

   Determineu si el vostre rellotge de sorra és si la cintura és més petita que el vostre bust o culata. Una figura de rellotge de sorra sol tenir aproximadament les mateixes mesures de bust i malucs, la cintura és més petita que el pit i els malucs són ben visibles. Això crea una corba en forma de rellotge de sorra des del pit fins a la cintura i els malucs.
   • Per exemple, si el vostre bust fa 90 cm, la cintura de 68 cm i el maluc de 92 cm, teniu una figura de rellotge de sorra.

6. 

   En cas de dubte, dibuixeu una forma que representi la vostra mesura. Si teniu problemes per determinar la vostra figura, dibuixeu una miniatura per escalar les vostres mesures. Dibuixeu 3 línies paral·leles que siguin 1/10 de la vostra mesura, separades cadascuna de 5 cm. A continuació, connecteu els extrems de la línia per veure què creen.
   • Per exemple, si les mides són de 81 cm, 90 cm, 101 cm, la línia que dibuixareu serà de 8 cm, 9 cm i 10 cm. Si connecteu els extrems d’aquestes 3 línies es crearà una forma de pera o un triangle invertit.
   publicitat

Consells

• Els cossos humans tenen diverses formes i mides, així que tingueu en compte que probablement no caureu en cap de les categories que es mostren. Per exemple, és possible que tingueu un bust i els malucs en forma de pera, però la cintura és una mica més gran que aquestes dues mesures.
• Si sou adolescent, el vostre físic canviarà en el futur. Per exemple, ara teniu un cos rectangular, però més endavant desenvolupareu més corbes.
• Pregunteu a un professional si no esteu segur de la forma del vostre cos. Cerqueu un sastre o una botiga de moda amb un especialista per prendre mesures. Us poden ajudar a trobar la forma del vostre cos.
• Sigues feliç amb el teu propi cos. Pot semblar tòpic, però és cert. Estima el teu cos tal com és i en orgullós.