Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: amablement rebutgeu algú
• Mètode 2 de 3: posar fi a una relació de manera amistosa
• Mètode 3 de 3: tingueu presents els vostres propis interessos
• Consells

Alguna vegada us ha preguntat algú que realment no us interessés? Pot ser molt difícil trobar una manera educada de rebutjar la invitació. Trencar-se amb algú amb qui ja no vol anar pot ser tan incòmode. No vol fer mal als sentiments d’algú, però tampoc no vol acabar en una situació incòmoda. Hi ha diversos passos que podeu fer per rebutjar algú sense trencar-li el cor.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: amablement rebutgeu algú

1. Digues la veritat. L’honestedat sol ser la millor política. És una falta de respecte mentir a algú. Si no voleu sortir amb algú, digueu-ho.
   • De vegades és més fàcil ser honest. Per exemple, podríeu dir honestament: "No, gràcies, ja vaig a aquesta festa amb una altra persona".
   • En altres ocasions, potser haureu de trobar una manera més amable de dir-ho. És possible que no us senti atret per la persona. En lloc de dir-ho sense embuts, proveu alguna cosa com: "No, gràcies, no crec que siguem un bon partit".
   • Preferiu no presentar una falsa excusa. Per exemple, no digueu a algú que no esteu a casa aquest cap de setmana si no ho esteu. Hi ha la possibilitat que us topeu al cinema, cosa que sens dubte farà mal a l’altre.
2. Feu un "sandvitx de compliment". Un entrepà de compliment és una manera molt eficaç de proporcionar comentaris. De fet, "sandvitx" va posar una reacció negativa entre dos comentaris positius. Proveu aquest mètode si voleu rebutjar algú.
   • Un exemple de sandvitx de compliment és un comentari com "Ets una gran persona. Però no vull sortir amb tu. Estic segur que hi ha algú que estarà molt content si li ho pregunteu! "
   • O proveu alguna cosa com: "Ets molt agradable, però no vull ser més que una xicota normal. M’agrada molt socialitzar en un grup més gran! "
   • Sigues sincer. Si oferiu falsos elogis, és probable que l’altra persona noti i se senti ferit.
3. Sigues directe. Si no voleu sortir amb algú ara mateix, és millor deixar-ho clar de seguida. No batre la roda. Si n’esteu segur, és millor expressar-vos el més clarament possible.
   • Si algú et demana i no en sents la necessitat, pots ser directe i amable al mateix temps.
   • Podeu expressar els vostres sentiments sense ferir intencionadament els sentiments dels altres. Intenteu somriure i dir: "Sona molt bé, però no. No vull sortir amb tu ".
   • No retrocedeixis. Si no voleu acceptar la invitació, no digueu que voleu pensar-hi.
   • És millor rebutjar l’altre immediatament. No doni falsa esperança a l’altra persona. Per tant, no digueu alguna cosa com ara: "He de revisar el meu horari i tornar-hi".
4. Tracteu l’altra persona amb respecte. Tracta l’altra persona com voldries que et tractessin tu mateix. Això vol dir que heu de triar les vostres paraules amb cura. Penseu en els sentiments de l’altra persona.
   • Està bé esperar una estona abans de respondre. És possible que estigueu atrapats i necessiteu una mica de temps per resoldre els vostres pensaments.
   • Gràcies a l'altre. És un compliment que se’ls demani. Podeu dir alguna cosa així com "estic afalagat". Malauradament, no puc acceptar la vostra invitació ".
   • Intenta no riure. Molta gent riu nerviosa en situacions difícils. Intenteu evitar rialles, ja que això pot resultar perjudicial.
5. Comunicar-se de la manera més eficaç possible. De vegades no és el que dius, sinó com ho dius. Si voleu rebutjar algú, tingueu en compte altres factors que no siguin les vostres paraules. La comunicació no verbal també és important.
   • Utilitzeu l’entonació correcta. Intenta semblar amable i decidit.
   • Feu contacte visual. Això ajuda a deixar clar que ho voleu dir i que respecteu l’altra persona.
   • Si l’altra persona ho pregunta en públic, intenteu no parlar massa fort. No és necessari que tothom que us envolta senti que rebutgeu algú.

Mètode 2 de 3: posar fi a una relació de manera amistosa

1. Assumeix la responsabilitat de trencar la relació. Potser ja tens alguna cosa amb algú i vols aturar-te. Hi ha maneres d’acomiadar-se amablement del seu ex-amant. El primer pas és afrontar la situació de seguida.
   • No intenteu retardar la ruptura. Si voleu acabar una relació, és millor fer-la el més aviat possible.
   • No espereu que l’altra persona es trenqui. Pot ser temptador actuar malament o deixar de fer plans junts perquè la vostra parella acabi la relació.
   • Conduir algú a acabar la relació no és precisament simpàtic. És només una manera de posar la càrrega sobre les espatlles d’una altra persona.
2. Sigues compassiu. La finalització d’una relació sovint pot ser molt dolorosa. Sovint també serà una conversa incòmoda. Intenteu que això funcioni amb la màxima fluïdesa possible, sent el més amable i agradable possible.
   • No culpis a l’altra persona. Realment no cal que digueu a l’altra persona que esteu trencant perquè és una persona horrible! "
   • Està bé informar del que passa. Sigues honest i constructiu.
   • Per exemple, podeu dir: "Ja no vull sortir amb vosaltres. Realment em molesta que canvieu de pla repetidament sense consultar prèviament ".
   • També es pot dir alguna cosa amable. Podeu provar el següent: "Ens vam divertir molt junts, però ara és el moment perquè continuï".
3. Planifiqueu el que vulgueu dir. És possible que es posi una mica nerviós quan hagi de rebutjar algú. De vegades, es pot posar una mica menys nerviós tenint a punt un pla. Penseu bé en el vostre enfocament de la conversa.
   • Penseu en els punts principals. Per exemple, si us separeu perquè ja no voleu una relació, digueu-ho.
   • Prengui algunes notes. Pot ser útil tenir els vostres pensaments per escrit. També us pot ajudar a recordar el que volíeu dir.
   • Penseu en els sentiments de l’altra persona. Proveu algunes variacions diferents del comentari, "Això no funcionarà", per provar allò que us sembli natural i just.
4. Busqueu el moment adequat. "La conversa" sempre serà difícil. Si escolliu un moment adequat per a això, pot ser una mica més suportable. Penseu en la perspectiva de l’altra persona.
   • Trenca-ho en una conversa personal. És temptador enviar missatges de text o correu electrònic, però intenteu evitar-ho. És més amable i més respectuós mantenir una conversa cara a cara.
   • Intenta evitar una escena en públic. Per exemple, no trieu l'aniversari d'un amic com a ubicació per a una conversa.
   • Avisa l’altre. Feu saber a l’altra persona que voleu mantenir una conversa seriosa. Per exemple, podeu dir que voleu parlar d’alguna cosa i probablement no sigui tan divertit ".
5. Assegureu-vos de completar-lo. El final d’una relació pot ser complicat. Podeu sentir que és més amable amb l’altra persona eliminar la vostra relació. Tot i això, és més eficaç acabar amb les coses de manera permanent.
   • Establir límits clars. Podeu indicar que és millor no tenir cap contacte durant un temps ".
   • Penseu en la possibilitat de bloquejar l’altra persona a les xarxes socials. D’aquesta manera, ningú no tindrà la temptació de comprovar els estats a Facebook o Instagram.
   • No mantingueu l’altra persona amb corretja. Després de trencar-vos, no lligueu ni feu plans amb la vostra ex.

Mètode 3 de 3: tingueu presents els vostres propis interessos

1. Vigileu les alarmes. Rebutjar algú pot provocar moltes emocions. De fet, pot causar molta ràbia a algunes persones. Si voleu rebutjar algú, vigileu els signes d’alerta.
   • La vostra seguretat és la màxima prioritat. Si creieu que el rebuig d'algú farà que es molesti molt, feu mesures per a la vostra seguretat.
   • El mal humor és un senyal d’alarma. Si abans us heu adonat que aquesta persona està fora de control, podeu considerar la possibilitat de rebutjar l’altra persona en un lloc públic. Pot semblar una mica molest, però sou més segurs.
   • Saber quan fugir. Si el rebuig causa ira, no paris i intenta explicar-ho. Si la persona comença a cridar o es posa malament, acaba la conversa.
   • Si a l’altra persona li costa controlar la seva ira, està bé rebutjar-la mitjançant missatges de text o correu electrònic. Això és una excepció a l'enfocament "personal".
2. Prioritza els teus propis sentiments. Rebutjar algú mai no és una experiència agradable. També et pot fer sentir malament. Tot i això, és important recordar que les vostres emocions haurien de ser la vostra prioritat.
   • No digueu "sí" només per evitar dir "no". Accepteu només una cita amb algú que realment us interessi.
   • Sabeu que la vostra felicitat és important. No cal sortir amb algú que no t’agrada prou.
   • Penseu en la vostra motivació. No deixeu que les vostres opcions de cites siguin determinades pels vostres amics. Digueu "sí" o "no" segons les vostres pròpies estadístiques.
3. Confieu en algú de confiança. Saber rebutjar algú pot ser complicat. Si sabeu que algú us demanarà i voleu dir que no, demaneu consell a algú. Parleu amb un amic o membre de la família de confiança.
   • Si cal, demaneu consell a un germà o germana. És possible que coneguin una manera amigable de rebutjar la persona en qüestió.
   • Tria un amic que saps que no en parlarà amb els altres. Se suposa que altres persones no saben la ruptura fins que el vostre xicot o xicota no ho sentiu.
   • Sigues honest sobre les teves emocions. Digueu alguna cosa del tipus: "He de rebutjar algú i em posa molt nerviós".

Consells

• Motiva la teva resposta. La claredat pot ajudar a suavitzar el cop.
• Eviteu les xafarderies. No us rieu amb els vostres amics de rebutjar la persona.
• Feu contacte visual. Això demostra respecte.
• No defugiu-ne, ja que això només farà que l’altra part estigui agitada o curiosa. Arriba directament al punt.