Content

• Passos

Us trobeu gastant un salari o una bonificació ràpids? Quan comenceu a gastar diners, serà molt difícil aturar-vos. La despesa excessiva pot comportar un augment del deute i zero estalvis. Pot ser difícil evitar la despesa, però amb un enfocament assenyat podeu deixar de gastar diners i estalviar.

Passos

Part 1 de 3: avaluar els seus hàbits de despesa

1. 

   Penseu en les aficions, activitats o coses en què gasteu diners cada mes. Potser sou un fanàtic del calçat, potser us agrada menjar fora o simplement no podeu deixar de subscriure-us a una revista de bellesa. Trobar l’alegria d’aquests objectes o experiències és tan bo com es pot permetre. Enumereu les activitats i les coses en què voleu gastar diners cada mes i anomeneu-los despeses mensuals opcionals.
   • Pregunteu-vos: gasto massa diners en aquestes despeses opcionals? A diferència dels pagaments mensuals fixos (com ara el lloguer, les despeses de manutenció i altres pagaments), les despeses opcionals no són essencials i fàcils de reduir.

2. 

   
   
   Consulteu les vostres despeses del darrer trimestre. Consulteu els extractes bancaris i de la targeta de crèdit i els pagaments en efectiu per veure el que esteu gastant. Preneu notes sobre coses trivials com una tassa de cafè, segells postals o menjars al llarg del camí.
   • Probablement us sorprendrà molt de la despesa que feu en una setmana o un mes.
   • Si és possible, mireu les dades recopilades durant un any. La majoria dels planificadors financers examinaran la despesa de l'any abans de suggerir ajustos.
   • Les despeses opcionals poden constituir la major part del vostre salari o bonificació. Fer un seguiment d’aquestes despeses us ajudarà a tenir una idea d’on cal reduir-les.
   • Anoteu-lo per veure com invertiu en aficions o necessitats (per exemple, beure cervesa al bar en comparació amb menjar durant una setmana).
   • Calculeu quin és el percentatge de la vostra despesa fixa respecte a les vostres despeses opcionals. La despesa fixa no canvia cada mes i la despesa d’opcions es pot ajustar de manera flexible.

3. 

   
   
   Conserveu el rebut. Aquesta és una manera fantàstica de fer un seguiment de la quantitat que invertiu en articles específics cada dia. En lloc de llençar les factures, mantingueu-les per registrar exactament quant invertiu en un article o un menjar. D’aquesta manera, si gasteu massa durant el mes, podreu saber exactament quan i on heu gastat els diners.
   • Proveu d’utilitzar menys diners i utilitzeu la vostra targeta de crèdit o dèbit per comoditat. Si és possible, haureu de pagar la totalitat del saldo de la vostra targeta de crèdit cada mes.

4. 

   
   
   Utilitzeu l'aplicació Budget Planner per avaluar la despesa. Es tracta d’un programa que calcula les despeses i els ingressos necessaris durant un any. Aquesta aplicació us indicarà quant podeu gastar en un any concret en funció de les vostres despeses.
   • Pregunteu-vos: gastareu més del que guanyeu? Si utilitzeu els vostres estalvis per pagar el lloguer o utilitzeu la targeta de crèdit per pagar les compres mensuals de maquillatge, gastareu més que els vostres guanys. Això només provoca més deutes i menys estalvis. Així que sigueu honestos amb les vostres despeses mensuals i assegureu-vos que només esteu dins dels límits d’ingressos. Això vol dir que heu d’assignar diners per gastar i estalviar cada mes.
   • També podeu utilitzar aplicacions de gestió financera per controlar la vostra despesa diària. Baixeu-vos el programari de gestió de despeses al telèfon i registreu les compres tan aviat com hagin acabat.
   publicitat

Part 2 de 3: Ajustar els seus hàbits de despesa

1. 

   Creeu un fons per invertir i invertir dins dels límits del fons. Identifiqueu les despeses mensuals bàsiques per evitar despeses excessives. Aquestes despeses inclouen:
   • Despeses de lloguer i manutenció. En funció de les vostres condicions de vida, podeu compartir aquest cost amb el vostre company o companya de pis. El propietari pot pagar la gasolina o la electricitat la pagueu mensualment.
   • Vaja. Camines cada dia a la feina? Amb bicicleta? Agafa l'autobús? Voleu compartir cotxe amb altres persones?
   • Menjar. Assigneu la quantitat mitjana invertida en menjars cada setmana durant tot el mes.
   • Atenció sanitària. És important que tingueu una assegurança mèdica en cas d’accident o accident, ja que és més car pagar-la que cobrir-la. Mireu en línia per triar la millor tarifa premium.
   • Bonificacions. Si teniu mascotes, heu de determinar quant alimentar la vostra mascota cada mes. Si vostè i el seu cònjuge organitzen una sortida nocturna un cop al mes, considereu-ho com una despesa. Tingueu en compte totes les despeses que pugueu pensar, de manera que sabreu exactament en què gasteu els vostres diners.
   • Si heu de tornar un préstec, introduïu la despesa requerida al pressupost.

2. 

   Tingueu sempre presents els vostres objectius quan feu compres. L’objectiu podria ser: nous mitjons per substituir un parell punxat. O bé, substituïu un telèfon malmès. Tenir un objectiu a l’hora de comprar, especialment per a productes no essencials, us ajudarà a evitar compres espontàniament. Centrar-vos en el que heu de comprar també us ajudarà a saber quant invertiu en cada compra.
   • En comprar aliments, previsualitzeu la recepta i indiqueu els ingredients necessaris. D’aquesta manera, mentre estigueu a la botiga, us podeu quedar a la llista i saber exactament com menjarà els aliments.
   • Si és difícil centrar-se en la llista de queviures, proveu de comprar en línia. Això us ajudarà a calcular l'import total de la compra i a saber exactament en què invertiu diners.

3. 

   No us deixeu atraure pels productes amb descompte. Aquesta és una temptació irresistible. Els propietaris de botigues minoristes creuen que els clients estaran atrets per les prestatgeries amb descomptes. És important resistir-se a les ganes de comprar només perquè l'article està a la venda. Grans descomptes encara significa gastar més diners. En lloc d’això, només hauríeu de plantejar-vos la compra en dos casos: necessiteu l’article? I teniu prou diners per comprar l'article?
   • Si la resposta és negativa a aquestes dues preguntes, és millor deixar l'article i estalviar diners per comprar l'article que necessiteu, en lloc de voler-ho fins i tot amb un descompte.

4. 

   Deixeu la targeta de crèdit a casa. Porteu només la quantitat d’efectiu que necessiteu en funció del vostre pressupost per tenir els diners suficients per gastar tota la setmana. D’aquesta manera, evitaràs compres innecessàries si has gastat tots els teus diners.
   • Si heu d’emportar-vos una targeta de crèdit, considereu-la com una targeta de dèbit, en què cada cèntim que invertiu en la vostra targeta de crèdit és el mateix que el que teniu per pagar el vostre deute mensual. El tractament de la vostra targeta de crèdit com a dèbit significa que no tindreu pressa per lliscar la targeta per cada compra.

5. 

   Menja a casa i porta el dinar a la feina. Menjar productes pot ser molt car, sobretot si inverteix 200.000-300.000 al dia, 3-4 vegades a la setmana. Reduïu la ingesta d’aliments a un cop per setmana i, gradualment, a només un cop al mes. Sabreu quants diners estalvieu comprant aliments per cuinar a casa. També trobareu molt més valuós sortir a menjar en ocasions especials.
   • Porteu el dinar cada dia en lloc d’haver de pagar el dinar. Preneu-vos 10 minuts abans d’anar a dormir a la nit o abans d’anar a treballar al matí per preparar el dinar. Trobareu que podeu estalviar molts diners cada setmana només portant el dinar per menjar.

6. 

   Limiteu la despesa. Comproveu els hàbits de despesa comprant només el que necessiteu durant 30 dies o un mes. Vegeu el poc que vau passar un mes concentrant-vos en comprar les coses que necessiteu en lloc de les coses que voleu.
   • Això us ajudarà a determinar què es considera necessari i què és divertit.A més de les necessitats evidents com el lloguer i el menjar, podeu suposar que necessiteu una targeta de membre del gimnàs perquè aquesta activitat us ajuda a mantenir-vos sans i feliços. O com anar a fer un massatge cada setmana per ajudar al mal d'esquena. Podeu gastar en aquestes necessitats sempre que estiguin dins del pressupost que us podeu permetre.

7. 

   Bricolatge a casa. És una bona manera d’aprendre noves habilitats i estalviar diners. Hi ha molts blocs i tutorials de bricolatge per ajudar-vos a crear objectes cars amb un pressupost limitat. En lloc de comprar obres d'art o decoracions cares, fes-les tu mateix. D’aquesta manera us ajudarà a crear l’objecte desitjat i a no fer-ne un mal ús.
   • Llocs web com Pinterest, ispydiy i A Beautiful Mess tenen idees divertides per fer el vostre a casa. També podeu aprendre a reciclar articles existents per fabricar-ne de nous, en lloc de gastar diners per comprar-los.
   • Intenta fer tu mateix les tasques domèstiques. Netegeu la porta d’entrada en lloc de contractar algú que ho faci. Animeu a tothom a fer tasques domèstiques com rentar plats o netejar la casa.
   • Productes de neteja per a la llar i productes de bellesa. La majoria d’aquests productes es fabriquen amb ingredients senzills que podeu comprar a la vostra botiga de queviures o aliments naturals locals. Els detergents per a bugaderia, netejadors polivalents i fins i tot sabons es poden fabricar artesanalment i són més econòmics que comprar-los a la botiga.

8. 

   Estalvieu diners per als objectius de la vida. Treballar per un objectiu vital, com viatjar a Europa o comprar una casa, estalviant diners cada mes en un compte d’estalvis. Recordeu-vos que l’estalvi no és per a roba o sortides setmanals, sinó per a l’objectiu més gran de la vostra vida. publicitat

Part 3 de 3: Obtenir ajuda

1. 

   Comprendre les característiques de la compra impulsiva. Els compradors impulsius sovint no tenen control sobre la seva despesa emocional ni els seus hàbits de despesa. “Compren fins a l’esgotament” i continuen comprant. Tot i això, les compres i les despeses descontrolades sovint fan que la gent se senti més deprimida respecte a si mateixa que satisfeta.
   • És més probable que les dones comprin impulsivament que els homes. Les dones que compren impulsivament tenen prestatges amb els segells encara intactes. Van al centre comercial amb la intenció de comprar només una cosa, però se’n van a casa amb bosses de roba.
   • Les compres emocionals poden ser un alleujament temporal de l’estrès, l’ansietat i la solitud durant les vacances. També passa quan una persona se sent avorrida, sola i enfadada.

2. 

   Reconèixer senyals impulsius de compres. Esteu participant en compres setmanals de sortida? Gasta constantment més del que es pot guanyar?
   • Tens pressa per comprar i comprar coses que no necessites? És possible que us senti "emocionat" per comprar moltes coses cada setmana.
   • Fixeu-vos si teniu grans quantitats de deutes a la targeta de crèdit o no.
   • Podríeu ocultar la vostra família o el vostre cònjuge sobre les compres o intentar trobar treballs extres per guanyar diners per cobrir aquest hàbit de despesa.
   • Els compradors incontrolables negaran o acceptaran que tenen un problema.

3. 

   Parleu amb un terapeuta. Les compres impulsives es poden considerar una addicció. Per tant, parlar amb un terapeuta o unir-se a un grup impulsor de suport als compradors són maneres importants de treballar junts per resoldre problemes.
   • Durant la teràpia, podeu descobrir els problemes subjacents que hi ha darrere de la despesa incontrolada, així com ser conscient dels perills de la despesa excessiva. La teràpia també ofereix alternatives saludables als problemes emocionals.
   publicitat