Recuperació després de la pneumònia - Consells

Vídeo: Aulão (Cálculos Engrenagens Cônicas e Análise Geral)

Content

Passos
Consells

La pneumònia és una infecció que causa inflamació dels sacs aeris en un o ambdós pulmons. Quan s’inflamen, els sacs d’aire poden omplir-se de líquid, provocant que el pacient tosi, tingui febre, calfreds i tingui dificultats per respirar. La pneumònia es pot tractar amb antibiòtics, antipirètics i medicaments per a la tos, tot i que en alguns casos –especialment les persones amb un sistema immunitari debilitat com els lactants i la gent gran– requereixen hospitalització. Tot i que la pneumònia pot ser greu, les persones sanes es poden recuperar completament en 1-3 setmanes.

Passos

Mètode 1 de 3: examen

Conegueu els senyals d’alerta. Una persona sana que recentment va tenir pneumònia pot semblar tenir grip o un refredat sever. La diferència més gran és que la sensació d’estar malalt es manté més si es té pneumònia. Si heu estat malalt durant molt de temps, podríeu desenvolupar pneumònia. Per tant, és molt important reconèixer els símptomes de la pneumònia. Els símptomes específics poden variar d'una persona a una altra, però els símptomes més habituals inclouen un o tots els següents:
- Febre, suor i calfreds
- Tos, pot tossir la flema
- Dolor al pit al respirar o tossir
- Falta d'alè
- Cansat
- Nàusees, vòmits o diarrea
- Confusió
- Cefalea
Consulteu un metge. Si experimenta els símptomes anteriors i té febre per sobre dels 39 ° C, haureu de buscar atenció mèdica. El vostre metge us pot assessorar sobre el millor mètode de tractament. Això és especialment important per a grups vulnerables com nens menors de 2 anys, adults majors de 65 anys i persones amb sistemes immunitaris febles.
Feu la prova per determinar si realment teniu pneumònia. Si teniu pneumònia, el vostre metge us recomanarà tractament o us recomanarà hospitalització en alguns casos. Durant la vostra visita, és possible que necessiteu una revisió i potser passeu a fer altres proves.
- El vostre metge utilitzarà un estetoscopi per escoltar els vostres pulmons, especialment per fer clic, plorar i sorollar quan inhaleu o sons inusuals en determinades zones dels pulmons mentre respireu. A més, un metge pot demanar una radiografia.
- Tingueu en compte que la pneumònia és una malaltia vírica i no hi ha cura. El vostre metge us indicarà què heu de fer en aquest cas.
- Per a l’hospitalització, se us administraran antibiòtics, fluids i possiblement oxigenoteràpia per tractar la pneumònia.
publicitat

Mètode 2 de 3: tractament

Seguiu les instruccions del vostre metge exactament quan estigueu a casa. La pneumònia es tracta principalment amb antibiòtics, generalment azitromicina, claritromicina o doxiciclina.El vostre metge triarà un antibiòtic específic en funció de la vostra edat i historial mèdic. Després de rebre una recepta del vostre metge, porteu-la a la farmàcia per comprar-la immediatament. És extremadament important prendre el vostre antibiòtic amb recepta durant tot el temps i seguir les instruccions de l'ampolla, tret que el vostre metge ho indiqui altrament.
- Fins i tot si us sentiu millor, aturar els antibiòtics abans d’hora dóna als bacteris la possibilitat de ser resistents al medicament.
Preneu el medicament lentament i còmodament. Per a persones sanes, els antibiòtics solen ajudar els pacients a sentir-se millor en aproximadament 1-3 dies. Durant els primers dies de recuperació, molt de descans i molts líquids són molt importants. Fins i tot si comenceu a sentir-vos millor, no us esforceu massa ja que el vostre sistema immunitari està en procés de recuperació. Tingueu-ho en compte, ja que l’esforç pot provocar una recidiva de pneumònia.
- Beure líquids (especialment aigua) ajudarà a destruir el moc als pulmons.
- Preneu l'antibiòtic prescrit durant tot el temps prescrit.
Menja aliments saludables. Menjar un bon menjar no pot curar la pneumònia, però una dieta sana pot ajudar a la recuperació normal. Haureu de menjar regularment fruites i verdures de colors perquè contenen antioxidants que ajuden a augmentar la resistència i us ajuden a recuperar-vos més ràpidament. Els grans sencers són tan importants com una bona font d’hidrats de carboni, vitamines i minerals que milloren el sistema immunitari i augmenten l’energia. Per últim, també heu d’afegir aliments rics en proteïnes a la vostra dieta. La proteïna proporciona al cos greixos antiinflamatoris. Consulteu sempre al vostre metge si teniu previst fer canvis significatius a la vostra dieta.
- Proveu la civada i l’arròs integral per afegir cereals integrals a la vostra dieta.
- Proveu més mongetes, llenties, pollastre sense pell i peix. Eviteu les carns grasses com la carn vermella o les carns processades.
- Beure molta aigua per hidratar i aprimar el moc als pulmons.
- Alguns estudis demostren que la vitamina D ajuda a la recuperació de la pneumònia, tot i que encara no s’ha demostrat.
- La sopa de pollastre és una bona font d’aigua, electròlits, proteïnes i verdures.
Seguiment si cal. Alguns metges (no tots) programaran visites de seguiment. Les visites de seguiment solen tenir lloc una setmana després de la primera visita per assegurar-se que els antibiòtics amb recepta funcionen. Si no sentiu cap millora després d’una setmana de prendre les pastilles, haureu de trucar immediatament al vostre metge per programar una visita de seguiment.
- El temps normal per recuperar-se de la pneumònia és d’1 a 3 setmanes, tot i que probablement us hauríeu de sentir millor després d’uns dies de prendre antibiòtics.
- Els símptomes que persisteixen durant una setmana després d’iniciar els antibiòtics poden ser un signe que no us recupereu. En aquest moment, haureu de posar-vos en contacte amb el vostre metge immediatament.
- Després que el tractament amb antibiòtics i la infecció no s’acabi, encara se li pot demanar al pacient que rehospitalitzi.
publicitat

Mètode 3 de 3: Torneu al funcionament normal

Reinicieu lentament les vostres activitats normals amb el permís del vostre metge. Tingueu en compte que us cremareu fàcilment, així que comenceu lentament. Intenta aixecar-se del llit i activar-se, però no et deixis cansar. A poc a poc podeu treballar fins a una o dues activitats diàries per donar al vostre cos la possibilitat de recuperar-se completament.
- Podeu començar amb exercicis de respiració senzills al llit. Respireu profundament i manteniu-lo durant 3 segons i, a continuació, expireu per la boca lleugerament tancada.
- Augmenteu l’activitat fent un petit passeig per la casa. Si no us sentiu esgotat, podeu augmentar la distància a peu.
Protegiu-vos i el sistema immunitari. Recordeu que en el procés de recuperació de la pneumònia, el vostre sistema immunitari encara es troba debilitat. Protegiu el sistema immunitari debilitat evitant el contacte amb persones malaltes i evitant zones concorregudes com centres comercials o mercats.
Tingueu precaució quan torneu a l’escola o a la feina. A causa del risc d'infecció, no heu de tornar a l'escola ni al treball fins que la temperatura corporal no hagi tornat a la normalitat i que ja no tossiu la flema. A més, cal assenyalar que l’activitat hiperactiva augmenta el risc de recurrència de pneumònia. publicitat