Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

La pubertat és un dels moments més confusos i emocionants de la vida d’un noi. Durant la pubertat, els homes notaran que els seus cossos creixen i canvien per ser més semblants als d’un home. Durant la pubertat, els homes creixeran alts, el pèl del cos creix més i el cos comença a olorar, a més, els genitals també comencen a desenvolupar-se i apareixen sentiments de desig sexual. més. La pubertat aporta molts canvis físics i mentals a cada noi. Tot i que la pubertat masculina sol començar entre els 9-14 anys (i acaba entre els 16-18 anys), la taxa de creixement de cada noi no és la mateixa durant aquest període. Si voleu esbrinar si heu entrat a la pubertat, seguiu aquests passos.

Passos

Mètode 1 de 2: examen de la marca corporal

1. 

   
   
   Comproveu si hi ha olor corporal. Les vostres hormones afectaran les glàndules sudorípares i poden causar una olor més pesada del vostre cos o l’alteració de l’olor corporal. Si observeu un canvi en l’olor corporal, aquest pot ser el moment adequat per començar a utilitzar desodorants si no els heu utilitzat mai abans. També cal dutxar-se més sovint per mantenir el cos net i perfumat.

2. 

   
   
   Noteu canvis en la mida dels testicles. Si els testicles augmenten de mida, és possible que hàgiu entrat a la pubertat. Aquest és un dels primers signes de pubertat i no sempre és fàcil de detectar. Els vostres testicles es desenvoluparan constantment des de la infància fins a la pubertat i fins a l’edat adulta.
   • Aquest canvi de mida farà que els testicles caiguin una mica més a l’escrot.

3. 

   
   
   Noteu canvis en la mida del penis i de l’escrot. Un any després que els testicles comencin a créixer, el penis i l’escrot començaran a créixer. La mida del penis augmentarà i l’amplada serà menor. Els vostres testicles creixeran constantment des de la infància fins a l’edat adulta.

4. 

   Comproveu si podeu treure el prepuci cap avall. Si no esteu circumcidat, el prepuci s’afluixarà lentament durant la pubertat i acabarà caient de la punta del penis.
   • Quan hàgiu tret el prepuci, feu-ho a la dutxa per netejar la punta del penis i, a continuació, torneu-lo a tirar enrere.
   • Si voleu fer pipí dret i podeu tirar el prepuci cap avall, podeu fer-ho abans d’orinar i tirar enrere un cop hàgiu acabat.

5. 

   Comproveu el creixement del pèl corporal. Un cop els testicles comencin a créixer, és probable que noteu que el cabell del cos comença a créixer en zones on els cabells eren anteriorment relativament prims, o lleugerament sense pèl, o completament sense pèl. . Aquestes zones inclouen les aixelles, la part superior dels braços, les cames, el pit, les mans i els peus. Els pèls no només creixen a les zones on no s’havien vist mai, sinó que també es tornaran més densos i espessos. Normalment, al cap de 2 anys de l’aparició del pèl púbic, començaran a créixer els pells facials i les axil·les.
   • El cos de cada noi és diferent. Algunes persones tenen pèl més dens a mesura que arriben a la pubertat, mentre que d’altres poden no notar un gran canvi en la quantitat de pèl que creix al seu cos. Més nois tindran més pèls que altres.
   • Els cabells dels genitals i dels braços poden ser més foscos que altres zones del cos, i també seran més durs i arrissats.

6. 

   Comproveu si hi ha engrandiment mamari. Molts nois noten que els seus pits comencen a inflar-se en 1-2 anys. Es tracta d’un procés natural i complet no ho són Això significa que els vostres pits creixen fins a convertir-se en pits femenins. Només vol dir que el vostre cos s’està adaptant als nous canvis. Aquest procés normalment comença entre els 13-14 anys i no afectarà els altres.

7. 

   Reconèixer l'aparició d'un acne lleu a moderat. L’acne pot resultar incòmode, però és una part natural de la pubertat. Els alts nivells d’hormones del cos poden causar brots d’acne en zones on mai no heu vist. Una altra raó és que les glàndules olioses del cos es tornen més actives durant la pubertat, fet que sues més i, per tant, fa que la teva pell sigui més propensa a imperfeccions. La majoria dels homes comencen a desenvolupar grans al mateix temps que apareixen els cabells a les aixelles.
   • Com que la quantitat d’oli a la pell és tan elevada, haureu de dutxar-vos amb més freqüència per mantenir el cos net.
   • Alguns nois tenen acne sever quan entren a la pubertat. Si l’acne és un problema que us preocupa, caldrà que consulteu el vostre metge i els vostres pares per considerar la possibilitat d’utilitzar medicaments.

8. 

   Comproveu si l’erecció es produeix amb freqüència. Un noi o un home experimenten una erecció quan el penis es fa més dur i més llarg.Aquesta condició es produeix quan els homes tenen pensaments sobre sexe o amor, o quan se'ls desperta el penis. Una erecció pot passar sense estímuls sexuals ni pensaments, i pot ser vergonyós si passa mentre estàs en públic.
   • Tot i que és possible que experimenteu ereccions abans d’entrar a la pubertat, trobareu que es produeix més sovint durant la pubertat quan el desig sexual i la ingesta hormonal comences a augmentar.
   • Molts penis no s’erigiran verticalment, tendeixen a arrissar-se cap amunt o cap a un costat.
   • Si no esteu circumcidat, el prepuci caurà automàticament quan el penis s’erigeixi.
   • Compreneu que una erecció és normal i no hauríeu de tenir cap problema. Això desapareixerà i el penis es suavitzarà de nou.

9. 

   Comproveu si teniu ejaculació. En l’ejaculació, un llim blanc sortirà de la uretra (per on surt l’orina) quan el penis està erecte, i després el penis es suavitza de nou, que conté espermatozoides. Així és com el teu cos et diu que estàs físicament preparat per reproduir-te, de manera similar a la menstruació de les nenes.
   • Primer podeu ejacular entre els 12 i els 14 anys, o aproximadament d’1 a 2 anys després de començar la pubertat.
   • Probablement experimentareu la primera ejaculació mentre esteu masturbant o dormint.

10. 

    Reconèixer els signes de somiar. L’estat de somni es produeix quan un home s’excita i ejacula quan dorm. El semen és un líquid enganxós que conté espermatozoides. De vegades, quan tingueu un somni, recordareu que teníeu un somni bastant calent, però la majoria de les vegades només trobareu que el pijama, la roba interior o la roba de llit són mullat quan es desperta.
    • Si heu determinat que recentment heu experimentat somnis, esbandiu els genitals i renteu-vos la roba o la roba de llit contaminats.
    • No us preocupeu si encara no ha somiat, però heu notat altres signes de pubertat, no tothom ho farà.

11. 

    Consulteu la velocitat amb què el vostre cos creix. El cos de cada noi creix a ritmes diferents i és possible que trobeu que de sobte us feu "un cap" més alt que els vostres companys, o que la vostra alçada no ha augmentat gaire durant quan els teus amics de sobte es tornen més alts que tu. No us preocupeu, o bé els vostres amics us posaran al dia o vosaltres els podreu posar al dia. Algunes persones triguen més a desenvolupar-se que d’altres. A continuació, es detallen algunes coses a l’hora de provar el salt de massa corporal:
    • Normalment, els homes es desenvolupen més lentament que les dones. És possible que les noies de la mateixa classe et superin de sobte just després de les vacances d’estiu. Això és completament normal.
    • Comproveu si augmenta la mida dels dits i els peus. Per exemple, si aneu a comprar calçat i observeu que la mida del peu augmenta en 3 dígits després de només 3 mesos, significa que creixeu bastant ràpidament.
    • La majoria dels pics de creixement masculí solen tenir un punt màxim aproximadament mig any després de l’aparició de pèl a la zona genital. Veuràs que et fas més alt, de vegades, de sobte, més alt.
    • Les espatlles també s’ampliaran i seran més musculars per poder equilibrar la nova forma del cos.
    • Si creieu que heu assolit el salt, però la vostra alçada no creix gaire, no us preocupeu. La majoria dels nois arriben a l'alçada dels adults durant la segona meitat dels seus anys d'adolescència i la primera meitat dels vint, de manera que el vostre cos tindrà temps per poder créixer.

12. 

    Reconèixer els canvis de cara. Abans de la pubertat, la cara serà més rodona i les galtes inflades, semblant al rostre d’un noi d’un dibuix de Charlie Brown. Durant la pubertat, la cara tindrà una forma ovalada i les línies es faran més clares i semblaran més a un adult. Pot ser difícil notar el canvi a la cara perquè estàs acostumat a veure-ho cada dia. Reviseu les vostres fotos fa un any o uns mesos i comproveu si podeu veure la diferència.

13. 

    Reconeix la "veu trencada". És possible que us hàgiu adonat que recentment la vostra veu ha començat a canviar força i és alta i baixa i, de vegades, s’ha interromput mentre parleu. Això us pot fer sentir avergonyit en públic, però no us espanteu: gairebé tots els nois passen per una esquerda, és només un senyal que esteu a la carretera. convertir-se en un home real. La fase de ruptura acabarà al cap d’uns mesos i la vostra veu es farà més profunda.
    • El canvi de veu es deu a un augment de la testosterona al cos, la testosterona és l’hormona sexual masculina. Aquest procés espesseix les cordes vocals i produeix un so més fort, donant lloc a una veu més profunda.
    • Aquest canvi també farà que la laringe creixi. Podeu detectar el canvi a través del cartílag sobresortint del coll, conegut habitualment com la "poma d'Adam".
    • És possible que també tingueu dificultats per controlar la vostra veu perquè la vostra veu serà alta i baixa en lloc de ser més regular i fresca.
    • Normalment, la fase de ruptura es produeix aproximadament al mateix temps que creix el penis.

Mètode 2 de 2: prova de signes emocionals

1. 

   Comproveu si comenceu a sentir-vos atret pels altres. Si en el passat no us preocupaven molt d’altres noies o nois, però ara de sobte les noteu o us sentiu atretes, probablement estigueu passant per un gran canvi. sentiments de pubertat. Si us sentiu atret o fins i tot despertat en conèixer altres noies o nois que abans no us importaven, és un senyal que el vostre cos creix.
   • El cos de cada noi és diferent. És possible que tingueu una enamorada amb una noia durant anys abans de la pubertat, o potser estigueu en la pubertat però no tingueu gaire interès pel sexe oposat. Aquesta sensació us arribarà aviat.
   • Per descomptat, si ets gai, et trobaràs atret i emocionat per altres nois o homes.

2. 

   Reconèixer els signes de canvis d'humor. Heu estat una persona bastant tranquil·la en el passat o la gent us descriu com a "bastant genial"? Totes aquestes qualitats desapareixeran tan aviat com entren a la pubertat. Els intensos canvis hormonals dificulten el control de les seves emocions i poden passar de ser completament feliços, desinteressats o extremadament enfadats a una. completament diferent en pocs minuts.
   • Si trobeu que el vostre estat d’ànim ha millorat de sobte, és possible que estigueu passant per un procés de canvi emocional positiu.
   • Si us sentiu bastant bé i, de sobte, us enfadeu amb algú o fins i tot us sentiu “sagnant”, passareu per un procés de canvi emocional negatiu.

3. 

   Comproveu si us trobeu en una situació en què importa. Si creieu que tot era "bo", "bé", o almenys "bastant genial", ara teniu una gran experiència que tingueu, ja sigui per passar l'estona. Amics o mengeu un deliciós tros de pizza, sentireu que són el millor que teniu mai. Per contra, qualsevol emoció desagradable, per petita que sigui, se sentirà extremadament trist o fins i tot "totalment desesperat".
   • Aquesta forta emoció és un senyal que el vostre cos s’està adaptant als nous nivells hormonals.

4. 

   Comproveu si experimenta ansietat amb freqüència. L’ansietat és una sensació d’inquietud que es produeix al pit, a l’abdomen, a les mans i a gairebé totes les parts del cos quan s’espanta o es preocupa per alguna cosa. És possible que trobeu més inquietud per les coses que abans no us interessaven, ja fos com es va fer la prova d’àlgebra o com es va actuar a El partit de beisbol d’ahir o què pensarien les noies de la classe sobre el vostre nou pentinat.
   • L’ansietat pot ser molesta, però són signes que realment et preocupen per alguna cosa. Quan entres a la pubertat, tot el que passi a la teva vida tindrà un impacte més profund en tu.

5. 

   Comproveu si us feu més autosuficients envers els vostres pares. Tot i que antigament preferíeu quedar-vos a casa els caps de setmana o sortir a menjar amb els vostres pares, ara és possible que sigueu més autònoms davant de la vostra família. Durant la pubertat, sentireu que teniu més control sobre la vostra vida i accions perquè sentiu que teniu menys control sobre les coses que passen al vostre cos. Si creieu que no voleu passar massa temps amb els vostres pares, aquest és un impuls gairebé natural a la vostra vida. A continuació, es mostren alguns indicis que us indiquen que us sentireu més tancats amb els vostres pares:
   • Si abans obria la porta de l’habitació i permeties que els pares entressin quan vulguessin, però ara vols tancar la porta i fins i tot tancar-la.
   • Si en el passat no us preocupaven els vostres pares del vostre entorn, però ara sentiu que necessiteu més privadesa.
   • Si comences a passar molt de temps reunint-te amb amics o simplement surts de casa.
   • Si dediqueu més temps a xerrar en línia amb els vostres amics que a parlar amb els vostres pares.
   • Si creieu que no teniu res a dir als vostres pares, no us emocioneu parlar-los del vostre dia i no vulgueu passar molt de temps xerrant després de sopar.

6. 

   Reconèixer l’aparició d’emocions estranyes. Aquesta percepció pot ser vaga, però és un pas important per determinar si experimenta un canvi emocional erràtic a causa de la pubertat. Els sentiments únics de cada persona són diferents. Potser us sentiu més ansiosos de l’habitual o més esponjosos de l’habitual, o potser trobareu que teniu sentiments més confusos quan penseu en amics, pares i el sexe oposat.

7. 

   Comproveu si comenceu a prestar més atenció al vostre aspecte. Si abans no us importava molt la vostra aparença, però ara us dediqueu més atenció al cabell, a la roba i a la forma del cabell i del cos, estareu millorant. hauria de ser més conscient de si mateix i tenir en compte els sentiments del sexe oposat cap a tu. Això és completament natural i és un senyal que la vostra psicologia es desenvolupa.

Consells

• De sobte notareu més el vostre cos, cosa que és perfectament normal!
• Probablement experimentareu ereccions sovint, però això no vol dir que el vostre cos sigui inestable.
• La barba us creixerà a la cara i podreu començar a afaitar-vos.
• És possible que trobeu privadesa i començareu a preocupar-vos més pel vostre aspecte.
• El vostre penis començarà a desenvolupar ereccions incontrolades.
• Us sentireu incòmodes; això també és completament normal.

Advertiment

• Alguns nois comencen la pubertat abans dels 9 anys i altres comencen la pubertat més tard dels 14 anys. Si el vostre cos encara no presenta signes de pubertat, no us preocupeu, ja que això passarà aviat. Si teniu cap pregunta sobre la pubertat, consulteu el vostre pare o el vostre metge.