Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

Quan una persona enganya a d’altres, pot ser difícil decidir si continuar amb l’antiga relació o l’afer. En molts casos, posar fi a una relació astuta és un procés subtil que requereix molta força mental i atenció. Tant si vau ser qui va enganyar i volíeu acabar amb la relació, com si el vostre cònjuge us va enganyar, acabar l’afer i avançar és del tot possible si obteniu direcció. plom correcte.

Passos

Primera part de 3: Fi d’un amor ocult

1. 

   Avalueu les dues relacions per separat. Si sou un adúlter, us sentireu extremadament confús i miserable quan penseu en el que us espera. Heu traït la confiança de la vostra parella i també heu de tenir en compte els sentiments de la persona a qui us colareu.Cada relació és diferent i és important avaluar cada relació individualment abans de prendre una decisió.
   • Penseu si ho haureu de presentar al vostre cònjuge o si primer ho haureu de dir a la vostra parella. El millor és parlar primer amb la vostra parella. Sabia la seva parella que estava casat? Si alguna vegada heu promès que divorciareu perquè pugueu anar més enllà amb la vostra parella o que us sentiu vinculat a tots dos, hauríeu d'intentar rebutjar la vostra parella suaument. Tot i això, si voleu mantenir la vostra relació amb el vostre cònjuge / amant de ple dret, heu de posar fi al contacte amb la vostra amant. Intentar "ser amic" d'ell pot ser força perillós i pot interferir en la reparació formal de la seva relació.
   • No demaneu mai una cita amb tothom per solucionar un problema junts. Fins i tot si la vostra parella o parella ho vol fer, heu d’evitar l’ús d’aquest mètode.

2. 

   
   
   Decidiu si voleu continuar la relació amb la vostra parella. Si decidiu acabar la vostra relació amb la vostra parella, penseu si voleu mantenir una relació amb la vostra parella i penseu en com us podeu presentar a ella. / tracta d’adulteri. Recordeu que només aproximadament el 10% d’una aventura pot acabar casant-se, i aquests matrimonis no solen durar.
   • Si voleu conviure amb la vostra parella, heu de decidir quant li revelareu sobre la vostra aventura. Si et sents extremadament culpable i creus que dir la veritat et farà sentir millor, hauries de fer-ho el més aviat possible. Si teniu confiança que no passarà el mateix, penseu a millorar la vostra relació formal sense haver de revelar l’afer. I recordeu de tenir en compte el mal que poden causar aquests secrets a la vostra relació actual. Si la vostra parella coneix el vostre adulteri a través d’una altra font, això augmentarà el dolor de la seva traïció.
   • Per què voldríeu iniciar una nova relació? És per un estat d’ànim temporal o perquè no està satisfet amb la seva relació actual? Estaria més feliç si ho acabés definitivament? No és la vostra parella qui decideix si us ha de donar l'oportunitat de "tornar" o no. Si heu tingut moltes relacions sexuals en el passat, això podria ser un símptoma d '"addicció". Un especialista qualificat us pot ajudar. A més, podeu ajudar els grups que són propensos a fer trampes de forma regular.

3. 

   
   
   Acabar la relació amb la vostra parella és similar al procés tradicional de trencament. El fet que l’engany quedi fora de l’abast d’una relació tradicional no vol dir que no doni a la seva parella la mateixa cortesia i respecte que en una relació formal. Si decidiu acabar amb aquesta relació, trenca amb respecte i directament. Si decidiu separar-vos per telèfon, permeteu que la vostra parella decideixi escoltar només quan realment ho vulgui. Expliqueu que voleu aturar tota comunicació. No heu d’enviar per correu electrònic, trucar ni compartir el dinar amb la vostra parella. Això només us endinsarà en el regne de la temptació i només trigareu més en acabar la relació. És possible que hagueu de canviar el número de telèfon i l’adreça de correu electrònic per evitar qualsevol contacte amb la vostra parella.
   • Si la vostra parella ja sap que manteniu una forta relació amb una altra persona, pot ser dolorós adonar-vos que no van ser "elegits", encara que no ho fossin. hauria de ser la manera de veure aquesta relació. Si voleu acabar amb una relació astuta, parleu sobre coses que impedeixen que la relació continuï, en lloc de centrar-vos en el casat o en una relació relacionada amb algú altre. .

4. 

   
   
   No esperis a la teva parella que aquesta relació no hagi acabat realment. No intenteu acabar la relació suggerint que els dos podran tornar a estar junts. No pretengueu que "tornareu" si el vostre matrimoni no és feliç o que "veureu què passa". Si la vostra relació s’acaba i això hauria de passar, acabeu-la.
   • Si voleu posar fi a un assumpte aferrat només perquè us han atrapat, agraïu-ho. De vegades es necessita una "trobada" perquè pugui escapar de l'enamorament de la "boira de l'adulteri". Això us ajudarà a poder aturar i considerar ambdues relacions amb sinceritat i respecte.

5. 

   Mireu si teniu una infecció de transmissió sexual. Si teniu relacions sexuals amb més d'una parella sexual al mateix temps, haureu d'anar a l'hospital aviat per comprovar si teniu malalties de transmissió sexual. Per seguretat i per a les dues persones que estimeu, feu una revisió.
   • Si no feu servir relacions sexuals segures amb la vostra parella, haureu de comunicar-ho a la vostra parella oficial. Fins i tot si no teniu símptomes d’infecció de transmissió sexual, és més probable que transmeteu la infecció a la vostra parella. Heu d’explicar-li la veritat pel bé de la seva salut.

6. 

   Desfeu-vos de les imatges i del correu en línia. Fins i tot si decidiu posar fi a un assumpte, assegureu-vos que el vostre cònjuge no es trobi amb fotos, correus electrònics o cartes malolents entre vosaltres i la vostra parella. Si intenteu curar la vostra relació, això suposarà barreres per als vostres esforços que dificultaran els seus fruits. Eviteu veure pel·lícules de disbauxa en línia. publicitat

Part 2 de 3: Parlar amb el seu cònjuge

1. 

   Decidiu si voleu confessar. Tot i que hi ha molta literatura sobre el camp del sexe que us recomana confessar la culpabilitat, molts argumenten que depèn de la naturalesa del vostre afer i del vostre compromís amb el vostre amic. la vida formal i una gran quantitat de factors individuals en cadascuna de les vostres situacions i relacions. Recordeu, però, que teniu l’obligació de respectar la salut física i mental de la vostra parella.
   • Si la vostra relació té problemes, confessar la vostra culpabilitat us pot ajudar a millorar el vostre vincle, a reconstruir les creences que teníeu abans o a ajudar-vos a fer amics. promoure la seva relació perquè pugui sentir-se millor. Sigui com sigui, podreu sortir d’una relació amb problemes. Recordeu que fer trampa és la vostra pròpia elecció; El vostre cònjuge oficial no és el creador.
   • Si la vostra relació és bona i cometeu errors a causa de les circumstàncies i prometeu que això no tornarà a passar, admetre l’error pot causar algun mal. amic. Poseu fi a la relació astuta, mantingueu-vos a salvo i torneu al vostre cònjuge.
   • Si esteu casat, la majoria de la gent estaria d’acord en què heu de confessar tenir una aventura amb el vostre cònjuge i curar els vostres sentiments junts, però hi ha alguns altres factors que hauríeu de tenir en compte abans de fer una oferta. aquesta decisió.

2. 

   Simplifiqueu les coses. Si confessareu la culpabilitat, no necessiteu presentar un conjunt d’excuses complicades. Si sou un home, només heu de dir: "No sé parlar d'això, però necessito que sàpiga que he enganyat. S'ha acabat, em sap greu l'acció. i vull reconstruir els nostres sentiments si em permeteu. Sé que us he fet mal i ho sento molt ".
   • No compartiu en excés. Confessar trampes no vol dir que hagueu de ser massa detallat.La vostra parella no necessita conèixer els detalls de les coses que vau fer amb la vostra parella, però heu d’informar-la si ha de fer-se la prova d’herpes. camí sexual o no. Tot i que hauríeu de donar detalls sobre els vostres moments en què heu tingut relacions sexuals amb algú altre, la vostra parella us farà moltes preguntes. Respondre respectuosament a les preguntes i no mentir.

3. 

   Comenteu la vostra relació amb la vostra parella. La vostra parella estarà profundament ferida i pot trigar uns 2 anys a curar la relació. Si us plau sigui pacient. Assegureu a la vostra parella que no és culpa seva. Probablement haureu de demanar disculpes diverses vegades. Si passen un procés de dol, això és completament comú i normal. Porteu consol i amor i digueu-los que us sap greu i que us sap greu per causar-li dolor. Si espereu poder reconstruir la vostra relació, haureu de parlar amb la vostra parella sobre com tornar a crear la relació. Centreu-vos en el procés de curació emocional.
   • La vostra parella se sentirà extremadament enfadada i dolorosa, però alhora curiosa de conèixer la vostra parella. Mantingueu la conversa sobre la història d’amor entre vosaltres i la vostra parella. Si us costa fer-ho, busqueu consellers emocionals que ajudin les parelles a recuperar la confiança després d’un afer.
   • No poseu excuses per a les vostres accions. No heu d’explicar motius falsos ni elaborar justificacions per què heu actuat així. El vostre cònjuge té dret a saber la veritat, perquè així podreu trobar maneres d’avançar. Necessiten que entengueu el dolor de ser traït. L’empatia serà la cura per a tots dos.

4. 

   Tingueu en compte els desencadenants, com ara anar al restaurant on heu sopat amb la vostra parella. De vegades, els desencadenants poden provocar emocions fortes i provocar el dolor. Si l’afer continua al vostre llit, substituïu els llençols i el matalàs que vau utilitzar durant l’afer.

5. 

   Doneu a la vostra parella temps per pensar. És difícil saber com reaccionar quan algú et diu que has estat enganyat. Heu de donar-li una mica d’espai, evitar obligar la vostra parella a parlar sobre el tema si no volen i donar-los temps per pensar-ho més detingudament.
   • Si cal, busqueu un lloc per allotjar-vos al cap de pocs dies per donar temps a la vostra parella per pensar tranquil·lament. Recordeu, tot i que estan enfadats i angoixats, potser necessiten la vostra presència per alleujar el dolor. A més, pot voler marxar. Deixeu-los anar.
   • No la forcis. Si la vostra parella no vol parlar, no podeu forçar-lo. De vegades es necessita temps per acostumar-se als seus propis sentiments.

6. 

   Busqueu tractament per a parelles. Les parelles que han tingut una aventura sovint vénen a discutir la situació amb una tercera persona. La teràpia de parella és una bona manera de revisar aquesta bona relació, sobretot si es manté una relació a llarg termini que es deteriora. Si voleu reconstruir el vostre amor, demaneu ajuda.

7. 

   El camí cap a la recuperació suposarà molts esforços. Si heu experimentat una relació astuta i voleu curar la vostra relació formal, uniu-vos amb el vostre cònjuge. Accepteu el dolor com a part de la recuperació. Els ajudeu a curar les ferides. Demostreu empatia i eviteu ser conservadors, ja que dificultaran la comunicació i dificultaran la recuperació. La majoria de les parelles que "accepten" aquest procés després d'una aventura tindran una relació més forta mentre treballen junts per reconstruir la seva relació.
   • A l’hora de tenir una aventura, algunes parelles diuen que la solució més ràpida és permetre que la persona traïda tingui una aventura per “inventar-se”, però això sol empitjorar el problema. Aleshores, haureu de tractar amb dues persones ferides, en lloc d’un sol individu. Això no us ajudarà a corregir els vostres sentiments.
   publicitat

Part 3 de 3: Resolució del problema d'adulteri del vostre cònjuge

1. 

   Actua com si estiguessis orgullós. Si trobeu que la vostra parella us enganya, atureu-vos i respireu. Tots dos vessaran llàgrimes. Es tracta d’un procés normal i saludable. Un cop tothom s’hagi calmat, haurà de solucionar el problema. Tot i que serà molt enfadat i dolorós quan esbrini la veritat, preneu-vos temps per pensar en les coses.
   • Eviteu situacions d’estil de Jerry Springer. No haureu d’utilitzar càmeres ocultes, semblar dramàtiques ni insultar obertament per esmentar l’adulteri del vostre cònjuge. No apareix a la televisió. Actua com una persona digna.

2. 

   Parla tranquil·lament amb la teva parella. Si sospiteu que té una aventura i voleu saber-ho amb seguretat, o si esteu completament segurs i voleu que acabin l’afer i se centrin en la creació de relacions formals de tots dos, confronteu-vos amb la vostra parella amb calma. Voldran confessar la veritat si us calmeu. Estigueu preparats perquè no siguin honestos amb vosaltres. De vegades, la veritat es revelarà a poc a poc.
   • Si comenceu a cridar, la vostra parella intentarà mentir perquè pugueu calmar-vos i deixar-los sortir de la conversa el més fàcilment possible. Si voleu saber la veritat, mantingueu la calma. Si comet un error, aquesta no és la fi del món. Aquest és només un moment dolorós. Sentireu dolor. I plorar és un acte natural.

3. 

   Decidiu si voleu acabar oficialment la vostra relació. Pot ser difícil reconstruir la vostra confiança després d’una aventura i no totes les relacions mereixen l’esforç. Decidiu si voleu reparar la relació i proveu d'iniciar el procés de curació un cop finalitzada la relació astuta.
   • Si la vostra parella no vol acabar amb la relació de manera furtiva o dubta, penseu en acabar la relació. Protegiu-vos en el procés. L’amor i el suport de la família i els amics seran necessaris en aquest moment.

4. 

   Tot té el seu temps. Els vostres instints inicials poden ser sorprenents. Sentireu ràbia, depressió i moltes altres emocions mixtes al mateix temps. Fins i tot us pot sentir alleujat que la vostra problemàtica relació tingui la possibilitat d’acabar finalment. No importa com us sentiu, doneu-vos una estona per poder fer front a la situació. No prengueu cap decisió a corre-cuita. publicitat

Consells

• En el cas que la parella enganyi un cop es casa, un assessor en matrimoni us pot ajudar a recuperar-vos de l’afer. Els adúlteres casats i solters poden demanar ajuda similar a consellers de parella.
• El perdó és una part important per avançar en un assumpte, tant si es tracta d’un adúlter com de la seva parella. En ambdós casos, heu de perdonar-vos a vosaltres mateixos i a la vostra parella i eliminar la culpa els uns dels altres i intentar trobar la veritable causa de l’afer. Tanmateix, eviteu obligar-vos a perdonar alhora. De vegades pot passar mesos o anys fins que la ferida es cicatritzi completament.

Advertiment

• Eviteu cridar, agredir-vos, mostrar-vos o semblar víctimes només per intentar acabar amb la història del vostre cònjuge, ja que això només farà que vulgui deixar-vos.