Content

• Passos
• Consells

No us preocupeu perquè les sabates siguin una mica grans, ja que encara les podeu portar. Proveu de portar mitjons més gruixuts, farcint més paper a les sabates, folrant o rodant més plantilles, humitejant les sabates perquè es redueixi o cosint elàstic a les sabates ... I l'última solució, visiteu el mecànic sabates amb aquestes sabates.

Passos

Mètode 1 de 3: mètodes senzills

1. 

   Utilitzeu mitjons gruixuts (o diversos parells). Potser la forma més senzilla de fer amb sabates fluixes és “engrandir” els peus amb mitjons gruixuts. Per exemple, substituïu un mitjà de mitges o mitjons de cuir per mitjons esportius. Fins i tot podeu portar diverses capes al mateix temps per adaptar-vos millor als peus.
   • S'adapta a: Sabates esportives, botes.
   • Nota: No utilitzeu aquest mètode en èpoques de calor, sobretot si sueu molt els peus.

2. 

   
   
   Poseu alguna cosa al dit de la sabata. Podeu utilitzar materials econòmics (com ara teixits, paper higiènic o fins i tot un drap fi), arruïlar-los i ficar-los al dit de la sabata. Això és útil i es pot aplicar a qualsevol lloc si sentiu que el peu rellisca cap endavant i cap enrere a la sabata mentre es mou.
   • S'adapta a: Sabates de nina, botes, talons alts.
   • Nota: No és una opció òptima per fer senderisme; El material "ficat" a la sabata pot causar picor i molèsties amb un ús prolongat.

3. 

   
   
   Utilitzeu plantilles per a sabates. Les plantilles de les sabates són fines (generalment d’escuma o material flexible) i s’amortitzen a l’interior de la sabata. Les plantilles s’utilitzen per afavorir la postura i el confort de l’usuari, però també poden contribuir a ajustar les sabates massa amples. Els podeu comprar a qualsevol botiga de sabates a preus raonables.
   • S'adapta a: La majoria de sabates (inclosos els talons i les sabates de punta oberta).
   • Nota: Si és possible, proveu de posar una plantilla de sabata abans de comprar per assegurar-vos que sigui adequada per a vosaltres. Marques esportives famoses com Nike, Adidas ... també venen plantilles per a sabates.

4. 

   
   
   Utilitzeu coixinets de silicona. De tant en tant, l’amortiment “cru” de les plantilles de les sabates provoca un malestar enorme al portar. Afortunadament, s’han creat petites coixinetes de plàstic per amortir el taló o la meitat de l’avantpeu (les coixinetes sota els dits dels peus). Aquestes plantilles de silicona són compactes i creen un coixí prim que és difícil de veure on cal suport, com ara la meitat d’un avantpeu, taló o sola, perfectes per a talons lleugerament amples. una mica Si inseriu tot el revestiment de sabates, el propietari incomodarà.
   • S'adapta a: Talons alts, sabates de nines
   • Nota: Aquestes plantilles presenten una gran varietat de colors, de manera que trieu el color adequat per a les sabates.

5. 

   
   
   Utilitzeu coixinets per al turmell. Un altre pegat "local" que no sigui el taloner i el farciment de mig peu és la sola de taló alt. Com el seu nom indica, són coixinets fins que s’utilitzen per a sabates amb un escot una mica incòmode, però estan dissenyades per adaptar-se a qualsevol lloc d’una sabata.
   • S'adapta a: La majoria de sabates, especialment els talons alts, tenen el coll ajustat.
   • Nota: Proveu-ho primer, ja que hi ha qui diu que té inflor als turmells després del seu ús.
   publicitat

Mètode 2 de 3: Altres formes complexes

1. 

   
   
   Intenta amortir les sabates amb aigua. Per a alguns tipus de sabates, hauríeu de tenir-ho en compte fer-los més petits submergint i assecant a l'aire. Si ho feu correctament, els resultats seran excel·lents, però assegureu-vos de llegir atentament les etiquetes abans de començar. Consulteu les instruccions següents.
   • Primer, mulleu-vos les sabates. Amb material de pell o camussa, Utilitzeu un esprai d’aigua. Per a sabates esportives o casuals, remull-los en aigua.
   • Permetre que les sabates s’assequin al sol. Si no hi ha llum solar, utilitzeu un assecador al paràmetre "mini". Aneu amb compte de no assecar-se massa, ja que alguns teixits, com el polièster, són inflamables o es fonen.
   • Quan les sabates estiguin seques, proveu-les. És possible repetir aquest procés diverses vegades si encara són amples. Si temeu que les sabates siguin massa petites, podeu assecar-les mentre les porteu. Les sabates seran prou petites per adaptar-se als peus.
   • Sabates de cuir poloneses després de l'assecat. Els kits de poliment de sabates estan disponibles a les botigues de sabates o als supermercats.

2. 

   
   
   Utilitzeu bandes elàstiques de la indústria de la confecció per reduir les sabates. Aquest procediment requereix una mica de costura. Col·loqueu un tros d’elàstic a la part interior de la sabata per estirar la tela o el cuir, fent que la sabata estigui més estreta. El que necessiteu és cosir gomes, agulles i fils. Trieu una bona banda elàstica.
   • Cosiu la banda elàstica a la part posterior de la sabata, a l'interior del turmell. Aquesta posició és la més adequada, però podeu cosir a qualsevol àrea buida per obtenir bons resultats.
   • Enganxeu l’elàstic a la sabata i traieu-lo mentre cosiu. Podeu utilitzar agulles occidentals.
   • Deixeu anar l’elàstic. Després de cosir, deixeu anar la mà per tornar l’elàstic al seu estat normal i, a continuació, es retira el material de la sabata. Les sabates es reduiran una mica.
   • Podeu combinar-ho amb un mètode de sabata mullada o qualsevol altre truc si cal.

3. 

   Aneu a un sabater professional o a un servei de reparació de sabates. Quan ho intenteu tot i encara no esteu satisfet, busqueu un servei professional. El sabater (que s’especialitza en treballar amb sabates) és una professió que solia ser molt popular, però a poc a poc es va anar reduint. Tanmateix, podeu preguntar a la gent del vostre entorn sobre una adreça de reparació de sabates de bona reputació.
   • S'adapta a: Sabates cares i d’alta qualitat; Es considera que les sabates són la "herència" de la vostra família.
   • Nota: Els preus d’aquests serveis solen ser imprevisibles, així que utilitzeu-los real digne. Un bonic parell de sabates que realment valora és una opció encertada per als sabaters. No calen sabatilles esportives normals.
   publicitat

Mètode 3 de 3: Coses que cal recordar

1. 

   Intenteu mantenir la vostra postura quan porteu sabates massa grans. Recordeu sempre que, independentment del que feu dins de la sabata, és el mateix per fora. Això pot provocar una mala postura mentre es camina. Quan porteu sabates de grans dimensions, és important mantenir una bona postura per equilibrar-vos amb els peus "més grans". Consulteu el nostre article sobre postures per obtenir més consells útils. Alguns problemes generals inclouen:
   • Erecte. El cap i el pit han d’estar orientats cap endavant. Empenyeu suaument les espatlles cap enrere de manera que els braços estiguin alineats.
   • Utilitzeu els talons i els dits dels peus quan camineu. Passeu cap amunt i poseu primer el taló, després les plantes dels peus, la primera meitat dels peus anteriors, els dits dels peus i passeu.
   • Intenta estirar suaument els abdominals i les natges mentre es mou. Aquests grups musculars proporcionen un bon suport a la columna vertebral.

2. 

   Aixequi amb cura les cames quan es mogui. Les sabates de grans dimensions solen ser més llargues que les que es portarien normalment. Això significa que quan camineu, heu d’aixecar el peu una mica més alt del normal o la punta de la sabata s’arrossegarà cap a terra i donarà lloc a un viatge.

3. 

   No porteu sabates fluixes durant massa temps. No importa el mètode o l’element que utilitzeu per ajustar una sabata. Sempre que eviteu utilitzar aquestes sabates de grans dimensions per fer trekking intens, com ara senderisme o senderisme. Els peus corren el risc de butllofar-se o esgarrapar-se a causa de lliscar endavant i endavant amb les sabates quan es mouen.
   • Més important encara, reduirà les possibilitats de ferir-se. Les lesions al turmell (com ara mal funcionament o girs) sovint es produeixen quan es porten sabates massa fluixes, especialment durant les competicions esportives.

4. 

   Substituïu-hi una sabata senyal més gran de l’habitual. Sembla obvi, però què vol dir això: els consells anteriors també hi són límit. Si les sabates tenen una o dues mides més grans de l’habitual, no les porteu. No arrisqueu el dolor i lesions possibles només per portar sabates noves. En aquest cas, hauríeu de portar calçat vell però còmode en lloc de lamentar haver intentat portar sabates noves que no s’adaptin als vostres peus. publicitat

Consells

• No oblideu buscar sabates que tinguin cordons als turmells o als turmells.Alguns tipus (generalment sandàlies, talons alts o esportius) es poden apretar o afluixar amb una corretja ajustable.
• Proveu sempre sabates abans de comprar. La prevenció és millor que la cura; millor que trobeu la sabata que més us convingui a la botiga, no intenteu que us quedi millor a casa.