Content

• Passos
• Consells

Estàs atrapat amb un tampó (tampó de tub)? Està bé, no siguis tímid, això encara passa sovint. De vegades, el tampó s’enganxa quan fa exercici o per altres motius. Normalment, és fàcil treure’l, però, si això no és possible, cal que consulteu ràpidament un metge. Deixar el tampó massa temps pot comportar un risc d’infecció.

Passos

Primera part de 3: Prepareu-vos per obtenir un tampó

1. 

   Actua ràpidament. Heu d’afrontar aquest problema immediatament per evitar un perill per a la salut; no tingueu por de ignorar-lo. Recordeu, aquest és un problema que afronta molta gent.
   • Els tampons no s’han de deixar al cos durant més de 8 hores, ja que es pot desenvolupar una síndrome de xoc tòxic. Tot i que es pot tractar, també pot provocar la mort. Tot i això, si acabeu d’enganxar el tampó durant molt poc temps (aproximadament una hora, per exemple), espereu una mica més i torneu a provar de retirar-lo. El tampó que s’asseca s’enganxa fàcilment, de manera que la quantitat de regla que s’allibera pot facilitar la seva eliminació.
   • Proveu d’eliminar el tampó vosaltres mateixos (normalment bastant senzill), però si no ho feu, poseu-vos en contacte amb el vostre metge ràpidament. Recordeu sempre que deixar un tampó al cos massa temps pot ser extremadament perillós.

2. 

   
   
   Relaxeu-vos. L’estrès només empitjorarà les coses. Estàs segur que tens un tampó al cos o has oblidat que el vas treure? Si està segur que encara és a dins, recordeu que no està realment "atrapat". Els músculs vaginals mantindran el tampó al seu lloc fins que el traieu.
   • No us espanteu, la vagina és un òrgan relativament petit i tancat, de manera que el tampó no s’hi quedarà atrapat per sempre. Moltes dones experimenten aquest problema amb els tampons, de manera que no hi ha motius per entrar en pànic.
   • Podeu prendre un bany calent per relaxar-vos abans de treure el tampó. No us oblideu de respirar profundament. Si esteu massa tens, els músculs s’estrenyen i serà més difícil treure el tampó.

3. 

   
   
   Renta't les mans. Cal rentar-se les mans abans d’eliminar el tampó enganxat per evitar l’entrada de bacteris a la vagina. La neteja evita el risc d’infeccions, complicacions i altres problemes.
   • També cal retallar-se les ungles per evitar dolor quan s’accedeix a la vagina per eliminar el tampó.
   • Cerqueu un espai privat (per motius d’higiene, potser un bany és la millor opció). A continuació, us heu de treure tots els pantalons perquè pugueu treure fàcilment el tampó.

Part 2 de 3: Traieu el tampó enganxat

1. 

   
   
   Estireu la corda. Si la corda no s’enganxa amb el tampó i encara la podeu veure, ajupiu-vos a terra, esteneu les cames amples i estireu la corda suaument, observant que no us asseieu completament.
   • Cal estirar suaument la corda per veure si s’escaparà el tampó, aquesta és la manera més senzilla d’eliminar-lo. Normalment, la corda sobresortirà almenys uns centímetres si hi poseu el tampó correctament. Proveu algunes posicions diferents si no teniu el tampó immediatament. Podeu col·locar el peu sobre alguna cosa i seure al vàter o posar un peu a la banyera.
   • Tanmateix, hi ha vegades que el cordó també s’enganxa a la vagina amb el tampó i trigarà uns minuts a treure-lo. Si el cable també està enganxat, seguiu les instruccions del pas següent.

2. 

   Seure, ajupir-se o tombar-se. Aquestes postures facilitaran l’eliminació del tampó enganxat. També podeu prémer per fer-lo fora, canviar algunes posicions si no el podeu treure immediatament.
   • Podeu recolzar els peus a la brossa o a la banyera, o posar-vos a la gatzoneta al vàter i empènyer-los com si estiguessiu intentant fer caca, tenir un bebè o fer exercicis d’inversió de kegel (exercicis de sòl pèlvic). De vegades, el tampó es pot expulsar. En empènyer, també el feu passar a una posició més fàcil d’arribar. Recordeu inspirar profundament.
   • Si voleu estirar-vos, estireu-vos d'esquena sobre el llit, doblegueu les cames i, a continuació, introduïu un dit a la vagina per trobar un tampó o una corda. Si el trobeu, apunteu-lo més a prop de l’obertura vaginal i traieu-lo amb la mà.

3. 

   Expireu i introduïu un dit a la vagina. Cal posar el dit el més profund possible. Mou la mà amb un moviment circular entre el coll uterí i la vagina, la majoria dels tampons queden enganxats en aquesta posició. Probablement haureu d’utilitzar tant el dit polze com l’índex.
   • Cerqueu el tampó i introduïu l’altre dit a la vagina si al principi només feu servir un dit. Agafa el tampó amb dos dits i treu-lo. Cal treure tot el tampó, no tirar de cada corda. No us espanteu, si es fa massa ràpid, el tampó es podria empènyer més a fons. Simplement sent-ho, intenta treure-ho.
   • No busqueu tampó durant més de 10 minuts. Si no el podeu treure, no us espanteu i truqueu al vostre metge. Si trobeu una corda (d'alguna manera enrotllada a la vagina), premeu-la contra la paret vaginal amb el dit i estireu lentament el tampó.
   • Si utilitzeu el dit més llarg, això serà més fàcil, però la vagina de totes les dones no és la mateixa, de manera que també podeu utilitzar dits diferents.

Part 3 de 3: obtenir ajuda

1. 

   Utilitzeu lubricants. Podeu utilitzar lubricant abans d’introduir la mà a la vagina per alleujar el dolor i facilitar la retirada del tampó.
   • No aboqueu aigua a la vagina ni utilitzeu sabó, ja que poden causar una infecció. No introduïu una solució d’olors a la vagina per evitar irritar la pell.
   • Podeu fer servir un mirall per observar. O també es pot orinar, aquest procés natural pot fer sortir el tampó.

2. 

   Utilitzeu només els dits. Fins i tot si no podeu treure el tampó a mà, mai no heu d’inserir altres objectes, com ara pinces metàl·liques, a la vagina per eliminar-lo, cosa que és extremadament important.
   • Recordeu: MAI utilitzeu un altre objecte per aconseguir un tampó. Fer-ho no és higiènic i és probable que l’objecte s’enganxi a la vagina.
   • Altres objectes també poden danyar la paret vaginal. Cal treure el tampó i evitar causar molts altres problemes al mateix temps.

3. 

   Consulteu un metge. Si no podeu trobar el tampó o no el podeu treure, cal que consulteu un metge immediatament. Quan deixeu el tampó al cos, podeu tenir una infecció que pot ser perillosa. També podeu demanar a algú altre que el tregui per vosaltres (com demanar-ho a un marit o un xicot). No obstant això, moltes dones són molt tímides, de manera que no haurien de preguntar-ho a d’altres (si ho demaneu, la persona que us ajudi a portar guants).
   • El metge pot eliminar fàcilment el tampó enganxat. No us tingueu tímid, passa molt sovint i el metge segur que s’ha trobat amb aquests casos. Mai deixeu que això afecti la vostra salut.
   • A la clínica, el vostre metge pot treure el tampó sense dolor. Primer intentaran treure-la, si això no funciona, utilitzaran eines com l’examen ginecològic per obrir suaument la vagina i treure el tampó. Sigui com sigui, no sentireu cap dolor.
   • De vegades, les dones obliden que no han tret el seu vell tampó i continuen posant-ne un altre, provocant que el primer s’embussi. Recordeu, si preneu un tampó i el deixeu massa temps al cos, pot causar una infecció greu. Si observeu símptomes com secreció vaginal, mala olor, marejos, pressió o dolor a la zona pèlvica o abdominal, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament.

Consells

• Intenteu treure el tampó lentament i suaument per evitar dolor.
• Proveu gelea de petroli (gelea de petroli) o aigua per estovar el tampó.
• Podeu trobar el cordó de tampó quan poseu el peu a la vora de la banyera.
• Si el tampó s’enganxa, aneu al vàter i orineu mentre estireu de la corda. Això pot ajudar a eliminar els tampons ràpidament i sense dolor.