Content

• Passos
• Advertiment

Si teniu un coàgul de sang, teniu un ictus, un batec cardíac irregular o teniu un atac de cor, és possible que hàgiu de prendre medicaments per reduir la sang prescrits pel vostre metge. L’aprimament de la sang pot ajudar a prevenir la recurrència d’aquestes malalties. A més dels medicaments, els canvis d’estil de vida combinats amb l’ajut del vostre metge poden ajudar a aprimar la sang i a viure més sans.

Passos

Mètode 1 de 3: utilitzeu medicaments amb recepta

1. 

   Preneu una pastilla que contingui cumarina. Si teniu una malaltia que requereix medicaments per aprimar la sang, el vostre metge us pot prescriure anticoagulants, medicaments dirigits a factors de coagulació sanguínia. El vostre metge pot prescriure medicaments que contenen cumarina, com ara Coumadin o Warfarina. Aquests medicaments ajuden a reduir la formació de factors de coagulació dependents de la vitamina K a la sang. Normalment es pren un cop al dia, a la mateixa hora cada dia, amb o sense menjar.
   • Els efectes secundaris habituals inclouen flatulència, dolor abdominal i, de vegades, pèrdua de cabell.

2. 

   
   
   Conegueu els efectes secundaris de la warfarina. Si esteu prenent warfarina, haureu de controlar-lo acuradament, ja que la warfarina pot causar hemorràgies internes. Necessitareu proves de sang setmanals i la dosi s’ajustarà en funció dels resultats de la prova.
   • La warfarina pot interactuar amb molts altres medicaments, així que parleu amb el vostre metge sobre els vostres medicaments, suplements i vitamines. A més, és important mantenir una dieta equilibrada mentre es pren warfarina perquè els nivells elevats de vitamina K poden interferir amb el medicament i causar coàguls de sang.
   • Quan preneu warfarina, heu d’evitar consumir aliments rics en vitamina K, com ara bròquil, coliflor, cols de Brussel·les, col, col arrissada, espinacs, mongetes verdes, fetge i alguns formatges. Parleu amb el vostre professional sanitari sobre la vostra dieta quan preneu warfarina.

3. 

   
   
   Proveu altres anticoagulants de sang. El vostre metge us pot prescriure altres anticoagulants. L’avantatge d’aquests medicaments és que no necessiteu un control setmanal i que els suplements de vitamina K no afectin l’eficàcia del medicament. Tanmateix, a alguns experts no els agrada prescriure aquests medicaments perquè són difícils de seguir i, si es produeix un sagnat, serà difícil per a un metge revertir la vitamina K (a diferència de prendre warfarina).
   • El vostre metge us pot prescriure Pradaxa, que normalment es pren per via oral, amb o sense menjar, dues vegades al dia. Els efectes secundaris comuns de Pradaxa inclouen símptomes gastrointestinals com dolor abdominal i nàusees. Altres efectes secundaris greus inclouen hemorràgies i reaccions al·lèrgiques.
   • El vostre metge pot prescriure Xarelto. Depenent de la vostra condició específica, el vostre metge us pot indicar que prengueu Xarelto 1-2 vegades al dia amb aliments. Els efectes secundaris de Xarelto inclouen una reacció al·lèrgica al fàrmac, sagnat o vòmits de sang, marejos, ardor, entumiment, formigueig, debilitat muscular, confusió i mal de cap.
   • El vostre metge pot prescriure Eliquis dues vegades al dia, amb o sense menjar. Tingueu precaució quan preneu el medicament si observeu signes de reacció al·lèrgica, sagnat, marejos, confusió, mal de cap, dolor muscular o inflamació, dolor al pit i sibilàncies.
   publicitat

Mètode 2 de 3: utilitzeu altres mètodes

1. 

   
   
   Baby Aspirin (Baby Aspirin) dosi oral. Si alguna vegada ha tingut un atac de cor o un ictus o té certs factors de risc, el metge pot recomanar una dosi d’aspirina de 81 mg al dia. L’aspirina ajuda a aprimar la sang evitant que les cèl·lules sanguínies s’uneixin, reduint així el risc de coàguls de sang. Tanmateix, tingueu en compte que l’aspirina pot suposar un risc de sagnat, com ara ictus hemorràgic i sagnat gastrointestinal.
   • Informeu al vostre metge si teniu una úlcera estomacal, sagnat gastrointestinal o sou al·lèrgic a l'aspirina. Si està prenent antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) regularment, com ara l’ibuprofè, el risc de sagnat quan es pren aspirina és més elevat. Per tant, haureu de parlar amb el vostre metge abans de començar el tractament amb aspirina.
   • L’aspirina pot interactuar amb altres medicaments com l’heparina, l’ibuprofè, el Plavix, els corticosteroides i els antidepressius, així com suplements a base d’herbes com el ginkgo biloba, l’arrel de kava (de la família dels pebrots) i l’ungla del gat.
   • Informeu al vostre metge de totes les vitamines, suplements i medicaments que preneu.

2. 

   Augmentar l’exercici. L’exercici és essencial per reduir el risc d’atac cardíac i d’ictus. Tot i que no és possible restaurar els danys existents, l’exercici combinat amb medicaments ajudarà a prevenir complicacions. Els experts recomanen 150 minuts d’exercici a la setmana, generalment dividits en 30 minuts al dia per a exercicis aeròbics d’intensitat moderada com caminar ràpidament.
   • Eviteu participar en exercicis que puguin causar lesions greus, complicacions o hemorràgies internes. Pregunteu al vostre metge quin tipus d’exercici s’adapta millor a la vostra condició mèdica i als medicaments que preneu.

3. 

   Canvieu la dieta. Fer canvis en la dieta pot ajudar a prevenir problemes cardíacs. A més, la dieta també pot ajudar a millorar l’eficàcia dels medicaments per aprimar la sang i fer-vos més sa.
   • Controleu les mides de les porcions mitjançant un plat petit i feu un seguiment de la quantitat d'aliments de cada menjar.
   • Menja moltes fruites i verdures, ja que són riques en vitamines, nutrients i antioxidants.
   • Menja grans sencers en lloc de farina blanca.
   • Augmenteu les fonts de greixos bons com els fruits secs, els peixos grassos com la tonyina o el salmó.
   • Augmenteu les proteïnes magres a la vostra dieta, com ara clares d’ou, productes lactis amb poc greix i pollastre sense pell.
   • Menja aliments baixos en greixos saturats. Les calories dels greixos saturats haurien de ser inferiors al 7% del total de calories dels aliments que mengeu. A més, eviteu els greixos trans, que haurien de ser inferiors a l’1% del total de calories dels aliments.
   • Eviteu els aliments greixos, salats i excessivament grassos, els aliments ràpids, congelats i envasats prèviament. Els aliments congelats saludables i anunciats també poden contenir molta sal. A més, haureu de limitar la ingesta de pastissos, neules i magdalenes fredes.

4. 

   Beu molta aigua. L’aigua és un anticoagulant natural. La deshidratació fa que la sang sigui més espessa i provoca la formació de coàguls. Beu molta aigua cada dia per ajudar a aprimar la sang i millorar la salut general.
   • Els metges recomanen beure uns 1,8 litres d’aigua al dia. O bé, heu de beure la quantitat d’aigua segons la fórmula, per cada 0,5 kg de pes que necessiteu beure 15 ml d’aigua. Per exemple, si pesa 70 kg, haureu de beure 210 ml d’aigua al dia.
   • No beveu massa aigua. Només heu de beure prou aigua i no us obligueu a beure massa aigua si us sentiu massa ple.
   publicitat

Mètode 3 de 3: buscar ajuda mèdica

1. 

   Parleu amb el vostre metge. Malalties com coàguls de sang, embòlia pulmonar, atacs cardíacs, fibril·lació auricular i ictus poden ser molt greus i poden posar en perill la vida. La malaltia pot reaparèixer si no es tracta correctament. Si teniu aquestes condicions, haureu de fer revisions periòdiques i necessitar la cura del vostre metge. El vostre metge pot prescriure medicaments per ajudar a aprimar la sang i establir una dieta especial.
   • Tot i que alguns aliments poden ajudar a aprimar o espessir la sang, mai no heu d’utilitzar aliments ni dietes per aprimar la sang pel vostre compte.

2. 

   Sense autocuració. Si teniu un risc elevat o heu tingut problemes cardíacs o accidents cerebrovasculars, no intenteu aprimar la sang pel vostre compte. La dieta i els remeis casolans per si sols no poden ajudar a prevenir coàguls de sang o atacs de cor. La dieta i l’exercici físic només ajuden a prevenir malalties del cor. Si teniu una malaltia cardíaca o una malaltia que requereix aprimament de la sang, només n’hi haurà prou amb fer exercici i canviar la dieta per prevenir la malaltia.
   • Seguiu sempre els consells del vostre metge sobre medicaments i canvis dietètics.

3. 

   Reconèixer els signes de sagnat. Consulteu el vostre metge immediatament si esteu prenent un anticoagulant i vegeu signes o símptomes de sagnat important. Això podria ser un signe de sagnat intern, sagnat o sagnat ocult.
   • Demani ajuda mèdica immediatament si el sagnat és inusual. Alguns exemples inclouen hemorràgies nasals freqüents, hemorràgies inusuals per les genives (genives), hemorràgies menstruals o més hemorràgies vaginals de l’habitual.
   • Obteniu ajuda d’emergència de seguida si experimenteu lesions greus i incontrolables o hemorràgies.
   • Demaneu ajuda mèdica immediatament si hi ha signes de sagnat intern com orina vermella, rosa o marró; femtes de color vermell brillant, vermell o negre ratllat, femtes alquitranades; tossir sang o coàguls de sang; vomitar sang o vomitar alguna cosa com cafè en pols; mal de cap; mareig, desmais o malaltia.
   publicitat

Advertiment

• Seguiu sempre les instruccions del vostre metge per prendre medicaments amb recepta, canviar la vostra dieta i rebre tractament mèdic.
• No utilitzeu suplements a base d'herbes sense l'aprovació del vostre metge. Actualment, no hi ha suplements a base d’herbes que puguin ajudar a aprimar la sang amb eficàcia. A més, informeu el vostre metge si esteu prenent suplements per ajudar al tractament d'altres afeccions mèdiques. Els suplements poden interferir amb els medicaments per diluir la sang i causar problemes greus.