Autora:
Louise Ward
Data De La Creació:
11 Febrer 2021
Data D’Actualització:
1 Juliol 2024
Content
Tractar un divorci dels pares pot ser difícil. La situació es complicarà encara més si el teu pare comença a sortir. Aprendre a conviure amb la xicota del teu pare pot ser un procés emocional i incòmode. És important que identifiqueu el tipus de relació que voleu construir i, a continuació, creeu alguns plans que podeu fer per aconseguir-la. Hi ha algunes coses que podeu fer per facilitar el procés de tracte amb la xicota del vostre pare.
Passos
Mètode 1 de 3: tractar amb la xicota del teu pare quan eres petit o menor
Ajusta els teus hàbits. Si vius amb el teu pare, la seva vida de parella pot tenir un impacte en la teva vida quotidiana. Encara que no convisqueu amb ell a temps complet, trigareu una estona a acostumar-vos a la presència del nouvingut. Si la xicota del teu pare sembla estar-hi tot el temps, has de canviar la teva rutina.
- Probablement sol mirar la televisió mentre els teus programes preferits estan en antena. Heu de preguntar educadament si li importaria traslladar-se a una altra habitació mentre us relaxeu amb el vostre programa de televisió. O podeu tornar a veure el programa més tard amb la gravadora DVR.
- També podeu canviar els vostres hàbits. Per exemple, si tens la sensació que està a la cuina cada vegada que vols preparar aperitius, comença a canviar la teva rutina. Podeu triar un plat per emportar en lloc de menjar a la cuina.
- Canviar els hàbits probablement no sigui la millor solució a la llarga. Però els primers dies de conèixer a algú pot ser molt útil.
- Un cop us hàgiu acostumat a la presència de la xicota del vostre pare, podeu allunyar-vos si cal. Aneu a la vostra habitació o passegeu si necessiteu el vostre propi espai.
Protegiu el vostre propi espai. Quan hi ha una persona nova a casa, de vegades és necessari establir límits.Una manera de fer-ho és identificar el que es considera el vostre propi espai. Podeu tenir un espai físic (com la vostra pròpia habitació) i també un espai emocionalment privat.- Si teniu una habitació privada a casa del vostre pare, demaneu a la seva parella que respecti la vostra intimitat. Digueu-li que si tanqueu la porta vol dir que voleu estar sol.
- El vostre espai emocional també és important. Si intenta disciplinar-te, parla per tu mateix.
- Per exemple, si el vostre toc de queda és a les 23:00, però us demana que aneu a casa a les 10:00, heu d'esmentar la situació amb calma. Podríeu dir: "En realitat, el vostre pare em deixa anar a casa a les 23:00, així que obeiré les seves normes, gràcies".
Afirmar les seves pròpies necessitats. Es fa bastant confús quan el teu pare comença a sortir. No dubteu en fer-li saber l’impacte que la vostra vida amorosa té en vosaltres. Li hauríeu de demanar que no presentés totes les dones noves amb les que us cita.- Si el teu pare té una relació seriosa, hauràs de conèixer la seva xicota. Però no cal conèixer a ningú amb qui sopi.
- Intenta dir alguna cosa així com "pare, entenc que necessites ser social. Però em sento incòmode parlant amb una dona que no conec. No em presentis a ningú." Qualsevol dona, excepte la núvia seriosa del pare.
- Tria les teves paraules amb cura. Hauríeu de pensar amb antelació què voleu dir. Aquest mètode garantirà que el vostre missatge sigui completament clar.
Comenteu les vostres preocupacions. L’amant del teu pare pot interferir amb la teva vida de moltes maneres diferents. Potser us prendrà el pèl o us donarà consells no desitjats. També pot intentar disciplinar-vos d’una manera que no s’ajusti a les vostres tradicions familiars. Sigui quin sigui el problema, hauríeu de tenir clares les vostres preocupacions.- Parleu amb el vostre pare sobre el problema. Sigues clar i específic.
- Podríeu dir alguna cosa com: "Pare, la senyoreta Mai em burla de com m'agraden els nois. Aquest no és un tema que vull parlar amb ella. Li demanaria que parés". .
- En plantejar les seves preocupacions, expliqueu com us sentiu. Digueu "Em sento molt enfadat quan la senyoreta Mai m'ha interromput mentre parlava".
- A continuació, feu una idea per formar una solució. Podeu dir: "pare, si li pots explicar que no tenim aquest tipus de conversa a la casa, és fantàstic".
Feu que altres us escoltin. De vegades, no n’hi ha prou amb esmentar només les vostres preocupacions. Atès que sou jove, serà difícil que els adults, fins i tot els vostres pares, us prenguin seriosament. Deixa clar que aquesta situació és un gran problema per a tu i que no vols continuar ignorant-te.
- Configureu una hora per xatejar. El teu pare ha d’estar atent a tu completament. Podeu dir "pare, necessito parlar-vos sobre el meu conflicte amb la senyoreta Tam. Quan puc parlar amb vosaltres?".
- Deixeu-li l’oportunitat de pensar. No li demaneu que pugui trobar una solució immediatament.
- Podeu dir: "Pare, sé que teniu una situació difícil. Però necessito la vostra ajuda, així que vull conèixer els vostres plans d'aquí a uns dies".
- Si el vostre pare es nega a parlar amb vosaltres, busqueu un altre adult. Podeu demanar a la vostra mare o a un altre familiar que us acompanyi quan parleu amb el vostre pare.
Sigues realista. Tant si esteu a prop de l'edat universitària com de l'adolescència, és possible que tingueu un divorci dels pares. Potser és la causa de molts canvis a la vostra vida, i potser fins i tot de la vostra situació de vida. Tot i que voldreu que els vostres pares es tornessin a unir, el primer pas per tractar el divorci és afrontar la veritat.
- Afronta que el teu pare té una nova xicota. Tant si es tracta d’una relació nova com si existeix des de fa un temps, és important acceptar la seva presència a la vostra vida actual.
- Acceptar els fets no vol dir que no es pugui millorar la situació. Simplement vol dir que admeteu que tot ha canviat.
- Un cop hàgiu acceptat que el vostre pare està sortint, podeu començar a prendre mesures per afrontar la situació de manera positiva.
Seguiu vivint la vostra vida. Es trigarà un moment a organitzar les seves emocions. Això és completament normal. Però, de moment, no deixeu que la vida de parella del vostre pare us afecti. Recordeu que també us heu de centrar en moltes altres coses de la vostra pròpia vida.
- Passa temps amb els amics. Tractar amb la xicota del teu pare pot ser força estressant. Divertir-se amb els amics ajuda a reduir la pressió.
- Troba una nova afició. Centrar-se en alguna cosa nova de la seva vida evitarà que pensi en les seves preocupacions.
- Intenteu unir-vos a un equip esportiu o a un club escolar. Estar amb altres persones també és una bona manera d’alleujar l’estrès.
- Feu una llista de totes les coses bones de la vostra vida. Quan us sentiu molest per l’amant del vostre pare, repasseu la llista i trieu en què us podeu centrar.
Cerqueu un sistema de suport. Tractar amb la xicota del teu pare no és fàcil. Potser parla nerviosa i no et permetrà interrompre. O potser a ella no li importa gens. Independentment de la situació en què us trobeu, necessiteu gent en la qual pugueu confiar.
- Recordeu que la vostra pròpia situació és completament diferent de l’experiència dels altres. Però això no vol dir que no us puguin ajudar.
- Busqueu el suport d’un ésser estimat de confiança. Probablement esteu força a prop de la tia que us agrada. Feu-li saber que ho teniu difícil i us encantaria compartir-ho amb algú.
- Recolzeu-vos en els amics. El divorci dels pares és un problema força comú. I és normal que surtin amb altres persones.
- Pregunteu sobre les experiències dels vostres amics. Saber que algú ha experimentat una transició similar pot ser útil.
Mètode 2 de 3: estableix una relació amb la xicota del teu pare quan siguis adulta
Establir límits. La seva xicota pot ser una part important de la seva vida. Però si és un membre nou de la vostra família, heu d’establir límits. Les vacances, les vacances i els esdeveniments familiars, com els casaments, són elements molt importants que heu de gestionar.
- Recordeu que la situació de tots és diferent. Potser no us importa si la xicota de llarga durada del vostre pare està de vacances familiars. Però si no us agrada, hauríeu de parlar.
- Tingueu clar com us sentiu. Cal ser dur però ser amable al mateix temps.
- Intentar dir alguna cosa així com "pare, el temps de la meva família en aquesta barraca és molt especial per a mi. Si durant els darrers dos dies, està bé si deixeu que la senyoreta Xuân vingui amb mi. Però us anirà bé". M’encantaria passar la major part d’aquesta setmana amb la seva família ".
- Les vacances seran un moment especialment emotiu. Si el teu pare té un nou amant, no creguis que ha d’estar a tots els esdeveniments.
- Si organitzeu una festa lleugera anual que inclogui amics i familiars, convideu-la a tota costa. Però això no vol dir que hagi d’estar present el matí de Nadal per obrir regals amb el vostre fill.
Sigues flexible. Ser adult no vol dir que s’hagi de sentir còmode tractant amb la xicota del seu pare. Tanmateix, vol dir que sou prou madur emocionalment per comprometre’s. Parleu amb el vostre pare sobre la situació i intenteu trobar solucions que funcionin per a tothom.
- Un casament serà un esdeveniment social difícil de manejar, fins i tot en les millors circumstàncies.Si assistireu al casament d’un familiar, hauríeu de parlar amb el vostre pare sobre un paper adequat per a la seva xicota.
- Si aquest és el vostre casament, teniu dret a decidir a qui voleu convidar. Tanmateix, a menys que tingueu una bona raó, no convidar la xicota del vostre pare no serà un acte d’equitat.
- Sigues flexible convidant-la al teu casament. Però no ha d’estar present en altres activitats íntimes del dia, com ara ajudar-vos a preparar-vos.
- Les fotos de família també són força problemàtiques. Heu d’intentar triar el vostre criteri per complir-vos-hi.
- Per exemple, algú que no forma part de la família durant uns mesos com a mínim no necessita estar a la foto. Haureu de parlar del que és adequat per a tothom amb el vostre pare.
- Penseu en la durada de la relació. És comprensible sentir-se incòmode quan la nova xicota del teu pare participa en un esdeveniment familiar íntim.
- Com més duri la relació, més flexible hauràs de ser. Si porteu més d’un any junts, pot ser el moment de permetre-li participar en més activitats familiars.
Mantingueu una conversa oberta. Un cop hàgiu identificat els vostres sentiments, podeu avançar intentant construir una relació. Esperem que tingueu temps per pensar la relació que voleu. Espereu que sigui la vostra amiga? O fer de tieta amable?
- Comenceu a passar temps junts. Està bé començar la història dels papers de tots dos en la vida de l’altre.
- Configureu una hora per xatejar. Heu d’intentar dir: "Senyora Trang, vull saber si teniu temps de seure i parlar amb mi aquesta setmana".
- Feu-li saber què necessiteu d'ella. Podríeu dir alguna cosa com: "Tinc una mare. Però encara estic obert a establir una relació diferent amb vosaltres".
- Sigues obert i honest. Assegureu-vos de mostrar també respecte.
Planifiqueu activitats divertides. Passar-ho bé és una bona manera de vincular-se. Demana a la xicota del teu pare que faci alguna cosa que t’agradi. També podeu planificar amb antelació o oferir invitacions espontànies.
- La propera vegada que aneu al gimnàs, convideu-la a venir. Podeu dir "senyora Trang, m'agrada molt la classe de kickboxing que estic estudiant. Voleu venir?"
- Si voleu que les coses siguin lentes, hauríeu d’anar al cinema amb ella. Els dos quedareu junts, però no us sentireu pressionats per haver de parlar amb ella durant la cita.
- Fer activitats diàries junts. Seria divertit cuinar el sopar amb algú o mirar junts el vostre programa de televisió preferit.
Obteniu més informació sobre ella. Per establir relacions amb els altres, cal conèixer-los. Intenta veure-la com un ésser humà, en lloc de la xicota del teu pare. Podeu començar obtenint més informació sobre ella.
- Conèixer algú pot ser tan senzill com preguntar sobre què li agrada i què no. És possible que tots dos tinguin coses en comú.
- Per exemple, podeu convidar-la a menjar gelats. Si a tots dos us agrada un cert sabor, és el factor senzill que us ajuda a mantenir-vos units.
- Després de sentir-vos més segur de la vostra nova relació, podeu aprofundir una mica més. Intenteu informar-vos sobre la seva professió o la seva família.
- Potser el teu pare fa temps que surt amb ella i creus que la coneixes bé. Tanmateix, doneu temps a la persona també. Sempre podeu aprendre alguna cosa nova sobre ells.
Estigueu preparats per transigir. El compromís és molt important en qualsevol relació. Potser us molesteu perquè quan el vostre pare passa temps amb ella, no tindrà gaire temps per a vosaltres. Hauríeu de comprometre’s preguntant-li si pot prendre un dia lliure per passar temps amb vosaltres.
- Si us trobeu discutint amb l'amant del vostre pare, feu un pas enrere i examineu la situació. És possible que hi hagi una solució viable per a tots dos.
- Per exemple, quan no esteu d'acord sobre on sopar. Heu d’intentar trobar un restaurant alternatiu que funcioni per a tothom.
- Si el conflicte és més greu, eviteu-lo un moment. Un cop us hàgiu calmat, pregunteu si podeu parlar de maneres de transigir.
Mètode 3 de 3: comunicar-se eficaçment
Reconsiderar les seves necessitats emocionals. Tractar amb l'amant del teu pare pot ser confús o fins i tot incòmode. És important entendre que està bé sentir-se caòtic. Preneu-vos el temps per pensar els vostres sentiments i com afecta la vostra vida. Aquest mètode us ajudarà a esbrinar com comunicar els vostres sentiments.
- Examinar els sentiments us pot ajudar a determinar les vostres necessitats. Per exemple, us sentiu gelós? Potser us ajudarà passar més temps amb el vostre pare.
- Potser us sentiu confús. De fet, de vegades, estaràs content d’estar amb la xicota del teu pare i et fa sentir com si estiguessis traint la teva mare.
- Escriu un diari. Cada dia, heu d’anotar els esdeveniments del dia i com us fan sentir.
- Preneu-vos un temps cada setmana per rellegir el diari i revisar els vostres pensaments. Aquest mètode us ajudarà a identificar la vostra preocupació principal.
Tingueu en compte les perspectives d'altres persones. Els teus sentiments en el tracte amb l'amant del teu pare són importants. Els vostres sentiments són absolutament correctes, siguin quins siguin. Però recordeu que les altres persones implicades també tenen els seus propis sentiments.
- A mesura que decidiu com afrontar una situació, tingueu en compte les opinions dels altres. Per exemple, com se sentiria el teu pare?
- Potser el teu pare t’explicarà que és una part important de la seva vida. En aquest cas, preneu-vos una estona per pensar els sentiments del vostre pare.
- Potser el teu pare tenia una bona raó per estimar aquesta dona. Intenta veure-la des d’una perspectiva nova.
- També podeu considerar com se sent. Probablement també li preocupa estar al teu voltant.
- Intenta visualitzar com se sent. És possible que tingui dificultats per portar-se bé amb tu i el teu pare.
Xateja amb el pare. Una de les claus per afrontar aquesta complexa situació és mantenir una conversa oberta. Feu saber al vostre pare com us sentiu amb la persona que estima. Preneu-vos un moment per parlar-li d’ells.
- Tingueu clar els vostres sentiments. Utilitzeu afirmacions com ara "pare, em sento com si estigués fora quan passes molt de temps amb la senyora Trang".
- Intenteu escriure amb antelació el que voleu dir. Pot ser difícil formar una conversa oberta. Planificar amb antelació ajudarà a reduir l’estrès.
- Recordeu que els vostres sentiments són correctes. Només els heu d’explicar de manera positiva.
- En lloc de dir "L'odio!", Sigueu més específics. Digueu: "Em sento trist quan m'ignora o fins i tot em parla".
Converteix-te en un bon oient. Hauríeu de donar al vostre pare l’oportunitat de respondre. Potser aquesta situació també li va resultar bastant difícil. Feu-li saber que respecteu els seus sentiments.
- Si no enteneu el seu punt de vista, feu preguntes. Teniu dret a estar ben informat sobre la situació.
- Per exemple, intenteu dir alguna cosa com: "pare, no entenc per què només vull anar de viatge privat amb la meva xicota. De vegades no puc deixar que tu i la teva germana vinguin amb mi". O alguna cosa? "
- Demostreu que escolteu amb un llenguatge corporal positiu. Assenteu i mantingueu el contacte visual.
Mantingueu una relació amb el vostre pare. Recordeu que tenir una relació amb el vostre pare és una prioritat. Si no, no importa que tingui una nòvia.Intenta mantenir el vincle entre tu i el teu pare.- Estableix un moment per passar l’estona amb el teu pare. Podeu preguntar-vos si el vostre pare i vosaltres podeu anar de senderisme o veure algun partit de futbol.
- Si no podeu veure el vostre pare sovint, busqueu altres maneres de comunicar-vos. Podeu mantenir-vos en contacte a través de text, correu electrònic o xat de vídeo (xat de vídeo).
Consells
- Feu una llista dels factors que us generen el problema i viceversa. Intenta trobar una manera madura de tractar-los.
- Heu de mantenir una conversa oberta amb les persones implicades.
