Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

L’autisme o trastorn de l’espectre autista (TEA) de vegades es denomina síndrome d’Asperger i autisme atípic (PDD-NOS). Afecta les persones de moltes maneres diferents. Alguns tenen moltes dificultats en la relació i altres fins i tot l’eviten i no s’atreveixen a afrontar-la. Si el vostre xicot és autista, us podeu preguntar com podeu superar els problemes que hi ha a la vostra relació. Per començar, comuniqueu-vos millor amb el vostre xicot: anticipant-vos als reptes socials, acceptant la superposició de certes conductes, mantenint la calma quan no esteu satisfets i escolteu el que vol dir. .

Passos

Primera part de 3: entendre millor el vostre xicot

1. 

   Obteniu més informació sobre l’autisme. En equipar-vos amb el coneixement de la patologia i de les dificultats que causa, comprendreu millor els reptes de la vida quotidiana del vostre xicot. Això us ajudarà a ser pacient, a aprendre a comunicar-vos millor i, fins i tot, en molts casos, a millorar la vostra relació.
   • Llegiu definicions generals d’autisme.
   • Centreu-vos en l’estudi de llibres i articles de l’autista: tenen l’experiència real de l’interior.
   • Compte amb les fonts d'informació i documents: alguns grups afirmen que són per a persones autistes, però de fet només fan un esforç per mantenir-los en silenci.

2. 

   
   
   Tingueu en compte els desafiaments comunicatius que enfronta el vostre xicot. Les persones autistes tenen dificultats per comunicar-se com les persones normals. Algunes expressions poden no ser molt clares, fàcils d’entendre i, per tant, confonen l’oient en donar la resposta adequada. Condueixen a malentesos i generen problemes en la vostra relació. Per evitar-ho, intenteu parlar cara a cara tant com sigui possible.
   • Per exemple, quan dius: "M'ha enviat un missatge de text aquest matí", podríeu esperar que li preguntés: "Sobre què?". Tanmateix, la veritat és que, com que només vau donar una narració, pot ser que no entengui que voleu que parlin els dos. Potser és millor que pregunteu: "Voleu saber què m'ha enviat avui?" O simplement digueu el que ha enviat un missatge de text.
   • Tot autista és diferent. Espereu aprendre i ajustar-vos gradualment a mesura que el conegueu millor.

3. 

   
   
   Prendre consciència dels reptes socials. Les situacions socials feliços i fàcils poden fer que el vostre xicot sigui extremadament difícil i estressant. L’enrenou i l’afluència d’algunes situacions socials el poden fer sentir ansiós i incapaç de centrar-se en el que diuen els altres. De vegades, tindrà dificultats per presentar-se i parlar amb els altres.
   • Proveu d’escriure cartes al vostre xicot, discutint el seu paper a les reunions. Utilitzeu el llenguatge directe i discutiu només un tema a la vegada. Per exemple, podeu escriure una carta i centrar-vos en per què voleu que estigui amb vosaltres en una festa.
   • Treballeu junts per fer la situació social més còmoda per al vostre xicot. Potser podrà tractar amb el partit si fa un descans cada mitja hora (aproximadament) o decideix marxar aviat i entén que s’alliberarà de la situació ràpidament. .

4. 

   
   
   Debateu els reptes físics. Algunes persones autistes no volen que es toquin ni siguin conscients del moment adequat per fer gestos emocionals. Per tant, és possible que el vostre xicot no noti quan voleu una abraçada o que mostrarà molèsties quan se’l toqui sense previ avís. Parleu d’aquestes coses perquè pugueu connectar-vos millor físicament.
   • Per exemple, quan us molesta alguna cosa, podríeu dir: “En aquest moment em sento molt trist. Em pots abraçar? Us ajudarà a millorar ”.

5. 

   Accepteu la repetició, la repetició d’accions, gestos. Alguns autistes tenen hàbits que els ajuden a sentir-se millor. Trencar hàbits els pot molestar i angoixar. Intenteu entendre tots els hàbits que consolen la persona i feu tot el que pugueu perquè no s’interrompin.
   • Per exemple, si el vostre xicot corre cada dia a les 19h, respecteu el temps i no intenteu aturar-lo.
   • L’autoestimulació, com colpejar mans o mirar bombetes, és un altre símptoma freqüent de l’autisme. Accepteu que són tan importants com sigui possible, no enteneu per què ho va fer.

6. 

   Comprengui què necessita el seu xicot. Tot autista és únic. És probable que el vostre xicot s’enfronti a reptes molt diferents d’altres persones autistes. Feu preguntes per entendre millor els seus interessos i dificultats i, a partir d’això, estigueu més atent al que necessita.
   • Per exemple, podríeu dir: “M’agradaria poder-vos entendre i ajudar-vos més. Expliqueu-me les dificultats que he trobat? ”.
   • No oblideu preguntar sobre les vostres limitacions personals en el contacte físic. Per exemple, li importa que l’abracen? Cal informar abans d’intentar abraçar-lo?

7. 

   Comprendre les complicacions de la malaltia. Les persones autistes poden desenvolupar ansietat, depressió i altres malalties mentals. Les persones amb discapacitat, especialment aquelles amb dificultats comunicatives i emocionals (incloses moltes persones autistes) corren el risc de ser víctimes de violència sexual per part dels seus cuidadors o d'altres. això pot provocar trastorn mental posttraumàtic. Si us plau, doneu suport i simpatitzeu amb tots els desafiaments als quals s’enfronta.
   • Si ha estat maltractat, pot ser que no vulgui compartir la informació amb vosaltres. La millor manera d’ajudar és respectant aquest desig i demanant suaument (però no demanant) que consulti un metge quan estigui excessivament estressat.

8. 

   Eliminar els prejudicis. Hi ha molts estereotips sobre l’autisme, com ara la incapacitat d’una persona autista per sentir-se o estimar. Però són completament incorrectes. Els autistes són tan emocionals com molts altres, només tenen la seva pròpia manera d’expressar-se.
   • Parleu per als autistes assenyalant afirmacions falses quan us trobeu. Proveu de començar amb alguna cosa així: "Sé que ___ és un estereotip habitual sobre persones autistes, però la veritat és que ..."
   • Investigacions recents han demostrat que les persones autistes poden experimentar una intensitat emocional més profunda que la persona mitjana.
   publicitat

Part 2 de 3: Tractament de les diferències en la comunicació

1. 

   Estigueu preparats per obtenir una resposta genuïna. De vegades, quan ens preocupem els uns pels altres, fem servir mentides inofensives o tapem la veritat perquè no fem mal a l’altra persona. Els autistes probablement no ho faran. Al contrari, és possible que rebeu una resposta molt honesta del vostre xicot. No us fa mal intencionadament, és simplement la seva manera de comunicar-se i parlar.
   • Per exemple, quan pregunteu al vostre xicot: "Esteu guapos amb aquesta camisa?", Podeu esperar una resposta de "sí". Però una persona autista pot dir "no" quan realment se sent així. Per tant, probablement heu d’evitar fer preguntes que puguin donar una resposta no desitjada.
   • Recordeu que ser honest és com intenta ajudar-vos.

2. 

   
   
   Respon a la seva pregunta. Com que és difícil per a una persona autista entendre la sàtira o altres expressions brillants, és possible que us trobeu en una situació en què el vostre xicot us faci moltes preguntes. No us molesteu si passa això, pregunta per preocupació i vol conèixer-vos millor.

3. 

   
   
   Digues-li com et sents. No oblideu que el llenguatge corporal i altres indicacions no verbals poden ser difícils per a una persona autista. En lloc d’intentar fer-los servir per transmetre-ho al vostre xicot i deixar-li especular, deixeu clar com se sent o pensa. D’aquesta manera, podeu evitar situacions incòmodes o fins i tot disputes.
   • Per exemple, normalment, quan una persona evita el contacte visual amb tu, és més probable que sigui un signe que la persona està molesta o no està interessada en tu. Però per a una persona autista, evitar el contacte visual no és res d’especial i no sol dir res. Ajuda a dir "avui he estat molt estressat" o "he passat un mal dia".
     • A més, si el vostre xicot evita tenir contacte visual amb vosaltres, no penseu que és un senyal que no us interessi, tret que ho digui directament.
   • Si fa alguna cosa que et fa incòmode, Digues. Els consells o callar i després explotar no ajudaran. Sigues franc perquè entengui i canviï. Per exemple: "No feu clic a la llengua. Aquest so és realment molest".

4. 

   
   
   Feu saber al vostre xicot com voleu que reaccioni. Algunes persones autistes tenen confusió sobre com decideixen respondre a determinades situacions. Però, podeu ajudar-lo a entendre el que necessiteu i espereu d’ell, deixant clar com voleu que respongui en aquestes situacions.
   • Per exemple, si us sentiu frustrat quan intenta donar consells mentre parleu de la vostra jornada laboral, simplement digueu: “M’alegro que volguéssiu ajudar, però la veritat és que només necessito que us calmeu. només escolta’m ”.
   publicitat

Part 3 de 3: Sigues un equip

1. 

   Estigueu disposats a ser més proactius. Una persona autista pot tenir dificultats per prendre la iniciativa o no saber què fer i si alguna cosa és adequada. Feu les coses més fàcils sent proactius sobre allò que voleu, ja sigui flirtejant o abraçant-vos.
   • A més de la dificultat en situacions socials, algunes persones autistes no tenen motivació ni comprensió sobre el sexe i les seves implicacions. Per tant, potser dirà o farà alguna cosa amb implicacions sexuals o significats múltiples sense ni adonar-se’n.
     • Per exemple, potser us demanarà que passeu la nit amb total claredat, sense saber que pot ser una oferta més sensible per a la majoria de les noies. En aquest cas, expliqueu les implicacions i la intimitat de l’estimulació sexual al dormitori entre dues persones del sexe oposat. A més, expliqueu que el son nocturn sol es dirigeix ​​només a grups de joves del mateix sexe.
     • També és possible que, a causa de la característica inherent a l’autisme, perquè no s’atreveix a mirar recte, sembli que estigui mirant el pit. No us espanteu ni doneu conclusions negatives sobre ell. Només cal que digueu suaument: "No em sento còmode quan mireu d'aquesta manera" i demaneu-li que us miri directament o en un altre lloc.
     • Si voleu tenir relacions sexuals o acostar-vos físicament, assegureu-vos que entengui completament què és el sexe i quan accepta fer-ho, a què va consentir realment.

2. 

   Parleu abans de parlar del vostre autisme amb altres persones. Alguns autistes es senten còmodes revelant les seves malalties, d’altres només volen fer públic amb un nombre reduït de persones. Parleu-li sobre com se sent en patir la malaltia i amb qui podeu parlar-ne.

3. 

   Gestioneu el conflicte amb la màxima tranquil·litat possible. Intercanvieu pensaments i sentiments amb calma i franquesa. Tant si és correcte estar enfadat com ferit, un enfocament senzill pot ser molt més eficaç que una resposta emocional. Actuar segons els sentiments pot confondre l’altra persona, sense entendre per què està tan molest.
   • Eviteu utilitzar frases "jo": com ara "no ho tinc", "no ho faig", "ho he de fer", etc.
   • En el seu lloc, utilitzeu la frase "jo": "sento", "crec", "vull", etc. Aquest és un enfocament general útil i eficaç amb tot (no només persones autistes).

4. 

   Escolta el teu xicot. Per entendre la seva visió, escolta’l i fes-li saber que se l’escolta. Assegureu-vos de prendre el temps per fer pauses i escoltar mentre parla el vostre xicot. No interrompiu, escolteu i intenteu entendre el que vol dir abans de reaccionar.

5. 

   Reconeix els sentiments del teu xicot. Reconèixer els sentiments d’ansietat d’altres persones significa reconèixer-los i no reduir-los. Fins i tot si creieu que la seva visió no és correcta, heu d'acceptar el que va dir perquè pugueu comunicar-vos obertament en la relació.
   • Cerqueu comprensió abans de reaccionar. Si no sabeu per què us sentiu d'alguna manera, pregunteu i escolteu atentament la resposta donada.
   • Per exemple, en lloc de respondre: "No hi ha cap raó per estar enfadat pel que va passar ahir a la nit", intenteu dir alguna cosa així: "Entenc que esteu enfadat pel que va passar ahir a la nit. per ".

6. 

   Animeu la seva autoestima. Les persones autistes tendeixen a prendre's a la lleugera, potser altres han dit que amb l'autisme i la "actitud" constant de la no cooperació, són només una càrrega. Dóna-li molts ànims i ànims, sobretot en moments difícils.
   • Animeu-lo a obtenir ajuda si presenta signes de depressió o pensaments suïcides.

7. 

   Accepta el teu xicot tal i com és. L’autisme forma part de la seva experiència, personalitat i vida. Això no canviarà. Estima incondicionalment, estima el teu costat autista i tota la resta. publicitat

Consells

• Si voleu sortir, no espereu que us obri. Molts autistes no saben com fer-ho. Intenta obrir la boca activament.
• Assegureu-vos que sou una xicota, no només un amic del sexe oposat. Per a una persona autista, tret que estigui clar que el considereu nuvi i voleu ser la seva xicota, és possible que només us vegi com un amic, fins i tot si feu coses justes La fa una nova xicota.

Advertiment

• Si odieu o no podeu fer front als problemes d’autisme del vostre xicot, trenca-ho. Mereix un amor ple, algú que estigui disposat a acceptar tant el seu aspecte bo com el dolent. No cal tenir una tensió de relació que no pugui suportar ni cansar-se d’intentar canviar algú.