Content

• Consells
• Advertiment

• Atès que els dos olis essencials poden causar irritació de la pell si s’utilitzen en estat pur, diluïu els olis essencials amb aigua abans d’aplicar-los a la pell. A continuació, utilitzeu un hisop de cotó per fer suaument suau el granet, deixeu-lo reposar durant uns 10 a 20 minuts. A continuació, netegeu-lo.

Utilitzeu una màscara de fang. Les màscares d’argila són molt bones per absorbir la humitat per ajudar a tractar la inflamació i aspirar les impureses de l’acne. Després d’aplicar la màscara, els porus de la cara seran més petits i estretos. Per obtenir els millors resultats, apliqueu la màscara un cop a la setmana i, a continuació, passeu a cobrir zones específiques de grans tossuts.

Hidratant. La crema hidratant per a la pell és un factor important per evitar la irritació de la pell. La hidratació regularment ajuda a mantenir la pell tensa i sana. Per obtenir els millors resultats, hidrateu-vos després de cada rentat a la cara, fent servir una crema hidratant que no causi acne. "No comedogènic" significa simplement que els porus no s'obstruiran.

• Utilitzeu una crema hidratant o oli essencial adequat al vostre tipus de pell. Per exemple, si teniu la pell greixosa, utilitzeu una crema hidratant amb l'etiqueta "sense oli". No cal que utilitzeu una crema hidratant cada 20 minuts, però és millor portar-la amb si la pell s’asseca. Això es pot convertir en un problema important a l’hivern a causa del vent sec i de les temperatures fredes.
• Hi ha dos tipus bàsics d’hidratants: la crema i el gel. La forma de gel és adequada per a pells greixoses i mixtes, mentre que la crema és millor per a pells seques i sensibles.

Recordeu-vos de desmaquillar-vos abans d’anar a dormir. No deixeu el maquillatge a la cara. Obstruiran els porus i causen més acne. Si és possible, guardeu una mica de teixit al costat del llit i utilitzeu-lo per desmaquillar-vos quan no tingueu ganes d’anar al bany a rentar-vos la cara.

Utilitzeu un astringent. Un astringent és una substància que ajuda a apretar i alleugerir la pell reduint els porus. Tot i que fer servir un astringent regularment pot no ser bo per a la pell, fer-lo servir abans de rentar-vos la cara pot ajudar a eliminar l’oli i la brutícia.

• Si voleu utilitzar un astringent natural, proveu una rodanxa de llimona i fregueu-la a la cara. Després renteu-vos la cara i deixeu-la assecar o esborri suaument amb una tovallola. Això també proporciona a la pell un aroma agradable.
• Si utilitzeu un astringent fort, assegureu-vos d’afegir humitat a la pell per evitar la pell seca. Si feu servir llimones, tingueu cura de no ficar-vos als ulls. Si teniu suc de llimona als ulls, atureu-vos i renteu-vos els ulls amb aigua neta durant uns minuts.

Protegir al sol. Tot i que una mica de sol és beneficiós per a la salut, massa pot causar enrogiment i irritació. A més, els raigs ultraviolats poden causar taques fosques a la pell i suposar un risc de càncer de pell. Abans de sortir, poseu-vos un protector solar que tingui un SPF 30 o 45.

• Tingueu en compte que no cal utilitzar una crema amb un SPF superior, la que té SPF 30 i 45 és suficient per bloquejar aproximadament el 90% dels raigs nocius.

Tingueu en compte les diferents causes de l'acne. L’acne i el despertar van junts, però l’acne pot ser causat per moltes altres coses. Alguns exemples inclouen:

• Canvis hormonals: pot ser degut a la pubertat, medicació, anticoncepció, etc.
• Dieta: els productes lactis o els cereals que contenen gluten poden provocar brots de pell.
• Pèl brut: l’oli del cabell pot obstruir els porus, especialment la part superior del cap.
• Cosmètics: si utilitzeu cosmètics, fins i tot si us renteu la cara, hi ha la possibilitat que els residus puguin tapar els porus i convertir-se en grans. Haureu d’utilitzar un desmaquillant adequat. A més, els cosmètics per a la pell massa greixos o massa forts per a la pell també poden causar efectes negatius.
• Sudoració excessiva: pot semblar estrany, però hi ha un fong a la pell anomenat científicament Malassezia. Aquest fong resideix a la pell i no causa problemes de salut. Però quan s’exposa a la humitat, creix molt ràpidament i pot provocar brots.

No exprimeixi els grans ni toqui la pell de la cara. Tot i que potser tingueu la temptació d’esprémer grans (especialment els punts negres i els punts blancs), és realment contraproduent. L’expressió de grans difon els bacteris causants de l’acne a altres zones de la cara, augmentant la probabilitat de noves imperfeccions. Per no mencionar que les mans contenen brutícia, oli i altres contaminants que no són adequats per tocar pells sensibles. Feu el possible per mantenir les mans allunyades de la cara i d'altres zones propenses a l'acne. publicitat

Consells

• No toqueu la cara amb les mans ni els dits. La pell produeix oli de manera natural, de manera que al tocar-lo fa que l’oli s’endolli als porus.
• No proveu tot l'anterior alhora. Trieu un o dos mètodes i utilitzeu-los en combinació per avaluar l’eficàcia. No massa donarà bons resultats.
• Alguns tipus de màscares facials poden reduir temporalment la inflamació i hidratar la pell. Si voleu provar-ho, busqueu-ne un que contingui extractes d’àloe vera o altres agents calmants populars.
• La majoria dels adolescents pateixen acne en diferents moments, així que no us espanteu del que us passa.

Advertiment

• Si l'acne a la cara persisteix durant setmanes, consulteu un metge o un dermatòleg. Alguns tipus d’acne són persistents i només es poden tractar eficaçment amb la recepta adequada o amb medicaments tòpics. A més, l'acne persistent pot ser un signe d'altres problemes de la pell.