Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

La febre és un augment de la temperatura corporal que normalment oscil·la entre els 36,6 graus centígrads i els 37,2 graus centígrads. La febre és un signe que el cos lluita contra una infecció o té una malaltia. La majoria de les febres són beneficioses perquè els virus i els bacteris no creixen a altes temperatures, de manera que es tracta d’un mecanisme de defensa del cos. La febre pot ser incòmoda durant aproximadament un dia, però no us haureu de preocupar tret que la temperatura pugi per sobre dels 39,4 graus C en un adult o de 38,3 graus C en els nens. La majoria de les febres desapareixen soles, però reduir les febres perillosament altes pot ajudar a prevenir complicacions greus com el dany cerebral. La febre es pot reduir amb remeis casolans i medicaments.

Passos

Part 1 de 2: Febre reductora natural

1. 

   
   
   Tingueu paciència i vigileu la temperatura corporal. La majoria de les febres en nens i adults són limitades i solen desaparèixer en un termini de 2-3 dies. Per tant, haureu de tenir paciència amb febres lleus a moderades durant uns dies (perquè la febre és beneficiosa) i trigar aproximadament cada 2 hores a prendre la temperatura per assegurar-vos que la febre no pugi a un nivell perillós. Per a lactants i nens menors de 2 anys, és millor prendre una temperatura corporal rectal. La febre alta (més de 39,4 graus C en adults o 38,3 graus C en nens) que dura més d’una setmana és un símptoma preocupant.
   • Recordeu que la temperatura corporal sol ser més alta a la nit i després de l’activitat física. La menstruació, les emocions fortes o un entorn humit i calorós també poden augmentar la temperatura corporal a curt termini.
   • A més de la sudoració, altres símptomes associats amb febre lleu a moderada inclouen: dolors musculars, debilitat, esgotament, tremolor, mal de cap, pèrdua de gana i cara enrojolada.
   • Altres símptomes associats a una febre alta inclouen: al·lucinacions, letargia, irritabilitat, convulsions i possible pèrdua de consciència (letargia).
   • Quan tingueu febre lleu a moderada, assegureu-vos de mantenir-vos hidratat. La febre provoca sudoració i pot provocar deshidratació si no s’intenta beure molts líquids o altres líquids.

2. 

   
   
   Traieu mantes o roba. Una manera senzilla i popular de reduir la febre és treure’s roba innecessària mentre estigui despert i treure mantes mentre dorm. Les mantes i la roba eviten que la calor s’escapi per la pell. Per tant, quan tingueu febre, heu de dur una capa fina de roba i una manta fina a l’hora d’anar a dormir.
   • Eviteu portar roba i mantes de fibra sintètica o de llana. Utilitzeu sempre cotó perquè les fibres de cotó són més transpirables.
   • Recordeu que el cap i els peus tenen una bona dissipació de la calor, així que no porteu barret ni mitjons gruixuts mentre tingueu febre.
   • No escalfeu algú que tingui calfreds de febre, perquè en fer-ho augmentarà la temperatura ràpidament.

3. 

   
   
   Preneu-vos un bany fresc. Si teniu febre amb aquests símptomes (vegeu més amunt), reduïu-la prenent un bany fresc. No obstant això, és important no ho són Utilitzeu solucions d’aigua freda, gel o alcohol, ja que poden fer tremolar el cos i empitjorar l’estat. Assegureu-vos que l’aigua del bany sigui tèbia o freda i poseu-la en remull durant uns 10-15 minuts. Un bany pot ser més fàcil que dutxar-se quan està cansat, feble i adolorit.
   • Una altra manera és agafar un drap net o una esponja, submergir-lo en aigua freda, extreure l’aigua i col·locar-la al front com una compresa freda. Canvieu cada 20 minuts fins que disminueixi la febre.
   • Una altra idea és utilitzar una ampolla de ruixat plena d’aigua fresca pura per ruixar (ruixar) sobre el cos cada mitja hora per refrescar-se. Centreu-vos a polvoritzar aigua a la cara, el coll i el pit per obtenir els millors resultats.

4. 

   Mantingueu-vos hidratat. Normalment, és important mantenir-se hidratat, quan la febre esdevé encara més important perquè la febre fa perdre aigua per la suor. Haureu d’augmentar la ingesta d’aigua com a mínim un 25%. Per tant, si normalment beveu 8 gots d’aigua al dia (recomanat per obtenir una millor salut), hauríeu de beure 10 gots d’aigua quan tingueu febre. Proveu de beure begudes fresques amb gel afegit per refrescar-vos. Menjar sucs de fruites i verdures és una bona idea perquè conté sodi (un electròlit) per compensar el sodi perdut per la suor.
   • Eviteu les begudes que continguin alcohol i cafeïna, ja que poden fer que la pell es rodi i que la persona febre se senti més calenta.
   • Si teniu febre però no suareu molt, penseu en beure aigua tèbia (com el te d’herbes) i menjar aliments càlids (com la sopa de pollastre) per estimular la sudoració: la sudoració provocarà el vol. cos de refrigeració per vapor.

5. 

   Seure o estirar-se a prop d’un ventilador. Com més aire circuli pel cos i sobre la pell suada, més eficaç és el procés d’evaporació. És per això que suem i refredem la superfície de la pell i dels vasos sanguinis mentre s’evapora l’aire circumdant. Asseure’s a prop del ventilador és només per accelerar el procés. Per tant, us heu d’asseure prop o dormir a prop d’un ventilador, però tingueu cura d’exposar la pell a l’aire suficient per ser efectiu.
   • No us asseieu massa a prop del ventilador ni enceneu-lo massa, ja que això causarà calfreds, ja que calfreds i pell de gallina poden provocar un sobreescalfament.
   • Un aparell d’aire condicionat és probablement el millor per a una habitació càlida i humida, però el ventilador sovint és la millor opció perquè el ventilador no fa que l’habitació sigui massa freda.
   publicitat

Part 2 de 2: Febre reductora de medicaments

1. 

   Saber quan s’ha de veure amb un metge. La majoria de les febres són beneficioses i no s’ha d’intentar reduir ni controlar la febre, però de vegades és necessari prevenir complicacions greus com convulsions de febre alta, coma o lesions. Cervell. Per entendre com tractar la febre, consulteu el vostre metge si la febre no desapareix al cap d’una setmana o si la temperatura és massa alta (vegeu més amunt). El vostre metge disposa de diversos dispositius per prendre la temperatura als llocs adequats: boca, anus, aixelles o al canal auditiu.
   • Si el vostre fill té febre alta (més de 38,3 graus C), haureu de portar-lo al metge i mostrar signes de: letargia, irritabilitat, vòmits, sense contacte visual, somnolència constant i / o no vull menjar.
   • Els adults han de consultar un metge si tenen febre alta (toxicitat superior als 39,4 C) i presenten algun dels símptomes següents: mal de cap intens, gola inflada, erupció cutània intensa, fotosensibilitat, rigidesa al coll, letargia somnis, irritabilitat, dolor al pit, mal d’estómac, vòmits persistents, extremitats adormides i sensació d’agulles i / o convulsions.
   • Si la febre és alta a causa d’una infecció bacteriana, el vostre metge pot prescriure antibiòtics per controlar o tractar la infecció.

2. 

   Penseu en la possibilitat de prendre acetaminofè (Tylenol). L’acetaminofè no només és un analgèsic, sinó també un potent antipirètic, és a dir, pot estimular l’hipotàlem cerebral per controlar la hipotèrmia. En altres paraules, treballa per reduir la temperatura del termòstat al cervell. L’acetaminofè sol ser el millor i el més segur per als nadons amb febre alta (per descomptat, dosis baixes) i és bo tant per a adolescents com per a adults.
   • En cas de febre alta, es recomana prendre acetaminofè cada 4 a 6 hores. Per als adults, la dosi màxima diària és de 3.000 mg.
   • Prendre massa acetaminofè o prendre’l massa temps pot causar toxicitat i toxicitat hepàtica. No prengueu mai alcohol mentre preneu paracetamol.
   • No beure acetaminofè amb begudes alcohòliques o alcohòliques.

3. 

   Proveu l’ibuprofè (Advil, Motrin). L’ibuprofè també és un bon antipirètic: de fet, alguns estudis demostren que l’ibuprofè és més eficaç que l’acetaminofè per reduir la febre en nens de 2 a 12 anys. El principal problema és que aquest medicament generalment no es recomana a nens menors de 2 anys (especialment lactants menors de 6 mesos) a causa d’alguns efectes secundaris greus. L’ibuprofè també té un bon efecte antiinflamatori (a diferència de l’acetaminofè), que pot ser útil si el vostre fill o vosaltres tenen febre amb dolor muscular o articular.
   • Els adults cada 6 hores poden prendre 400-600 mg per reduir la febre. Els nens solen prendre la meitat de la dosi per a adults, però depèn del seu pes i d’altres factors de salut, així que pregunteu al vostre metge.
   • Prendre massa ibuprofèn o prendre’l durant molt de temps pot causar irritació, per tant, preneu-lo quan el mengeu ple. De fet, les úlceres estomacals i la insuficiència renal són els efectes secundaris més greus. A més, mai beveu alcohol mentre preneu la droga.

4. 

   Aneu amb compte amb l’aspirina. L’aspirina és un potent fàrmac antipirètic i antiinflamatori que és molt eficaç per tractar febres altes en adults. No obstant això, l’aspirina és més tòxica que l’acetaminofè i l’ibuprofè, especialment per als nens. Per tant, no s’ha d’administrar aspirina a nens i adolescents, especialment a nens que han tingut recentment una malaltia viral com la varicel·la o la grip, associada a la síndrome de Reye, una reacció al·lèrgica a vòmits persistents, somnolència, insuficiència hepàtica i dany cerebral.
   • L’aspirina (Anacin, Bayer i Bufferin) és particularment irritant per al revestiment de l’estómac i és la principal causa d’úlceres estomacals als EUA i al Canadà. Prengui sempre aspirina quan estigui ple.
   • La dosi màxima per adults per dia és de 4.000 mg. Prendre aquesta sobredosi pot causar malestar estomacal, sonor a les orelles, marejos i visió borrosa.
   publicitat

Consells

• La febre pot ser un símptoma de moltes malalties: infeccions bacterianes, infeccions víriques, infeccions per fongs, desequilibris hormonals, malalties cardiovasculars i reaccions al·lèrgiques / tòxiques.
• Algunes febres a curt termini són causades per un sobreesforç o per un clima inusualment calorós, en lloc de la febre causada per la malaltia.
• La vacunació també pot causar febre a curt termini en nens petits, però hauria de desaparèixer al cap d’un dia aproximadament.
• Els danys cerebrals no es produeixen tret que la febre superi els 41,6 graus centígrads.
• La febre causada per infeccions rarament supera els 40,5 graus C en nens.

Advertiment

• Eviteu l’aspirina per reduir la febre en nens, ja que pot causar la síndrome de Reye.
• Obteniu atenció mèdica si els símptomes següents s’associen amb febre: erupció cutània severa, dolor al pit, vòmits persistents, pell vermella, calenta i inflamada, rigidesa del coll, mal de coll, somnolència o persistència de la febre durant més d’un setmana.
• Eviteu utilitzar mantes elèctriques o seure davant de l’escalfador si teniu febre alta. Això pot empitjorar la condició.
• Eviteu els aliments picants calents si teniu febre, ja que us farà suar més.
• Demaneu ajuda mèdica immediata si el vostre fill té febre després de deixar-lo massa temps al cotxe.