Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: remeis casolans
• Mètode 2 de 3: tractaments sense recepta i amb recepta
• Mètode 3 de 3: Eviteu un herpes labial
• Consells
• Advertiments

Les herpes labials són causades pel virus de l’herpes i són molt freqüents. S'estima que al voltant del 60-90% porta el virus; no obstant això, molts d’aquests no coneixeran ni experimentaran els símptomes. Aquells que experimenten els símptomes saben que el ferit pot ser molt dolorós i bastant desagradable. Tot i que no es pot curar el virus, hi ha diverses maneres d’alleujar el dolor i de fer que el ferit sembli menys antiestètic.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: remeis casolans

1. Utilitzeu gel. Tractar el ferit immediatament amb gel pot limitar la inflamació i alleujar el dolor. Apliqueu un glaçó de gel a la zona dues o tres vegades al dia; això pot reduir el temps de recuperació.
   • També podeu utilitzar un paquet de gel o una compresa freda.
   • També podeu menjar un gelat per a una bona varietat. No compartiu aquest gelat amb ningú!
2. Utilitzeu vaselina. Cobrir un herpes labial amb gelea de petroli accelerarà el procés de recuperació. A més, protegeix contra una infecció bacteriana secundària. Feu una mica de vaselina sobre el ferit amb un hisop de cotó i deixeu-la reposar durant la nit.
   • La gelea de petroli manté la llaga freda humida, evitant que l’oxigen arribi i li permeti guarir.
   • Alguns remeis casolans juren que mantenen les herpes labial seca i no seca. Tot i això, hi ha casos d’èxit per als dos tractaments. Vegeu què us funciona millor.
3. Feu-hi una mica de llet. Remull una bola de cotó amb llet i apliqueu-la sobre la zona per alleujar el dolor. De fet, feu-ho ja quan comenceu a experimentar aquella sensació de formigueig que precedeix l’herpes labial. Això pot accelerar el període de recuperació fins i tot abans que el ferit estigui ben present.
   • La llet conté immunoglobulines i àcids grassos l-lisina, que afavoreixen el tractament del virus de l’herpes.
   • La llet freda també alleujarà el dolor, l'envermelliment i els formigueigs.
   • La llet sencera funciona millor.
4. Proveu l'extracte de vainilla. Es diu que la vainilla té propietats antiinflamatòries. D'aquesta manera, desapareixerà la infecció viral més ràpidament i experimentarà menys dolor. Apliqueu unes gotes d’extracte de vainilla pur sobre el ferit amb una bola de cotó o un hisop de cotó. Feu-ho aproximadament tres o quatre vegades al dia.
   • Utilitzeu només extracte de vainilla 100% pur. No utilitzeu vainilla artificial, ja que no té les mateixes propietats que la vainilla real.
5. Menja regalèssia. La investigació ha demostrat que l'àcid glicíric, un ingredient de la regalèssia, pot trencar les cèl·lules del virus al brot, de manera que mastegeu una mica de regalèssia. Assegureu-vos que mengeu regalèssia real i no un dels molts caramels de regalèssia que hi ha als prestatges actualment.
   • L’àcid glicirínic prové de l’arrel de regalèssia, de manera que si la regalèssia no conté regalèssia, no tindrà cap efecte.
   • També podeu provar de comprar puntes de regalèssia i escampar-les per les butllofes. O podeu fer una pasta barrejant la regalèssia en pols amb oli vegetal i aplicar-la al llavi.
6. Aplicar oli d’arbre de te. L’oli de l’arbre del te té propietats antisèptiques, antibiòtiques, antivirals i antifúngiques que poden reduir a la meitat la durada de l’herpes labial, minimitzant així les butllofes en un dia. Proveu d’aplicar algunes gotes d’oli d’arbre de te a l’herpes labial dues vegades al dia amb una bola de cotó.
   • Si teniu la pell sensible, podeu diluir l’oli amb aigua o vaselina.
   • L’oli d’arbre del te també es ven amb el nom d’oli d’arbre del te o oli de melaleuca.
7. Prengui pastilles de lisina herbàcia. La lisina és un aminoàcid que no es pot trobar de forma natural al cos, sinó que s’obté mitjançant la nutrició. S'ha comprovat que la lisina limita el creixement del virus de l'herpes labial. La investigació ha demostrat que els suplements de lisina poden reduir la freqüència i la intensitat de l’herpes labial.
   • Si busqueu un suplement de lisina, proveu de trobar-ne un de lisina pura. Són preferibles a les variants sintètiques. També busqueu un suplement que contingui altres nutrients beneficiosos, com ara zinc, vitamina C i bioflavanoides.
   • Els aliments rics en lisina inclouen: verdures, peix, pollastre, formatge, llet, mongetes i llevat de forner.
8. Aprofita el poder del te. Diversos tes tenen propietats antivirals que són útils en el tractament de l’herpes labial. La solució més senzilla és beure te, però aquest mètode probablement no sigui el més ràpid. Una altra solució és tractar les llagues amb una bossa de te tèbia i humida unes quantes vegades al dia. Les seves propietats antivirals proporcionen un alleujament immediat del dolor i poden escurçar la durada de l’herpes labial.
   • Els tes negres, verds i blancs també contenen tanins, també es diu que tenen propietats antivirals. Els antioxidants del te també afavoreixen el sistema immunitari, cosa que fa que el vostre cos pugui fer front a les labies immediatament i fer-ho en el futur.
   • Alguns tisanes també tenen propietats antivirals. Els més importants són els tes de menta i camamilla.
9. Fregueu-hi una mica d'all. Aplicar un gra d’all fresc a la zona dues o tres vegades al dia pot reduir el procés de recuperació entre tres i cinc dies. Només cal avisar-se de la pudor!
   • Una alternativa a això és prendre un suplement d’all dues vegades al dia. Comenceu amb 1000 mg al dia abans d'augmentar la dosi.
   • L’aplicació d’all cru a les nafres labials pot fer mal perquè l’all és lleugerament àcid.
10. Proveu alguns olis essencials i tintures. Alguns olis essencials es poden aplicar a les butllofes. Això fa que les butllofes s’assequin i s’acceleri el procés de recuperació. Aquests olis inclouen: oli de bàlsam, oli d’espígol, tintura de calèndula, tintura de cúrcuma i tintura de mirra.

Mètode 2 de 3: tractaments sense recepta i amb recepta

1. Proveu una crema de docosanol sense recepta. El docosanol calma les molèsties de l’herpes labial i es diu que ajuda les butllofes a curar-se més ràpidament. Apliqueu el medicament suaument, fregant-lo a les zones fins a cinc vegades al dia.
   • La quantitat recomanada depèn de la intensitat de la crema. Consulteu-ne l’envàs.
   • El tractament funciona millor si comenceu a aplicar la crema tan aviat com apareguin els símptomes.
2. Utilitzeu un ungüent antiviral amb recepta. Si necessiteu alguna cosa més fort per tractar les butllofes, considereu el vostre metge. Pot prescriure un ungüent antiviral. Alguns exemples d’aquests medicaments són el penciclovir i l’aciclovir, que són extremadament eficaços en el tractament de l’herpes labial.
   • Apliqueu la crema tan aviat com sentiu que apareixen les butllofes. Si l’obtingueu prou aviat, la crema pot evitar que es formi butllofes.
   • També podeu aplicar la crema a butllofes obertes. Al cap d’un o dos dies, les butllofes s’han d’aclarir.
   • Els mateixos ingredients antivirals també estan disponibles en forma de pastilles.
3. Proveu una crema o ungüent anestèsic. Si el vostre herpes labial us causa molt dolor, podeu provar una crema o ungüent anestèsic. Aquests agents solen contenir benzocaïna o lidocaïna i poden adormir temporalment la zona afectada, alleujant el dolor.
   • Sovint es comercialitzen com a cremes anti-picor. Solen estar disponibles a farmàcies i farmàcies.
4. Obteniu una recepta de medicaments orals antivirals. Si el vostre herpes labial és extremadament dolorós o molest, el vostre metge us pot prescriure un medicament oral que ajudarà al procés de recuperació i evitarà la recurrència. Els medicaments antivirals disponibles inclouen aciclovir, famciclovir i valaciclovir.
   • Aquests medicaments orals són més eficaços si comenceu dins de les 48 hores posteriors al brot de l’herpes.
   • El valaciclovir és més car, però és millor absorbit pel tracte digestiu i, per tant, és més fiable.
5. Utilitzeu un bolígraf estíptic. Els bolígrafs d’aturada s’utilitzen per tractar petits talls, com ara cremades de navalla. L’alum d’aquestes plomes provoca la contracció dels vasos sanguinis, cosa que afavoreix la recuperació. Utilitzeu un bolígraf estíptic per "dibuixar" sobre les butllofes una vegada, dues al dia.
   • Sabeu que utilitzar aquest tipus de bolígrafs sovint fa mal una mica quan s’aplica. No obstant això, el dolor disminueix, cosa que limita la quantitat de dolor i irritació associats a un herpes labial.

Mètode 3 de 3: Eviteu un herpes labial

1. Eviteu l’estrès. Un brot d’herpes labial pot ser causat per l’estrès. És possible que observeu que teniu més herpes labial quan teniu exàmens o en altres moments d’estrès. Limiteu la possibilitat que es produeixi un herpes labial tenint cura de vosaltres mateixos durant els períodes d’estrès.
   • Proveu activitats per alleujar l'estrès, com ara exercici, meditació, ioga o lectura.
   • Dormir molt. Tot està més estressant quan està cansat, així que assegureu-vos que dormiu prou.
2. Augmenteu el vostre sistema immunitari. Les herpes labials solen esclatar quan es compromet el sistema immunitari. Els veureu aparèixer quan tingueu refredat o us trobeu malament per qualsevol altre motiu. Mantingueu el sistema immunitari activat de les maneres següents:
   • Obteniu prou vitamines i nutrients. Menjar àpats equilibrats; assegureu-vos de menjar moltes verdures de fulla verda, fruites i altres verdures. Preneu suplements vitamínics si us preocupa no obtenir prou nutrients.
   • Assegureu-vos que estigueu correctament hidratat. Beure molta aigua garanteix que el cos pugui desfer-se de les malalties més ràpidament.
   • Preneu precaucions contra la grip i el refredat. Renteu-vos les mans regularment quan prevalen la grip i el refredat. Penseu en la possibilitat de fer-vos una vacuna contra la grip si sovint pateix de ferides.
3. Utilitzeu protecció solar. Apliqueu protector solar als llavis i al voltant de la boca. Això us ajudarà a evitar que es produeixi ferides causades pel sol. Busqueu un protector solar especialment desenvolupat per als llavis i que tingui com a mínim el factor 15. O opteu per un llapis de llavis / bàlsam per als llavis que contingui protector solar.
4. No el toqueu! No espremeu, escolliu ni escolliu els vostres herpes labial. Aquestes accions poden causar una infecció bacteriana. Renteu-vos les mans regularment, sobretot si us heu tocat l’herpes labial.
5. No us fregueu els ulls després de tocar-vos el ferit; es podria desenvolupar una infecció per herpes ocular; això, si no es tracta, pot provocar ceguesa.
   • No toqueu els genitals després de tocar el ferit; si ho feu, podeu desenvolupar herpes genital.
   • És una bona idea tenir sempre un gel per a les mans, en cas que us hàgiu tocat el ferit i no hi hagi una pica a prop.
6. Eviteu els aliments àcids. Eviteu els aliments àcids i salats com ara patates fregides i cítrics. Aquests poden irritar encara més el ferit labial i contribuir al dolor.
7. No intenteu compartir. Les herpes labials són extremadament contagioses. Així que intenteu no compartir cap de les vostres coses amb ningú més. Penseu en tasses, tasses, tovalloles, coberts, fulles d’afaitar i maquillatge. A més, no beseu ningú si teniu un herpes labial o algú que en tingui.
8. Substituïu el raspall de dents. Si s’ha format una ampolla, canvieu el raspall de dents un cop hagi desaparegut. Els raspalls de dents poden transmetre el virus.

Consells

• Els cultius de iogurt actius ajuden a protegir el vostre cos contra les infeccions víriques. Això es deu al fet que milloren la boca natural i la flora intestinal.
• Es diu que la vitamina E i l’equinàcia tracten les herpes labial.
• No toqueu ni espremeu les butllofes. Si ho feu, és probable que les butllofes continuïn inflamant-se.
• El post-afaitat asseca les butllofes i accelera el procés de recuperació.
• Quan mengeu, proveu de fer mossegades més petites. Això limitarà l’extensió de la zona al voltant dels llavis.
• Es diu que el suc d’àloe vera també ajuda a combatre el dolor. També pot limitar l'esquinçament al voltant dels llavis.
• Afegiu-hi llet o vainilla.

Advertiments

• No es pot curar el virus de l’herpes labial; només es pot intentar alleujar els símptomes.