Content

• Consells

• Quan necessiteu rentar-vos les mans abans de menjar o després d’utilitzar el vàter, podeu rentar-vos les mans amb aigua neta en lloc d’aigua amb sabó. Això us ajudarà a evitar que s’assequi la pell de les mans en no utilitzar massa sabó.

Reduir el foc de les mans. Moltes persones suen les mans quan augmenta la temperatura corporal, de manera que reduir la calor és ràpid i eficaç. Podeu mantenir les mans davant d’un ventilador o aire condicionat per assecar la humitat i reduir la sudoració.

• La manera ràpida de refredar-se les mans mentre es troba a l’aire lliure és trobar el lavabo i rentar-se les mans amb aigua freda i, després, assecar-les amb una tovallola de paper.
• Si és possible, eviteu escalfar-vos les mans. No utilitzeu l’escalfador tret que sigui absolutament necessari i apagueu el termòstat de la vostra habitació.

Escampeu una mica de pols a les mans. Si esteu a casa i no us importa que les mans siguin blanques, ruixeu-les amb pols per absorbir temporalment la suor. Això també és útil quan la transpiració de les mans interfereix amb l'exercici quotidià, com ara aixecar peses, saltar a la corda o les tasques on calgui utilitzar una empunyadura. Proveu aquests pols:

• És en pols, olor o inodor.
• Bicarbonat de sodi o maicena.

publicitat

Part 2 de 3: Solucions per a la vida

1. 

   No utilitzeu productes que us facin suar més les mans. No tingueu a les mans estris de tela i productes que us donin aire, donant lloc a les mans mullades i les mans no s’han d’assecar naturalment. Eviteu els elements següents:
   • Guants, guants i productes que es cobreixen les mans. Per descomptat, utilitzeu aquests productes només en temps fred, però eviteu portar guants a l'interior o en situacions en què no siguin necessaris. Els guants són molt útils quan voleu amagar la transpiració de les mans, però us escalfaran les mans i us provocaran més suor de l’habitual.

2. 

   
   
   La loció conté greixos i altres productes per a la cura de la pell. La cera grassa s’utilitza habitualment en persones amb pell seca que necessiten curar-se amb humitat i afegeixen humitat a les zones suades. Com a resultat, el greix impedeix que les mans s’assequin, però es mulla. El mateix passa amb l’oli de coco i alguns altres olis cosmètics que s’utilitzen per hidratar la pell.

3. 

   
   
   Utilitzeu antitranspirants. Podríeu pensar que no es poden utilitzar antitranspirants a les mans, ja que sovint s’utilitzen per a les aixelles, però les fórmules químiques que eviten la sudoració de les aixelles també són efectives per a les mans. el vostre.
   • Trieu un antitranspirant especial inodor que contingui zirconi d’alumini, que es diu que és molt eficaç.
   • Demaneu al vostre metge que us recepti un potent antitranspirant que contingui clorur d’alumini hexahidrat, un potent producte químic antitranspirant disponible al mercat.

4. 

   Relaxeu-vos. La sudoració es produeix sovint per ansietat i estrès. Practiqueu meditació, ioga o una activitat que us ajudi a reduir l’estrès i que les glàndules sudorípares no funcionin correctament.
   • Si sues pensant en un problema que et preocupa, troba una solució i soluciona-ho a fons. Si necessiteu ajuda, parleu amb un conseller.
   • Una solució ràpida a la sudoració relacionada amb l’ansietat és seure, tancar els ulls i respirar profundament. Intenteu relaxar la vostra ment abans de continuar fent altres coses.
   publicitat

Part 3 de 3: tractament mèdic

1. 

   S’investiga la ionoforesi. Aquest procés consisteix a utilitzar aigua per transferir corrent elèctric sota la pell per evitar temporalment la sudoració.
   • Durant el procés de transferència d’ions, les mans estan submergides en aigua elèctrica. Hauríeu de sentir una picor a la mà, però el procés és indolor.
   • Hi ha disponible un kit d’ionitzadors específic per a la família. Parleu amb el vostre metge per comprar-ne un que es pugui utilitzar en qualsevol moment.

2. 

   Prendre medicaments. Els medicaments orals que contenen ingredients anticolinèrgics tenen l’efecte secundari de prevenir la sudoració, de manera que els metges de vegades prescriuen aquest medicament per tractar la suor de les mans.
   • Aquesta és una bona opció si no sou atleta, però si sou una persona activa, és perillós evitar que el vostre cos sudi, ja que és el mecanisme que redueix la calor del cos mentre es treballa. pràctica.
   • No obstant això, els ingredients anticolinèrgics també poden causar sequedat de boca i altres efectes secundaris.

3. 

   Obteniu una injecció de botox. A més d’utilitzar-se per netejar les línies facials o per omplir els llavis, el Botox també s’utilitza per suprimir els ganglis nerviosos de la suor. No obstant això, les injeccions de botox poden ser doloroses i només poden deixar de sudar temporalment.

4. 

   Trieu com tallar el gangli simpàtic. Aquest procediment consisteix en una cirurgia per tallar un nus parasimpàtic al tòrax per dominar permanentment el node que controla la sudoració del cos.
   • Aquesta cirurgia només s’ha de considerar com l’últim recurs, ja que en el 50% de les cirurgies el cos del pacient experimentarà sudoració compensatòria en una altra zona. La transpiració de les mans hauria de desaparèixer, però hauríeu de veure molta transpiració a l’esquena o en una altra zona.
   • Si voleu sotmetre’s a aquest tractament, busqueu un metge que tingui experiència en cirurgia i no trieu imprudentment realitzar una cirurgia perillosa a algú que no estigui familiaritzat amb el procediment.
   publicitat

Consells

• A menys que la suor de la mà interfereixi amb les vostres activitats diàries o la vostra vida social, no deixeu que us molesti. Aquest és un problema que té molta gent.
• Proveu cremes hidratants i netegeu-vos les mans amb un drap net i sec.
• Mantenir la calma és extremadament important quan us sentiu ansiós, de manera que mantenir la calma o pensar en alguna cosa que distragi o sigui feliç us ajudarà a la mà suada.