Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

Els dits dels peus estan formats per ossos petits (anomenats artells) que es trenquen fàcilment del trauma. La majoria de les fractures dels dits dels peus s’anomenen fractures de “pressió” o “fractura”, és a dir, que la fractura apareix superficial i no és tan greu que descol·loca o esquinça la pell. En casos més rars, el dit del peu es pot apretar fins al punt que l'os s'ha trencat (trencat) o s'ha trencat fins al punt de desallotjar-se completament i sortir de la pell (fractura oberta). És important entendre la gravetat de la lesió del dit del peu, ja que determina el vostre règim de tractament.

Passos

Primera part de 4: diagnòstic

1. 

   Demaneu una cita amb el vostre metge. Si teniu un dolor sobtat als dits dels peus després d’una lesió que no millora al cap d’uns dies, haureu de demanar una cita amb el metge de capçalera o anar al servei d’urgències del vostre hospital local o anar al servei d’urgències que us ofereixi una exploració. Radiografia quan els símptomes són greus. El vostre metge us examinarà el peu i el peu, us preguntarà sobre la situació que ha causat la lesió i us pot demanar una radiografia per determinar la gravetat de la lesió i el tipus de fractura. Tot i això, el metge de capçalera no és un especialista en aparells locomotors, per la qual cosa pot ser que us derivin a un especialista.
   • Els símptomes més comuns d’un dit del peu trencat són dolor, inflor, rigidesa i, sovint, contusions a causa d’un sagnat intern. Caminar és difícil i córrer o saltar és gairebé impossible a causa del dolor intens.
   • Altres especialistes que poden ajudar a diagnosticar i / o tractar un dit del peu trencat inclouen un especialista en artrosi, un podòleg, un fisioterapeuta o una sala d’urgències i un metge d’urgències.

2. 

   
   
   Consulteu un especialista. Les fractures, els lots i les contusions no es consideren afeccions mèdiques greus, però les fractures i luxacions aixafades o obertes sovint requereixen una intervenció quirúrgica, especialment una ferida del dit gros. Un professional mèdic com un quiropràctic o fisioterapeuta (un especialista en músculs i ossos) pot avaluar amb més precisió la gravetat de la fractura i recomanar el tractament adequat. Els dits dels peus trencats de vegades es relacionen amb afeccions que afecten els ossos i debiliten els ossos, com ara càncer ossi, infeccions òssies, osteoporosi o complicacions relacionades amb la diabetis, de manera que els professionals mèdics han de tenir en compte aquestes factor que en examinar els dits dels peus.
   • Un especialista pot utilitzar raigs X, exploracions òssies, ressonància magnètica, tomografia computada i ultrasons per ajudar al diagnòstic d’un dit del peu trencat.
   • Un dit del peu trencat sol ser causat per un objecte pesat que cau al peu o que el dit del peu s’ensopega amb un objecte dur i immòbil.

3. 

   
   
   Comprendre el tipus de fractura i el tractament més adequat. Assegureu-vos de demanar al vostre metge una explicació clara del diagnòstic (inclòs el tipus de fractura) i de les opcions de tractament, ja que les fractures simples sovint es poden tractar a casa, però els dits dels peus trencats i doblegats. o la deformitat sol ser un signe d’una fractura més greu i és tractada millor per un especialista.
   • El dit petit (cinquè dit) i el dit gros (primer) es trenquen més sovint que els altres dits.
   • Una articulació equivocada pot fer que el dit del peu s’arrissi i sembli una fractura, però l’examen físic i els raigs X ajudaran a distingir els dos.
   publicitat

Part 2 de 4: Tractament de fractures per estrès i no de desajustaments

1. 

   
   
   Ús règim de tractament R.I.C.E. El règim de tractament més eficaç per a lesions musculoesquelètiques (incloses les fractures per estrès) s’abreuja amb les lletres angleses R.I.C.E, és a dir, descansar - descansar, gel: aplicar gel, compressió - cinta de compressió i elevació - pujar. El primer pas és el descans. Atureu temporalment totes les activitats que impliquin un mal del peu per curar la ferida. A continuació, utilitzeu una teràpia de fred (gel embolicat en una tovallola fina o bossa de gel congelat) al dit del peu trencat tan aviat com sigui possible per evitar sagnats interns i reduir la inflor, preferiblement amb els peus alts sobre una cadira o sobre. coixins de pila (això també ajuda a reduir la inflamació). El gel s’ha d’aplicar de 10 a 15 minuts cada hora i, a continuació, reduir la freqüència a mesura que el dolor i la inflamació disminueixen durant uns dies. Aplicar gel als peus amb un embenat de compressió o una banda elàstica també ajudarà a reduir la inflamació.
   • No lligueu l’embenat de compressió massa fort ni apliqueu pressió durant més de 15 minuts alhora, ja que el flux sanguini complet us pot causar més danys als peus.
   • Les fractures del dit del peu sense complicacions es curen ràpidament, solen trigar entre quatre i sis setmanes i després es poden reprendre les activitats esportives.

2. 

   Prendre medicaments sense recepta. El vostre metge us pot administrar antiinflamatoris ibuprofèn, naproxè, aspirina o antidolorificadors comuns, com l’acetaminofè, per ajudar a combatre la inflamació i alleujar el dolor de lesions als peus.
   • Els medicaments anteriors no solen ser bons per a l’estómac, el fetge i els ronyons, de manera que no hauríeu de prendre més de dues setmanes a la vegada.

3. 

   Afegeix vendes per als dits dels peus. Poseu un embenat al següent dit saludable (anomenat embenat "amic") per obtenir suport i també per ajudar-vos a corregir-lo si està tort (parleu amb el vostre metge prèviament si observeu que el dit del peu és present). aspecte tort). Netegeu bé els dits dels peus i els peus amb alcohol i, a continuació, feu servir cinta mèdica, preferiblement hidròfuga per no entrar a l’aigua quan us banyeu. Canvieu la cinta cada pocs dies durant un període de poques setmanes.
   • Penseu a col·locar gasa o tela de feltre entre els dits dels peus abans de vestir-vos per evitar irritacions.
   • Podeu fer una senzilla llar per obtenir un suport addicional si col·loqueu els palets als costats dels dits dels peus abans de posar els dits junts.
   • Si no us podeu embenar el dit del peu, demaneu ajuda al vostre metge de família, a un especialista, a un especialista en artrosi, a un podòleg o a un fisioterapeuta.

4. 

   Porteu calçat còmode de quatre a sis setmanes. Tan bon punt estigueu ferit, canvieu a un calçat còmode per deixar espai per a un dit inflat i una puntera. Trieu unes planxes sòlides, robustes i robustes per sobre de la moda. Eviteu portar talons alts durant uns mesos com a mínim, ja que tiraran endavant i us restringiran els dits.
   • Les sandàlies de punta oberta poden ser útils si els dits dels peus estan inflats, però recordeu que no protegeixen els dits dels peus.
   publicitat

Part 3 de 4: Tractar un dit del peu amb fractura oberta i luxació

1. 

   Cirurgia osteopàtica. Si els fragments ossis trencats no encaixen, el cirurgià ortopèdic tornarà a col·locar les peces al seu lloc, anomenada cirurgia osteopàtica. En alguns casos, el procediment quiropràctic es pot realitzar sense cirurgia, depenent del nombre i la ubicació dels ossos fracturats. S’injecta un anestèsic local per alleujar el dolor. Si la pell es trenca a causa d’una lesió, pot ser que siguin necessaris punts de sutura per tancar la ferida i aplicar antisèptic.
   • Amb les fractures obertes, els temps de processament ràpids són importants per evitar la possibilitat de pèrdua de sang, el risc d’infecció i necrosi (mort dels teixits per manca d’oxigen).
   • El vostre metge pot prescriure analgèsics forts, com ara estupefaents, abans d’utilitzar un anestèsic al quiròfan.
   • Les fractures greus requereixen l’ús de pinces o cargols per mantenir-se al seu lloc mentre es cura la ferida.
   • La quiropràctica no només s’utilitza en fractures obertes, sinó també per a luxacions greus.

2. 

   Una fèrula. Després de manipular un dit del peu trencat, sovint es requereix un aparell per immobilitzar i protegir el dit del peu durant el tractament. O és possible que hàgiu de portar una sabata de suport, però, independentment del mètode que utilitzeu, probablement haureu d’utilitzar crosses per caminar durant un curt període de temps (aproximadament 2 setmanes). Durant aquesta etapa, el vostre metge us recomanarà que limiteu els moviments i que pugueu els peus mentre descanseu.
   • Tot i que el braç pot proporcionar suport i amortiment per al dit del peu, no proporciona seguretat per al dit del peu, així que tingueu cura de no trepitjar mentre camineu.
   • Durant el període de tractament, s’hauria d’assegurar una dieta rica en minerals, especialment calci, magnesi i bor i vitamina D, per mantenir els ossos forts.

3. 

   Paquet de pols. Si es trenquen diversos dits del peu o es feren els altres ossos del peu, el vostre metge pot aplicar guix o fibra de vidre fosa a tot el peu. També us pot ser aconsellable que porteu sabates de tirants baixos si els ossos no coincideixen. La majoria dels ossos trencats es curen si es tornen a col·locar i protegeixen de lesions i fortes pressions.
   • Després de la cirurgia, sobretot amb un repartiment, un dit del peu trencat pot curar-se en sis a vuit setmanes, segons la ubicació i la gravetat de la lesió. Després d’un llarg repartiment, és possible que necessiteu rehabilitació dels peus tal com es descriu a continuació.
   • Després d’una setmana o dues, el vostre metge pot demanar raigs X per assegurar-se que els ossos estan al seu lloc i que es curen correctament.
   publicitat

Part 4 de 4: Complicacions de manipulació

1. 

   Vigileu si hi ha signes d’infecció. Si la pell es trenca a prop del dit ferit, corre el risc d'infecció als ossos o als teixits circumdants. El lloc de la infecció serà inflat, vermellós, càlid i tendre al tacte. De vegades, la infecció drena el pus (mostra que els glòbuls blancs funcionen) i fa mala olor. Si teniu una fractura oberta, el vostre metge pot prescriure antibiòtics orals preventius durant dues setmanes per aturar el creixement i la propagació de bacteris.
   • El vostre metge examinarà acuradament i us receptarà antibiòtics si observeu signes d’infecció.
   • El vostre metge pot recomanar una inyecció contra el tetània després que es produeixi una fractura greu per una punció o trencament de la pell.

2. 

   Utilitzeu plantilles ortopèdiques. Les plantilles ortopèdiques estan dissenyades per reduir la curvatura del peu i ajudar a suportar la biomecànica durant la marxa i la carrera. Després d’una fractura del dit del peu, especialment del dit gros, la marxa i la biomecànica del peu es poden empitjorar coixejant i evitar tocar el dit. Les plantilles ortopèdiques ajudaran a reduir el risc de problemes en altres articulacions, com ara turmells, genolls i malucs.
   • Les fractures greus sempre s’associen a un major risc d’artritis a les articulacions circumdants, però les plantilles ortopèdiques poden reduir aquest risc.

3. 

   Cerqueu fisioteràpia. Un cop desaparegut el dolor i curat l’os trencat, és possible que noteu menys moviment i força al peu. Demaneu al vostre metge una derivació a un medicament esportiu o fisioterapeuta. Poden oferir una gran varietat d’exercicis, estiraments i teràpies per enfortir la força per millorar el moviment, l’equilibri, la combinació i la força segons les vostres necessitats úniques.
   • Altres especialistes que també poden ajudar amb la rehabilitació dels peus i els peus són els podòlegs i els osteòpates.
   publicitat

Consells

• No cal estar completament immòbil si té el dit del peu trencat, sinó substituir-lo per activitats que pressionin menys els peus, com nedar o aixecar peses amb la part superior del cos.
• Després de deu dies, substituir la teràpia amb gel per teràpia de calor humida (mitjançant una bossa d’arròs o mongetes escalfades al microones) pot ajudar a calmar els dits del peu i augmentar la circulació sanguínia.
• Podeu substituir els medicaments antiinflamatoris i analgèsics per acupuntura per alleujar el dolor i la inflamació.
• Si teniu diabetis o neuropatia perifèrica (pèrdua de sensació als dits dels peus), no us heu d'embenar perquè no sabeu si l'apòsit és massa ajustat o amb ampolles.

Advertiment

• No ho són Utilitzeu aquest article com a substitut de l’atenció mèdica. Busqueu sempre l’assessorament d’un metge.