Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

Els paquets de pit són una forma de fer o aplanar pits per a tothom de totes les identitats i situacions. Tant si esteu en procés de transsexuals, si necessiteu reduir els pits per portar un determinat tipus de vestit, com si esteu cansats de deixar-vos notar pels altres, un estrenyiment segur i saludable pot ser la solució Els teus problemes.

Passos

Mètode 1 de 4: utilitzeu malles especialitzades

1. 

   Troba un lloc on comprar un sostenidor. Hi ha diverses empreses que gestionen un negoci en línia que dissenya sostenidors per a homes trans. A més, hi ha homes transgènere que venen sostenidors que ja no porten ni necessiten. També podeu trobar sostenidors i sostenidors de distribuïdors locals de diversitat de gènere.
   • Els sostenidors dels sostenidors no només són per a homes transsexuals, sinó també per a homes amb ginecomàstia. Podeu trobar sostenidors especialitzats per a persones amb ginecomàstia.
   • Si no us podeu permetre els sostenidors, hi ha molts programes on us podeu inscriure de forma gratuïta o a un preu baix. No obstant això, la majoria d'aquests programes d'intercanvi tenen com a objectiu ajudar les persones transgènere amb circumstàncies difícils mentre es troben en procés de completar el seu gènere.

2. 

   
   
   Trieu un sostenidor de la mida adequada. Si coneixeu la mida del sostenidor, els venedors us poden ajudar a convertir la mida del sostenidor a una mida del sostenidor. Si feu compres en línia, és possible que hi hagi un convertidor en línia o un gràfic de talles de samarretes al lloc web del venedor.
   • Comprar un sostenidor que encaixi bé és molt important. Portar un sostenidor no sempre és còmode, però quan el portes, encara has de poder respirar. No ha d’estar tan estret que la respiració és difícil.

3. 

   
   
   Determineu si voleu un sostenidor llarg o baix. La samarreta de l’altell només arribarà a la panxa o a sota dels pits. Una tapa llarga i estesa s’estendrà sobre el ventre i a uns 3cm del melic (segons el vostre físic).
   • Els sostenidors de cos llarg són molt arrissats i s’han de renovar moltes vegades, mentre que els sostenidors sense mànigues són menys arrissats. Les trenes que s’arrosseguen poden crear marques visibles a través de la roba exterior. Per evitar aquest problema, podeu doblegar la vora de la camisa uns 3cm cap amunt de manera que la camisa ja no s’enrotlla.
   • Trieu uns sostenidors llargs o curts segons la forma i l’ajust del vostre cos. Si sou de cos, és millor que pugueu ser més adequats per a un sostenidor de cos, ja que no s’enrotllarà amb tanta freqüència.

4. 

   
   
   Porta un sostenidor. Els sostenidors dels sostenidors es porten de manera diferent dels sostenidors regulars o dels sostenidors esportius. Comença de la següent manera:
   • Gireu el sostenidor i gireu-lo de cap per avall.
   • Introduïu el sostenidor i estireu les cames fins a l'estómac.
   • Tireu les corretges cap amunt per estirar el sostenidor.
   • Mou la mà pel puny.
   • Estireu les potes de la camisa perquè la camisa quedi plana. Algunes persones deixen que la part inferior de la camisa es doblegui cap a dins per evitar que la camisa s’enrotxi quan fa exercici.

5. 

   Ajusta els pits perquè s’adapti a la camisa. Un cop posat un sostenidor per primera vegada, és possible que sembli que només tingueu un pit o com si els pits estiguessin units. Hi ha diverses maneres d’adaptar un sostenidor perquè s’adapti millor a vosaltres:
   • Afegiu els pits apartant-los. Mou la mà dins del sostenidor i aparta els pits.
   • Premeu el pit cap avall perquè sembli més pla. Introduïu la mà dins de la camisa per empènyer el pit cap avall perquè s'apliquin.
   • Talla o ajusta els detalls de la camisa per evitar inflor o fregaments. És possible que el sostenidor sigui massa llarg o massa ajustat sota les aixelles. Amb les tisores i el fil, podeu ajustar el sostenidor perquè encaixi millor.
   • Ajusteu l’ajust afegint una cremallera, spandex o altres materials a la camisa. Les cames de la camisa poden estar massa ajustades, però hi caben altres parts o sempre s’enrotlla la part inferior. Podeu fixar una tela amb cremallera o spandex a la base de la camisa per millorar la situació.

6. 

   Utilitzeu consells per fer que el sostenidor sigui més eficaç i còmode. Per a algunes persones, un sostenidor pot no ser suficient, sobretot si teniu una mida de bust gran. També és possible que un sostenidor pugui resultar incòmode o incòmode per a vostè. Alguns consells per fer-vos sentir més còmode amb el sostenidor són:
   • Porteu una camisa sota un sostenidor. Això farà que la sensació en portar un sostenidor es faci més còmoda i la samarreta també estigui menys esbiaixada.
   • Utilitzeu capes perquè els pits semblin més plans. La roba fluixa o fluixa pot ajudar a amagar els pits.
   • Mireu-vos al mirall per obtenir una millor imatge dels vostres pits. Pot semblar més gran si es mira des d’ella. Per tant, refineu el vostre aspecte segons el que veieu al mirall.
   • Mou-te, doblega l’esquena, asseu-te i salta mentre portes un sostenidor.Podeu quedar bé mentre esteu de peu, però quan comenceu a moure’s, la vostra sensació o aspecte poden semblar diferents.
   • Utilitzeu maicena o pols per a nadons al cos abans de portar un sostenidor per absorbir la humitat o la suor. És possible que alguns sostenidors no respirin bé i facin suar quan fa calor o quan lluita per fer alguna cosa. La maicena i la pols per a nadons poden ajudar a evitar que la pell estigui irritada per la roba ajustada.

7. 

   La seguretat sempre és alta quan es porta un sostenidor. És important portar un sostenidor de manera segura per protegir el cos de danys i problemes de salut crònics. Les tapes estretes poden dificultar la respiració, trencar les costelles, danyar el teixit mamari amb el pas del temps i fer que s’acumulin líquids al pit.
   • No porteu sostenidor durant més de 8 a 12 hores. Si porteu un sostenidor durant un període de temps prolongat, corre el risc de contusions i manca d’oxigen.
   • Els paquets de pit són només una solució a curt termini. Mantenir el pit durant molt de temps pot causar danys permanents als teixits. Si per qualsevol motiu teniu previst mantenir els pits cada dia, busqueu opcions més segures a llarg termini.
   • No vagis a dormir sense treure't el sostenidor. L'ús de sostenidor a la nit pot causar problemes respiratoris i / o irritació de la pell.
   • No emboliqueu gasa ni cinta addicional al voltant del sostenidor. De fet, vosaltres mai Utilitzeu un embenat adhesiu o una gasa per allisar el pit. Aquests mètodes limiten el moviment i redueixen la quantitat d'oxigen al cos.
   publicitat

Mètode 2 de 4: portar un sostenidor esportiu

1. 

   Buscant comprar un bon sostenidor esportiu. Un sostenidor esportiu ben ajustat aplanarà els pits. Podeu provar de portar un sostenidor esportiu d’una mida més petita perquè els pits siguin més plans. No obstant això, quan es porta, s’ha de sentir indolor i no és difícil respirar.
   • Mentre proveu un sostenidor esportiu, respireu profundament per assegurar-vos que no us dificulti la respiració.
   • Mou-te amb un sostenidor esportiu inclinant-te, penjant les espatlles, saltant i assegut. Això us ajudarà a conèixer l’adaptació de la samarreta i com se sent i es mou. Mentre estigueu de peu, és possible que us sembli completament normal, però la sensació pot ser diferent quan estigueu actius durant el dia.
   • Cerqueu sostenidors fets amb spandex. Spandex és un teixit que s’estén i abraça la forma.
   • No porteu sostenidor esportiu massa temps si està molt ajustat. Una regla general és portar una camisa ajustada no més de vuit hores.

2. 

   Porteu també un sostenidor esportiu. Si no us agrada un sostenidor esportiu, proveu de dur-ne un per aplanar els pits. Vostè pot intentar:
   • Poseu el primer sostenidor de la manera habitual i utilitzeu el segon sostenidor al revés.
   • El segon sostenidor serà de mida més gran. Si és massa difícil portar un segon sostenidor sobre el primer, opteu per una talla més gran i intenteu veure si s’adapta i se sent còmode.

3. 

   Prioritzeu sempre la seguretat quan estrenyeu el pit. Sigui quin sigui el mètode de compressió mamària que utilitzeu, és molt important que el practiqueu amb seguretat. Un estrès excessiu o durant un llarg període de temps pot danyar els teixits permanentment, causant problemes respiratoris, contusions i fractures de les costelles.
   • No utilitzeu un embenat elàstic per embolicar la part superior d’un sostenidor esportiu. Qualsevol mètode de toracotomia que impliqui un embenat pot ser molt perillós, ja que pot danyar el teixit toràcic, els pulmons i les costelles.
   • No porteu sostenidor esportiu quan aneu al llit.
   • Només feixos de pit durant un màxim de 8 hores.
   • Amb un sostenidor esportiu, heu de mesurar-lo acuradament per aconseguir una camisa que s’adapti. Un expert us pot ajudar a trobar un sostenidor que s’adapti a vosaltres i aplani de manera efectiva els pits.
   publicitat

Mètode 3 de 4: utilitzeu una sivella de goma

1. 

   Col·loqueu el cinturó de seguretat al pit. Emboliqueu-lo al voltant del pit de manera que el cadenat quedi per sota del braç.
   • Els cinturons de goma s’utilitzen sovint per millorar la circulació sanguínia de les persones que fan exercici. També s’utilitzen per donar forma a la zona de la cintura per a aquells que no tenen una cintura prima.

2. 

   Mantingueu la cintura curta perquè s’adapti al pit. Si la cintura és massa llarga per al bust, talla l'extrem desbloquejat amb unes tisores per adaptar-te millor al pit. No heu d’embolicar els dos cinturons al voltant del pit, ja que en cas contrari es tornarà a disparar.
   • Si la cintura posa les costelles o la part interior del braç, utilitzeu unes tisores per tallar la cantonada del cinturó en una corba.

3. 

   Aplicar loció i pols per minimitzar la irritació. Els cinturons de goma poden causar friccions i augmentar la humitat a la zona del pit. Aplicar pols per a nadons abans de portar el cinturó ajudarà a reduir la humitat. Apliqueu loció regularment després de treure el cinturó per protegir la pell del fregament i de la dessecació.
   • No apliqueu loció ni pols al mateix temps ni porteu cinturó. Podeu danyar el cinturó, a més, la combinació de loció i pols pot crear una pasta gruixuda a la pell.

4. 

   Doneu prioritat a la seguretat quan porteu cinturó de seguretat per apretar el pit. Quan el pit està empaquetat, la seguretat és de màxima importància i el cos està protegit contra danys i problemes de salut. Un cinturó massa ajustat pot fer que tingueu dificultats per respirar, que us trenquin les costelles; durant molt de temps pot danyar el teixit toràcic i acumular líquid al pit.
   • No porteu el cinturó durant més de 8 hores. Si porteu un arnès durant massa temps, corre el risc de contusions i reducció dels nivells d’oxigen al cos.
   • No me’n vaig a dormir, però encara porto un cinturó.
   • No emboliqueu la cinta o la cinta de gasa sobre el cinturó. De fet, vosaltres mai Utilitzeu un embenat adhesiu o una gasa per allisar el pit. Aquestes formes limiten el moviment i redueixen la quantitat d’oxigen absorbida al cos.
   publicitat

Mètode 4 de 4: utilitzeu altres mètodes

1. 

   Vesteix per capes sobre un sostenidor. Això és molt eficaç si heu acabat amb un pit ajustat. Aquesta també és una manera fantàstica de disparar quan no tens sostenidor. Una samarreta o samarreta sota unes samarretes o samarretes soltes pot fer que els seus pits semblin més petits. Podeu fer que els vostres pits semblin encara més petits:

2. 

   Utilitzeu roba que cridi l'atenció cap a llocs diferents del pit o que faci que el pit sembli pla.
   • Utilitzeu roba amb textura o colors per atraure l'atenció d'altres persones de la zona del pit. Una camisa amb patrons regulars (com un tauler d’escacs) pot ressaltar més la forma del vostre cos, mentre que els patrons a mà alçada com les ratlles dificultaran la revelació de la línia del cos. Una camisa amb l’emblema al pit també pot fer ressaltar o enfonsar els pits, segons la samarreta. Els detalls que cobreixen tota la samarreta crearan una sensació d’estar de peu i donaran un aspecte més pla als teus pits. Una camisa fosca també farà que els teus pits semblin més petits.
   • Porteu un mocador, una armilla i una corbata. Aquests accessoris bloquejaran els vostres pits o faran que altres tinguin menys probabilitats de mirar-los.
   • Porteu roba amb una butxaca al pit. En lloc de mirar el pit, algú pot parar més atenció a la butxaca. Això funciona millor quan porteu una camisa de franela.
   • Porta una dessuadora amb caputxa. Els barrets solen ser fluixos. Una camisa amb un barret de mida ampla que es porta sobre una samarreta tancada tancada eficaçment ocultarà el pit.

3. 

   Porteu roba esportiva especialitzada. Aquest vestit es fa servir principalment per millorar la circulació sanguínia quan fa exercici o per alleujar la tensió muscular quan hagi acabat. Podeu trobar roba esportiva ajustada a les vostres botigues d'articles esportius locals.
   • La roba de bany ajustada pot tenir el mateix efecte. Tanmateix, és possible que la roba de bany sigui més petita de diverses mides per treballar i s’ha de tallar al llarg del contorn per reduir l’estanquitat de les extremitats.
   publicitat

Consells

• La pèrdua de pes pot fer que els seus pits siguin més petits i més estrets.
• Tos després de treure's el sostenidor. Això alliberarà coses que s’acumulen als pulmons després del paquet.
• Utilitzeu moltes samarretes i bruses o samarretes tancades que aplanin els vostres pits.
• Si els pits són grans, els sostenidors esportius no funcionaran. A més, també comporten molts riscos.
• No estireu els pits quan estigueu tensos. En lloc d’això, aparteu-los.

Advertiment

• No emboliqui el pit amb un embenat elàstic. Obstruirà la respiració i exprimirà el pit. Això pot causar fractures costals, danys pulmonars i altres danys a llarg termini al pit. Si és així, ja no podreu obtenir paquets de mama ni cirurgia (per eliminar-los durant el transgènere).
• No emboliqui el pit amb cinta adhesiva. No estan dissenyats per entrar en contacte amb la pell i dificultaran la respiració.
• No dormiu sense treure's el sostenidor. Tot i que els sostenidors femenins o els transgènere són molt més segurs que els embenatges, no els heu de dur a dormir. No sentireu res si causen molèsties o poden canviar mentre dormiu i dificulten la respiració.
• Quan busqueu sostenidors en línia, és millor no comprar samarretes publicitàries per a lesbianes, perquè afavoreixen l’estètica per sobre del propòsit real i poden ser desavantatjoses. fer mal. A més, comprar sostenidors a eBay pot ser molt arriscat perquè són de mala qualitat i són perjudicials per a l’usuari i el tipus de lesbianes.
• No comprimeu els pits durant més de 8 hores i no els mantingueu durant 8 hores la primera vegada. Comenceu amb els pits atapeïts durant unes hores i augmenteu gradualment el temps.
• Moltes persones troben que l’estrènyer els pits regularment redueix la fermesa del teixit mamari, fent que els pits siguin més petits i s’enfonsin. Trobeu solucions més segures i permanents parlant amb el vostre metge o mentor LGBTQ + si esteu en procés de transgènere. Fins i tot un paquet diari de pits durant uns mesos pot canviar permanentment la forma del pit.
• Tot i que és més segur utilitzar un sostenidor especialitzat o un sostenidor esportiu, tots els mètodes de reforç comporten riscos si ho feu incorrectament. Escolteu sempre el vostre cos: si us fa mal, traieu-vos el sostenidor el més aviat possible.
• Tot i que no hi ha estudis que demostrin una associació entre els feixos de mama i el càncer de mama, però, els feixos de mama poden causar tumors que, tot i ser benignes, també poden provocar problemes de salut no desitjats. amb un tractament car.
• La majoria dels sostenidors que es venen a Amazon per menys de 20 dòlars i per a lesbianes són molt perillosos. Poden ser molt petits, restringir la respiració i causar greus problemes de salut.
• No empentes el pit cap avall quan tens el pit. El pit es veurà més pla però afectarà negativament la cirurgia mamària.