Content

• Per trepitjar
• Primera part de 4: Preguntes a pensar
• Part 2 de 4: parlar en veu alta
• Part 3 de 4: Comporta't amb el teu ex
• Part 4 de 4: Què no fer?
• Consells
• Advertiments

Qualsevol descans és complicat. Això es deu principalment a que perdeu la companyia del vostre ex i és especialment difícil que sigueu amics abans de la relació. Aquest article us ensenyarà a determinar si esteu disposat a mantenir-vos amic del vostre ex. Aquí també explicarem com iniciar una amistat platònica amb ell / ella.

Per trepitjar

Primera part de 4: Preguntes a pensar

1. Assegureu-vos que us interessa una relació platònica. Si voleu fer-vos amic del vostre ex amb l’esperança de tornar a reunir-vos, definitivament encara no esteu preparats per ser amics. Preneu-vos el temps per pensar realment si esteu preparats per a una relació platònica.
   • Si no n’esteu segur, pregunteu-vos com us sentiríeu si veieu el vostre ex amb algú nou. Si això us fa enfadar, és probable que encara no estigueu preparats per ser amics.
2. Determineu que heu passat prou temps sense l’altre. Si la ruptura encara és nova, no hauríeu de parlar amb el vostre ex periòdicament almenys unes setmanes (o mesos). Aquesta fase és extremadament important, ja que permet aprendre a separar la relació i l’amistat. També us dóna a tots dos molt de temps per lamentar la relació que ha acabat.
3. No tinguis pressa. Tot i que pot tenir ganes de tornar a veure a la seva ex, tingueu en compte la possibilitat que encara pugueu dependre emocionalment d’aquesta persona. Espereu que els sentiments per la vostra ex disminueixin.
   • Centreu-vos en les vostres aficions, amics propers i escola / feina. Tot i que això pot ser difícil, al final aprendràs a ser feliç sense estar en contacte amb la teva ex tot el temps.

Part 2 de 4: parlar en veu alta

1. Feu saber al vostre ex que voleu ser-ne amic. Si heu esperat prou temps, podeu contactar amb el vostre ex. Digueu-li que voldríeu ser amics.
   • Envieu un missatge de text o un missatge de correu electrònic amable o truqueu
2. Sigues pacient. Si el vostre ex encara no està preparat per ser amic, probablement encara estigui de dol per la relació trencada. Si és així, no us molesteu. Doneu al vostre ex el temps que necessiti per fer front a la resta de sentiments

Part 3 de 4: Comporta't amb el teu ex

1. Feu plans no romàntics. No us reuniu a la nit ni al lloc on abans anàveu quan éreu parella. Per exemple, en lloc d’un sopar a les espelmes, podeu optar per una tassa de cafè.
2. Reunió en públic. D’aquesta manera es redueix la possibilitat de barallar-se o d’intimitar-se amb el seu ex.
3. Mantingueu la conversa lleugera. No exposis aspectes de la teva antiga relació ni li preguntis si torna a sortir amb algú. Més aviat, pregunteu sobre què fa avui, sobre amics comuns, plans de futur i / o actualitat en el camp de les notícies o la cultura.
4. Sigues amable, però no coquet. Per descomptat, voleu ser amable amb el vostre ex, però intenteu no ser excessivament coqueta ni suggerent.
   • Vesteix adequadament. Per descomptat, tothom vol tenir bon aspecte quan hi ha la seva ex, però si es vesteix de manera massa provocativa, s’envia el senyal equivocat.

Part 4 de 4: Què no fer?

1. No tingueu relacions sexuals amb la vostra ex. Sens dubte, això ens portarà a la qüestió de si els dos hauríeu de tornar a unir-vos. Això sabotejarà l’oportunitat d’una amistat platònica.
2. No caiguis en patrons antics. Per mantenir una amistat, de tant en tant haureu de posar-vos en contacte per telèfon o per ordinador. Tot i això, no comenceu a trucar ni a enviar missatges de text al vostre ex cada dia. Això només crearà falses esperances.
3. Saber quan fer un pas enrere. Si els dos us tornen a unir massa o si els sentiments tornen a aparèixer, no hauríeu de forçar la relació. És a dir, indica que la fracció encara és massa fresca i que necessiteu més temps de separació.

Consells

• Intenteu evitar perseguir al vostre ex mitjançant amics o Internet. L'únic que podeu aconseguir amb això és que el vostre ex esdevingui una obsessió amb vosaltres o que els vostres sentiments es vegin ferits.
• Comproveu si encara esteu pensant constantment en el vostre ex o no. Si ho feu, encara no heu pogut superar la fracció. En aquest cas, no intenteu iniciar una amistat.
• Espereu fins que comenceu a sortir amb algú altre abans de sortir amb el vostre ex. D’aquesta manera tindreu més confiança en vosaltres mateixos. També pot ajudar al vostre ex a veure que pot començar a veure la vostra relació com a platònica.

Advertiments

• Estigueu preparats perquè el vostre ex pugui sortir amb algú altre. Tot i que la regla general és que no hauríeu de començar la nova relació, és possible que el vostre ex no en tingui coneixement. Prepareu-vos que continuï.