Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 5: imagina el vals
• Mètode 2 de 5: parar-se correctament
• Mètode 3 de 5: Passos senzills: plom
• Mètode 4 de 5: Passos senzills: seguiu
• Mètode 5 de 5: afegiu més pànic
• Consells
• Advertiments

El vals és un ball de saló senzill i elegant que de vegades es balla en festes formals (com ara casaments) o simplement per diversió. Aquesta descripció pas a pas us mostra com ballar el vals.

Per trepitjar

Mètode 1 de 5: imagina el vals

1. Imagineu un quadrat. Els passos bàsics del vals formen un quadrat imaginari al terra. És per això que la base també s’anomena caixa esquerra. Els peus s’aturen a les cantonades del quadrat i es mouen per les vores i les diagonals. Imaginar aquesta forma t’ajuda quan aprens a valsar.
2. Compte en terços. El vals és conegut pels seus tres quarts de temps. A mesura que feu els passos, hauríeu de poder comptar 1-2-3, 1-2-3, etc. Comptar fins a 3 dues vegades hauria de completar un quadrat.
3. Ballar els passos bàsics o afegir girs. Podeu ballar el moviment bàsic quadrat, sobretot si tot just esteu començant a aprendre el vals. Però, amb el vals, hauríeu de ser capaços de balancejar-vos molt bé a terra mentre gireu. Podeu afegir fàcilment aquest tornejat si esteu més acostumat al corró.
4. Ballar sol o amb els altres. Dancebviament, la dansa està pensada perquè tots dos ballin, de manera que si heu practicat una mica, realment hauríeu de ballar amb parella. Es pot ballar sol o amb diverses parelles. Sempre és bo veure ballar als altres. Si afegiu voltes al vostre repertori de dansa, també heu d’aprendre a ballar de manera que no us topeu amb els altres.

Mètode 2 de 5: parar-se correctament

1. El líder agafa la mà dreta del seguidor a la mà esquerra. Mantingueu-los a l’altura de les espatlles.
2. El declarant col·loca la mà dreta al voltant de l'espatlla del seguidor.
3. La seguidora col·loca la mà esquerra just sota l’omòplat a l’esquena del líder.
4. Col·loqueu els colzes a l'altura de les espatlles.
5. Poseu-vos d'esquena recta, vertical i amb els genolls lleugerament flexionats.

Mètode 3 de 5: Passos senzills: plom

1. Comenceu amb el peu esquerre i dret al costat de l’altre.
2. Pas endavant amb el peu esquerre.
3. Pas endavant en diagonal amb el peu dret. Ara els meus peus haurien de separar-se de l’amplada.
4. Ajuntar-se. Col·loqueu el peu esquerre al costat del peu dret de manera que els peus tornin a estar l'un al costat de l'altre.
5. Retrocedeixi amb el peu dret.
6. Pas endavant en diagonal amb el peu esquerre. Ara els peus haurien de tenir l’amplada de les espatlles cap enrere.
7. Torneu a ajuntar els peus. Col·loqueu el peu dret al costat del peu esquerre. Ja heu tornat al punt de partida i podeu ballar una nova plaça.

Mètode 4 de 5: Passos senzills: seguiu

1. Comenceu amb el peu esquerre i dret al costat de l’altre.
2. Retrocedeixi amb el peu dret.
3. Pas endavant en diagonal amb el peu esquerre. Ara els peus haurien d’estar separats per l’amplada de les espatlles.
4. Ajunta els peus. Col·loqueu el peu dret al costat del peu esquerre.
5. Pas endavant amb el peu esquerre.
6. Pas endavant en diagonal amb el peu dret. Ara els peus tornen a tenir l’amplada de les espatlles.
7. Torneu a ajuntar els peus. Poseu el peu esquerre al costat del peu dret. Ja heu tornat al punt de partida i podeu ballar una nova plaça.

Mètode 5 de 5: afegiu més pànic

1. Afegiu un quart de volta. Després de fer el pas en diagonal, gireu un quart de cercle sobre la cama de peu i poseu l’altre peu un pas per darrere de la cama de peu. Aleshores, el cos es manté amb els peus separats un quart de gir a l’esquerra des de la posició inicial.
2. Afegiu un gir ⅜. Això es fa de la mateixa manera, però amb un drama més. Podeu fer un gir entre ⅛ i ¾ gran.
3. Feu ús de passos combinats. Podeu utilitzar diverses combinacions de passos dels girs bàsics per fer que el ball sembli més complicat.
4. Alterneu ballant la plaça també en sentit horari. Podeu alternar el pas bàsic ballant-lo una vegada a l'esquerra i l'altre a la dreta.
5. Feu passos més complicats. A mesura que aneu millorant el vals, podeu provar passades més complicades. El vals és un ball amb una llarga història i hi ha moltes combinacions diferents de passos i girs. Obteniu més informació sobre batedors, vacil·lacions, girs i canvis.

Consells

• Intenta ballar el més elegant possible.
• Mireu vídeos en línia per veure altres ballar el vals. Això us donarà una idea de com és la dansa.
• Mantingueu-lo al peu dels peus tot el temps a menys que avanceu. A continuació, us recolzeu lleugerament i poseu el taló cap endavant.
• Si realment voleu aprendre a valsar, penseu a prendre classes de ball de saló en un estudi de ball, un gimnàs o un centre comunitari a prop vostre. És possible que un dels vostres pares o avis us pugui ensenyar també.
• Mireu drames de vestuari per tenir ganes de valsar!

Advertiments

• Fer-ho tot sol és més difícil que amb una parella. Proveu-ho en totes dues direccions.
• No intenteu posar-vos de peu els uns als altres. Ai!