Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: Mètode 1: Feu-ho vosaltres mateixos
• Mètode 2 de 3: Mètode 2: Hipnoteràpia
• Mètode 3 de 3: Mètode 3: metafísic
• Consells
• Advertiments

Has estat astronauta? Un explorador? Una actriu o un rei? Voleu saber-ho? Descobrir les vostres vides passades pot ser divertit. És fàcil, relaxant i no ha de ser hipnoterapeuta per explorar. Seguiu aquestes instruccions pas a pas i reviureu les vostres vides passades en un instant.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: Mètode 1: Feu-ho vosaltres mateixos

1. Prepareu la vostra habitació. Assegureu-vos que no faci ni massa calor ni massa fred. Tanqueu les cortines i apagueu el televisor, la ràdio i el telèfon. Si teniu un generador de soroll, el podeu encendre prou fort per emmascarar els sons exteriors. Proveu una de les opcions de configuració següents:
   • Soroll blanc. Sona una mica com un televisor que no té recepció.
   • Soroll rosa. Això s’assembla al so d’una cascada.
   • Soroll marró. Reminiscència del so de les ones del mar a la llunyania.
2. Relaxa la teva ment i troba un lloc tranquil a l'interior. Seieu o estireu-vos en una habitació tranquil·la i fosca. Feu-ho en un moment en què estigueu alerta i la ment i el cos estiguin tranquils. Si teniu gana o us distreu, serà difícil concentrar-vos.
3. Relaxa el teu cos. Estireu-vos al llit o allà on vulgueu fer la vostra autohipnosi i relaxeu-vos uns minuts per preparar-vos el viatge.
4. Prepara’t. Tanca els ulls i posa’t còmode. Acuesteu-vos d'esquena amb les mans al costat i banyeu-vos amb una llum protectora:
   • Imagineu-vos embolicats en una llum blanca. Veure-ho amb els ulls de la ment, brilla als peus, les cames, els genolls, les cuixes, la part superior del cos i els braços, el coll, la cara, el cap. Aquesta llum blanca us envolta com una boira enlluernadora i us protegeix de totes les influències negatives. Representa l’amor, la calidesa i la il·luminació, estàs envoltat de la brillantor i et protegeix de tot mal.
   • Veieu-ho al vostre cap. Sentiu la calor i convideu-lo a engolir-vos. Repetiu-ho a vosaltres mateixos, en veu alta o en la vostra ment: "Respiro energia poderosa i protectora. Aquesta energia crea una aura de protecció al meu voltant. Aquesta aura sempre em protegirà".
   • Digueu-ho cinc vegades amb cinc inhalacions. Després d'això, centreu-vos en visualitzar i sentir l'energia, fent-la més brillant i potent. Ara agafeu el següent color que us vingui al cap i repetiu fins que estigueu a punt per al següent pas.
5. Comenceu el vostre viatge. Imagineu-vos en un llarg passadís amb una gran porta al final. Proveu d’imaginar aquest passadís amb el màxim de detalls possible, tot el que us vingui al cap.
   • El vostre passadís pot ser or i filigrana o gòtic com una catedral, tot fet de joies o un terra de bosc amb un arc de branques al capdavant. Tot depèn de vosaltres.
   • Sigui quin sigui el recorregut que faci a la seva ment, utilitzeu-lo cada vegada que exploreu les vostres vides passades. Imagineu aquest passadís amb l’esperança que quan arribeu al final, quan arribeu a la gran porta i gireu el pom, descobriu una vida passada.
6. Camineu pel vostre vestíbul. Feu cada pas pel passadís amb propòsit. Mireu els peus tocar el terra, visualitzeu tots els aspectes del vostre viatge quan us acosteu a la porta gran: l’olor de l’habitació, els sons de l’entorn i el color de la llum.
   • Quan finalment arribeu al final, quan tingueu la sensació d’estar preparats i no abans, agafeu el pom. Mireu-vos fent això, sentiu la textura del pom de la porta i el so del mecanisme quan el gireu. Un cop desbloquejat, respireu i premeu suaument la porta.
7. Benvingut a una vida passada. Accepteu el primer que veieu a l’altra banda de la porta com una cosa d’un dels vostres nivells d’existència anteriors.
   • Podria ser una cosa tan abstracta com el color groc, o tan brillant i vibrant com un nen estimat als braços. Pren el que vegis com a fonament. Aprofiteu per això. Sentir. Mantingueu la imatge a la vostra ment i desplegueu-la, accepteu tot el que us vingui al cap.
   • Podeu descobrir que el "groc" es converteix en una catifa. A mesura que s’aprofundeix en la seva visió, es pot descobrir que el groc és el sol que brilla a la catifa. De sobte us adonareu que aquesta catifa es troba en una casa de Londres ... i així successivament.
   • Podeu començar a dubtar de vosaltres mateixos en aquest moment, però tingueu la seguretat que recordeu una vida passada.
8. Tingues paciència. Si no veieu res, proveu de pensar en alguna cosa que us agradi, com ara una afició preferida o una destinació de viatge. Us podeu preguntar: "Per què m'agrada tant? Podria estar relacionat amb una vida passada?"
   • Si encara no veieu res, proveu el mètode de les sabates: mireu-vos els peus i agafeu el primer parell de sabates que podeu veure usant i treballant des d’aquí. Podeu veure sandàlies i després adonar-vos que porteu una túnica. O és possible que vegeu unes sabates punxegudes i us adoneu que porteu una bata de ball de seda gran.
   • Si recordeu alguna cosa, fins i tot només un parell de sabates, i esteu segur que hi ha certa veritat, podeu començar la vostra pròxima meditació des d’aquí. Comenceu sempre cada sessió amb alguna cosa que hàgiu vist abans. Treballar sempre del conegut al desconegut.
9. Accepteu el que veieu. Sembla que esteu fabricant aquestes imatges vosaltres mateixos. De vegades ho és, i ho heu d’acceptar com a part del procés d’intentar recordar les vostres vides passades.
   • Aquestes visions gairebé sempre tenen certa veritat. No ho sabreu segur fins que no hàgiu fet un bon nombre de meditacions de la vida passada i veieu que certs patrons i detalls passen repetidament.
   • Mentrestant, heu de decidir creure que el que veieu és genuí; si no, no arribaràs enlloc. La vostra ment analítica eliminarà qualsevol imatge com a producte de la vostra àvida imaginació.
10. Torna al present. A no ser que us hagueu hagut d’allunyar d’un record desagradable, en algun moment el flux d’imatges simplement s’aturarà. Veieu que ja no hi ha imatges noves que arriben o que la vostra ment analítica ha estat activada accidentalment per alguna cosa que heu vist ... i llavors heu acabat. No teniu més remei que obrir els ulls.
    • Si això no passa, i esteu preparats per tornar a la vida actual, imagineu la porta per on vau començar. Obriu la porta i passegeu pel passadís que havíeu previst, i digueu-vos que, en arribar al punt de partida, us refrescarà i recordareu la vostra vida passada amb detall i claritat.

Mètode 2 de 3: Mètode 2: Hipnoteràpia

1. Visiteu un hipnoterapeuta. De vegades, es necessiten recursos per recordar vides passades que no podem controlar a nosaltres mateixos: la autohipnosi, per exemple, pot ser molt difícil. Els hipnoterapeutes certificats especialitzats en tornar a vides passades es formen en aquesta àrea. A continuació, s'explica com podeu esperar que us orientin:
   • Poden reproduir música mentre et parlen en un estat relaxat, cosa que et fa sentir segur, càlid i còmode. Deixeu-vos anar i trobeu la vostra pau interior.
   • Aclareix la ment i deixa que tot passi de manera natural.
   • Relaxeu els músculs del cos, especialment el coll i les espatlles.
   • A mesura que us relaxeu més, el terapeuta pot parlar de la llum, de com flueix a través vostre, arribant a totes les parts del cos, fins que us envolta completament.
   • Quan estigueu preparats i completament relaxats, us obriran portes a vides passades guiant-vos endavant i endarrere en el temps.
   • Us animaran a explorar els vostres records amb el màxim detall possible.
   • També us poden tornar a l’úter i permetre que reneixi a la vostra vida passada.
   • Si heu descobert la vostra vida passada, us guiaran a través d’ella i us animaran a sentir-la de la manera que la recordeu, però quan es desperti, recordareu el vostre passat.
   • Quan estigueu al final de la sessió, el terapeuta us tornarà lentament al present i a la vostra vida actual.
2. Enhorabona! Acabeu d’experimentar la vostra vida passada.

Mètode 3 de 3: Mètode 3: metafísic

1. Converteix-te en un creient. Per a alguns, les vides passades no són tant un lloc on vagis, sinó una part del que ets. Per a moltes cultures al llarg de la història de la humanitat, la reencarnació és el nucli de les seves creences.
   • Hi ha diferents termes per a la reencarnació i moltes religions hi creuen d’una manera o d’una altra. Tot i que la majoria de formes de religions abrahàmiques (judaisme, cristianisme i islamisme) no creuen en la reencarnació, la majoria d’altres sí.

Consells

• No ho intenteu massa. Ha de ser senzill i natural. No hi hauríeu d’exercir cap pressió.
• Si veieu alguna cosa inquietant a la vostra vida passada, recordeu que sempre teniu la vostra aura protectora al vostre voltant. Podeu marxar tan aviat com vulgueu. No cal quedar-se i mirar cada moment horrible.
• No us autohipnotitzeu durant uns dies ni massa sovint. Si ho feu massa, obtindreu recordatoris incorrectes. Si us deixeu algun temps (setmanes o mesos), és possible que vegeu a les vostres notes que heu vist certa informació diverses vegades, una indicació poderosa que el que esteu veient és real.
• Estigueu preparats per descobrir la veritat en allò que veieu (o sentiu, oloreu o escolteu). Saps què és cert quan ho trobes. Podeu experimentar un record d’una vida passada i de sobte tenir una revelació sobre alguna cosa de la vostra vida present.
• Després d'una sessió o després d'haver escrit els vostres pensaments i idees, proveu de pensar en coses especials amb les quals teniu una "connexió". Pot ser, per exemple, un llenguatge, una música (molt habitual), llocs i olors. Potser tendeix a agradar o no a aquests elements. Això us pot ajudar a descobrir una part de vosaltres que és estranya però familiar, igual que les vostres vides passades.
• El retorn a les vides passades té a veure amb la memòria de l’ànima i els viatges de l’ànima. Ets tu. Freud, Jung i altres psicòlegs van coincidir a dir que el subconscient, on s’emmagatzemen els records i la informació, pot ser difícil d’arribar, però no impossible.
• Utilitzeu les mateixes paraules una i altra vegada per protegir-vos i les mateixes visualitzacions per aconseguir l '"efecte Pavlov".
• Pot ser que no funcioni de seguida, així que seguiu intentant-ho fins que no recordeu res.

Advertiments

• Adoneu-vos que poden passar coses bastant estranyes quan cerqueu vides passades i auto-hipnosi. El fenomen més comú és una cosa com sortir del cos. És la sensació que sures sobre tu mateix, com si fossis un esperit i pengessis sobre el teu cos estirat al llit. Tot i que no és una experiència de vida passada, us acosta més que mai a l’espiritual, cosa que us permet recordar millor les vostres vides passades. Aquesta experiència sovint s’acompanya d’un augment de la freqüència cardíaca i d’un moviment dels ulls semblant al REM mentre “mireu” el que passa al vostre voltant.
• Hi ha una vella dita xinesa: "No importa si un gat sigui negre o blanc, sempre que coincideixi amb els ratolins". Des d’un punt de vista estrictament psicològic, no importa si els records de vides passades a través de la hipnosi són reals o si són una forma de teatre experimental. Mentre la gent pugui resoldre els seus problemes, està bé.
• Hi ha molts informes de nens que recorden vides passades. Esdeveniments, noms i llocs que recorden sense que ho sàpiguen. Aquests nens de vegades només tenen 2 anys.
• Un altre fenomen comú que pot passar és la "fragmentació". Els teus records es tornen més vius, la freqüència cardíaca s’accelera i sents com si fossis molt, molt petit, com si tot el teu ésser estigués format per una petita taca de consciència que escolta des d’on haurien d’estar els teus ulls. Les imatges que veieu es trenquen, com trossos de vidre trencat. Podeu començar a veure coses i formes abstractes, com en un somni estrany. Poc a poc, tots els records de la vostra vida passada els prenen aquests fragments. Tota aquesta experiència pot ser inquietant. Però prengui aquestes coses estranyes i abstractes com a normals. No es preocupi. Només cal allunyar-se de les estàtues i aturar-se. Quan penseu en el vostre cos (i que hi esteu), hi tornareu automàticament.
• Com passa amb altres formes d’experiència religiosa, hauríem de ser oberts (o almenys tolerants) a explorar records de la vida passada sempre que ens puguin ajudar a comprendre millor l’existència actual.
• No confongueu la veritat amb el que voleu veure.
• Si teniu un record desagradable d’una vida passada, adoneu-vos que podeu sortir-ne de seguida i despertar-vos de la vostra autohipnosi. Tot i que la llum blanca us protegeix, una escena encara pot ser massa dolorosa per suportar-la. Simplement obriu els ulls. Si voleu continuar mirant els costats desagradables de la vostra vida passada, assegureu-vos que la veureu sola, que no la reviureu i que estigueu a salvo de qualsevol dolor o horror en el vostre càlid capoll de llum protectora. mireu aquesta vida com si fos una pel·lícula, interpretada per actors. Digueu-vos que no us pot fer mal i no us hauria de molestar.
• Molta gent de la cultura occidental contemporània es mostra escèptica amb les vides passades perquè encara no som capaços d’oferir proves científiques de que existeix la reencarnació, tot i que la meitat del món ho creu (ningú no ha pres mai cap altra moneda romana d’una sessió d’hipnosi. Per exemple).