Content

• Per trepitjar
• Part 1 de 2: Posar els fonaments
• Part 2 de 2: Mentre cantava
• Consells

Cantar a la dutxa és molt diferent de cantar davant d’un públic. Si s’ho pensa massa, cantar davant d’un públic es converteix en una experiència molesta i tediós. Però amb les tècniques adequades, podeu deixar de banda el vostre dubte sobre vosaltres mateixos i cantar amb confiança.

Per trepitjar

Part 1 de 2: Posar els fonaments

1. Cerqueu un gènere que us convingui. Si canteu música clàssica o country mentre teniu la veu de jazz perfecta, us heu estat fent broma des del primer dia. No només escolteu els artistes de la ràdio: imagineu-vos Frank Sinatra, Josh Groban o Michael Bublé cantant country de sobte.
   • Quan trobeu el gènere que més us convé, el coneixeu de seguida. Té ganes de tornar a casa. Pot trigar una estona, però un cop hàgiu experimentat amb el pop, la clàssica, el country, el musical, el jazz, el blues, el folk i el R&B, notareu quin gènere us agrada més. Un cop ho sàpiga, podeu triar la vostra direcció dins d’aquest gènere. Si us sentiu com a casa en més d’un gènere, podeu provar de combinar aquests dos estils.
2. Assajar, assajar, assajar. Com més fas alguna cosa, més còmode et fa sentir i millor et fa sentir. Això també s'aplica a cantar i escoltar la vostra pròpia veu. Com més còmode estigueu amb això, menys us preocuparà l’opinió dels altres.
   • El fet de practicar molt no vol dir que canteu perfectament, sinó només que us acostumeu a cantar. Eviteu aprendre tècniques incorrectes i presteu atenció a la vostra postura, respiració i salut de la vostra veu. Si tens dolors, és hora de descansar.
3. Escalfeu la veu. Els corredors no fan una marató del no-res, així que per què començar una sessió de cant sense cap preparació? En escalfar la veu, us relaxeu meravellosament i tindreu més confiança en vosaltres mateixos.
   • Apliqueu diverses tècniques d’escalfament, com ara exercicis de vibració, sirenes i arpegis. No us oblideu d’utilitzar tot el cos! Poseu-vos dret (fingiu que una línia de pesca tendeix la columna vertebral) i treballeu des del diafragma, relaxeu els músculs de la mandíbula massatgant-los amb els dits i utilitzeu els braços per tocar notes agudes. La fisicitat us pot ajudar enormement quan canteu.
4. Deixeu el món sencer pel que és. Tria algunes cançons que coneguis tan bé que les puguis cantar amb els ulls tancats, les mans lliures i sobre una cama. Centreu-vos en una cosa: la vostra veu.
   • Conegueu exactament el tempo de la cançó i sabeu quan apostar o disminuir la velocitat i quan la cançó serà més ràpida. Si teniu un acompanyant musical, sabeu exactament quines notes heu de cantar. Conèixer la cançó tan bé que fins i tot la podríeu cantar cap per avall o cap enrere us ajudarà a centrar-vos en la vostra tècnica. Ara podeu centrar-vos a produir el millor so possible.
5. Treballa amb un entrenador de cant. Per descomptat, la millor manera d’agafar confiança és aprendre a cantar millor. En treballar amb un entrenador, aprendràs molt i sempre tindràs algú que t’animi.
   • Si us preocupa alguna cosa, compartiu-ho amb el vostre entrenador. Feu-li saber exactament en què voleu treballar. Com millor sap el vostre entrenador què voleu, millor us podrà guiar i ajudar a augmentar la vostra confiança en vosaltres mateixos. Com més assagen, més ràpid es sentirà familiar el cant.

Part 2 de 2: Mentre cantava

1. No tingueu por d’equivocar-vos. Si no arrisques, mai milloraràs. Alguns riscos no us portaran enlloc o fins i tot us faran retrocedir en lloc d’avançar. Però, de vegades, la presa de riscos us pot ajudar a fer grans salts i d’això es tracta. No tant cometre errors és important, però no tenir por. Retenir-se és el més estúpid que podeu fer per la vostra confiança.
   • Quan donem a les nostres veus molt d’espai per fer el que volen, fa molta por. No teniu ni idea del que passarà. Però si el resultat és fantàstic, només ho descobrireu després d’haver-lo provat. Un cop arrisqueu, descobrireu coses noves. I potser fins i tot guanyar una part addicional de confiança en si mateix.
2. Accepteu el vostre vot. Si no us agrada la vostra pròpia veu, ho podreu saber a partir del llenguatge corporal i de la cara. Si no us sentiu còmode, la gent ho veurà de seguida. Tot i que soni, estima la teva veu. Al cap i a la fi, és l’única veu que tindreu.
   • Els artistes de renom mundial tenen alguna cosa més que la seva veu. Madonna i Britney Spears tenen un so fantàstic? No. No del tot. Tothom ho pot escoltar. Tanmateix, el que tenen és una personalitat interessant i més confiança que ningú. Si la vostra veu no és fantàstica, sempre podeu provar de fer creure a tothom que ho és.
3. Diverteix-te cantant. Algunes persones gaudeixen tant de la seva vida que de seguida en fem gelosia. Això també s'aplica al cant: si us agrada la vostra veu, la gent voldrà compartir aquest plaer amb vosaltres. Els milions de cantants de karaoke del món no són intèrprets professionals; només volen divertir-se de tant en tant.
   • Relaxeu-vos. Aquí no parlem de cirurgia cerebral o disseny de bombes atòmiques; ningú morirà (inclòs tu) si la teva actuació no surt tan bé. Vostè és qui exerceix aquesta pressió sobre si mateix i, per tant, és l’únic que pot reduir aquesta pressió. Si us agrada cantar, ningú no us ho pot treure.
4. Submergeix-te en la cançó. Us observa un públic de cent persones? Fingiu que no hi són. Sigues tu mateix i canta sobre com se’t trenca el cor, però tot anirà bé. Aquest és el teu moment. No feu proves per a ídols, no hi ha res en joc, tots sentiu. Escolteu les paraules i submergiu-vos en l’emoció de la cançó.
   • Fins i tot si canteu en un idioma que no enteneu, la música us pot tocar. Si la cançó és tan dolça com una cançó de bressol, sens dubte podeu imaginar-ne alguna cosa. Si la música sona desafiant i provocativa, la cançó us donarà energia. Assegureu-vos que la cançó passi a la vostra imaginació.

Consells

• Seguiu respirant. D’aquesta manera assegureu-vos que el vostre cor no corre i que us mantingueu relaxats.
• Si sou molt tímid, podeu confiar en cantar, per exemple, cantant primer a les vostres mascotes, germans o amics. Com més s’hi acostumi, més aviat estarà preparat per a un públic més nombrós.
• Proveu de cantar amb altres persones. Això us donarà més confiança en vosaltres mateixos i també és molt divertit. També estareu menys tens, de manera que us prendreu menys seriosament.
• De cap manera els nostres pensaments sempre influeixen en el nostre comportament; també pot funcionar al revés. Així que somriu! Enganyar el cervell fent veure que està feliç i a punt per prendre mesures.
• Si no teniu prou confiança en vosaltres mateixos, simuleu! Fake fins que ho feu!