Content

• Per trepitjar
• Primera part de 2: prepareu-vos abans de marxar
• Consells
• Advertiments

El surf de neu és un esport divertit i emocionant que practiquen cada any milers de persones a tot el món. Llegiu aquests passos per aprendre els conceptes bàsics del surf de neu.

Per trepitjar

Primera part de 2: prepareu-vos abans de marxar

1. Vine a parar. Gairebé atureu-vos si voleu; el més important és que ho sàpiga fer. Poder aturar-se i posar-se en marxa és la clau de la seguretat a les pistes.
   • Gireu la vostra taula de surf de neu perquè sigueu perpendiculars al pendent de la muntanya. No deixeu que ningú s’acosti a vosaltres des del turó més amunt.
   • Torneu a inclinar-vos pel pendent del turó fins on pugueu sense caure. Això posa gairebé tot el pes en un costat del tauler, cosa que l’obliga a frenar.
   • Mentre us inclineu cap al turó, al mateix temps recolzeu-vos cap enrere al peu posterior. Això redueix encara més la superfície efectiva del tauler. Com més us reculeu, més ràpid us aturareu.
     • No recolzeu-vos al peu posterior quan feu un gir i intenteu aturar-vos; desenvolupareu mals hàbits. L’ideal seria que el vostre pes descansi sempre sobre els dos peus. Per aprendre-ho, però, és bo tenir la major part del pes corporal al peu frontal durant certes fases d’un gir.
   • Quan estigueu a punt per seguir endavant, canvieu el pes en diagonal perquè el tauler comenci a baixar. Torneu a aplicar pressió al peu principal.
   • Llegiu 10 regles FIS; s'apliquen a totes les zones d'esquí.

Consells

• No et rendeixis! Es necessita temps per dominar el surf de neu. El primer dia sempre és el més difícil.
• No us preocupeu per caure. Els olímpics ho van fer una vegada.
• Feu una classe de pagament si podeu. Cap quantitat de lectura supera l’eficàcia d’una lliçó real d’un snowboarder experimentat.
• Mantingueu sempre el pes centrat.
• La vostra alçada té poc a veure amb la longitud adequada de la taula de surf de neu. El vostre pes i estil de conducció determinen l’alçada adequada.
• Probablement caureu molt sovint. Inclineu-vos sempre i caieu cap al costat de la muntanya per minimitzar el risc de lesions.
• Sincronitzar-se i entrar directament a l’ascensor és una mala idea. Practiqueu una mica d’empènyer amb un peu a la part inferior del pendent. Cerqueu una peça que no pugui colpejar directament la gent i que inclini una mica. Amb un peu fixat, apunteu-vos cap avall i, fent pressió al costat del dit o del taló del peu lligat principal, gireu el tauler de manera que us atureu. Aquesta acció simula què heu de fer per sortir d'un ascensor i com arrossegar-vos per la part superior. Això és només una cosa que hauríeu de practicar abans d’enganxar un tauler i pujar a un ascensor.

Advertiments

• Si alguna cosa sembla malament en algun lloc de la muntanya, notifiqueu-ho a les autoritats competents tan aviat com pugueu arribar-hi.
• Porteu sempre un amic o parella amb vosaltres quan aneu a practicar surf de neu. Si no podeu, informeu els vostres plans a una persona responsable perquè pugui saber si us ha passat alguna cosa.
• No us caigueu a les mans si podeu evitar-lo, ja que és probable que us feriu els canells. Com més la superfície del cos toqui a terra, més es distribuirà l’impacte i menys danys causareu. Com a mínim, utilitzeu els braços sencers; si podeu fer rodar el cos en l’impacte, ho feu.