Ús de tovalloles sanitàries

Content

Per trepitjar
Primera part de 3: poseu-vos un tovalló sanitari
Part 2 de 3: Utilitzeu coixinets sanitaris còmodament
Part 3 de 3: canviar, llençar i convertir-se en un expert
Consells
Advertiments
Necessitats

Si acabeu de començar la menstruació, probablement voldreu començar a utilitzar coixinets sanitaris. Les tovalloles sanitàries són més senzilles i fàcils d’utilitzar que els tampons. És possible que us sentiu una mica aclaparat per voler fer-ho bé perquè, si no, no podreu portar pantalons blancs per a aquell noi que tant us agrada. Aneu al pas 1 següent per evitar problemes i molèsties i no us preocupeu més.

Per trepitjar

Primera part de 3: poseu-vos un tovalló sanitari

Trieu coixinets sanitaris amb el gruix, l’absorbència, la forma i l’estil adequats. Com que hi ha prop de 3.500 milions de dones a la terra, és natural que es necessitin molts tipus diferents per satisfer les necessitats i necessitats de tothom. En general, podeu triar entre els següents:
- Gruix. Com més lleugera sigui la regla, més fines són els coixinets que podeu utilitzar. Les tovalloles sanitàries han millorat amb els anys (fins i tot en els darrers anys) i ara absorbeixen més sang. Alguns tovallons sanitaris prims poden absorbir força sang. Els tovallons sanitaris prims solen ser més còmodes de portar i fins i tot podeu oblidar-vos que en porteu un.
- Absorció. Mireu la força que s’indica a l’envàs (lleuger, normal, súper, etc.) i proveu algunes marques i estils diferents abans de triar-ne un. La força d’un tovalló sanitari de vegades pot significar coses diferents per a diferents marques i / o persones.
- Formulari. Hi ha diferents tipus de calçotets, de manera que, per descomptat, també hi ha diferents tipus de tovalloles sanitàries. Les tres formes principals que faràs servir són les de calçotets regulars, tanga i coixinets de nit. Aquest darrer tipus parla per si mateix: els coixinets sanitaris per a la nit són més llargs i estan especialment fets per estar estirat. Els altres tipus doncs? Bé, quan porteu un tovalló sanitari en una tanga, en realitat esteu demanant problemes.Podeu provar-ho, però si tot just comenceu amb coixinets sanitaris, primer utilitzeu el tipus normal.
- Estil. Aquí podeu triar entre dos tipus: amb ales o sense. Les "ales" són aquelles peces petites i sortints que enganxeu als calçotets amb tires adhesives. Eviten que els coixinets llisquin cap a un costat i se sentin com un bolquer. En resum, tret que us irritin la pell, sempre us beneficiarà de les ales.
  - En general, és millor no utilitzar coixinets perfumats, sobretot si teniu la pell sensible. Aquest tovalló sanitari pot irritar la pell en llocs on realment no ho desitgi.
  - A més, també teniu pantilers, però això és completament diferent. Utilitzeu pantyliners només quan ho feu pensa la regla o al final de la regla, és a dir, quan es perd molt poca sang.
Adopteu l'actitud correcta. La majoria de les nenes canvien les seves coixinets quan necessiten anar al bany, però de vegades voleu canviar-les en diferents moments. Sigui com sigui, cerqueu el bany més proper, renteu-vos les mans i baixeu els pantalons. Malauradament, els coixinets no canviaran màgicament pels pantalons. Els científics encara hi treballen.
- La manera més senzilla és seure i posar la roba interior fins als genolls. També podeu mantenir-vos dempeus si ho desitgeu. Assegureu-vos que tot el que necessiteu estigui a l’abast.
Traieu l’envàs i la tapa del tovalló sanitari. Vostè llauna llenceu això, és clar, però és una bona idea fer-los servir per llençar els coixinets usats. Per descomptat, ningú vol veure un tovalló sanitari usat a la paperera. No llenceu mai el tovalló sanitari al vàter!
Desplegueu les ales i retireu la llarga tira de paper que cobreix la tira adhesiva al centre. A més, traieu el paper de les tires adhesives de les ales i tireu-lo a la brossa (no cal que emboliqueu els vostres antics coixinets).
- Actualment, amb algunes marques de tovallons sanitaris, la coberta també cobreix directament la tira adhesiva a la part posterior. Això és més fàcil i millor per al medi ambient; si aquest és el cas també, feu un pas menys.
Col·loqueu la tira adhesiva als calçotets. Voleu que el coixinet es trobi directament sota la vagina: no hauria de pujar cap per davant ni per darrere. Si sabeu que anireu a dormir o dormir en el futur, podeu enganxar el tovalló sanitari una mica més enrere. Probablement tingueu una bona idea on podeu fixar millor el tovalló sanitari. Amb una mica de pràctica, ràpidament seràs millor assegurant els coixinets al lloc adequat.
- Tens ales? A continuació, assegureu-vos de doblegar-los per l'exterior dels calçotets perquè s'enganxin. Les ales asseguren que el tovalló sanitari no es mogui quan es mou. Això és molt més còmode i se sentirà molt més natural.

Part 2 de 3: Utilitzeu coixinets sanitaris còmodament

Utilitzeu els calçotets amb normalitat. Llestos! Si teniu picor o irritació de la pell dels coixinets, canvieu-ne i utilitzeu-ne un de diferent. Portar coixinets sanitaris no hauria de ser un problema. Quan aneu al bany, podeu comprovar si heu de canviar les tovalloles sanitàries i si us molesta res. Substituïu els coixinets cada poques hores segons calgui per evitar olors.
- Tornem a dir això: canvieu els coixinets cada poques hores. Per descomptat, això també depèn en part de la quantitat de sang que perdeu. El fet de canviar de coixinet regularment no només us tranquil·litzarà, les olors tampoc empitjoraran. Així que res més que beneficis!
Tria roba més còmoda. Tot i que al principi pot semblar estrany, normalment no es veu un tovalló sanitari. Segueix les corbes del cos i s’amagarà bé. Tot i així, és possible que us sentiu millor si porteu pantalons amples o faldilla. Es tracta de passar el dia amb tranquil·litat. Si us preocupa, trieu acuradament quina roba voleu portar.
- Una bona regla a seguir és portar només calçotets grans i llargs durant el període. Deseu aquestes bones cordes durant els altres 25 dies del mes.
Reviseu els coixinets regularment, especialment en dies més pesats. Aviat descobrireu amb quina freqüència heu de canviar els coixinets i quant de temps podeu fer-los servir el dia de la menstruació. Quan comences a sentir-te incòmode, saps exactament per què. Comproveu-ho regularment al principi, sobretot si perdeu molta sang. Si dediqueu una mica de temps ara, podeu evitar fàcilment una situació incòmoda.
- Realment no cal córrer al lavabo cada mitja hora. Comprovar cada hora fins a dues hores serà suficient. Quan algú us pregunti per què aneu tan sovint al bany, digueu que heu begut molta aigua avui.
No utilitzeu mai tovalloles sanitàries sense cap motiu. Algunes dones sempre porten coixinets sanitaris perquè creuen que es mantenen "frescos". No. No facis això. La vostra vagina ha de poder respirar. Si feu lliscar una mica de cotó enganxós entre les cames, podeu provocar que els bacteris es reprodueixin a la calor. Per tant, si no teniu la regla, porteu calçotets de cotó lleugers. No hi ha res més fresc que això, si són nets, és clar! Bé, potser el "príncep fresc de Bel-Air" aleshores. Va ser bastant fresc.
Canvieu els coixinets si us sentiu incòmode. Només per deixar constància, les compreses sanitàries no són el vostre millor amic. Tot i així, gràcies a la tecnologia hem avançat molt i, per sort, ja no hem d’utilitzar els bolquers de tela amb un cinturó com les nostres mares. Afortunadament, les tovalloles sanitàries ja no són un terror. Per tant, si us sentiu incòmode, canvieu els coixinets. És possible que hagueu de lliscar el tovalló sanitari per un moment, que estigui ple, que faci olor o que aquest tipus / mida / forma en concret no us sigui adequat.

Part 3 de 3: canviar, llençar i convertir-se en un expert

Canvieu els coixinets al cap d’unes 4 hores. Repetiu el procés. Fins i tot si el tovalló sanitari encara no està completament ple, canvieu-lo de totes maneres. Realment no us provocarà cap problema. Va a bé oloreu millor i us sentireu més frescos. Aconsegueix un tovalló sanitari nou, vés al bany i assegura’t que et tornis a sentir fresc.
Elimineu els coixinets correctament. Quan canvieu el tovalló sanitari, emboliqueu l’utilitzat a l’envàs del nou. Quan hagueu deixat de tenir la regla o si no teniu cap envàs, emboliqueu el tovalló sanitari usat amb un tros de paper higiènic. Col·loqueu-ho discretament a la paperera i gairebé no ho veureu. Sense embolics al vàter!
- No llenceu mai res de paper higiènic al vàter. El clavegueram no és una canonada de desguàs màgica on tot el que hi tireu només s’evapora al buit; tot va a algun lloc. Així que sigueu ordenats i no llenceu les tovalloles o tampons sanitaris (ni res més per això) al vàter per evitar bloqueigs.
Mantingueu-vos higiènic. Un període no és simplement el més bell de tots els hàbits femenins. Per tant, és important que us mantingueu higiènic. Renteu-vos sempre les mans dues vegades més quan canvieu els coixinets i netegeu-vos també per sota (les tovalloletes humides sense perfum són ideals per a això). Com més net es quedi, menys bacteris hi ha i més sa es manté.
- Pel que fa a aquest tema, realment no cal pensar que estigui brut. És només un símbol de la vostra feminitat: un esdeveniment desagradable, mensual i perfectament normal. Vostè es manté higiènic perquè es vol mantenir net, no perquè vostè o el seu període estiguin bruts.
Porteu sempre uns coixinets higiènics addicionals. Mai se sap quan arriba el desastre, el període és més sever del normal o quan tindrà el període inesperat. O, per descomptat, quan un amic en necessita! Quan utilitzeu el tovalló sanitari addicional, poseu-ne un de nou a la bossa immediatament. Estigueu sempre preparats!
- Si esteu al bany i descobriu que no porteu un tovalló sanitari, no dubtis mai a preguntar-li a una altra noia. De veritat. Realment no cal ser valent ni alegre al respecte. Tots sabem el que està passant. No és divertit. A tots ens agrada ajudar a una altra persona!
- Parlant d'això, és possible que vulgueu portar alguns analgèsics també.

Consells

Porteu sempre dues tovalloles sanitàries addicionals. Podeu amagar-los en secret a la butxaca interior de la bossa de mà, de la motxilla o de la bossa de maquillatge, en funció de la bossa que vulgueu emportar-vos. És possible que al principi tingueu períodes irregulars. Per tant, és una bona idea tenir sempre un tovalló sanitari amb vosaltres.
Si teniu un període inesperat, recordeu eliminar les taques de sang amb aigua freda. No utilitzeu mai aigua calenta.
Utilitzeu calçotets regulars quan utilitzeu coixinets sanitaris. Sense corda.
Compreu coixinets sanitaris que també us proporcionin tovalloletes humides perquè pugueu netejar-vos allà baix. També podeu comprar tovalloletes humides separades, però assegureu-vos de comprar tovalloletes sense perfum perquè no irritin la pell sensible allà baix. Per la mateixa raó, tampoc no heu de comprar tovalloletes antibacterianes. No utilitzeu una dutxa vaginal. Aquests poden causar infeccions per fongs.
Embolicar un o dos tovallons sanitaris. Feu el mateix que fan als anuncis publicitaris i aboqueu una mica d’aigua sobre el coixinet per veure quanta humitat pot absorbir. Realment no cal que utilitzeu un colorant blau, però us sentireu millor sabent exactament quanta humitat absorbeix un tovalló sanitari.
Si heu començat el període i no teniu cap tovalló sanitari, feu servir paper higiènic. Canvieu-ho cada dues hores.
Penseu en la possibilitat d’utilitzar un tampó. Moltes dones prefereixen els tampons quan fan exercici o simplement en general per evitar molèsties i olors.

Advertiments

No llenceu mai les tovalloles sanitàries ni tampons pel vàter. En lloc d’això, llenceu-les a les escombraries.
No tingueu por dels tampons! No fa mal si els poseu de la manera correcta. És possible que hàgiu de practicar algunes vegades per fer-ho bé, però és molt més fàcil que els coixinets sanitaris. Normalment, només es porten coixinets sanitaris quan es dorm a la nit.