Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: mesureu la distància de la vostra pupil·la
• Mètode 2 de 3: demaneu que algú mesuri la vostra PD
• Mètode 3 de 3: Feu que el vostre PD el mesuri un oftalmòleg
• Consells
• Advertiments

La distància de l’alumne (PD) és la distància entre els vostres alumnes, mesurada en mil·límetres. Els oftalmòlegs sempre mesuren aquesta distància per assegurar-se que les ulleres graduades encaixen correctament. La PD mitjana en adults és de 62 mil·límetres, tot i que el rang normal per a la majoria de la gent és d'entre 54 i 74 mil·límetres. Podeu mesurar-vos la PD a casa vostra o demanar a algú que us ajudi o podeu fer-ho professionalment per un oftalmòleg.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: mesureu la distància de la vostra pupil·la

1. Utilitzeu una regla amb unitats mil·limètriques. Per mesurar la vostra PD a casa, necessiteu una regla amb marques mil·limètriques. Si no teniu una regla a casa, podeu imprimir una regla de mesura de PD en línia des de molts llocs web de botigues de centre facial i ulleres. Quan imprimiu la pàgina, assegureu-vos que heu configurat la impressora perquè no escalin la imatge.
   • Algunes botigues d’ulleres en línia utilitzen programes que us permeten fotografiar-vos amb una targeta de crèdit contra la cara davant de la balança, però la majoria requereixen que mesureu la distància manualment.
2. Poseu-vos davant d’un mirall. Si mesureu el vostre propi PD, heu d’utilitzar un mirall. Assegureu-vos que sou a una zona ben il·luminada per poder alinear la regla i veure les marques del regle. Per obtenir una bona lectura, cal situar-se a uns 20 centímetres del mirall.
   • Mantingueu la regla directament sobre els ulls, recta sobre les celles.
   • Mantingueu el cap en posició vertical per garantir una mesura adequada.
3. Tanqueu l’ull dret per centrar la pupil·la esquerra. És més fàcil mesurar un ull a la vegada tancant l’altre ull. Comenceu tancant l’ull dret i manteniu la marca de zero mil·límetres exactament per sobre del centre de la pupil·la esquerra. Intenteu obtenir una alineació zero exacta, ja que és important per a la lectura correcta de la vostra mesura.
4. Llegeix i mesura la distància a la teva pupil·la correcta. Sense moure el cap ni la regla, obriu l’ull dret i trobeu la marca mil·limètrica exacta que cau sobre la vostra pupil·la dreta. Assegureu-vos de mirar directament al mirall per garantir una lectura precisa. El nombre (en mil·límetres) que correspon al centre de la vostra pupil·la, o tan a prop del centre com pugueu mesurar, és el vostre PD.
   • El millor és tornar a mesurar la PD tres o quatre vegades per assegurar-vos que la vostra lectura sigui el més precisa possible.

Mètode 2 de 3: demaneu que algú mesuri la vostra PD

1. Poseu-vos a prop de l’altre i mireu-vos. Hauríeu d’estar a uns 8 centímetres de l’altre, tal com ho faríeu si mesuréssiu la PD davant del mirall. No us poseu massa a prop ni massa lluny per garantir una mesura precisa.
2. Mireu per sobre del cap de la persona. A diferència de mesurar la vostra pròpia PD al mirall (on no podeu evitar mirar el vostre propi reflex), fer que algú mesuri la vostra PD requereix que mireu més enllà d’aquesta persona. Feu que l’altra persona estigui a la gatzoneta o seure al davant de manera que quedi fora de la vista i observeu alguna cosa a la distància d’uns 10 a 20 metres.
3. Feu que l'altra persona prengui les mesures. Heu de mantenir els ulls perfectament quiets mentre l’altra persona us mesura la PD. Ell o ella haurien d’alignar la regla de la mateixa manera que ho faríeu al mirall. La persona ha d’alignar la marca zero amb el centre d’una pupil·la i mesurar on cau el centre de l’altra pupil·la.

Mètode 3 de 3: Feu que el vostre PD el mesuri un oftalmòleg

1. Demaneu una cita amb el vostre metge oftalmològic. En general, haureu de demanar una cita perquè el vostre PD el mesuri un oftalmòleg. Mentre estigueu allà, és probable que el vostre metge oftalmològic vulgui provar la vista per assegurar-vos que la recepta actual sigui correcta. Això pot incloure proves dels músculs oculars, agudesa visual, camp de visió, així com un examen de refracció i retina.
   • Si encara no teniu cap metge oftalmològic, podeu trobar-ne un a la vostra zona cercant en línia o consultant la vostra agenda telefònica local.
   • Si l'últim any se us ha provat la vista, no necessiteu cap prova ocular nova. El metge oftalmològic que ha realitzat la prova ocular també pot incloure la PD al gràfic de l’examen anterior.
2. Feu que es mesuri la mida de la vostra pupil·la. Depenent de les proves que hagis fet, és possible que el metge oftalmòleg vulgui comprovar la mida dels teus alumnes mitjançant un indicador digital per a pupil·la. L’oftalmòleg també pot utilitzar un dispositiu de mesura d’oculars. Tots dos dispositius de mà poden mesurar la mida de la vostra pupil·la i la distància entre els vostres alumnes.
   • Un mesurador de pupil·la sembla un gran parell de binoculars, i només cal mirar a través de les lents mentre el metge pren les mesures.
   • Un dispositiu de mesura d’oculars pot semblar una càmera digital, segons la marca i el model que faci servir el metge.
3. Demana una recepta mèdica i el teu PD. L’avantatge de fer-vos mesurar la PD per un oftalmòleg és que marxeu amb una lectura precisa i amb una recepta vàlida per al vostre proper parell d’ulleres. Molts minoristes en línia necessiten la vostra PD i una recepta per poder-vos vendre ulleres, de manera que un examen ocular actualitzat simplificarà el procés i us garantirà la recepta adequada per als vostres ulls.

Consells

• De vegades els alumnes són difícils de veure, sobretot si teniu iris foscos. Una bona il·luminació us ajudarà a veure millor l’alumne i a obtenir una lectura més precisa.

Advertiments

• No espetegis els ulls. Si algú més us ajuda a mesurar, assegureu-vos que tingueu molta cura al voltant dels vostres ulls.