Content

• Per trepitjar
• Advertiments

La ment conscient és una eina meravellosa, però hi ha un nivell de consciència molt diferent que, en sintonitzar-hi, pot ampliar el vostre potencial i ajudar-vos a assolir els vostres objectius de vida. Seguiu aquests consells i apreneu a accedir al subconscient.

Per trepitjar

1. Practicar l’escriptura des d’un “corrent de consciència”. Ajusteu el temporitzador a 5-10 minuts i escriviu tot el que us vingui al cap sense pensar-hi, i continueu escrivint el que surti de la vostra ploma, per estrany, avorrit o estrany que sembli. Tot i que això prové principalment del vostre jo conscient, ràpidament us apareixen pensaments que no coneixíeu. Sigues pacient; al principi pot ser que sigui una mica difícil de fer, però amb una mica de pràctica aviat serà molt més fàcil.
2. Aprèn a meditar. Hi ha moltes tècniques de meditació, però totes tenen una cosa en comú: dirigir, callar i, en última instància, controlar la ment.Trieu un mètode que us funcioni i assegureu-vos de practicar diàriament, encara que sigui només durant uns minuts.
3. Pinta o dibuixa. El procés creatiu forma part de totes les formes d’art (dibuix, fotografia, pintura, modelatge i esculpida), que ajuden a sintonitzar amb el subconscient. Aprenent habilitats molt diferents i combinant elements d’aquestes a primera vista, trobareu que la vostra ment és més fàcil resoldre problemes.
4. Coneix el subconscient. Com més aprengueu sobre la ment humana, més la podreu utilitzar per millorar la vostra vida. Feu un curs de psicologia. Llegiu llibres de Joseph Campbell. Endinsa’t en arts marcials. Pregueu i / o mediteu.
5. Practiqueu parlant positivament amb vosaltres mateixos: Si dius: "No puc fer això, fallaré", llavors fallaràs. Però si us dieu "puc fer això, estic segur que puc fer això", és més probable que això funcioni. Aquest procés s’anomena afirmació o autoafirmació ”.
6. Visualitzar. Aquesta és una de les claus més importants de l’èxit. Imaginar que heu assolit un objectiu determinat us ajuda a assolir aquest objectiu.
7. Apreneu just abans d’anar a dormir. Sens dubte, això és útil en temes en què necessiteu habilitar la memòria. Si necessiteu recordar la taula periòdica, les paraules llatines o esdeveniments importants de la història, és probable que el vostre subconscient processi la nova informació durant el vostre son.
8. Presta atenció als teus somnis. De vegades, el vostre jo més profund pot intentar, a través del camí del somni, trobar solucions als problemes amb què esteu lluitant. Si els escolteu atentament i escriviu immediatament els somnis per analitzar-los, és possible que els compreneu millor.
9. Escolta la teva intuïció. La vostra intuïció és un camí pel qual el subconscient intenta alertar-vos de perills o oportunitats, molt abans que la vostra ment conscient tingui totes les dades seguides. Si teniu una sensació incòmoda sobre una persona o situació, escolteu. Sovint és un pas important per evitar tragèdies o fracassos.
10. Utilitzeu diversos mètodes per afinar-vos al vostre subconscient. Endevinar coses pot ajudar enormement amb això. Intenteu escoltar la vostra intuïció i fer prediccions. Utilitzeu diferents eines, per exemple, aplicacions per a l'iPhone, com ara "Si-No Oracle", per respondre preguntes sobre sí-no. Això també obre parts del vostre subconscient.
    • Finalment, però no menys important: confieu en les vostres habilitats subconscients per canviar completament la vostra vida. Ets senyor i amo del teu univers, pensaments, accions, emocions i reaccions!

Advertiments

• Protegiu el vostre subconscient: apagueu el televisor quan no el mireu i no us adormiu davant del televisor. Altrament, la vostra ment adoptarà idees que no necessiteu o que no heu triat conscientment.