Escriu en un diari

Vídeo: LEARN ENGLISH THROUGH STORY LEVEL 0.

Content

Per trepitjar
Mètode 1 d'1: guardeu el vostre propi diari
Consells
Advertiments
Necessitats

Mantenir un diari com a finestra de l’ànima és una de les millors maneres d’eventar els sentiments; un lloc on els seus pensaments més íntims poden residir sense por a judici, culpabilitat ni necessitat de justificar-se. Un diari us ofereix l’oportunitat de ser qui sou i un lloc on podeu viatjar a través de les emocions de la vida amb amabilitat, compassió i comprensió més profunda. Tot i que escriure en un diari és un viatge personal, determinat completament pels vostres propis pensaments, idees i somnis desperts, pot ser útil llegir alguns suggeriments primer per treure el màxim partit al vostre diari, així com algunes idees per començar. Si prèviament no heu guardat un diari, o l’heu tingut aigualit o mai no heu estat capaços de fer-ho molt bé, no hi ha millor moment que el present per iniciar-lo i deixar que la vostra consciència flueixi a través de l’escriptura poseu-vos en contacte amb les vostres idees i pensaments més profunds.

Per trepitjar

Mètode 1 d'1: guardeu el vostre propi diari

Troba un diari perfecte per a tu. Decidiu com voleu guardar el diari, en paper o en format electrònic. Tots dos mètodes tenen avantatges i desavantatges, de manera que haureu de valorar el que millor us funcioni. Per exemple, es pot portar un diari de paper a tot arreu, mai no necessita electricitat i es pot dominar amb dibuixos, collages, entrades per al teatre i records. També us pot estimular més per expressar els vostres sentiments. Tot i això, escriure pot ser més ràpid i senzill, ja que es fa en format electrònic i es pot personalitzar un document electrònic de diverses maneres. Algú pot descobrir els dos tipus de diaris si no es prenen mesures per amagar el seu diari, però probablement sigui més fàcil amagar un fitxer electrònic que un llibre en paper.
- Tot i que no és necessari comprar un diari car, per a algunes persones el material utilitzat és una part important de l’experiència sensorial de portar un diari. No haureu de comprar versions cares ni elegants, però si realment voleu que siguin un regal per a vosaltres mateixos, incorporeu-lo al vostre pressupost.
- Les opcions de decoració són infinites per a revistes més econòmiques i és agradable personalitzar un diari en lloc de conformar-se amb la idea d'un altre disseny d'un altre. Tot i això, tingueu en compte que no es tracta d’utilitzar un diari de luxe; es tracta de dibuixar el vostre flux de pensaments i escriure'ls.
- Decidiu les vostres eines d’escriptura si utilitzeu paper. Trieu un bolígraf que us sembli bé i que s’adapti a les vostres necessitats estètiques.
Decidiu quin tipus de diari voleu conservar. Hi ha diverses opcions obertes a l’hora de desenvolupar o abordar un tema del diari. Simplement podeu utilitzar el vostre diari per escriure tots els pensaments que us arriben a l’atzar en cada moment o podeu centrar-lo més en un tema específic per treure’n alguna cosa que voldríeu desenvolupar a la vostra vida. I no hi ha res en contra de mantenir un diari aleatori i un diari específic al mateix temps. Algunes idees per a diaris temàtics són:
- Un diari d’agraïment: en aquest diari, anoteu totes les coses que us agraeix cada dia, cada setmana, etc., i indiqueu les persones, els animals, els esdeveniments i les coses que realment són importants per a vosaltres.
- Un diari de vacances: en aquest diari escriviu alguna cosa més que el que veieu durant les vostres vacances; també registreu els vostres sentiments, impressions i emocions a mesura que es desafien, canvien i il·luminen amb el vostre viatge.
- Un diari d’idees: aquest diari és on anoteu totes les idees i inspiracions que us apareixen en qualsevol moment i us ofereix un lloc on tornar a buscar idees, si teniu temps. Les idees poden ser per a vosaltres escrivint, treballant, jugant, invents o qualsevol altra cosa.
- Un diari de criança: en aquest diari anoteu totes les coses que trobeu especials, boniques, dolces i memorables sobre els vostres fills a diferents edats i etapes. Aquesta és una manera fantàstica de mantenir una llista de les paraules, frases i comentaris divertits dels vostres fills a mesura que creixen i veuen el món amb una perspectiva nova.
- Un diari de transició: en aquest diari feu un seguiment de les transicions que feu, com ara buscar feina o acomiadar-vos, convertir-vos en mare o pare per primera vegada o novament, iniciar un negoci, fer un viatge especial, etc. En aquest diari documenta els patrons canviants de la seva vida i és útil fer-se preguntes com ara: "Què gaudeixo i què no gaudeixo?", "Què espero del que faig ara en el futur? ? ',' Quines persones poden ajudar-me en determinades fases de transició? ', Etc.
Cerqueu el lloc o els llocs perfectes per escriure al vostre diari. L’escriptura de revistes és un moment de reflexió i requereix temps sol, descans i sense interrupcions. És important sentir-se relaxat i còmode i no preocupar-se que algú altre interrompi el temps de reflexió. També és important sentir-se còmode. Seleccioneu un o més llocs preferits per escriure al vostre diari, tenint en compte totes aquestes necessitats essencials. Experimenteu escrivint en diferents llocs per veure què passa amb els vostres escrits.
- Seieu a la cadira al costat de la xemeneia o sota un pomer florit.
- Trobeu una part tranquil·la de la casa que sabeu que no us molestarà.
- La idoneïtat d’un lloc pot variar amb l’hora del dia. Tingueu-ho en compte a l’hora de seleccionar un lloc per escriure al diari. Per exemple, la cuina pot ser la més sorollosa i la més concorreguda de tot el dia, però a partir de les 22:00 pot ser el lloc més tranquil i agradable de la casa.
Troba un moment adequat per a tu. Alguns dels consells per mantenir un diari són tractar d’aconseguir que escriviu diàriament o, almenys, amb regularitat. Tanmateix, això no està d'acord amb la idea que un diari és una extensió de tu mateix i de com et sents. I si no us ve de gust escriure al vostre diari però us obligueu a fer-ho igualment, podria convertir-vos en quelcom que comenceu a odiar. En lloc de fer una cita amb vosaltres mateixos per escriure regularment, podeu decidir quan voleu utilitzar el vostre diari per ser creatiu, expressar sentiments, escriure idees, etc., que ho feu. I si això és diari, és bo; si no escriviu durant un mes o dos, o fins i tot algun any ocasional, així sigui. Moltes persones que guarden un diari tenen revistes amb buits d’anys entremig i només recullen on deixaven quan van deixar el diari. necessitat.
- Podeu posar el diari al costat del llit si us oblideu d’escriure-hi sovint. Sovint els pensaments es presenten abans d’anar a dormir i escriure en un diari pot ser una manera útil de relaxar-se al final del dia, sempre que el llit sigui un lloc còmode per escriure.
- Recordeu-vos que quan us sentiu desconcertats, inquiets, plens d’idees, etc., el vostre diari és la sortida perfecta.
Relaxeu-vos. Totes les persones difereixen en allò que ajuda a relaxar-se i a sentir-se contingut, i no és diferent quan es té ganes d’escriure al seu diari. Algunes persones es posen d’humor a través de la música, d’altres necessiten una tranquil·litat total, mentre que d’altres utilitzen el dron constant de la vida de la ciutat com a estímul per pensar. Trieu quins mètodes us ajudaran a escapar del diari durant un temps, de manera que no us sembli massa esforç.
- No us preocupeu per la gramàtica, l’ortografia o qualsevol cosa que creieu que hauria de ser perfecta al vostre diari. Aquest és el vostre lloc i si les coses van malament, així sigui. Corregir els errors mentre es treballa en problemes subjacents o es basa en una font d’idees dificultarà el seu flux de pensament i també li farà sentir que s’està esforçant massa per controlar la situació sobre la qual vol escriure, en lloc d’aprendre’n més i trobar-ne de nous. maneres d’experimentar-lo.
Cerqueu fonts d’inspiració. Sovint és més fàcil començar amb els sentiments en aquest moment. Poseu-lo al paper i vegeu cap a on us condueix. No hi ha regles establertes per a la redacció de revistes i és possible que el vostre punt de partida varia cada vegada que inicieu un tema nou. De vegades, és més fàcil començar a parlar d’alguna cosa que va passar durant el dia, una cosa que perdura al fons de la ment i que voleu obtenir una resposta, però que no esteu segurs.Escriure els fets i esdeveniments quotidians pot obrir tota una corrent de consciència mentre escriviu i us conduirà a idees que no podríeu haver concebut sense alinear els vostres pensaments al vostre diari. Alguns exemples de fonts d'inspiració per escriure:
- Les pel·lícules, els llibres i els programes de televisió de vegades poden ser un punt de partida: per exemple, podeu pensar en les implicacions filosòfiques de la vostra pel·lícula preferida o escriure un assaig sobre per què us sembla o no un determinat personatge interessant.
- Imagineu-vos que teniu públic i que sou el professor; feu una conferència sobre allò que els voleu dir. De vegades, escriure esdeveniments de la vostra vida que han tingut lloc o escriure preguntes i respostes corresponents poden despertar els sucs creatius de la vostra ment.
- Comenteu coses que heu comprat o fet durant els darrers dies. És una cosa que faràs servir per a una nova afició, per ajudar-te a acabar un assaig, per seduir algú, per decorar casa teva, etc.? Indiqueu el motiu pel qual l’heu comprat o l’heu creat i continueu escrivint sobre la motivació que hi ha al darrere.
Utilitzeu un diari per ajudar-vos a afrontar problemes de la vostra vida. No hi ha res com un diari com una manera d’expressar-se sobre les dificultats que es troben; molts terapeutes etiqueten el diari com una part clau per recuperar-se dels problemes emocionals que els pacients intenten processar. Un diari és capaç d’absorbir la ira, la ràbia, la venjança, la gelosia i tota una sèrie d’altres emocions negatives, i no us jutjarà, cridar-vos, reprovar-vos ni dir-vos que no us complau. Hi és, per una banda, molt passiu, però alhora molt aclaridor. Escriure els sentiments negatius en un diari pot alliberar-vos de l’afany de parlar-ne amb els altres i us donarà l’espai necessari per reconèixer els fets que hi ha darrere de les emocions i posar-vos a la pell d’altres que participen en els vostres sentiments, per veure si tenen un punt o no.
- No dubteu a jurar, renyar la gent i llençar-ho tot. És millor fer-ho aquí que en cap altre lloc, i és una manera d’evitar les frustracions, la ràbia i l’actitud que necessiteu per a alguna cosa.
- Seguiu escrivint fins que se us acabi. Això us ofereix la millor oportunitat per alliberar-vos dels sentiments que us persegueixen i frenar els sentiments positius.
- Escriu sobre el noi que creus que mai no et demanarà, sobre la noia del costat que continua explicant secrets sobre tu, sobre els teus pares (sogres) o sobre la teva família en general, escriu sobre les teves ambicions, les teves vocacions, les teves habilitats, els teus preferits; la llista pot continuar i continuar.
Ompliu el vostre diari amb el que vulgueu. Els gargots, per descomptat, són completament acceptables. Les lletres de cançons, poemes, fragments de llibres i retalls de diaris també són excel·lents. De vegades és agradable enregistrar petits trossos de la vostra vida, com ara les entrades per a una pel·lícula o l’obra que vau veure divendres a la nit o la foto que vau fer d’una posta de sol impressionant. El diari és la manifestació realista dels vostres pensaments, així que feu-lo vostre.
De tant en tant, pensa en el que has escrit. No tot és escriure i llegir; comparar el lloc on es troba ara amb el que va estar fa setmanes, mesos i anys és un exercici de creixement beneficiós. Penseu en quines coses us han quedat més clares d’un moment d’escriptura a l’altre i penseu en quines esperances i somnis que vau escriure al vostre diari ara s’han convertit en realitat. Penseu en coses que encara han de succeir i si hi ha pistes o patrons que pugueu discernir que d'alguna manera bloquegen el vostre progrés previst. Utilitzeu el vostre diari per analitzar el vostre viatge vital.
Conserveu el vostre diari en un lloc segur. Ningú no veurà aquest diari, però l’heu de cuidar vosaltres mateixos. Només us sentireu lliure d’expressar-vos al diari si no pot posar en perill les vostres relacions amb els altres o com se us veu, així que assegureu-vos de trobar un lloc segur on guardar el diari.
- Cerqueu llocs perfectes per amagar el vostre diari. Alterneu-los regularment si us preocupen els ulls indiscrets. Tingueu també en compte la portada; per exemple, feu que sembli un llibre de química o alguna cosa relacionada amb la comptabilitat, per enganyar els germans o els companys que s’exploten.
- Obteniu informació sobre com assegurar l'accés a documents electrònics. Si manteniu el vostre diari en format electrònic, protegiu el vostre PC i aquest document amb una contrasenya. Tingueu cura de desar al núvol per si cometeu un error.
- Escriu una introducció per als indiscretes per si de cas. Escriviu alguna cosa en la línia de "Abans que us sentiu obligat a llegir els meus pensaments més íntims; pregunteu-vos com us sentiríeu si algú fos tan irreflexiu i indiferent al vostre diari. Que el vostre karma es mantingui tranquil. "
- Obteniu informació sobre com amagar el vostre diari d'altres idees a wikiHow.

Consells

Si mai us quedeu atrapats i no sabeu res per escriure, només cal que comenceu per un tema o una història senzilla. Per exemple, "Hi havia una vegada ...", un viatge a la lluna, una experiència propera a la mort, viatges en el temps fins als dinosaures, una nevera màgica, etc. Sigueu creatius i pogueu escriure moltes coses.
Penseu en la possibilitat de comprar un diari sense línies, per fer possibles gargots i no limitar el vostre estil. Tot i això, si principalment voleu escriure, és possible que les pàgines ratllades us siguin millors.
Si teniu dificultats per començar, penseu en què podeu publicar com a actualització d’estat a Facebook o altres xarxes socials i escriviu-lo al vostre diari. A continuació, utilitzeu això com a trampolí: quins altres records, associacions o idees us recordava? Segueix les tangents el temps que vulguis.
Intenta fer una pàgina cada dia. Al cap d’un temps s’haurà convertit en un hàbit i us semblarà estrany quan no escriviu.
Enregistreu-vos per transcriure més tard. Podeu recordar qualsevol cosa que vulgueu per a futures consultes.
Si us agrada escriure històries, per què no al vostre diari?
Altres tipus de diaris inclouen petits quaderns, blocs personals, un diari al darrere de la vostra bíblia, (com una cronologia de la vostra vida) un llibre de retalls, fins i tot un diari de doodles al vostre llibre de matemàtiques.
Un esforç concertat pot ser una manera única d’explorar noves idees. Les noies del quadern és un bon exemple. Reuniu-vos amb alguns dels vostres millors amics o amigues a qui coneixeu ja explica els teus secrets i comença a escriure! Compte: mantenir un diari conjunt pot resultar negatiu si una persona decideix abandonar l’escola.
L’escriptura a mà pot ser més terapèutica que escriure, ja que proporciona un accés més profund a les emocions. Proveu-ho en tots dos sentits; podeu imprimir pàgines i col·locar-les en una capsa o carpeta, o bé podeu afegir pàgines manuscrites a un diari informàtic escanejant-les. En qualsevol cas, conserveu-ne una còpia impresa, per a les generacions futures, si voleu que els vostres descendents us coneguin i us agraeixin quan no marxeu.
Si teniu molts pensaments al cervell, proveu d’escriure’ls en forma de carta. Dirigiu-lo a una persona o a vosaltres mateixos i escriviu tot allò que voldríeu dir-li a aquesta persona, però que tingueu por o no ho hàgiu pogut fer a la vida real.

Advertiments

No escriviu al diari si no voleu. Hi és per fugir, no com a tasca. Algunes persones ignoren el seu diari durant mesos abans d’escriure-hi alguna cosa nova, i això no suposa cap problema.
Tingueu cura de mantenir el diari a l'ordinador, ja que algú podria entrar al vostre ordinador i arribar al vostre diari. Si podeu, protegiu el fitxer amb una contrasenya (això es pot fer a la majoria de programes de processament de textos) per dificultar l'obertura d'altres persones.
Aneu amb compte on poseu un diari físic. Cap xifratge significa que qualsevol pot llegir-lo. En emmagatzemar-lo en un armari (de diners), sabreu que el contingut continuarà sent privat. Tingueu en compte que els panys econòmics, com els muntats en alguns llibres, es poden trencar o trencar fàcilment i són pràcticament inútils.