Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 5: estalvieu aigua
• Mètode 2 de 5: mantenir la qualitat de l'aire
• Mètode 3 de 5: protegir la salut de la terra
• Mètode 4 de 5: ajudeu a protegir els animals
• Mètode 5 de 5: estalvieu energia
• Consells

Està preocupat per la salut del nostre planeta i està disposat a fer tot el possible per salvar-lo? Amb les males notícies que ens inunden cada dia sobre l’escalfament global, la vida oceànica moribunda i els animals en perill d’extinció, és difícil saber per on començar. Pot semblar que les accions d’una persona no marquen la diferència, però de fet hi ha moltes maneres d’ajudar-les. Consulteu el pas 1 per saber com pot afectar canviar els vostres hàbits personals i ensenyar als altres.

Per trepitjar

Mètode 1 de 5: estalvieu aigua

1. Estalvieu aigua a casa. El malbaratament d’aigua és una de les maneres en què les persones afecten la salut del planeta. Prendre mesures per utilitzar menys aigua és una cosa que podeu començar a fer de seguida. Si viviu en una zona amb poca aigua, això és encara més important per a la salut del medi ambient de la vostra zona. Intenteu marcar el màxim nombre possible d’elements d’aquesta llista:
   • Comproveu i repareu les fuites. Una aixeta que fuita pot malgastar molta aigua.
   • Instal·leu dispositius d’estalvi d’aigua a les aixetes i lavabos. Un cap de dutxa econòmic pot ser un bon començament.
   • No executeu l’aixeta tot el temps quan feu els plats. Utilitzeu un mètode que requereixi menys aigua per netejar els plats.
   • Tanqueu l’aixeta de la rentadora per evitar fuites. Això no ha d’estar obert tot el temps.
   • Substituïu els vàters antics per uns nous que consumeixen menys aigua.
   • Rentar i assecar només quan la rentadora (rentaplats) estigui plena. Es malgasta l’aigua amb mig rentat.
   • No utilitzeu massa aigua per regar la gespa.
   • No passeu l’aixeta mentre us renteu les dents.
2. Utilitzeu menys productes químics. Els productes químics que s’utilitzen per rentar-nos el cos, les llars, els cotxes i altres coses són arrossegats pel desguàs o absorbits per la gespa i, finalment, acaben al subministrament d’aigua. Com que la majoria de la gent utilitza productes químics durs per a tot tipus de coses, els productes químics realment fan mal a les vies fluvials i als animals de l’aigua. Els productes químics tampoc no són bons per als humans, així que feu el possible per limitar-ne l’ús. Així ho fas:
   • Conegueu alternatives a productes de neteja domèstics sense productes químics nocius. Per exemple, utilitzeu una solució de 1/2 vinagre i 1/2 aigua, que funciona igual que la majoria de detergents comprats a la botiga per a treballs bàsics de neteja. El bicarbonat de sodi i el bicarbonat de sodi també són productes de neteja econòmics i no tòxics.
   • Si no teniu bones alternatives a un agent tòxic, assegureu-vos d’utilitzar-ne el mínim possible per obtenir un resultat eficaç i net.
   • En lloc d’utilitzar xampú i sabó plens de productes químics, proveu de fer-ne els vostres.
   • En lloc d’utilitzar pesticides i herbicides, busqueu maneres naturals d’eliminar les males herbes i les plagues.
3. Eliminar correctament els residus tòxics. La pintura, l’oli de motor, l’amoníac i molts altres productes químics no s’han de llençar pel desguàs ni sobre l’herba. Acaben a terra i, finalment, a les aigües subterrànies. Poseu-vos en contacte amb el vostre servei local d’eliminació de residus per saber on es troba el centre de reciclatge més proper.
4. Ajudeu a identificar els contaminants de l’aigua. En certa mesura, les persones poden ajudar a mantenir l’aigua neta. Les empreses i les fàbriques són sovint les culpables pel que fa a la contaminació de l’aigua. Per protegir l'aigua de la Terra, els ciutadans preocupats han de parlar i buscar maneres d'evitar la contaminació.
   • Uniu-vos a un club local de medi ambient que fa que l’aigua de la vostra zona sigui més neta, ja sigui un riu, un llac o un mar.
   • Acosteu-vos als polítics locals per parlar sobre com creieu que l’aigua es pot mantenir lliure de productes químics.
   • Voluntari per ajudar a netejar platges o vores dels rius.
   • Ajudeu els altres a participar en els esforços per netejar l’aigua de la vostra zona.

Mètode 2 de 5: mantenir la qualitat de l'aire

1. Utilitzeu menys electricitat. El carbó i el gas natural són les fonts d’energia més utilitzades per a l’electricitat. La combustió d’aquestes substàncies és un factor important en la contaminació atmosfèrica mundial. Reduir la vostra dependència de l’electricitat és una bona manera d’ajudar a salvar el planeta. Això és el que podeu fer:
   • Utilitzeu l’energia solar per escalfar la vostra casa i l’aigua.
   • Apagueu l’equip elèctric a la nit quan aneu de casa a casa.
   • Si teniu aire condicionat central, no bloquegeu les obertures de ventilació de les habitacions que no s’utilitzen.
   • Baixeu el termòstat de la caldera d'aigua a 49 graus.
   • Baixeu l'escalfador d'aigua o apagueu-lo si esteu fora durant un període de temps més llarg.
   • Apagueu els llums que no necessiteu, fins i tot si només sortiu d'una habitació.
   • Estableix la temperatura de la nevera de 2 a 4 graus i el congelador de -18 a -15.
   • Si feu servir un forn, mantingueu la porta oberta el menys possible quan estigui encès; la temperatura del forn baixa significativament cada vegada que obriu la porta.
   • Netegeu el filtre de pelussa de l’assecadora després de cada ús, de manera que s’utilitzi menys energia.
   • Renteu la roba amb aigua tèbia o freda en lloc d’aigua calenta.
   • Apagueu els llums, els ordinadors i altres dispositius quan no els feu servir.
   • Utilitzeu làmpades d’estalvi energètic per estalviar diners i energia.
   • Planteu arbres per a ombra a casa vostra.
   • Substituïu finestres antigues per finestres noves i d’eficiència energètica.
   • A l’hivern, baixeu el termòstat mentre esteu fora.
   • Aïlla la teva llar el millor possible.
2. Condueix i vola menys sovint. Una de les principals fonts de contaminació atmosfèrica que ha provocat l’escalfament global són les emissions de cotxes, camions, avions i altres vehicles. La producció dels vehicles, el combustible que necessiten, els productes químics que cremen i la construcció de carreteres tenen un paper important. Si podeu conduir i volar menys, fareu molt per ajudar a salvar el planeta.
   • Caminar o anar en bicicleta en lloc de conduir, si és possible. Busqueu carrils bici on viviu i utilitzeu-los!
   • Comparteix cotxe per treballar si anar en bicicleta o caminar no és una opció.
   • Notifiqueu al departament de medi ambient els cotxes que produeixen molta fumada.
   • Mantingueu bé el cotxe. Compreu pneumàtics radials i mantingueu l’aire bo. Pinteu amb pinzells o corrons en lloc d’aerosols per reduir les emissions nocives.
3. Compreu coses locals. Comprar localment ajuda a combatre la contaminació atmosfèrica de dues maneres. No heu de viatjar tan lluny per comprar el que necessiteu, i els productes no han de viatjar tan lluny per arribar a vosaltres. Fer decisions elegents sobre on comprar aliments, roba i altres articles pot ajudar a combatre la contaminació atmosfèrica.
   • Compreu als mercats de pagesos i compreu aliments produïts el més a prop de casa vostra.
   • Quan compreu en línia, tingueu en compte fins a quin punt han de recórrer els articles que demaneu abans d’arribar. Intenta trobar coses que no hagin de recórrer distàncies llargues.
   • Presteu atenció a on es fabricaven la vostra roba, aparells electrònics, articles per a la llar i altres objectes. Compra tants articles fets a la teva zona com sigui possible.
4. Menja verdures i carn locals. L’agricultura industrial no només és perjudicial per als animals individuals, sinó que també és insegura per al planeta. La bioindústria causa molta contaminació de l’aire i de l’aigua. Podeu solucionar aquest problema personalment fent el següent:
   • Menja més verdures. Aquest canvi senzill és una manera de donar l'esquena a l'agricultura de fàbrica.
   • Em pregunteu d’on ve la vostra carn.
   • Només compreu carn fora d’una petita granja.
5. Prengui mesures contra la contaminació atmosfèrica. Busqueu grups propers que lluitin contra la contaminació atmosfèrica i trobeu la manera d’implicar-vos. Educar-vos a vosaltres i als altres sobre el problema tindrà un impacte més gran que només ajustar el vostre propi estil de vida.
   • Uniu-vos a un grup que planta arbres per obtenir un aire més net.
   • Converteix-te en activista de la bicicleta. Esforceu-vos per construir carrils bici segurs a la vostra ciutat.
   • Acosteu-vos als polítics locals per discutir qüestions de la vostra zona. Per exemple, si una fàbrica llença contaminants a l’aire, activeu-vos políticament per aturar-la.

Mètode 3 de 5: protegir la salut de la terra

1. Produir menys residus. Tot el que llenceu a les escombraries es recull finalment per acabar a un abocador. A més, tots aquests residus (plàstic, paper, metall i qualsevol cosa) probablement no es van produir de manera sostenible, de manera perjudicial per a la terra. En produir menys residus, podeu reduir l’impacte. Proveu de fer aquests canvis:
   • Compra productes que pots reutilitzar. Per exemple, compreu recipients de vidre en lloc de plàstic, que es trenquen ràpidament.
   • No utilitzeu bosses de plàstic, sinó teixits.
   • Mantenir i reparar productes duradors en lloc de comprar-ne de nous.
   • Eviteu productes amb capes d’embalatge diferents, quan n’hi hagi prou amb una capa. Aproximadament el 33% del que llencem és material d’embalatge.
   • Utilitzeu plats i coberts reutilitzables en lloc de coberts d’un sol ús. Utilitzeu envasos reutilitzables per contenir els aliments, en lloc de paper d'alumini i embolcall de plàstic.
   • Compreu bateries recarregables per a dispositius que utilitzeu sovint.
   • Copieu i imprimiu a les dues cares del paper.
   • Reutilitzeu elements com sobres, carpetes i clips de paper.
   • Utilitzeu el correu electrònic en lloc de les cartes en paper.
   • Utilitzeu paper reciclat.
   • Repareu la roba en lloc de comprar-ne de nova.
   • Comprar mobles de segona mà: són excedents i són molt més econòmics que els mobles nous.
2. Feu les vostres pròpies coses. Si cuineu el vostre propi sopar o elaboreu els vostres propis productes de neteja, generareu menys residus automàticament. Menjars preparats, ampolles de xampú, etc., poden omplir moltes bosses d’escombraries juntes. Aquestes són algunes coses que podeu fer vosaltres mateixos:
   • Menjar. Si ets realment ambiciós, cultiva el teu propi menjar! En cas contrari, feu el possible per fer vosaltres el màxim d’àpats. Compra ingredients a granel per estalviar en materials d’embalatge.
   • Productes per a la cura del cos. Xampú, condicionador, loció, pasta de dents: en dieu el nom, ho podeu fer! Intenteu substituir algunes coses primer i, finalment, intenteu fer gairebé tot vosaltres mateixos. Consell: l’oli de coco és un excel·lent substitut de la loció, el condicionador profund i el sabó facial.
   • Productes de neteja. Tot, des de netejadors de vidre fins a netejadors de banys i netejadors de forns es poden fer amb substàncies naturals.
3. Utilitzeu compost. Aquesta és una excel·lent manera de reduir els residus i millorar la salut de la terra on es viu. En lloc de llençar les restes de menjar al contenidor, deixeu-les compostar a una paperera o a un munt. Al cap d'unes setmanes, tindreu un sòl tan ric que podeu estendre's a la gespa o crear un bonic hort. La terra que us envolta serà més sana i vibrant gràcies als vostres esforços.
4. Planteu arbres, no els talleu. Els arbres impedeixen l’erosió de la terra i són una part integral de l’ecosistema. En salvar arbres, no només protegiu la terra, sinó també l’aigua i l’aire. Si teniu espai al jardí, penseu en plantar alguns arbres per invertir en el futur del vostre barri.
   • Investigueu per esbrinar quins arbres són més beneficiosos per al medi ambient on viviu. Plantar arbres que creixen de forma natural.
   • Plantar arbres que creixen alts i proporcionen ombra.
5. Lluita contra l'explotació forestal i la mineria. Això esgota la terra perquè ja no sigui prou saludable per a la vida de plantes i animals. Uniu-vos a un grup que treballa per protegir el vostre entorn de pràctiques industrials que perjudiquen la terra.

Mètode 4 de 5: ajudeu a protegir els animals

1. Feu de la vostra terra un refugi segur per a la vida salvatge. Animals de tota mena, des d’ocells fins a cérvols i insectes, han perdut part del seu hàbitat pels humans. Probablement haureu vist ocells coberts d’oli i cérvols passejant pels afores de la ciutat perquè no tenen cap altre lloc on anar. Si teniu l’espai, intenteu donar la benvinguda a animals que puguin ajudar-vos una mica. Podeu fer el vostre país hospitalari de les maneres següents:
   • Planteu arbusts, flors i arbres que atrauen la vida salvatge.
   • Instal·leu un bol d’aliments i un bany d’ocells amb aigua i menjar net.
   • Mantingueu vives serps, aranyes, abelles, ratpenats i altres animals. La presència d’aquests animals és un signe d’un ecosistema saludable.
   • Instal·leu un rusc si en teniu espai.
   • En lloc de naftalines, feu servir fitxes de cedre o herbes aromàtiques.
   • No utilitzeu pesticides químics.
   • En lloc de verí i insecticides per a rates i ratolins, utilitzeu trampes sense crueltat.
   • Utilitzeu un tallagespa elèctric o manual en lloc d’un que funcioni amb combustible.
2. Menja peixos capturats de manera sostenible. Els oceans perden grans poblacions de peixos a causa de la sobrepesca i la contaminació. Fins al 90% dels grans peixos oceànics han desaparegut. Podeu fer la vostra part per protegir la vida marina menjant només peixos de temporada, capturats de manera sostenible.
3. Respecteu els animals. Molts animals que es consideren plagues no són realment perjudicials. Altres animals que viuen en llocs salvatges solen estar fora de la vista dels humans, de manera que normalment ens oblidem de les seves necessitats. Amb desenes d’espècies animals que es desapareixen cada dia, necessiten tota l’ajuda que puguin obtenir. Intenta ser més reflexiu de les maneres següents:
   • En lloc de atrapar i matar animals com lunars i esquirols, deixeu-los viure. Poden causar molèsties al jardí, però juguen un paper a l’ecosistema local.
   • No molesteu els llocs salvatges com boscos, platges, pantans i altres llocs on viuen animals. Quan visiteu aquestes zones, seguiu pels camins per no danyar accidentalment un hàbitat animal.
4. Treballar per protegir l’hàbitat dels animals. Tant si hi ha algun animal concret que vulgueu ajudar a estalviar, com si vulgueu comprometre’s amb la salut de tots els animals en perill d’extinció, sempre hi ha un club de defensa dels animals que us pot utilitzar la vostra energia i el vostre temps.

Mètode 5 de 5: estalvieu energia

1. Utilitzeu una llum exterior alimentada per energia solar. Aquestes làmpades inclouen bateries recarregables que el sol carrega durant el dia.
2. Feu servir el sol per escalfar l’aigua calenta. Busqueu un proveïdor de panells solars a la vostra zona, hi ha més del que es podria pensar.
3. Instal·leu una llum nocturna de baixa potència amb sensor de moviment a prop del vàter. Una llum massa brillant no és bona quan s’acaba de despertar i, amb la baixa potència, també estalvia energia.
4. Instal·leu un dispositiu de reciclatge d’aigua de la dutxa. Això es filtra i omple el vàter abans de rentar-lo.

Consells

• En funció de la vostra edat i experiència, podeu demanar ajuda a un adult per reciclar-lo. Fes-ne un projecte familiar.
• Reciclant ajudes a salvar la humanitat.
• Podeu fer coses boniques amb coses antigues quan recicleu, si sou creatiu.
• Podeu guanyar diners reciclant recollint llaunes i retornant-les, si estan disponibles a la vostra zona.
• Porteu les ampolles de llimonada a un punt de recollida. Rebrà un dipòsit i se sorprendrà de la rapidesa amb què es sumen 5-10 cèntims.
• Porteu les ampolles a la màquina d’utilitzar ampolles, utilitzeu els residus del jardí per fer compost, recicleu paper i ajudeu tothom (amics i familiars).