Content

• Per trepitjar
• Consells
• Advertiments

A molt pocs estudiants els agrada fer els deures i gairebé tothom sembla que els ajuda. Al cap i a la fi, per què començar a treballar ara mentre també podeu veure el proper episodi de la vostra sèrie de televisió preferida? Normalment el problema no són les reticències a fer els deures; al cap i a la fi, heu cercat aquest article. El problema sol ser trobar la motivació adequada per iniciar la tasca. Ara és el moment de superar aquesta postergació i motivar-vos per estudiar. A la llarga, els deures són bons i els professors els renuncien a vostè per aprendre més.

Per trepitjar

1. Planifiqueu el vostre temps lliure després de l’escola. Si teniu una hora entremig, feu tot el que pugueu deure. Com més deures facis a l’escola, menys has de fer a casa. No intenteu fer-ho tot a l’últim moment. Intenteu fer-ho tot a classe (si hi ha temps), a dinar o a qualsevol altre temps lliure. D’aquesta manera, si no enteneu les tasques, és possible que hi hagi ajuda mentre feu els deures. Feu preguntes als professors mentre estiguin disponibles; hi són per ajudar-vos. Deixa que t’ajudin.
   • Feu primer el treball més dur. Per què? Perquè posa l’aprenentatge en un grau superior! Podeu començar, seguir endavant i, després, replantejar-lo (començant per això, el porta a les profunditats de la vostra consciència, la part inventiva del vostre cervell), després tornar enrere i treballar-hi perquè no us enganxeu, però tindreu prioritat en el subconscient per treballar-hi! Per tant, no us heu d’encallar amb aquesta tasca, que us pot ocupar tot el temps:
     
     Feu un petit esforç; fes que valgui la pena i passa a la tasca menys exigent. Torneu més tard per veure com podeu millorar en el primer intent amb nous coneixements sobre diversos temes.
     
     Obriu "camins secundaris secrets". Només començar per si mateix us despertarà la creativitat (això fa que els buits foscos de la vostra ment funcionin per vosaltres), fins i tot si heu de tornar més tard per acabar alguna cosa. Els sucs creatius són inspiradors, refrescants i útils.
2. Trenca-ho. Dividiu l'obra en trossos; proporciona una visió general ràpida del tema: escaneja!
   
   - Llegir titulars, presentacions, mapes, gràfics, fotos, subtítols, negreta o cursiva, notes a peu de pàgina i resums de capítols, per entendre les idees i els punts de vista / angles i per obtenir idees per al vostre propi coneixement.
   
   - Comenceu la vostra resposta a un problema i feu una pregunta assaig dividint-la. Com? Feu una primera frase o pas i feu tots els trossos lògics (feu-ho pas a pas).
   
   - Afegiu un segon pensament / pas i un altre, cadascun resultant de l'exemple anterior. Fer una frase o frase alhora permet escriure o fer alguna cosa.
   
   - De tant en tant, salteu una fila per deixar espai per omplir més endavant si necessiteu passar a un altre tema.
   
   Per tornar a obtenir una resposta: Llegiu el que ja heu escrit / el que ja heu fet per comprovar-ho i mireu què flota des d'allà, per guiar el vostre pensament cap al següent pensament / pas, etc.
3. Fixeu-vos objectius i obteniu recompenses. Un cop hàgiu completat un objectiu i hàgiu acabat els deures, premieu-vos amb una cosa petita que us agradi i una altra més gran després estàs acabat. Conserveu un llibre preferit per llegir quan hagin acabat tots els deures o feu plans per trucar a un amic un cop hàgiu completat les tasques. Fes una ullada a un lloc web preferit o, possiblement, dedica't a un gran projecte que sempre has volgut completar.
   • Aprofiteu les vacances o les vacances que us poden motivar. Dijous, recordeu-vos que el cap de setmana serà molt més a prop quan acabi la tasca. Recordeu-vos que s’acosten les vacances de Nadal, Setmana Santa o vacances d’estiu i que no podreu gaudir-ne plenament fins que no hàgiu fet els deures.
4. Eviteu la postergació. La millor manera d’eliminar la posposició és fer una tasca de seguida quan es produeixi; no posponeu ni digueu-vos que ho faràs més endavant.
   • Penseu-hi així: si posposeu, dedicareu més temps a preocupar-vos-en, a més del temps que trigareu a fer-ho. Si només prenem mesures i l’acabem tan bon punt ho recordem, tindrem més temps per relaxar-nos.
5. Treballar de manera més intel·ligent, no més difícil. Un cervell sobrecarregat absorbeix poca informació. Trenca el temps dels deures. Fer pauses regulars. Estableix el temporitzador; Preneu un descans de cinc a deu minuts per cada hora que estudeu. Aixeca’t, fes estiraments i mou-te. Beu aigua i mengeu una mica de fruita: l’aigua renovarà el vostre sistema i una poma és més refrescant que una beguda energètica ensucrada.
6. Penseu en les conseqüències. Què passa quan fas els deures no està fent? Obtens una mala nota? El vostre professor està decebut amb vosaltres? Tot i que cap d’elles no s’aplica, no oblideu que els deures us ajuden a aprendre, que és el que tothom vol.Al món real, el coneixement us ajuda a dominar les regles del joc.
7. Penseu en els avantatges. Què passa si feu els deures? Probablement obtindreu una bona nota. El vostre professor agrairà el vostre esforç. Heu après moltes coses i esteu fent camí cap a una vida millor només posant el llapis sobre paper! Posar-se en un estat positiu us aportarà beneficis i, finalment, us omplirà d’energia i esperareu tornar a la feina i fins i tot gaudir del que feu.
8. Cerqueu un lloc amb la menor distracció possible. Crea un lloc d'estudi especial. No hauria d’estar present cap amic, televisió ni cap altra distracció potencial. La vostra àrea d’estudi també hauria de tenir una superfície dura per escriure-hi, com ara una taula. Si heu de fer alguns deures a l’ordinador, com és el cas de molts estudiants de secundària, assegureu-vos d’evitar programes de xat, llocs web irrellevants, etc. Si us costa concentrar-vos o mantenir-vos desperts, feu els deures a la biblioteca, a una taula amb una mica de vida a prop. L’atmosfera tranquil·la us ajudarà a concentrar-vos i l’activitat suau a l’entorn us ajudarà a no adormir-vos; si no podeu sortir d'alguna cosa, sempre hi ha bibliotecaris útils i llibres de consulta a prop.
9. Ordeneu el vostre escriptori / habitació. És més fàcil centrar-se en els deures quan l’espai de treball no està desordenat. Abans de començar, dediqueu cinc minuts a netejar el vostre entorn immediat.
   • Compte amb la ràbia de neteja com una manera d’ajornar els deures. Només cal centrar-se en on estudiarà i deixar-ho tot.
10. Troba un company de tasca. Assegureu-vos que aquesta persona no sigui un dels vostres bojos amics que us distregui. Troba algú tranquil i concentrat. Això us ajudarà a sentir-vos còmode perquè algú altre treballa amb vosaltres. Tanmateix, assegureu-vos que no acabeu xatejant en lloc d'aprendre.
11. Crea el teu propi mètode d'aprenentatge. Tothom aprèn al seu ritme i utilitza diferents mètodes per memoritzar el material. A alguns els agrada caminar, mentre que a altres els agrada escoltar música mentre estudiaven. Sigui el que sigui, experimenteu-lo fins que trobeu alguna cosa que sembla funcionar bé.
12. Escolta música tranquil·la (opcional). Escoltar música i estudiar no funciona per a tothom. Si escolteu música, proveu música clàssica o cançons instrumentals. O si el clàssic no és el vostre, simplement escolliu cançons tranquil·les que no coneixeu i comenceu a estudiar perquè no us enganxeu les paraules.
13. Feu breument exercici físic durant cada descans d’estudi. Us ajudarà a alleujar la tensió, aclarir la ment, ajudar-vos a concentrar-vos i a despertar-vos. Per exemple: anar a passejar, estirar-se, practicar saltar o trotar al lloc.
14. Crear una rutina. Una rutina us assegura un hàbit deures. Dividiu els horaris i els dies en un horari perquè aquesta setmana, la setmana següent i fins i tot la següent estigui totalment organitzada. Es produiran sorpreses, però almenys ja sabeu què feu.
15. Tanca’t. Apagueu l'ordinador, el telèfon, etc., que us poden distreure fàcilment. No us deixeu distreure massa per l’ordinador o el telèfon durant un descans, ja que no podreu recordar el que apreníeu i això trigarà més. Mantingueu-vos allunyats d’aquests dispositius a tota costa, tret que hagueu de fer els deures a l’ordinador.
    • Poseu el telèfon, l'ordinador i altres coses que us puguin distreure fora de l'abast. Estudia en una habitació tranquil·la on saps que no et distreuràs. Mantingueu un temporitzador cada 30 minuts a una hora per saber quant de temps porteu treballant i podeu vigilar el temps.
16. Establir prioritats. Dividiu els deures segons el coneixement del tema. Si no ets molt bo en alguna cosa, fes-ho primer. Si alguna cosa és una tasca senzilla, feu un descans i feu-ho en 15 minuts i, a continuació, torneu a treballar. Si es tracta d’un projecte a llarg termini, feu-lo per últim. No és que un projecte d’aquest tipus no sigui tan important, però hauríeu de reservar el vostre temps per a aquestes tasques amb terminis curts.
17. Assegureu-vos l'èxit: és possible que preferiu fer una o dues tasques fàcils al començament d'una sessió de tasques per estalviar la feina dura. Començar amb el treball més pesat de seguida pot ser descoratjador i la investigació demostra que moltes persones aprenen millor quan comencen amb materials més senzills i treballen cap al currículum més difícil. Fer algunes tasques senzilles ràpidament et recordarà el bé que ets ser productiu. Tanmateix, algunes persones es mouen més en llançar-se primer al material més difícil. Fa que la resta sigui una brisa després. Esbrineu què us funciona millor.
18. Utilitzeu fraccions senzilles per trobar els passos per respondre a una pregunta complicada. La majoria d’exercicis es poden dividir en exercicis simples. Aquesta és la clau per fer la majoria de proves del perfil de natura i tecnologia.
19. Aleshores, a què esperes, comença amb els deures!!

Consells

• Si hi ha tasques particularment difícils, feu primer les tasques més fàcils perquè no us quedeu atrapats i atureu-vos.
• Comenceu amb les notes o el text que teniu al davant; No us el traieu del cap, no suposeu per trobar solucions, però feu servir les notes de la lliçó.
• Tanca’t en un búnquer mental al qual només poden entrar els deures.
• Preneu-vos el temps per esmorzar i dinar. Té un paper en la vostra capacitat de pensar.
• Tingueu fe en vosaltres mateixos! No us enganxeu en alguna cosa petita que no us permeti la felicitat.
• Inspira’t per començar! Creeu gràfics i gràfics de colors per ajudar a accelerar aquest procés.
• Assegureu-vos que dormiu bé la nit anterior. Podràs fer la teva feina millor quan no estiguis cansat.
• Llegiu els deures en veu alta quan els feu.
• Recordeu que de tant en tant haurà d’aprendre coses fora dels vostres interessos per fer el que realment us agrada fer.
• Si us distreu fàcilment, només balleu o salteu-lo.

Advertiments

• Si us agrada matinar per estudiar (sí, hi ha gent que sí), aneu al llit d'hora. No us aneu al llit tard per llevar-vos d’hora, encara que pugueu. A la llarga, això afectarà negativament el vostre cos.
• Assegureu-vos que mengeu una dieta saludable, en petites porcions, per millorar la funció cerebral (per no adormir-vos).
• No ho oblideu, si ho feu bé Si utilitzeu menjar com a recompensa, no mengeu en excés després d’un o dos problemes, o simplement engorbireu i ignorareu que aquestes recompenses estaven destinades a fer els deures.
• No tracteu els aliments ni les llaminadures com a recompensa (en última instància, això pot provocar problemes de salut i pes) tret que es tracti d’un “aperitiu lleuger”: una petita amanida o 2 galetes, 3 o 4 ametlles / altres fruits secs, un cub de formatge o un tassa de te.